El asesoramiento parece ser un proceso bastante misterioso para la mayoría de las personas. A menos que las cosas sean REALMENTE malas, la mayoría de la gente no piensa en el asesoramiento o piensa que es demasiado caro o simplemente no está segura de cómo funciona. Por lo general, el asesoramiento es un último recurso en lugar de una primera parada para obtener ayuda. La población en general simplemente no entiende qué diablos sucede dentro de la oficina de un consejero o cómo se supone que alguien mejore cuando ve a un consejero.
Espero que este artículo aclare un poco más cómo funciona el asesoramiento y cómo los clientes cambian y mejoran sus vidas o relaciones a través del asesoramiento.
El proceso de asesoramiento no es un proceso mágico, sino más bien una forma basada en la evidencia y la práctica en la que un consejero utiliza la teoría o teorías del asesoramiento para ayudar a los clientes. Una teoría de asesoramiento es aquella que enmarca y trata de explicar los comportamientos humanos y los problemas humanos que resultan de la forma en que las personas piensan y actúan. A partir de las teorías de asesoramiento, hay intervenciones diseñadas para ayudar a los clientes a resolver problemas.
Un terapeuta capacitado profesionalmente tiene capacitación en desarrollo humano, psicopatía, desarrollo de la personalidad, desarrollo social y neurociencias para poder utilizar y comprender mejor las teorías e intervenciones de asesoramiento. Un consejero con formación profesional escucha y evalúa a una persona a través de una teoría de asesoramiento. Esto es parte de cómo organizan y planifican una sesión, así como lo que impulsa los tipos de preguntas que te hacen o las cosas que pueden hacer en una sesión de terapia.
Nuestro terapeuta utiliza la Terapia de Realidad de Teoría de Elección, así como la Terapia Gestalt, la Terapia Cognitiva Conductual, la Terapia Enfocada en Soluciones y la teoría de Apego para trabajar con los clientes. A menudo, muchos terapeutas usan varias teorías para ayudar a un cliente. El primer trabajo del terapeuta es ayudar al cliente a tomar conciencia de sus comportamientos, pensamientos y creencias que el cliente está utilizando para tomar decisiones y si estos son útiles para el cliente o sus relaciones.
Una vez que un cliente es consciente de sus creencias, comportamientos y pensamientos y los ha evaluado como inútiles, el cliente ahora tiene la opción de reemplazarlos con algo nuevo y más efectivo. A veces, este proceso de examinar las creencias, comportamientos o pensamientos de un cliente puede ser un proceso delicado. Los clientes pueden descubrir que no les gusta lo que descubren en el proceso o pueden estar muy sorprendidos de cómo su comportamiento o sus elecciones los afectaban negativamente o eran percibidos negativamente por sus seres queridos. Por eso es tan importante confiar en su terapeuta y en el proceso. Su consejero lo está ayudando a refinar las cosas que no son tan efectivas en su vida y lo ayuda a desarrollar otras más efectivas para que pueda satisfacer sus necesidades.
Una percepción errónea común es que un consejero va a usar una voz de «tirita» en la que el terapeuta simplemente le dirá que todo está bien o simplemente asentirá y escuchará de acuerdo. Mientras que los clientes pueden pensar que quieren esto y en el momento en que pueden sentirse bien, la voz de «Tirita» es una que solo calma las cosas, pero en realidad no ayuda a resolver o resolver las cosas. A menudo, nuestros padres o buenos amigos pueden usar una voz de «tirita». Más bien, un consejero utiliza una voz de la razón basada en una gran cantidad de investigación y teoría de asesoramiento que le ayudará a evaluar las cosas y determinar si están funcionando o no. El terapeuta lo ayudará a explorar lo que puede hacer para ser más efectivo.
Otra percepción errónea es que un cliente primero debe averiguar «POR QUÉ» hace algo antes de que pueda cambiarlo. A menudo no necesitamos saber por qué hacemos o hicimos algo para hacer un cambio positivo en el presente. Muchos clientes pueden quedarse atascados en el pasado tratando de averiguar el «POR QUÉ» y limitarse en el presente a hacer cambios positivos. A menudo, lo más importante es entender «CÓMO» algo que sucedió en el pasado todavía está afectando el comportamiento o las elecciones de una persona en el presente y si la persona quiere continuar dejando que el pasado tenga una influencia tan negativa sobre sus elecciones en el presente.
El proceso de asesoramiento es un proceso de colaboración entre el cliente y el terapeuta. La terapia no se hace a usted, sino con usted. A través del intercambio entre el cliente y el terapeuta, el cliente crece y aprende nuevas habilidades para ser más efectivo.
Entonces, ¿cómo exactamente un cliente se da cuenta de sus pensamientos, comportamientos o creencias? A menudo, implica que el terapeuta le haga muchas preguntas al cliente y le devuelva lo que el cliente ha dicho de una manera que le permita obtener una nueva visión. En esencia, el terapeuta es casi como un espejo que refleja al cliente sus creencias, acciones y pensamientos de una nueva manera para que el cliente mire y evalúe y, en última instancia, decida qué hacer a continuación.
Como se puede imaginar, al mirarnos al espejo no siempre nos gusta lo que vemos y, por lo tanto, esto a veces puede ser incómodo para el cliente, ya que se vuelve más consciente de ciertos comportamientos, pensamientos o creencias que no son útiles o efectivos. El terapeuta no está ahí para juzgar al cliente, sino para ayudarlo a determinar qué es lo mejor para el cliente en función de lo que el cliente afirma que quiere y las contingencias y realidades de la vida del cliente. Un terapeuta comprensivo y sin prejuicios ayudará al cliente a procesar esto y trabajará con el cliente para determinar lo que le gustaría hacer sobre estos aspectos menos efectivos de su vida.
Así que ahora, una vez que te das cuenta de lo que no funciona, ¿entonces qué? Bueno, el siguiente paso es intentar implementar y experimentar con nuevos comportamientos y pensamientos entre sesiones. El terapeuta ayudará a guiar a los clientes con nuevas formas de hacer o pensar las cosas. Esta es la parte del proceso de asesoramiento y por qué se necesitan varias sesiones para ver la mejora. A medida que un cliente reemplaza comportamientos o pensamientos muy arraigados por otros nuevos, necesitará apoyo y puede descubrir otros problemas que necesitan «reajustarse» y refinarse.
A menudo, a medida que los clientes comienzan a reemplazar pensamientos y comportamientos menos efectivos por otros más efectivos, el cliente comienza a sentir una sensación de esperanza, empoderamiento y mejora en la calidad de su propia vida y de su relación … dependiendo de lo mucho que el cliente esté dispuesto a trabajar para mirarse a sí mismo y luego probar nuevos comportamientos y pensamientos, determinará la rapidez o lentitud con que se produce el cambio.
Si tiene alguna pregunta sobre cómo le funcionaría el asesoramiento o la relación, comuníquese con nosotros al 9030 7239 para obtener más información.