när du är ute på stan eller har en rolig natt med vänner är det bra att veta hur mycket vin din kropp tål innan du blir full. Det är alltid viktigt att dricka ansvarsfullt, men ibland när du har kul kan du av misstag dricka lite för mycket och sluta ångra det senare. Om du går in på kvällen och vet exakt hur många glasögon du kan hantera innan du är full, är du mycket mer benägna att hålla kontrollen och kunna ha kul utan att oroa dig.
i den här artikeln tar vi dig igenom de olika faktorer som påverkar hur våra kroppar bearbetar alkohol, berättar vilka viner som får dig att bli full och beväpna dig med all den kunskap du behöver för att dricka vin tryggt och ansvarsfullt.
vad får människor att bli fulla?
har du någonsin undrat varför ibland, när du dricker, känner du dig helt bra, men i andra fall har ett glas vin ditt huvud snurrande? Tja, allt har att göra med hur våra kroppar bearbetar alkoholen vi dricker.
alkohol bryts ner i levern. Så fort du börjar dricka börjar din lever att bearbeta det du har druckit. Ett enzym som kallas alkoholdehydrogenas är ansvarig för att bryta ner alkohol. Du börjar känna dig full när du konsumerar drycker snabbare än enzymet kan bryta ner alkoholen.
men hastigheten att din kropp bryter ner sprit är inte alltid konsekvent. Olika faktorer dikterar hur berusad du får, och dessa saker kan förändras hela tiden.
vilka faktorer påverkar hur Full du blir?
många faktorer kommer att påverka hur många glasögon som krävs för att få dig Berusad. Dessa faktorer kan vara mentala, fysiska eller till och med omständigheter.
mängd alkohol och konsumtionshastighet
självklart, hur mycket du dricker och hur snabbt kommer att ha störst effekt på din berusningsnivå. Om du pundar tre glas vin rygg mot rygg, kommer du att känna dig mycket drunker än om du placerade dem ut över ett par timmar eftersom din kropp inte har tid att bryta ner alkoholen. Det är därför skott tenderar att få dig att känna dig berusad eftersom du konsumerar mer koncentrerad alkohol snabbt.
dessutom har inte alla viner samma ABV-volymprocent eller alkohol. Vissa viner innehåller faktiskt mycket mer sprit än andra. Vi kommer att bryta ner vilka viner som är booziest senare i artikeln.
biologi och etnicitet
några av de faktorer som dikterar hur Full du känner efter en cocktail ärvs biologiskt. Vissa människors kroppar bearbetar bara alkohol snabbare, medan andra inte gör det.
forskare har också observerat att vissa etniska grupper tenderar att visa reducerade nivåer av alkoholdehydrogenas, vilket innebär att alkohol kommer att förbli i blodet längre. Dessa grupper kan känna sig berusade snabbare än andra.
kön
kön spelar också en stor roll i hur Full en person känner sig. Kvinnor har statistiskt sett mindre alkoholdehydrogenas närvarande i sina kroppar. Vissa studier har visat att män har upp till 40% mer alkoholdehydrogenas än kvinnor. Detta innebär att män vanligtvis bearbetar alkohol mer effektivt än kvinnor och kan konsumera mer utan att känna sig fulla.
kroppsstorlek och sammansättning
människor som är mindre i storlek eller väger mindre tenderar att känna effekterna av sprit snabbare än större människor. Alkohol distribueras genom kroppen via cirkulationssystemet och går in i de flesta vävnader utom ben och fett. Detta är viktigt eftersom när en persons andel kroppsfett ökar är koncentrationen av alkohol i kroppens magra vävnader proportionellt högre.
maginnehåll
har du någonsin märkt att du blir full mycket snabbare när du dricker på tom mage? Detta beror på att ha mat i magen saktar upp absorptionen av alkohol i blodomloppet och försenar försämringen. Typen av mat spelar ingen roll, men det är alltid viktigt att ha något i magen innan du börjar en natt med att dricka.
karbonering i drycker
karbonering påskyndar absorptionen av sprit i blodomloppet. När du blandar alkohol med kolsyrade drycker som läsk eller tonic vatten, kommer din kropp faktiskt att absorbera den i blodomloppet snabbare. Detta gäller också för champagne och mousserande viner, så dessa kan få dig att känna dig Berusad ännu snabbare, även om de inte har en hög ABV%.
energidrycker
att blanda din alkohol med en energidryck kan få dig att bli mer full än du inser. Energidrycker är stimulanser, och alkohol är en depressiv. Energidrycker kommer att maskera effekterna av sprit genom att ge dig en känsla av energi och kan få dig att känna som om du inte är full—vilket innebär att en vodka Redbull allvarligt kan slå dig.
