Counselling lijkt voor de meeste mensen een vrij mysterieus proces te zijn. Tenzij dingen echt slecht zijn, denken de meeste mensen niet na over counselling of denken dat het te duur is of zijn gewoon niet zeker hoe het werkt. Meestal is counseling een laatste redmiddel in plaats van een eerste stop voor het krijgen van hulp. De algemene bevolking gewoon niet begrijpen wat de heck gebeurt in het kantoor van een adviseur of hoe iemand wordt verondersteld om beter te worden als ze een adviseur te zien.

ik hoop dat dit artikel een beetje meer zal verduidelijken hoe counseling werkt en hoe cliënten hun leven of relaties veranderen en verbeteren door middel van counseling.

het proces van counseling is geen magisch proces, maar eerder een evidence and practice based manier waarop een counseling theorie of theorieën gebruikt om cliënten te helpen. Een Counselling theorie is er een die frames en probeert te verklaren menselijk gedrag en menselijke problemen die het gevolg zijn van de manier waarop mensen denken en handelen. Vanuit counselling theorieën zijn er interventies die zijn ontworpen om cliënten te helpen problemen op te lossen.

een professioneel opgeleide therapeut heeft zowel de training in menselijke ontwikkeling, psychopathie, persoonlijkheidsontwikkeling, sociale ontwikkeling en neurowetenschappen om beter in staat te zijn om counseling theorieën en interventies te gebruiken en te begrijpen. Een professioneel opgeleide counselor luistert en beoordeelt een persoon door middel van een counseling theorie. Dit is onderdeel van hoe ze organiseren en plannen van een sessie, evenals wat drijft de soorten vragen die ze je vragen of de dingen die ze kunnen hebben je doen in een therapie sessie.

onze therapeut gebruikt keuze theorie Reality therapie evenals Gestalt therapie, cognitieve gedragstherapie, oplossing gerichte therapie en gehechtheidstheorie om te werken met cliënten. Vaak zullen veel therapeuten verschillende theorieën gebruiken om een cliënt te helpen. De eerste taak van de therapeut is om de cliënt te helpen zich bewust te worden van zijn/haar gedragingen, gedachten en overtuigingen die de cliënt gebruikt om keuzes uit te maken en of deze nuttig zijn voor de cliënt of zijn/haar relaties.

zodra een cliënt zich bewust is geworden van zijn / haar overtuigingen, gedragingen en gedachten en deze als onbehulpzaam heeft beoordeeld, heeft de cliënt nu de keuze om ze te vervangen door iets nieuws en effectiever. Soms kan dit proces van het onderzoeken van de overtuigingen, gedragingen of gedachten van een cliënt een delicaat proces zijn. Klanten kunnen merken dat ze niet leuk vinden wat ze ontdekken in het proces of kunnen zeer verbaasd zijn over hoe hun gedrag of keuzes negatief hen beïnvloedde of negatief werden ervaren door dierbaren. Daarom is het zo belangrijk om je therapeut en het proces te vertrouwen. Uw adviseur helpt u bij het verfijnen van de dingen die niet zo effectief zijn in je leven en u helpen meer effectieve degenen te ontwikkelen, zodat u kunt uw behoeften voldaan.

een veel voorkomende misvatting is dat een therapeut een “Pleisterstem” gaat gebruiken waarin de therapeut gewoon zegt dat alles in orde is of gewoon knikt en luistert. Terwijl klanten kunnen denken dat ze dit willen en op het moment dat kan goed voelen, de “Band-Aid” stem is er een die gewoon kalmeert dingen over, maar eigenlijk niet helpen om op te lossen of op te lossen dingen. Vaak gebruiken onze ouders of goede vrienden een “Pleisterstem”. Eerder een counselor gebruikt een stem van de rede gebaseerd op veel onderzoek en counselling theorie die u zal helpen om dingen te evalueren en te bepalen of ze werken of niet. De therapeut zal u helpen onderzoeken wat u kunt doen om effectiever te zijn.

een andere misvatting is dat een cliënt eerst moet uitzoeken waarom hij/zij iets doet voordat hij / zij het kan veranderen. Vaak hoeven we niet te weten waarom we iets doen of doen om een positieve verandering in het heden te maken. Veel klanten kunnen vast komen te zitten in het verleden proberen om erachter te komen het “waarom” en beperken zich in het heden tot het maken van positieve veranderingen. Vaak is het belangrijkste om te begrijpen ” hoe “iets dat in het verleden gebeurde nog steeds iemands gedrag of keuzes in het heden beïnvloedt en of de persoon het verleden zo’ n negatieve invloed wil laten hebben op zijn keuzes in het heden.

het begeleidingsproces is een samenwerkingsproces tussen de cliënt en de therapeut. Therapie wordt niet met jou gedaan, maar met jou. Door de uitwisseling tussen cliënt en therapeut groeit en leert de cliënt nieuwe vaardigheden om effectiever te zijn.

hoe wordt een cliënt zich bewust van zijn gedachten, gedrag of overtuigingen? Vaak gaat het erom dat de therapeut de cliënt veel vragen stelt en de cliënt opnieuw uitlevert wat de cliënt heeft gezegd op een manier die de cliënt in staat stelt nieuw inzicht te krijgen. In wezen is de therapeut bijna als een spiegel die op een nieuwe manier hun overtuigingen, acties en gedachten weergeeft aan de cliënt om naar te kijken en te evalueren en uiteindelijk te beslissen wat hij vervolgens gaat doen.

zoals u zich kunt voorstellen, vinden we in de spiegel kijken niet altijd leuk wat we zien en daarom kan dit soms ongemakkelijk zijn voor de cliënt als hij zich meer bewust wordt van bepaalde gedragingen, gedachten of overtuigingen die niet nuttig of effectief zijn. De therapeut is er niet om de cliënt te beoordelen, maar helpt hem om te bepalen wat in het belang van de cliënt is op basis van wat de cliënt zegt dat hij wil en de omstandigheden en realiteit van het leven van de cliënt. Een ondersteunende, niet-oordelende therapeut zal de cliënt helpen om dit te verwerken en samen met de cliënt te bepalen wat hij/zij zou willen doen aan deze minder effectieve aspecten van zijn / haar leven.

dus als je je nu bewust bent van wat niet werkt, wat dan? De volgende stap is om te proberen te implementeren en te experimenteren met nieuwe gedragingen en gedachten tussen de sessies door. De therapeut zal cliënten helpen met nieuwe manieren van doen of denken over dingen. Dit is het procesdeel van counseling en waarom het verscheidene sessies vergt om verbetering te zien. Als een klant vervangt zeer diepgeworteld gedrag of gedachten met nieuwe, zullen ze ondersteuning nodig hebben en kunnen ontdekken andere kwesties die moeten “retooling” en verfijning.

wanneer cliënten minder effectieve gedachten en gedragingen beginnen te vervangen door effectievere, begint de cliënt een gevoel van hoop, empowerment en verbetering van de kwaliteit van hun eigen leven en van hun relatie te voelen … afhankelijk van hoe hard de klant bereid is om te werken aan het kijken naar zichzelf en dan proberen nieuwe uit nieuwe gedragingen en gedachten zal bepalen hoe snel of langzame verandering tot stand komt.

als u vragen heeft over hoe counseling voor u of een relatie zou werken, neem dan contact met ons op via 9030 7239 voor meer informatie.