neuvonta näyttää olevan useimmille melko arvoituksellinen prosessi. Elleivät asiat ole todella huonosti, useimmat ihmiset eivät ajattele neuvontaa tai pitävät sitä liian kalliina tai eivät vain ole varmoja, miten se toimii. Yleensä neuvonta on pikemminkin viimeinen keino kuin ensimmäinen pysähdys avun saamiseksi. Kansalaiset eivät vain ymmärrä, mitä ihmettä neuvolan sisällä tapahtuu tai miten jonkun pitäisi parantua, kun hän näkee neuvojan.
toivon, että tämä artikkeli selventää hieman, miten neuvonta toimii ja miten asiakkaat muuttuvat ja parantavat elämäänsä tai ihmissuhteitaan neuvonnan kautta.
neuvontaprosessi ei ole maaginen prosessi, vaan näyttöön ja käytäntöön perustuva tapa, jolla ohjaaja käyttää neuvontateoriaa tai teorioita asiakkaiden auttamiseen. Neuvontateoria on sellainen, joka kehystää ja yrittää selittää ihmisten käyttäytymistä ja ongelmia, jotka johtuvat siitä, miten ihmiset ajattelevat ja toimivat. Neuvontateorioista on olemassa interventioita, joiden tarkoituksena on auttaa asiakkaita ratkaisemaan ongelmia.
ammatikseen koulutetulla terapeutilla on sekä inhimillisen kehityksen, psykopatian, persoonallisuuden kehityksen, sosiaalisen kehityksen että neurotieteiden koulutus, jotta hän pystyy paremmin hyödyntämään ja ymmärtämään neuvontateorioita ja interventioita. Ammatikseen koulutettu ohjaaja kuuntelee ja arvioi ihmistä neuvontateorian avulla. Tämä on osa miten he järjestävät ja suunnittelevat istunnon sekä mikä ajaa tyypit kysymyksiä he kysyvät tai asioita he voivat tehdä terapiassa.
terapeuttimme käyttää Valintateoriaa Todellisuusterapiaa sekä Gestalt-terapiaa, kognitiivista käyttäytymisterapiaa, ratkaisukeskeistä terapiaa ja Kiintymysteoriaa työskennelläkseen asiakkaiden kanssa. Usein moni terapeutti käyttää useita teorioita asiakkaan auttamiseksi. Terapeutin ensimmäinen tehtävä on auttaa asiakasta tiedostamaan hänen käyttäytymisensä, ajatuksensa ja uskomuksensa, joista asiakas tekee valintoja ja onko niistä apua asiakkaalle tai hänen ihmissuhteilleen.
kun asiakas on saanut tietoonsa uskomuksensa, käyttäytymisensä ja ajatuksensa ja on arvioinut ne hyödyttömiksi, asiakkaalla on nyt mahdollisuus korvata ne jollain uudella ja tehokkaammalla. Joskus tämä asiakkaan uskomusten, käyttäytymisen tai ajatusten tutkiminen voi olla herkkä prosessi. Asiakkaat voivat huomata, että he eivät pidä siitä, mitä he löytävät prosessissa tai voivat olla hyvin yllättyneitä siitä, miten heidän käyttäytymisensä tai valintansa vaikuttivat negatiivisesti heihin tai että heidän läheisensä kokevat ne negatiivisesti. Siksi on niin tärkeää luottaa terapeuttiin ja prosessiin. Ohjaajasi auttaa sinua jalostamaan asioita, jotka eivät ole yhtä tehokkaita elämässäsi, ja auttaa sinua kehittämään tehokkaampia, jotta saat tarpeesi tyydytetyiksi.
yleinen harhaluulo on, että ohjaaja aikoo käyttää ”Laastariääntä”, jossa terapeutti vain kertoo, että kaikki on hyvin tai vain nyökkää ja kuuntelee yhteisymmärryksessä. Vaikka asiakkaat saattavat ajatella, että he haluavat tätä ja sillä hetkellä, että voi tuntua hyvältä,” laastari ” ääni on yksi, joka vain sooths asioita, mutta ei oikeastaan auta ratkaisemaan tai ratkaisemaan asioita. Usein vanhempamme tai hyvät ystävämme saattavat käyttää ”laastarin” ääntä. Pikemminkin ohjaaja käyttää järjen ääntä, joka perustuu paljon tutkimukseen ja neuvontateoriaan, joka auttaa arvioimaan asioita ja päättelemään, toimivatko ne vai eivät. Terapeutti auttaa sinua tutkimaan, mitä voit tehdä, jotta olisit tehokkaampi.
