Stressing ut kroppen din kan bidra til å kontrollere kronisk betennelse

Hvis odde trening som nederlandske fag foretok kan oversettes til en trygg atferdsregime for pasienter med autoimmune lidelser, kan resultatet være et alternativ til de kostbare medisiner nå brukes til å behandle disse sykdommene.

Annonse

den nye forskningen utfordrer to langvarige tro på menneskers helse: at det autonome nervesystemet-ofte kalt «ufrivillig nervesystem» – ikke er underlagt trening på måter som vil overstyre kontrollen av funksjoner som hjertefrekvens, blodtrykk, pust, svette og fordøyelse; og at ingen atferdsintervensjon (kort sagt, gå til legekontoret og få en vaksinasjon) kan påvirke immunforsvaret til å spinne opp eller stå ned.

i dette eksperimentet, rapportert mandag I tidsskriftet PNAS, ble en liten gruppe sunne nederlandske fag lært å følge et bisarrt regime med kald eksponering, meditasjon og pustemønstre som vekslet mellom hyperventilering og pustehold. De fortsatte å øve rutinen av ekstreme fysiske stressorer i dager og timer før eksponering for et gift som pålidelig forårsaker influensalignende symptomer.

Sammenlignet Med en kontrollgruppe, så individene som fulgte den bisarre praksisen at deres epinefrinnivåer økte høyere enn de som ble rapportert av bungee jumpers i en egen studie. Deres produksjon AV det antiinflammatoriske stoffet IL-10 skutt opp med eksponering for et infundert toksin, og den medfødte immunresponsen, som ville ha sendt ut en rekke inflammatoriske signaler for å bekjempe inntrengeren, ble undertrykt.

de nederlandske forskerne som gjennomførte studien kalte deres eksperiment et «prinsippbevis» og anerkjente at» det gjenstår å bli bestemt » om pasienter med kroniske autoimmune sykdommer trygt kunne praktisere en hvilken som helst versjon av den bisarre kroppsstrekende rutinen som tampet ned immunrespons hos friske frivillige. Men hvis noen atferdsintervensjoner kunne gi midlertidig lindring av symptomer-eller hvis de fysiologiske reaksjonene som induseres her, kunne bli forårsaket av lettere tolererte midler – de som lider av effekten av kronisk betennelse, kunne ha noen nye, ikke-farmasøytiske måter å lette deres lidelse på.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.