빨리 감기 몇 년,나는 마침내 내가 여름을 사랑한다고 말할 수 있다고 생각,때로는 될 수있는만큼 무서운,날씨가 따뜻한 얻을 때 나는 귀여운 반바지와 탱크를 입고 사랑. 그러나 수영복은 여전히 나에게 어렵습니다. 예,당신은 은폐를 입을 수 있지만 수영복에 숨기는 것은 쉽지 않습니다. 해변에서 수영과 독서를 좋아하게 된 사람으로서,나는 땀을 흘리지 않는 것을 입을 정도로 자신감을 느낄 수있는 방법을 찾아야했습니다. 여기에 내가 년 동안 비축 된 모든 사랑스러운 수영복을 바위에 내 몸에 충분히 편안하게했습니다 방법입니다.

체형에 맞는 수영복 찾기

올바른 수영복을 선택하면 모든 차이를 만들 수 있습니다. 당신은 한 조각 또는 반두 상단과 높은 허리 바닥에 더 편안하게 느낄 수 있나요? 당신은 컷 아웃을 좋아하거나 뭔가 슈퍼 전체 범위를 원하십니까? 당신에 가장 잘 보이는 것을 찾기 위해 다른 수영복에 노력하는 것은 당신이 해변에 자신감과 흥분 만들기위한 놀라운 일을 할 수 있습니다.

집 주변”연습”

이 조금 이상한 소리,하지만 나에게 톤을 도왔다. 수영복을 입고 그냥 집 주위에 걸어. 일부 세탁을 수행,일부 넷플릭스를보고,저녁 식사를 요리-당신이 당신의 가정에서 무엇을. 이 수영복에 편안 하 게 가져옵니다. 어쩌면 바닥은 너무 꽉 또는 너무 큰,그리고 그것은 단지 어 색 한 산책,또는이 수영복 엉덩이 놀라운 보이게 찾을. 이것은 당신이 당신이 수영장을 명중하기 전에 맞는 방법을 좋아하는 경우에 당신이 결정하는 데 도움이,그것은 당신이 일반적으로 할 수없는 방식으로 몸과 함께 시간을 보내고 강제로. (나는.레깅스와 소파에 큰 티셔츠-아니 수치!

친구와 가족과 함께 자신을 둘러싸고

당신이 긴장하거나 자의식이있을 때 당신을 위해 당신을 지원하고 사랑하는 사람들은 항상 내 이동-에 있습니다. 당신이 자신감을 느끼게하고 당신이 보는 방식보다는 당신이 겪고있는 재미에 초점을 맞출 친구들과 함께 해변으로 향하십시오. 그들의 몸을 비교할 사람들과 시간을 보내지 마십시오(그리고 당신!)다른 사람 또는 불평 또는 신체 수치. 그것은 내 자신의 내부 비평가를 처리 할만큼 어렵다,내가 필요로하는 마지막 것은 다른 사람이 내 몸을 가져 오는 것입니다.

“비키니 준비”를 잊어 버려

나는 누군가가 말하는 것을 신경 쓰지 않는다.”해변에서 자신감을 느끼기 위해 주스 해독이나 특별한 운동을 할 필요가 없다는 것을 깨닫는 것은 모든 가치가 있습니다. 수영,좋은 책으로 수영장 옆에 누워,좋은 친구와 함께 따라 잡기,비치 타월에 누워있는 동안,물 따라 걷기-당신이 수영복에서 할 수있는 재미있는 활동이 너무 많아서 특정 방법을 찾는 것보다 훨씬 더 가치가 있습니다. 활동적 얻고 건강한 먹는 것은 항상 당신을 위해 좋은,하지만 당신의 몸은 수영복 언제든지 준비가되어 있음을 알고.

좋은 은폐와 재미있는 액세서리에 투자

차에서 해변으로 걷는 것은 가장 불편하고 무서운 산책이 될 수 있습니다. (좋아,나는 조금 극적이다.)당신이 그 도보에 보다 적게 비난받기 쉽다는 것을 만드는 적당한 은폐가 전체 바닷가 일을 더 나은 시킨다 있는 것은. 완전히 당신을 덮기 위하여 려고 하고 있는 무언가를 원하는가? 긴 맥시 드레스는 움직임입니다. 깎아 지른듯한 랩 드레스 또는 탑은 비키니를 과시하면서 조금 더 겸손하게 느끼게합니다. 랩 스커트는 사랑스러운 비키니 탑 또는 한 조각을 보여줍니다-또는 당신이 휴가를 취할 수없는 경우,그것은 당신이 멕시코에있는 것처럼 하루 종일 대신 지역 사회 수영장에서 마가리타를 마시 며 느끼게됩니다. 당신의 소송이 추가 멋진 보이게하는 시간을내어 먼 길을 갈 수 있습니다. 써니,플로피 밀 짚 모자,완벽 한 비치 가방 또는 수영장 슬라이드의 사랑 스러운 쌍의 좋은 쌍 인지 당신의 액세서리와 함께 여분의 마일을가 당신에 게 자신감의 여분의 향상을 제공 합니다.