Se mi avessi chiesto qualche anno fa quale fosse la mia stagione preferita, direi sempre inverno. Mi inventerei qualcosa su come amo il Natale e i maglioni, ma per lo più mi piaceva solo che potessi nascondere il mio corpo in grandi strati e nessuno avrebbe saputo come fossi in realtà. Ero terrorizzato dall’estate, e mi sarei perso ogni festa in piscina, ogni picnic all’aperto e ogni giorno in spiaggia perché avevo paura che la gente mi vedesse in costume da bagno. Non solo mi sono perso eventi divertenti con amici e familiari, ma mi sono fatto solo odiare il mio corpo sempre di più. Dopo un po’, odiare il tuo aspetto può diventare noioso, e toglie solo l’energia che devi fare qualsiasi altra cosa.
Avanti veloce di qualche anno, e penso di poter finalmente dire che AMO l’estate, e per quanto possa essere spaventoso a volte, adoro indossare pantaloncini e carri armati carini quando il tempo si scalda. I costumi da bagno, tuttavia, sono ancora difficili per me. Si’, puoi indossare un copricostume, ma non e ‘cosi’ facile nasconderti in un costume da bagno. Come qualcuno che è cresciuto ad amare il nuoto e la lettura sulla spiaggia, ho dovuto trovare il modo di sentirsi abbastanza sicuri di indossare qualcosa che non mi farà sudare secchi. Ecco come sono diventato abbastanza comodo nel mio corpo per scuotere tutti quegli adorabili costumi da bagno che stavo accumulando per anni.
Trova il costume giusto per il tuo tipo di corpo
Scegliere il costume giusto può fare la differenza. Ti senti più a tuo agio in un pezzo unico o in un fondo a vita alta con un top a fascia? Ti piacciono i ritagli o vuoi qualcosa di super copertura completa? Cercando su diversi costumi da bagno per trovare ciò che sembra meglio su di voi può fare miracoli per farvi sentire sicuri ed eccitati sulla spiaggia.
“Pratica” intorno alla tua casa
Questo suona un po ‘ strano, ma mi ha aiutato un SACCO. Indossare il costume da bagno e solo appendere intorno alla vostra casa. Fare il bucato, guardare un po ‘ Netflix, cucinare la cena-qualunque cosa tu faccia nella vostra casa. Questo ti mette a tuo agio in costume da bagno. Forse i fondi sono troppo stretti o troppo grandi, ed è solo imbarazzante andare in giro, o scopri che questo costume da bagno rende il tuo culo fantastico. Questo ti aiuta a decidere se ti piace il modo in cui si adatta prima di colpire la piscina, e ti costringe a trascorrere del tempo con il tuo corpo in un modo che non si potrebbe normalmente. (mi.e. in leggings e una grande t-shirt sul divano – nessuna vergogna!)
Circondati di amici e familiari
Le persone che ti sostengono e ti amano per te quando sei nervoso o consapevole di sé sono sempre il mio go-to. Dirigetevi verso la spiaggia con alcuni amici che ti fanno sentire sicuri e si concentrerà sul divertimento che stai avendo piuttosto che il modo in cui si guarda. Non passare il tuo tempo con persone che confronteranno i loro corpi (e il tuo!) ad altri o che si lamentano o corpo-vergogna. È abbastanza difficile affrontare i miei critici interiori, l’ultima cosa di cui ho bisogno è qualcun altro che abbatte il mio corpo.
Fonte: @ thatsaleaf
Dimentica “bikini ready”
Non mi interessa quello che qualcuno dice, ogni corpo è un “corpo bikini.”Rendersi conto che non è necessario fare una disintossicazione succo o qualche allenamento speciale per sentirsi sicuri sulla spiaggia rende davvero tutto vale la pena. Nuotare, sdraiarsi in piscina con un buon libro, mettersi al passo con un buon amico mentre si posa su un telo da mare, camminare lungo l’acqua — ci sono così tante attività divertenti che puoi fare in un costume da bagno che sono molto più utili che guardare in un certo modo. Essere attivi e mangiare sano è sempre un bene per te, ma sappi che il tuo corpo è pronto per un costume da bagno in qualsiasi momento.
Investire in un buon cover-up e accessori divertenti
Camminare dalla macchina alla spiaggia può essere la passeggiata più scomoda e spaventosa di sempre. (Ok, sono un po ‘ drammatico.) Avere il giusto insabbiamento che ti fa sentire meno vulnerabile in quella passeggiata rende l’intera giornata in spiaggia migliore. Vuoi qualcosa che ti copra completamente? Un abito lungo e maxi è la mossa. Un puro wrap dress o top mostra il tuo bikini mentre ti fa sentire un po ‘ più modesto. Una gonna avvolgente mostra quell’adorabile top bikini o un pezzo-o se non puoi fare una vacanza, ti farà sentire come se fossi in Messico sorseggiando margaritas tutto il giorno invece che alla piscina della comunità. Prendendo il tempo per rendere il vostro vestito look extra favoloso può andare un lungo cammino. Che si tratti di un bel paio di sunnies, un cappello di paglia floppy, la borsa da spiaggia perfetta o un adorabile paio di scivoli da piscina, andare il miglio supplementare con i tuoi accessori ti dà quella spinta in più di fiducia.