vijf tips over hoe een betere slagvrouw te zijn door een legendarische Juco hitter

Leroy Barkley had altijd een brandende passie voor het honkbalspel.Een inwoner van Graceville, FL, zijn liefde voor de diamant werd geïntroduceerd door het spelen van Dixie jeugd honkbal als een kind. De infielder vervolgens tentoongesteld zijn vaardigheden op Graceville High School voordat het hoogtepunt van zijn carrière vond plaats op George C. Wallace Community College-Dothan in Alabama.Met zijn snelheid en de sluwheid om contact te maken, verbrijzelde Barkley de recordboeken van de gouverneurs tijdens zijn periode van twee seizoenen in 1976-1978. De lefty houdt nog steeds het enkel seizoen (.487 als eerstejaars) en carrière batting gemiddelde record (.471) voor Wallace-Dothan. Barkley was de eerste student atleet op Wallace-Dothan om een NJCAA All-American geworden, het bereiken van de prestatie in beide van zijn seizoenen.Veertig jaar later is de cirkel rond, nu Barkley terug is in Graceville als de nieuwe hoofdcoach van zijn middelbare school alma mater, gewapend met veel kennis over de jeugd van deze generatie.

Dit is Barkley ‘ s eerste keer als varsity hoofd coach, maar hij heeft waardevolle ervaring opgedaan als JV hoofd coach en een varsity assistent. Meest recent in 2015 was hij bij Graceville ‘ s staf toen ze hun eerste districtstitel in 10 jaar veroverden.Barkley is zeer gemotiveerd om Graceville onder zijn leiding naar nog grotere hoogten te stuwen.

“I bloed oranje en zwart. Het betekent zoveel voor me omdat ik hier speelde,” zei Barkley. “Het maakt me willen doen wat ik kan voor deze school en mijn woonplaats.”

terwijl hij zijn Tigers voorbereidt op het komende seizoen, deelde Barkley vijf tips om een succesvolle slagvrouw te worden.

Slaghouding

” ieders slaghouding is uniek. Veel kinderen willen nabootsen wat ze zien in Major League Baseball, maar je moet vinden wat het beste is voor jou. Sommige kinderen wil je ze leren om een beetje te hurken of hebben een gesloten houding of open houding.”

” vaak als je een kid ziet slaan probeer je niets te veranderen; je probeert gewoon de mechanica te herzien.”

Hand-oog coördinatie

” ik heb ze slaan van de tee. Met één hand houden ze de knuppel vast alsof je tennis speelt. Je zou in je slaghouding staan en je zou je heupen draaien en zwaaien met één arm. Dan zou je omdraaien en je linkerhand nemen en hetzelfde doen. Het is vrij moeilijk om met je linkerhand te doen als je een rechtshandige hitter bent. Het geeft je hand-oog coördinatie. Het zal hen helpen op de lange termijn om hun vleermuis niveau te houden.”

balans

” u wilt altijd uw rug, knie en heupen in een rechte lijn. Uw hoofd en schouders moeten ook in een rechte lijn. Je wilt dat je achtervoet op je tenen draait. Je wilt je handen in een handpalmen omhoog, handpalmen omlaag positie. Normaal hou je je knuppel in je vingertoppen. Houd je gewicht terug. Je wilt door de honkbal heen kunnen zwaaien.”

Pitch recognition

“When I teach kids hitting there’ s certain things that you look for from a pitcher. Zo zie je de honkbal. Als je geen draai ziet, betekent dat dat het een snelle bal is; als er een kleine cirkel is, is het een brekende bal. Er is niet veel tijd om op te reageren, maar als je kunt zien wat er komt, is het nuttig.”

” ik denk dat linkshandigen een voordeel hebben omdat je een stap dichter bij het eerste honk bent en je de bal sneller uit hun hand ziet komen. Als het een rechtshandig werper is, komt de bal 95 procent van de tijd als linkshandig naar je toe, zodat je een goed idee krijgt van wat er gaat komen.”

conditionering

“we hebben onze kinderen goed geconditioneerd nodig, want als het weer warmer wordt in Maart kunnen de kinderen Een beetje moe worden of de benen van je werper kunnen moe worden in de vierde of vijfde inning. Ik laat ze van de ene naar de andere paal rennen. Ik heb ze veel sprints laten lopen, 60-yard streepjes. Zo bouwen ze hun uithoudingsvermogen op. Veel coaches geloven dat lange afstand lopen belangrijk is. Maar in werkelijkheid is het enige wat je doet in baseball sprints.”

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.