känslor
studier har visat att ditt emotionella tillstånd kan diktera hur Full du känner dig. Starka känslor som ilska, rädsla eller ensamhet kan faktiskt påskynda försämring. Brist på sömn, såväl som sjukdom, kommer också att få dig att känna dig full mycket snabbare.
vilka viner är booziest?
medan olika faktorer dikterar hur snabbt din kropp bearbetar sprit, hur mycket du dricker och hur snabbt är de största faktorerna. Det är viktigt att inse att inte alla viner skapas lika när det gäller ABV%. Det genomsnittliga glaset vin innehåller cirka 11% till 13% ABV, men det finns ett stort utbud av viner på vardera sidan av spektrumet. Innan du dricker är det alltid viktigt att kontrollera ABV% av vinet du njuter av.
vanligtvis tenderar röda viner att vara mer alkoholiska än vita eller rosaxi. Detta beror på att röda viner har tanniner och vanligtvis kräver högre alkoholhalt för att hålla dem i balans. Förstärkta viner, som har en annan anda, som brandy, tillsatt, är också mycket högre i alkohol. Exempel på starka viner inkluderar sherry och port.
lågalkoholviner
viner som är 12,5% eller lägre ABV anses vara i den låga änden av spektrumet. Dessa viner tenderar att vara lätta i kroppen och ganska söta, orsakade av kvarvarande druvsocker i vinet efter att önskad alkoholnivå har uppnåtts.
exempel på lågalkoholviner är:
- Barefoot Rosa Moscato (9% ABV)
- Mo oskäligt & Chandon Imp oskäligt Brut Champagne (12% ABV)
- gul svans Riesling (8,5% ABV)
beroende på dina andra riskfaktorer kan det ta tre till fyra standardstorlek fem oz. glas av dessa viner för att du ska känna dig full. Det är dock viktigt att komma ihåg att karbonering kan påskynda vätskeabsorptionen i blodomloppet, så var försiktig med champagne.
medelstora alkoholviner
medelstora alkoholviner är de vanligaste och sträcker sig från cirka 12,5% till cirka 14,5% ABV. De flesta viner du ser på marknaden idag kommer att falla i denna kategori. Många olika röda, vita, mousserande viner och rosaxabi finns i detta sortiment, från Pinot Grigios och Chardonnays till Cabernet Sauvignons och Pinot Noirs.
viner inom denna kategori inkluderar:
- Joel Gott Pinot Gris (12.8% ABV)
- Josh källare Pinot Noir (13% ABV)
- Justin Cabernet Sauvignon (14,5% ABV)
- Sutter hem Chardonnay (13% ABV)
den genomsnittliga personen börjar känna sig full efter två eller tre glas vin från denna kategori.
högalkoholviner
högalkoholviner anses vanligtvis vara något vin med en ABV på 14,5% eller mer. Dessa viner kan antingen göras naturligt eller berikas med tillsatt sprit. Viner med naturligt hög alkoholhalt tenderar vanligtvis att vara torra röda, som Shiraz och Zinfandel. Starka viner med hög alkoholhalt inkluderar sherries, hamnar, Marsalas och Madeiras.
exempel på vin i denna kategori inkluderar:
- Carnivor Zinfandel (14,5% ABV)
- Sandeman Porto Fine Tawny (19,5% ABV)
beroende på de andra faktorerna som anges kan du börja känna dig full av bara ett till två glas vin från denna kategori.
takeaway
det finns så många faktorer som påverkar hur Full du känner efter ett glas vin. Saker som fysiska egenskaper, som din etnicitet, vikt och kroppssammansättning, liksom mentala egenskaper, såsom humör, kan i hög grad påverka hur din kropp bearbetar alkohol. Dina omständigheter, som hur mycket mat du har ätit den dagen eller vad du blandar din drink med, kommer i hög grad att påverka hur Full du känner.
dessutom har olika typer av vin väldigt olika alkoholprocent. Ett glas 16% ABV-vin kan ha samma effekt som två 8% ABV-vinglas. Det är viktigt att alltid kontrollera procentandelen på flaskan du smuttar på, så att du har en uppfattning om hur mycket din kropp kan hantera.
för alla dina behov av leverans av vin, öl och sprit kan du räkna med Saucey. Vi erbjuder snabb leverans och inga orderminimum, så du får exakt vad du vill släppa av precis vid din dörr. Bläddra i vårt vinval och unna dig en flaska idag.