toinen väärinkäsitys on, että asiakkaan on ensin selvitettävä ”miksi” hän tekee jotain ennen kuin hän voi muuttaa sitä. Usein meidän ei tarvitse tietää, miksi teemme tai teimme jotain tehdäksemme positiivisen muutoksen nykyhetkessä. Monet asiakkaat voivat juuttua menneisyyteen yrittää selvittää ”miksi” ja rajoittaa itsensä nykyhetkessä tehdä myönteisiä muutoksia. Usein tärkeintä on ymmärtää,” miten ” jokin menneisyydessä tapahtunut vaikuttaa edelleen ihmisen käyttäytymiseen tai valintoihin nykyhetkessä ja jos henkilö haluaa edelleen antaa menneisyyden vaikuttaa niin kielteisesti hänen valintoihinsa nykyhetkessä.
neuvontaprosessi on asiakkaan ja terapeutin yhteistyöprosessi. Terapiaa ei tehdä sinulle vaan sinulle. Asiakkaan ja terapeutin välisen vuorovaikutuksen kautta asiakas kasvaa ja oppii uusia taitoja tehokkaammaksi.
Joten miten asiakas tarkalleen tulee tietoiseksi ajatuksistaan, käyttäytymisestään tai uskomuksistaan? Usein siihen kuuluu, että terapeutti kysyy asiakkaalta paljon kysymyksiä ja esittää asiakkaalle uudelleen sen, mitä asiakas on sanonut niin, että asiakas saa uutta tietoa. Pohjimmiltaan terapeutti on melkein kuin peili, joka heijastaa asiakkaalle heidän uskomuksiaan, tekojaan ja ajatuksiaan uudella tavalla, jotta asiakas voi katsoa ja arvioida ja sitten lopulta päättää, mitä tekee seuraavaksi.
kuten voitte kuvitella, peiliin katsominen ei aina pidä näkemästämme, ja siksi tämä voi joskus olla epämukavaa asiakkaalle, kun hän tulee tietoisemmaksi tietyistä käyttäytymismalleista, ajatuksista tai uskomuksista, jotka eivät ole hyödyllisiä tai tehokkaita. Terapeutti ei ole tuomitsemassa asiakasta, vaan auttaa häntä määrittelemään, mikä on asiakkaan edun mukaista sen perusteella, mitä asiakas ilmoittaa haluavansa ja mitä asiakkaan elämässä tapahtuu. Kannustava, ei-tuomitseva terapeutti auttaa asiakasta prosessoimaan tämän läpi ja selvittää yhdessä asiakkaan kanssa, mitä hän haluaisi tehdä näille vähemmän tehokkaille osa-alueille elämässään.
joten nyt kun on tietoinen siitä, mikä ei toimi, niin mitä sitten? No seuraava askel on kokeilla toteuttaa ja kokeilla uusia käyttäytymismalleja ja ajatuksia istuntojen välillä. Terapeutti auttaa opastamaan asiakkaita uusilla tavoilla tehdä tai ajatella asioita. Tämä on prosessi osa neuvontaa ja miksi se kestää useita istuntoja nähdä parannusta. Kun asiakas korvaa hyvin juurtuneita käyttäytymismalleja tai ajatuksia uusilla, hän tarvitsee tukea ja saattaa löytää muita asioita, jotka tarvitsevat ”uudelleensovitusta” ja hiomista.
usein kun asiakkaat alkavat korvata vähemmän tehokkaita ajatuksia ja käyttäytymistä tehokkaammilla, asiakas alkaa tuntea toivoa, voimaantumista ja parannusta oman elämänsä ja parisuhteensa laadussa … riippuen siitä, kuinka kovasti asiakas on valmis työskentelemään itsensä katsomisen eteen ja sitten kokeilemaan uusia käyttäytymismalleja ja ajatuksia ratkaisee, kuinka nopeasti tai hitaasti muutos tapahtuu.
jos sinulla on kysyttävää siitä, miten neuvonta toimisi sinun tai parisuhteen kannalta, ota yhteyttä numeroon 9030 7239 saadaksesi lisätietoja.