cięcia lub rzucenia alkoholu sam

ludzie często pytają o radę w radzeniu sobie z jedną z najtrudniejszych sytuacji – kiedy próbujesz wyciąć lub rzucić, ale twój domownik lub partner nadal pije alkohol.

czuję, że mam mało rad do zaoferowania. W dużej mierze przyczyniam się do zmiany mojego zachowania, aż do tego, że mój partner zrezygnował w tym samym czasie co ja. I łatwiej jest trzymać, ponieważ mój nowy partner prawie w ogóle nie pije.

porady, gdy partner nadal pije alkohol

więc jestem tutaj pomocny. Google też. Ale w tym blogu staramy się zgłębić niektóre problemy, i mam nadzieję, że możesz dodać swoje przemyślenia i wskazówki.

1. trzeźwa Senorita, blogerka, zrezygnowała z picia alkoholu. Ale jej partner nadal pije alkohol czasami. Udało im się przez komunikację i pewne kompromisy, takie jak utrzymywanie alkoholu w domu, a jej partner głównie pije przy specjalnych okazjach. Możesz przeczytać jej historię tutaj. Omówienie twojego picia i Twoich celów z partnerem i uzgodnienie, w jaki sposób mogą najlepiej cię wspierać, jest dobrym pierwszym krokiem. Nigdy nie wiadomo, dopóki nie zaczniesz rozmowy.

2. z drugiej strony, partner, który pije, może pomóc ci przypomnieć, jak naprawdę jesteś silny. Żona blogera Zen trzeźwości nadal pije. I rzeczywiście lubi to w ten sposób: „jej wypicie kieliszka wina nie przeszkadza mi w najmniejszym stopniu. Wolę, żeby nie robiła tego, żeby uniknąć picia. Nie chcę takiej trzeźwości, w której nie mogę pić alkoholu, żeby pozostać trzeźwym.”

3. A Lucy Rocca z naszych przyjaciół Soberistas mówi, że jej partner pije, gdy wychodzi z przyjaciółmi, ale tak naprawdę nie w domu. Niezły kompromis.

4. świętowanie nowych, głębszych i bardziej znaczących kontaktów ze wszystkimi przyjaciółmi, a także z partnerem jest ważnym impulsem. O życiu bez alkoholu pani D napisała o urodzinowym lunchu z przyjaciółmi. Jej partnerka i goście pili alkohol, piła gazowaną wodę. Podsumowuje: „szampan i piwo nie uczyniły tego lunchu wyjątkowym.”To właśnie” podniesione okulary i uśmiechnięte twarze cieszyły się na swój widok.”

5. związki się zmieniają, a to może być na lepsze. Zaczynasz widzieć swoje przyjaźnie poprzez mniej rozmyte soczewki, a pielęgnowanie pozytywnych przyjaźni i relacji jest częścią dbania o siebie. To wielka nagroda.

6. chociaż nie będziemy kłamać, niezgodne nawyki alkoholowe mogą powodować napięcie w związku, jeśli nie zainwestujesz czasu w komunikację i być może trochę kompromisu.

picie pod kontrolą

i wtedy przyszło mi do głowy, po przeczytaniu tego wszystkiego, że jednak mam małą radę. Mój poprzedni partner, który odszedł ze mną, wypadł z wozu dwa razy, w spektakularnym stylu. Widziałam, jak się potem czuła. Smutek, wstyd i obawa, że nigdy nie opanuje picia. Widząc to i czując jej ból, przestraszyłem się. I to wzmocniło moje własne postanowienie.