door uw bochten van uw flexie te kennen, kunt u uw paard beter scholen. Dressuurtrainer en jurylid Alison Short ruimt verwarring op

Wat is flexie?

flexie geeft een kleine hoek van flexie van de poll naar de schoft, naar links of rechts. De flexing teugel vraagt om de flexie en de niet-flexing teugel bevat de toegestane hoeveelheid flexie. Flexion is een voorbereidend hulpmiddel voordat u een cirkel of hoek berijdt, en wordt gebruikt om uw paard soepel te maken voordat u om bocht vraagt.

Als u eenmaal de kunst van het flexeren onder de knie hebt, neemt uw paard uw teugel niet meer als stuurhulp, maar om dit correct te doen, moet u zich bewust worden van uw teugelhulpmiddelen en het vermogen om ze op een verfijnde manier te gebruiken. Als je op je paard rijdt, hou je hem dan op de baan met je binnenbeen of je buiten teugel?

Als u uw buiten teugel moet gebruiken om uw paard op de baan te houden, doet uw buiten teugel uw binnenbenen werk, en dat betekent dat u uw paard vraagt om naar buiten te buigen in plaats van correct te buigen.

Wat is bend?

buigen is de plaats waar het hele lichaam van uw paard gelijkmatig gebogen is, om de lijn van een cirkel of bocht te volgen. Stel je voor dat je van bovenaf kijkt naar jou en je paard in een cirkel, de bocht van zijn neus tot staart moet een gelijke bocht zijn, zoals zitten in het midden van een halve maan.

stel je voor dat je paard een duizendpoot is zijn hele lichaam tracks sectie voor sectie langs dezelfde lijn, methodisch. Zoals apposed om een grote vrachtwagen die beperkte flexibiliteit die wanneer het draaien van de staart uiteinde schommelt heeft.

Als u de eerder beschreven flexieoefening niet meer gebruikt, zult u zich er al van bewust zijn dat u uw binnenbeen moet gebruiken om te voorkomen dat uw paard van de baan valt wanneer u naar binnen buigt. Hoe je binnenbeen wordt gebruikt en waar is essentieel voor de volgende buigoefening.

Probeer nu deze eenvoudige oefeningen

oefening 1: Krijg een gevoel voor flexie

om u te helpen een gevoel te krijgen voor wat flexie is, probeer de volgende oefening. U kunt het doen in halt of als uw paard is beter in beweging dan rustig lopen rond de arena op een lichte maar gelijk contact. Deze oefening gaat niet over het krijgen van uw paard ‘op de bit’, maar het geeft u meer onderwerping en hulp zelf-vervoer, zodat uw paard werkt in een ronder frame en door zijn rug:

Stap 1

er moet een rechte lijn van de mond van uw paard, langs de teugel door uw handen tot aan uw ellebogen. Houd contact met je duimen die naar zijn bit wijzen, en je handen moeten een vuist hoogte van de nek van je paard zijn. Je moet je ook bewust zijn van je eigen lichaamshouding van links naar rechts en van voor naar achter, denk aan jezelf als een Lego man met een steel op je kont die in een gat in je zadel steekt, je moet dit als basis van je positie houden.

Stap 2

halt houden met het hoofd en de nek van uw paard recht voor u. Stel je een lijn voor van elke kant van de schouder van je paard naar beide kanten van zijn hoofd, als een gang. Vraag je paard voorzichtig zijn hoofd naar links te draaien totdat zijn neus je denkbeeldige ganglijn naar links raakt. Een goede graadmeter van hoe ver je moet gaan is om de linker teugel te zien wanneer het buigen een klein gat produceert tussen de linker teugel en de nek van je paard, en de rechter teugel moet de nek raken. Strek nu zijn hoofd en nek en herhaal dit naar rechts.

Stap 3

vergeet niet regelmatig te controleren of uw positie in het zadel niet is veranderd. Je moet nog steeds in een centrale positie zitten, als je schouder naar links draait, trek je te hard aan je linker teugel, waardoor je rechterschouder naar voren kan reizen en je rechter niet-buigende teugel weggeeft. Je teugels MOETEN in de nabijheid van elkaar blijven, stel je voor dat je een grote auto spons tussen je polsen hebt en het moet daar blijven!

oefening 2: uw buigoefeningen oefenen

het doel van deze oefening is om de gewoonte te krijgen om zowel uw buighulpmiddelen als uw teugelhulpmiddelen te coördineren. Aan de rechter teugel in lopen als je rijdt uit de hoek beide je benen moeten parallel en dicht bij de singel. Nu ga je je benen in de tegenovergestelde buigpositie zetten. Uw linker (buiten) buigbeen trigger linker bocht (counter flexion), en rechts (binnen) houden been controleert de kwartalen, het creëren van een zeer kleine hoeveelheid van de bocht naar links (buiten). Controleer of uw linker (buiten) teugel de nek van uw paard niet raakt, en uw rechter (binnen) teugel raakt zijn nek.

als u aan het einde van de lange zijde bent, brengt u beide benen terug in een evenwijdige positie bij de singel, waarbij u ook zijn hoofd en nek recht houdt. Pas vervolgens je benen terug naar de juiste buigpositie om de oefening te herhalen.

zoals bij elke oefening, is het belangrijk om op beide teugels even te rijden, en let op of uw paard zich anders voelt als u de oefening links en rechts rijdt. Als uw paard aan de linker teugel stijver is, kunt u merken dat hij het spoor verlaat wanneer u om linkerbocht vraagt.

als u de baan verlaat bij het gebruik van (links) buitenbuigen, laat u uw (rechts) niet-buigende teugel los van uw rechterschouder of plaatst u uw rechter niet-buigende been niet ver genoeg achter de singel om de buitenkant van het lichaam van uw paard te controleren.

meer over onze expert

Alison Short heeft getraind in de dressuur voor gevorderden en streden op regionaal niveau. Ze traint ruiters van alle niveaus en is ook een Brits jurylid op de Dressuurlijst

voor meer informatie bezoek haar website www.alisonshort.co.uk