cinci sfaturi despre cum să fii un bătător mai bun de către un legendar JUCO hitter

Leroy Barkley a avut întotdeauna o pasiune arzătoare pentru jocul de baseball.

originar din Graceville, FL, dragostea Sa pentru diamant a fost introdusă jucând Dixie Youth Baseball în copilărie. Infielderul și-a prezentat apoi abilitățile la Liceul Graceville înainte ca punctul culminant al carierei sale să aibă loc la George C. Wallace Community College-Dothan în Alabama.

cu viteza sa aprinsă și viclenia de a intra în contact, Barkley a spulberat cărțile de înregistrări ale guvernatorilor în timpul stagiului său de două sezoane din 1976-1978. Lefty deține încă un singur sezon (.487 ca un boboc)și cariera bataie record mediu (.471) pentru Wallace-Dothan. Barkley a fost primul atlet student la Wallace-Dothan pentru a deveni un NJCAA All-American, realizarea feat în ambele sezoane sale.

patruzeci de ani mai târziu, viața a venit cerc complet ca Barkley este din nou în Graceville ca noul antrenor principal al liceului său Alma mater, înarmat cu o mulțime de cunoștințe pentru a da pe tinerii acestei generații.

aceasta este prima dată Barkley ca un antrenor principal varsity, dar el a câștigat o experiență valoroasă ca un antrenor principal JV și un asistent varsity. Cel mai recent, în 2015, a fost în personalul Graceville când au capturat primul lor titlu de district în 10 ani.

Barkley este foarte motivat să propulseze Graceville la înălțimi și mai mari Sub conducerea sa.

„sângerez portocaliu și negru. Înseamnă atât de mult pentru mine pentru că am jucat aici”, a spus Barkley. „Mă face să vreau să fac tot ce pot pentru această școală și orașul meu natal.”

în timp ce își pregătește Tigrii pentru sezonul viitor, Barkley a împărtășit cinci sfaturi despre cum să fii un bătător de succes.

poziția de bătăi

„poziția de bătăi a tuturor este unică. O mulțime de copii doresc să imite ceea ce văd în Major League Baseball, dar trebuie să găsiți ceea ce este mai bine pentru tine. Unii copii pe care doriți să-i învățați să se ghemuiască puțin sau să aibă o poziție închisă sau o poziție deschisă.”

” de multe ori când vezi un copil lovit, nu încerci să schimbi nimic; încerci doar să revizuiești mecanica.”

coordonarea mână-ochi

„le-am lovit de pe tee. Cu o mână țin liliacul ca și cum ai juca tenis. V-ar lua în poziția dumneavoastră bataie și v-ar transforma solduri și leagăn cu un braț. Apoi te-ai întoarce și ai lua mâna stângă și ai face același lucru. Este destul de dificil să faci cu mâna stângă dacă ești un hitter dreptaci. Acesta vă oferă coordonarea mana-ochi. Aceasta îi va ajuta pe termen lung pentru a menține nivelul lor de liliac.”

echilibru

” întotdeauna îți dorești spatele, genunchiul și șoldurile în linie dreaptă. Capul și umerii trebuie să fie și în linie dreaptă. Vrei ca piciorul din spate să se întoarcă pe degetele de la picioare. Vrei mâinile într-o palmele în sus, palmele în jos poziție. În mod normal, îți ții bâta în vârful degetelor. Păstrați greutatea înapoi. Vrei să fii capabil să se balanseze prin baseball.”

recunoașterea Pitch-ului

„când îi învăț pe copii să lovească, există anumite lucruri pe care le cauți de la un ulcior. Așa vezi tu baseball-ul. Dacă nu vedeți nicio rotire, înseamnă că este o minge rapidă; dacă există un cerc mic, este o minge de rupere. Nu este mult timp pentru a reacționa, dar dacă puteți vedea ce vine, este util.”

„cred că stângacii au un avantaj pentru că ești cu un pas mai aproape de prima bază și vezi mingea ieșind din mâna lor mai repede. Când este un ulcior dreptaci 95 la sută din timp mingea vine în tine ca un stângaci, astfel încât să puteți obține un bun sentiment de ceea ce vine.”

condiționare

„avem nevoie de copiii noștri bine condiționați, deoarece atunci când vremea se încălzește în martie, copiii se pot obosi puțin sau picioarele ulciorului se pot obosi până la a patra sau a cincea repriză. Le-am alerga de la un stâlp fault la celălalt pol fault. Le-am alerga o mulțime de sprinturi, 60-yard liniuțe. Așa le va crește rezistența. Mulți antrenori cred că alergarea pe distanțe lungi este importantă. Dar, în realitate, tot ce faci în baseball sunt sprinturi.”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.