a pezsgőfürdő egy csodálatos módja annak, hogy pihenjen egy hosszú nap végén. Számos előnye van a pezsgőfürdő rendszeres használatának, a stressz csökkentésétől kezdve a több időig, hogy gondolkodjon és pihenjen, vagy beszéljen barátaival és családjával. Néha, amikor annyira élvezünk valamit, elgondolkodhatunk azon, hogy lehet-e túl sok a jó dologból. Így, ez azt jelenti, hogy korlátoznia kell a pezsgőfürdőben töltött időt?

a válasz erre a kérdésre Öntől és általános egészségi állapotától függ. A pezsgőfürdő biztonsági szabályai és a pezsgőfürdő használata az egyén életkorától és egészségi állapotától függ. Ha mindenki, aki élvezi a pezsgőfürdőt, követi a rájuk vonatkozó egyszerű irányelveket, akkor hátradőlhet és pihenhet, miközben egészséges módon a legtöbbet hozza ki a pezsgőfürdőből.

ajánlott idő pezsgőfürdőben

vannak bizonyos egészségügyi feltételek és korlátozások, amelyeket figyelembe kell vennie a pezsgőfürdő használatakor. Például a terhes nőknek soha nem szabad 102 fok feletti pezsgőfürdőbe kerülniük. Még hűvösebb pezsgőfürdő hőmérsékleten is 10 perc alatt kell korlátozniuk az idejüket.

a 12 év alatti gyermekeknek is korlátozniuk kell a pezsgőfürdőben töltött időt. Meg kell tartani a áztatás alkalommal forró kád, hogy 104 fok F Alatt 5 perc alatt, és a forró kád között 98-104 fok F alatt 15 perc alatt. A gyerekeknek mindig legyen egy felnőtt velük, hogy biztonságban tartsák őket, és segítsék korlátozni az áztatási idejüket. Miután a gyerekek ülnek fel magasabb a kádban, így a vízvonal körül a derék egy másik jó pezsgőfürdő biztonsági szabály, hogy kövesse.

az olyan egészségügyi problémákkal küzdő felnőtteknek, mint a vérnyomás, a szívbetegség vagy a cukorbetegség, beszélniük kell orvosukkal a saját személyes pezsgőfürdő biztonsági szabályairól. Ez vonatkozik bizonyos gyógyszerekre is.

mennyi ideig maradhat egy pezsgőfürdőben, ha egészséges felnőtt vagy?

a jelentős egészségügyi problémák nélküli felnőttek nagyobb rugalmasságot élveznek a pezsgőfürdőben töltött idő alatt. Ha a pezsgőfürdő közel van 98 F fok, addig maradhat a kádban, amíg jól érzi magát. Ennek oka az, hogy a víz közel van a testhőmérsékletéhez. A 100-104 F fok közötti kádak esetében tanácsos körülbelül 30 percenként szünetet tartani, hogy a test lehűljön.

a pezsgőfürdőben való biztonság érdekében igyon egy kis vizet, hogy ne száradjon ki. Egy pezsgőfürdő megizzaszthat. A törzsét a vízből is távol tarthatja, hogy segítsen szabályozni a hőmérsékletet. Legyen tisztában olyan tünetekkel, mint a fáradtság vagy émelygés. Ha rosszul érzi magát, azonnal szálljon ki a kádból.

milyen gyakran használhat pezsgőfürdőt?

ez a legjobb rész. Bár követnie kell a tippeket, hogy mennyi ideig kell áztatnia, valójában nincs korlátozás arra, hogy milyen gyakran kell vagy lehet áztatni. Ha elég egészséges ahhoz, hogy pezsgőfürdőt használjon, minden nap élvezheti a pihentető áztatást, ha úgy dönt.