Beratung scheint für die meisten Menschen ein ziemlich mysteriöser Prozess zu sein. Es sei denn, die Dinge sind wirklich schlecht, die meisten Menschen denken nicht an Beratung oder denken, es ist zu teuer oder sind einfach nicht sicher, wie es funktioniert. In der Regel ist Beratung eher ein letzter Ausweg als eine erste Anlaufstelle, um Hilfe zu erhalten. Die allgemeine Bevölkerung versteht einfach nicht, was zum Teufel im Büro eines Beraters passiert oder wie es jemandem besser gehen soll, wenn er einen Berater sieht.
Ich hoffe, dieser Artikel wird ein wenig weiter klären, wie Beratung funktioniert und wie Klienten ihr Leben oder ihre Beziehungen durch Beratung verändern und verbessern.
Der Beratungsprozess ist kein magischer Prozess, sondern eine evidenz- und praxisbasierte Art und Weise, wie ein Berater die Beratungstheorie oder -theorien verwendet, um Klienten zu helfen. Eine Beratungstheorie ist eine, die menschliches Verhalten und menschliche Probleme, die sich aus der Art und Weise ergeben, wie Menschen denken und handeln, umrahmt und versucht zu erklären. Aus Beratungstheorien gibt es Interventionen, die Kunden bei der Lösung von Problemen helfen sollen.
Ein professionell ausgebildeter Therapeut hat sowohl die Ausbildung in menschlicher Entwicklung, Psychopathie, Persönlichkeitsentwicklung, sozialer Entwicklung und Neurowissenschaften, um Beratungstheorien und Interventionen besser nutzen und verstehen zu können. Ein professionell ausgebildeter Berater hört zu und beurteilt eine Person anhand einer Beratungstheorie. Dies ist Teil der Organisation und Planung einer Sitzung sowie der Art der Fragen, die sie Ihnen stellen, oder der Dinge, die Sie möglicherweise in einer Therapiesitzung tun.
Unser Therapeut verwendet Wahltheorie-Realitätstherapie sowie Gestalttherapie, Kognitive Verhaltenstherapie, lösungsorientierte Therapie und Bindungstheorie, um mit Klienten zu arbeiten. Oft verwenden viele Therapeuten mehrere Theorien, um einem Klienten zu helfen. Die erste Aufgabe des Therapeuten besteht darin, dem Klienten zu helfen, sich seiner Verhaltensweisen, Gedanken und Überzeugungen bewusst zu werden, die der Klient verwendet, um Entscheidungen zu treffen, und ob diese für den Klienten oder seine Beziehungen hilfreich sind oder nicht.
Sobald ein Klient auf seine Überzeugungen, Verhaltensweisen und Gedanken aufmerksam gemacht wurde und diese als nicht hilfreich bewertet hat, hat der Klient nun die Wahl, sie durch etwas Neues und Effektiveres zu ersetzen. Manchmal kann dieser Prozess der Untersuchung der Überzeugungen, Verhaltensweisen oder Gedanken eines Klienten ein heikler Prozess sein. Kunden können feststellen, dass sie nicht mögen, was sie dabei entdecken, oder sehr überrascht sein, wie sich ihr Verhalten oder ihre Entscheidungen negativ auf sie auswirken oder von Angehörigen negativ wahrgenommen werden. Deshalb ist es so wichtig, Ihrem Therapeuten und dem Prozess zu vertrauen. Ihr Berater hilft Ihnen, die Dinge zu verfeinern, die in Ihrem Leben nicht so effektiv sind, und hilft Ihnen, effektivere zu entwickeln, damit Sie Ihre Bedürfnisse erfüllen können.
Eine häufige Fehleinschätzung ist, dass ein Berater eine „Pflaster“ -Stimme verwenden wird, in der der Therapeut Ihnen einfach sagt, dass alles in Ordnung ist, oder einfach nur nickt und zustimmend zuhört. Während Kunden vielleicht denken, dass sie dies wollen und sich in dem Moment gut anfühlen, ist die „Band-Aid“ -Stimme eine, die die Dinge nur beruhigt, aber nicht wirklich hilft, Dinge zu lösen oder zu lösen. Oft benutzen unsere Eltern oder guten Freunde eine „Pflaster“ -Stimme. Vielmehr verwendet ein Berater eine Stimme der Vernunft, die auf vielen Forschungs- und Beratungstheorien basiert, die Ihnen helfen, Dinge zu bewerten und festzustellen, ob sie funktionieren oder nicht. Der Therapeut wird Ihnen helfen, herauszufinden, was Sie tun können, um effektiver zu sein.
