Kutte ned eller slutte alkohol alene

Folk spør ofte om råd i håndteringen av en av de vanskeligste situasjonene – når du prøver å kutte ned eller slutte, men din housemate eller partner drikker fortsatt alkohol.

jeg føler at jeg har lite råd å tilby. Jeg bidrar en stor del av suksessen i å endre min oppførsel ned til det faktum at min partner slutte samtidig som meg. Og det er lettere å holde fast fordi min nye partner knapt drikker i det hele tatt.

Råd når en partner fortsatt drikker alkohol

så jeg er rått hjelp her. Det er Også Google. Men i denne bloggen prøver vi å utforske noen av problemene, og jeg håper at du kan legge til dine tanker og tips også.

1. Sober Senorita, en blogger, ga opp å drikke alkohol. Men hennes partner drikker fortsatt alkohol noen ganger. De har gjort det arbeidet ved kommunikasjon, og noen kompromisser, slik som å holde noe alkohol i sitt hjem, og hennes partner hovedsakelig drikker ved spesielle anledninger. Du kan lese hennes historie her. Diskutere drikking og dine mål med partneren din, og enige om hvordan de best kan støtte deg er et godt første skritt. Du vet aldri med mindre du starter samtalen.

2. på den andre siden, en partner som drikker kan hjelpe minne deg på hvor sterk du egentlig er. Blogger Zen Nøkternhet kone fortsatt drikker. Og han liker det faktisk på den måten: «å ha et glass vin bryr meg ikke det minste. Faktisk, jeg foretrekker hun ikke gå ut av hennes måte å unngå å ha en drink. Jeg vil ikke ha den type nøkternhet der jeg ikke kan ha alkohol rundt for å holde seg edru.»

3. Og Lucy Rocca fra våre venner Soberistas sier hennes partner drikker når han går ut med venner, men egentlig ikke hjemme. Et godt kompromiss.

4. Feire den nye, dypere og mer meningsfulle forbindelser du har med alle dine venner, så vel som din partner er et viktig løft. På Å Leve Uten Alkohol, Mrs d skrev om en bursdag lunsj med venner. Hennes partner og gjestene drakk alkohol, hun hadde brusende vann. Hun konkluderer: «champagne og øl gjorde ikke denne lunsjen spesiell.»Det var» de hevede brillene og smilende ansikter som var glade for å se hverandre.»

5. Forhold endrer seg, og det kan være til det bedre. Du begynner å se vennskap gjennom en mindre fuzzy lense, og pleie positive vennskap og relasjoner er en del av å se etter deg selv. Det er en stor belønning.

6. selv om vi ikke vil lyve, kan inkompatible drikkevaner føre til en belastning i et forhold, hvis du ikke investerer tid i å kommunisere og kanskje litt kompromiss.

Drikker under kontroll

Og så skjedde det for meg, etter å ha lest gjennom alt dette, at jeg har litt råd tross alt. Min forrige partner, som sluttet med meg, falt av vognen to ganger, i spektakulær stil. Jeg så hvordan hun følte seg etterpå. Den opprørt, og skam, og bekymring for at hun aldri ville få henne drikke under kontroll. Å se det og føle hennes smerte skremte meg. Og det stivnet min egen beslutning.