La consulenza sembra essere un processo piuttosto misterioso per la maggior parte delle persone. A meno che le cose non siano davvero cattive, la maggior parte delle persone non pensa alla consulenza o pensa che sia troppo costosa o non è sicura di come funzioni. Di solito la consulenza è l’ultima risorsa piuttosto che una prima tappa per ottenere aiuto. La popolazione generale non capisce cosa diavolo succede all’interno dell’ufficio di un consulente o come qualcuno dovrebbe migliorare quando vede un consulente.

Spero che questo articolo chiarisca un po ‘ di più come funziona la consulenza e come i clienti cambiano e migliorano le loro vite o relazioni attraverso la consulenza.

Il processo di consulenza non è un processo magico, ma piuttosto un modo basato su prove e pratiche un consulente utilizza la teoria o le teorie di consulenza per aiutare i clienti. Una teoria di consulenza è quella che incornicia e cerca di spiegare i comportamenti umani e problemi umani che deriva dal modo in cui le persone pensano e agiscono. Dalle teorie di consulenza ci sono interventi che sono progettati per aiutare i clienti a risolvere i problemi.

Un terapeuta professionalmente preparato ha sia la formazione in sviluppo umano, psicopatia, sviluppo della personalità, sviluppo sociale e neuroscienze per essere meglio in grado di utilizzare e comprendere le teorie e gli interventi di consulenza. Un consulente professionalmente preparato sta ascoltando e valutando una persona attraverso una teoria di consulenza. Questo fa parte del modo in cui organizzano e pianificano una sessione e di ciò che guida i tipi di domande che ti chiedono o le cose che potrebbero farti fare in una sessione di terapia.

Il nostro terapeuta utilizza la terapia della realtà della teoria della scelta, la terapia della gestalt, la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia focalizzata sulla soluzione e la teoria dell’attaccamento per lavorare con i clienti. Spesso molti terapeuta utilizzerà diverse teorie per aiutare un cliente. Il primo lavoro del terapeuta è quello di aiutare il cliente a diventare consapevole dei suoi comportamenti, pensieri e credenze che il cliente sta usando per fare scelte e se queste sono utili o meno al cliente o alle sue relazioni.

Una volta che un cliente è reso consapevole delle sue convinzioni, comportamenti e pensieri e li ha valutati come inutili, il cliente ha ora la possibilità di sostituirli con qualcosa di nuovo e più efficace. A volte questo processo di esaminare le convinzioni, i comportamenti o i pensieri di un cliente può essere un processo delicato. I clienti possono trovare che non piace quello che scoprono nel processo o possono essere molto sorpresi di come il loro comportamento o scelte è stato negativamente influenzandoli o di essere percepito negativamente dai propri cari. Questo è il motivo per cui è così importante fidarsi del proprio terapeuta e del processo. Il tuo consulente ti sta aiutando a perfezionare le cose che non sono così efficaci nella tua vita e ti aiutano a sviluppare quelle più efficaci in modo da poter soddisfare le tue esigenze.

Un’errata percezione comune è che un consulente userà una voce di “Cerotto” in cui il terapeuta ti dirà che tutto va bene o semplicemente annuirà e ascolterà in accordo. Mentre i clienti possono pensare che vogliono questo e nel momento che può sentirsi bene, la voce “Band-Aid” è uno che solo fuliggine le cose sopra, ma in realtà non aiuta a risolvere o risolvere le cose. Spesso i nostri genitori o buoni amici possono usare una voce “Cerotto”. Piuttosto un consulente utilizza una voce della ragione basata su un sacco di ricerca e teoria di consulenza che vi aiuterà a valutare le cose e determinare se stanno lavorando o no. Il terapeuta ti aiuterà a esplorare cosa puoi fare per essere più efficace.

Un’altra errata percezione è che un cliente deve prima capire “PERCHÉ” fa qualcosa prima di poterlo cambiare. Spesso non abbiamo bisogno di sapere perché facciamo o abbiamo fatto qualcosa per fare un cambiamento positivo nel presente. Molti clienti possono rimanere bloccati nel passato cercando di capire il “PERCHÉ” e limitarsi nel presente a fare cambiamenti positivi. Spesso ciò che è più importante è capire “COME” qualcosa che è accaduto in passato sta ancora influenzando il comportamento o le scelte di una persona nel presente e se la persona vuole continuare a lasciare che il passato abbia un’influenza così negativa sulle sue scelte nel presente.

Il processo di consulenza è un processo collaborativo tra il cliente e il terapeuta. La terapia non è fatto A voi, ma piuttosto con voi. Attraverso l’interscambio tra cliente e terapeuta il cliente cresce e impara nuove competenze per essere più efficace.

Quindi, in che modo esattamente un cliente diventa consapevole dei propri pensieri, comportamenti o credenze? Spesso, coinvolge il terapeuta che chiede al cliente molte domande e riconsegna al cliente ciò che il cliente ha detto in un modo che consente al cliente di ottenere nuove informazioni. In sostanza, il terapeuta è quasi come uno specchio che riflette di nuovo al cliente le loro convinzioni, azioni e pensieri in un modo nuovo per il cliente di guardare e valutare e poi alla fine decidere cosa fare dopo.

Come puoi immaginare, guardandoci allo specchio non sempre ci piace quello che vediamo e quindi questo a volte può essere scomodo per il cliente in quanto diventa più consapevole di certi comportamenti, pensieri o credenze che non sono utili o efficaci. Il terapeuta non è lì per giudicare il cliente, ma piuttosto aiutarli a determinare ciò che è nel migliore interesse del cliente in base a ciò che il cliente afferma di volere e le contingenze e le realtà della vita del cliente. Un terapeuta di supporto e non giudicante aiuterà il cliente a elaborare questo e lavorare con il cliente per determinare cosa vorrebbe fare su questi aspetti meno efficaci della sua vita.

Quindi ora, una volta che sei a conoscenza di ciò che non funziona, allora cosa? Bene, il prossimo passo è provare a implementare e sperimentare nuovi comportamenti e pensieri tra le sessioni. Il terapeuta aiuterà a guidare i clienti con nuovi modi di fare o pensare alle cose. Questa è la parte del processo di consulenza e perché ci vogliono diverse sessioni per vedere il miglioramento. Poiché un cliente sostituisce comportamenti o pensieri molto radicati con nuovi, avrà bisogno di supporto e potrebbe scoprire altri problemi che necessitano di “riattrezzamento” e raffinazione.

Spesso quando i clienti iniziano a sostituire pensieri e comportamenti meno efficaci con quelli più efficaci, il cliente inizia a provare un senso di speranza, empowerment e miglioramento della qualità della propria vita e della propria relazione … a seconda di quanto sia difficile il cliente è disposto a lavorare a guardarsi e quindi provare nuovi comportamenti e pensieri determinerà quanto velocemente o lentamente si verificherà il cambiamento.

Se avete domande su come la consulenza avrebbe funzionato per voi o relazione, vi preghiamo di contattarci al 9030 7239per saperne di più.