Rådgivning synes å være en ganske mystisk prosess for folk flest. Med MINDRE ting ER veldig ille, tenker de fleste ikke på rådgivning eller tror det er for dyrt eller er bare ikke sikker på hvordan det fungerer. Vanligvis rådgivning er en siste utvei i stedet for en første stopp for å få hjelp. Den generelle befolkningen bare ikke forstår hva pokker skjer inne en rådgiver kontor eller hvordan noen er ment å bli bedre når de ser en rådgiver.
jeg håper denne artikkelen vil avklare litt nærmere hvordan rådgivning fungerer og hvordan klienter endrer og forbedrer sine liv eller relasjoner gjennom rådgivning.
prosessen med rådgivning er ikke en magisk prosess, men snarere et bevis og praksis basert måte en rådgiver bruker rådgivning teori eller teorier for å hjelpe klienter. En Rådgivningsteori er en Som rammer og forsøker å forklare menneskelig atferd og menneskelige problemer som skyldes måten folk tenker og handler på. Fra rådgivningsteorier er det tiltak som er utviklet for å hjelpe klienter med å løse problemer.
en faglig utdannet terapeut har både opplæring i menneskelig utvikling, psykopati, personlighetsutvikling, sosial utvikling og nevrovitenskap for bedre å kunne utnytte og forstå rådgivningsteorier og intervensjoner. En profesjonell rådgiver lytter og vurderer en person gjennom en rådgivningsteori. Dette er en del av hvordan de organiserer og planlegger en økt, samt hva som driver typer spørsmål de spør deg eller de tingene de kan ha deg gjøre i en terapitime.
vår terapeut bruker Valgteori Virkelighetsterapi samt Gestaltterapi, Kognitiv Atferdsterapi, Løsningsfokusert Terapi og Tilknytningsteori for å jobbe med klienter. Ofte mange terapeut vil bruke flere teorier for å hjelpe en klient. Terapeutens første jobb er å hjelpe klienten til å bli oppmerksom på hans / hennes oppførsel, tanker og tro som klienten bruker til å ta valg fra, og om disse er nyttige for klienten eller hans / hennes forhold.
når en klient er gjort oppmerksom på hans/hennes tro, atferd og tanker og har vurdert dem til å være unhelpful, har klienten nå et valg å erstatte dem med noe nytt og mer effektivt. Noen ganger kan denne prosessen med å undersøke en klients tro, atferd eller tanker være en delikat prosess. Klienter kan finne at de ikke liker det de oppdager i prosessen, eller kan bli veldig overrasket over hvordan deres oppførsel eller valg påvirket dem negativt eller ble oppfattet negativt av kjære. Det er derfor det er så viktig å stole på din terapeut og prosessen. Din rådgiver hjelper deg med å avgrense de tingene som ikke er like effektive i livet ditt, og hjelpe deg med å utvikle mer effektive, slik at du kan få dine behov møtt.
en vanlig misforståelse er at en rådgiver skal bruke en» Plaster » stemme der terapeuten vil bare fortelle deg alt er i orden eller bare nikke og lytte i enighet. Mens klienter kanskje tror de vil ha dette, og i øyeblikket som kan føles bra, er «Band-Aid» – stemmen en som bare sooths ting over, men hjelper egentlig ikke med å løse eller løse ting. Ofte kan våre foreldre eller gode venner bruke en» Band-Aid » stemme. Snarere en rådgiver bruker en stemme av grunn basert på mye forskning og rådgivning teori som vil hjelpe deg å vurdere ting og finne ut om de jobber eller ikke. Terapeuten vil hjelpe deg med å utforske hva du kan gjøre for å gjøre det mer effektivt.
En annen misforståelse er at en klient først må finne ut «HVORFOR» han / hun gjør noe før han / hun kan endre det. Ofte trenger vi ikke å vite hvorfor vi gjør eller gjorde noe for å gjøre en positiv forandring i nåtiden. Mange kunder kan bli sittende fast i det siste prøver å finne ut «HVORFOR» og begrense seg i dag til å gjøre positive endringer. Ofte er det viktigste å forstå «HVORDAN» noe som skjedde i fortiden, fortsatt påvirker en persons oppførsel eller valg i nåtiden, og hvis personen vil fortsette å la fortiden ha en så negativ innflytelse over sine valg i nåtiden.
rådgivningsprosessen er en samarbeidsprosess mellom klienten og terapeuten. Terapi er ikke gjort for deg, men heller MED deg. Gjennom utveksling mellom klient og terapeut klienten vokser og lærer nye ferdigheter til å være mer effektive.
så hvordan blir en klient oppmerksom på sine tanker, atferd eller tro? Ofte innebærer det terapeuten spør klienten en rekke spørsmål og redelivering tilbake til klienten hva klienten har sagt på en måte som gjør at klienten til å få ny innsikt. I hovedsak er terapeuten nesten som et speil som reflekterer tilbake til klienten deres tro, handlinger og tanker på en ny måte for klienten å se på og evaluere og deretter til slutt bestemme hva de skal gjøre videre.
som du kan forestille deg, ser vi i speilet, vi liker ikke alltid det vi ser, og derfor kan dette noen ganger være ubehagelig for klienten da de blir mer oppmerksomme på visse atferd, tanker eller tro som ikke er nyttige eller effektive. Terapeuten er ikke der for å dømme klienten, men heller hjelpe dem til å finne ut hva som er i klientens beste interesser basert på hva klienten sier de ønsker og situasjoner og realitetene i klientens liv. En støttende, ikke-dømmende terapeut vil hjelpe klienten til å behandle gjennom dette og arbeide med klienten for å finne ut hva han / hun ønsker å gjøre om disse mindre effektive aspekter av hans / hennes liv.
så nå når du er klar over hva som ikke fungerer, hva da? Vel det neste trinnet er å prøve å implementere og eksperimentere med nye atferd og tanker i mellom øktene. Terapeuten vil hjelpe klienter med nye måter å gjøre eller tenke på ting. Dette er prosessen del av rådgivning og hvorfor det tar flere økter for å se forbedring. Som en klient erstatter veldig forankret atferd eller tanker med nye, vil de trenge støtte og kan oppdage andre problemer som trenger «retooling» og raffinering.
ofte når klienter begynner å erstatte mindre effektive tanker og atferd med mer effektive, begynner klienten å føle en følelse av håp, empowerment og forbedring i kvaliteten på sitt eget liv og deres forhold … avhengig av hvor hardt klienten er villig til å jobbe med å se seg selv og deretter prøve nye ut nye atferd og tanker vil avgjøre hvor raskt eller sakte endring kommer om.
hvis du har spørsmål om hvordan rådgivning vil fungere for deg eller forholdet, vennligst kontakt oss på 9030 7239 for å lære mer.