Taglio o smettere di alcool da solo

Persone spesso chiedono aiuto per affrontare una delle situazioni più difficili – quando si sta cercando di ridurre o smettere di fumare, ma il tuo coinquilino o partner ancora beve alcool.

Sento di avere pochi consigli da offrire. Contribuisco una grande parte del successo nel cambiare il mio comportamento verso il basso per il fatto che il mio partner uscire allo stesso tempo come me. Ed è più facile da attaccare perché il mio nuovo partner difficilmente beve affatto.

Consigli quando un partner beve ancora alcolici

Quindi sono un aiuto marcio qui. E così è Google. Ma in questo blog cerchiamo di esplorare alcuni dei problemi, e spero che tu possa aggiungere anche i tuoi pensieri e suggerimenti.

1. Sober Senorita, un blogger, ha rinunciato a bere alcolici. Ma il suo partner beve ancora alcolici a volte. Hanno fatto il lavoro di comunicazione, e alcuni compromessi, come mantenere senza alcool a casa loro, e il suo partner principalmente bere in occasioni speciali. Puoi leggere la sua storia qui. Discutere il tuo bere e i tuoi obiettivi con il tuo partner e concordare su come possono supportarti al meglio è un buon primo passo. Non si sa mai a meno che non si avvia la conversazione.

2. D ” altro canto, un partner che beve può aiutare a ricordare quanto sei forte veramente. La moglie del blogger Zen Sobriety beve ancora. E in realtà gli piace così: “il suo bere un bicchiere di vino non mi infastidisce minimamente. Anzi, preferisco che non faccia di tutto per evitare di bere qualcosa. Non voglio il tipo di sobrietà in cui non posso avere alcol in giro per rimanere sobrio.”

3. E Lucy Rocca dai nostri amici Soberistas dice che il suo partner beve quando esce con gli amici, ma non proprio a casa. Un bel compromesso.

4. Celebrare il nuovo, connessioni più profonde e più significative che hai con tutti i tuoi amici così come il vostro partner è una spinta importante. A vivere senza alcol, la signora D ha scritto di un pranzo di compleanno con gli amici. Il suo compagno e gli ospiti bevevano alcolici, aveva acqua gassata. Conclude: “lo champagne e la birra non hanno reso questo pranzo speciale.”Erano” gli occhiali sollevati e le facce sorridenti che erano felici di vedersi.”

5. Le relazioni cambiano, e questo può essere per il meglio. Inizi a vedere le tue amicizie attraverso una lente meno sfocata, e coltivare amicizie e relazioni positive fa parte della cura di te stesso. È una grande ricompensa.

6. Anche se non mentiremo, le abitudini di consumo incompatibili possono causare una tensione in una relazione, se non investi tempo nella comunicazione e forse un po ‘ di compromesso.

Bere sotto controllo

E poi mi è venuto in mente, dopo aver letto tutto questo, che ho un po ‘ di consigli dopo tutto. Il mio precedente compagno, che ha smesso con me, è caduto dal carro due volte, in stile spettacolare. Ho visto come si sentiva dopo. Il turbamento, e la vergogna, e la preoccupazione che lei non avrebbe mai ottenere il suo bere sotto controllo. Vederlo e sentire il suo dolore mi spaventava. E ha irrigidito la mia determinazione.