Reduzieren oder Beenden von Alkohol allein

Die Leute fragen oft nach Rat im Umgang mit einer der schwierigsten Situationen – wenn Sie versuchen, zu reduzieren oder zu beenden, aber Ihr Mitbewohner oder Partner trinkt immer noch Alkohol.

Ich habe das Gefühl, ich habe wenig Ratschläge zu geben. Ich trage einen großen Teil zum Erfolg bei, mein Verhalten zu ändern, da mein Partner gleichzeitig mit mir gekündigt hat. Und es ist einfacher zu bleiben, weil mein neuer Partner kaum trinkt.

Rat, wenn ein Partner noch Alkohol trinkt

Also suche ich hier Hilfe. Und so ist Google. Aber in diesem Blog versuchen wir, einige der Probleme zu untersuchen, und ich hoffe, dass Sie auch Ihre Gedanken und Tipps hinzufügen können.

1. Sober Senorita, eine Bloggerin, gab auf, Alkohol zu trinken. Aber ihr Partner trinkt immer noch Alkohol manchmal. Sie haben es durch Kommunikation zum Laufen gebracht, und einige Kompromisse, wie keinen Alkohol zu Hause zu behalten, und ihr Partner trinkt hauptsächlich zu besonderen Anlässen. Sie können ihre Geschichte hier lesen. Besprechen Sie Ihr Trinken und Ihre Ziele mit Ihrem Partner, und vereinbaren, wie sie Sie am besten unterstützen können, ist ein guter erster Schritt. Sie wissen es nie, es sei denn, Sie beginnen das Gespräch.

2. Auf der anderen Seite kann ein Partner, der trinkt, Sie daran erinnern, wie stark Sie wirklich sind. Die Frau des Bloggers Zen Sobriety trinkt immer noch. Und er mag es tatsächlich so: „Ihr Glas Wein stört mich nicht im geringsten. Eigentlich, Ich ziehe es vor, dass sie nicht aus dem Weg geht, um nichts zu trinken. Ich will nicht die Art von Nüchternheit, wo ich keinen Alkohol haben kann, um nüchtern zu bleiben.“

3. Und Lucy Rocca von unseren Freunden Soberistas sagt, ihr Partner trinkt, wenn er mit Freunden ausgeht, aber nicht wirklich zu Hause. Ein schöner Kompromiss.

4. Das Neue feiern, Tiefere und bedeutungsvollere Verbindungen, die Sie mit all Ihren Freunden und Ihrem Partner haben, sind ein wichtiger Schub. Über das Leben ohne Alkohol, Frau D. schrieb über ein Geburtstagsessen mit Freunden. Ihr Partner und die Gäste tranken Alkohol, sie hatte kohlensäurehaltiges Wasser. Sie schließt: „der Champagner und das Bier haben dieses Mittagessen nicht besonders gemacht.“ Es waren „die erhobenen Gläser und lächelnden Gesichter, die sich freuten, sich zu sehen.“

5. Beziehungen ändern sich, und das kann zum Besseren sein. Sie beginnen, Ihre Freundschaften durch eine weniger unscharfe Linse zu sehen, und die Pflege positiver Freundschaften und Beziehungen gehört dazu, auf sich selbst aufzupassen. Es ist eine große Belohnung.

6. Obwohl wir nicht lügen werden, können inkompatible Trinkgewohnheiten eine Beziehung belasten, wenn Sie keine Zeit in die Kommunikation und vielleicht ein wenig Kompromiss investieren.

Trinken unter Kontrolle

Und dann fiel mir ein, nachdem ich das alles durchgelesen hatte, dass ich doch ein paar Ratschläge habe. Mein früherer Partner, der mit mir gekündigt hat, ist zweimal spektakulär vom Wagen gefallen. Ich sah, wie sie sich danach fühlte. Die Aufregung, und die Schande, und die Sorge, dass sie ihr Trinken nie unter Kontrolle bekommen würde. Das zu sehen und ihren Schmerz zu spüren, machte mir Angst. Und es hat meine eigene Entschlossenheit gestärkt.