Ein weiteres Missverständnis ist, dass ein Klient zuerst herausfinden muss, „WARUM“ er / sie etwas tut, bevor er / sie es ändern kann. Oft müssen wir nicht wissen, warum wir etwas tun oder getan haben, um eine positive Veränderung in der Gegenwart herbeizuführen. Viele Kunden können in der Vergangenheit stecken bleiben und versuchen, das „WARUM“ herauszufinden und sich in der Gegenwart darauf zu beschränken, positive Veränderungen vorzunehmen. Oft ist es am wichtigsten zu verstehen, „WIE“ etwas, das in der Vergangenheit passiert ist, immer noch das Verhalten oder die Entscheidungen einer Person in der Gegenwart beeinflusst und ob die Person weiterhin zulassen möchte, dass die Vergangenheit einen so negativen Einfluss auf ihre Entscheidungen in der Gegenwart hat.
Der Beratungsprozess ist ein kollaborativer Prozess zwischen Klient und Therapeut. Die Therapie wird nicht MIT dir gemacht, sondern MIT dir. Durch den Austausch zwischen Klient und Therapeut wächst der Klient und lernt neue Fähigkeiten, um effektiver zu sein.
Wie genau wird sich ein Klient seiner Gedanken, Verhaltensweisen oder Überzeugungen bewusst? Häufig, Es geht darum, dass der Therapeut dem Klienten viele Fragen stellt und dem Klienten das, was der Klient gesagt hat, auf eine Weise zurückgibt, die es dem Klienten ermöglicht, neue Erkenntnisse zu gewinnen. Im Wesentlichen ist der Therapeut fast wie ein Spiegel, der dem Klienten seine Überzeugungen, Handlungen und Gedanken auf eine neue Art und Weise reflektiert, damit der Klient sie betrachten und bewerten und schließlich entscheiden kann, was als nächstes zu tun ist.
Wie Sie sich vorstellen können, gefällt uns der Blick in den Spiegel nicht immer, was wir sehen, und daher kann dies für den Klienten manchmal unangenehm sein, da er sich bestimmter Verhaltensweisen, Gedanken oder Überzeugungen bewusster wird, die nicht hilfreich oder effektiv sind. Der Therapeut ist nicht da, um den Klienten zu beurteilen, sondern hilft ihm zu bestimmen, was im besten Interesse des Klienten ist, basierend auf dem, was der Klient sagt, dass er will, und den Eventualitäten und Realitäten des Lebens des Klienten. Ein unterstützender, nicht wertender Therapeut wird dem Klienten helfen, dies zu verarbeiten und mit dem Klienten zusammenzuarbeiten, um festzustellen, was er / sie gegen diese weniger effektiven Aspekte seines / ihres Lebens tun möchte.
Also, wenn Sie sich bewusst sind, was nicht funktioniert, was dann? Nun, der nächste Schritt besteht darin, zwischen den Sitzungen neue Verhaltensweisen und Gedanken zu implementieren und mit ihnen zu experimentieren. Der Therapeut wird den Klienten helfen, neue Wege zu finden, Dinge zu tun oder darüber nachzudenken. Dies ist der Prozessteil der Beratung und warum es mehrere Sitzungen dauert, um Verbesserungen zu sehen. Wenn ein Klient sehr fest verwurzelte Verhaltensweisen oder Gedanken durch neue ersetzt, benötigt er Unterstützung und entdeckt möglicherweise andere Probleme, die „umgerüstet“ und verfeinert werden müssen.
Oft, wenn Klienten beginnen, weniger effektive Gedanken und Verhaltensweisen durch effektivere zu ersetzen, beginnt der Klient ein Gefühl der Hoffnung, Ermächtigung und Verbesserung der Qualität seines eigenen Lebens und seiner Beziehung zu spüren … je nachdem, wie sehr der Klient bereit ist, an sich selbst zu arbeiten und dann neue Verhaltensweisen und Gedanken auszuprobieren, wird bestimmt, wie schnell oder langsam Veränderungen eintreten.
Wenn Sie Fragen dazu haben, wie Beratung für Sie oder Ihre Beziehung funktionieren würde, kontaktieren Sie uns bitte unter 9030 7239, um mehr zu erfahren.