wanna z hydromasażem to wspaniały sposób na relaks pod koniec długiego dnia. Regularne korzystanie z wanny z hydromasażem przynosi wiele korzyści, od zmniejszenia stresu po więcej czasu na myślenie i relaks lub rozmowę z przyjaciółmi i rodziną. Czasami, gdy cieszymy się czymś tak bardzo, możemy zacząć się zastanawiać, czy nie może być zbyt wiele dobrego. Czy to oznacza, że powinieneś ograniczyć czas spędzany w wannie z hydromasażem?

odpowiedź na to pytanie zależy od Ciebie i Twojego ogólnego stanu zdrowia. Zasady bezpieczeństwa w wannie z hydromasażem i sposób korzystania z wanny z hydromasażem różnią się w zależności od wieku i zdrowia osoby. Jeśli każdy, kto lubi Twoją wannę z hydromasażem, postępuje zgodnie z prostymi wytycznymi, które mają do nich zastosowanie, możesz usiąść i zrelaksować się, wykorzystując w pełni swoją wannę z hydromasażem w zdrowy sposób.

zalecany czas w wannie z hydromasażem

istnieją pewne warunki zdrowotne i ograniczenia, o których należy pamiętać podczas korzystania z wanny z hydromasażem. Na przykład kobiety w ciąży nigdy nie powinny wchodzić do wanny z hydromasażem o temperaturze powyżej 102 stopni. Nawet w chłodniejszych temperaturach wanny z hydromasażem powinni ograniczyć swój czas do poniżej 10 minut.

dzieci poniżej 12 roku życia powinny również ograniczyć swój czas w wannie z hydromasażem. Powinny one zachować ich moczyć razy w wannie z hydromasażem, które są 104 stopni F poniżej 5 minut i w wannie z hydromasażem między 98-104 stopni F poniżej 15 minut. Dzieci powinny zawsze mieć ze sobą osobę dorosłą, aby zapewnić im bezpieczeństwo i ograniczyć czas moczenia. Posiadanie dzieci siedzących wyżej w wannie, aby linia wody była wokół ich talii, jest kolejną dobrą zasadą bezpieczeństwa w wannie z hydromasażem.

dorośli z problemami zdrowotnymi, takimi jak problemy z ciśnieniem krwi, choroby serca lub cukrzyca powinni porozmawiać z lekarzami o własnych zasadach bezpieczeństwa w wannie z hydromasażem. Dotyczy to również osób przyjmujących niektóre leki.

jak długo możesz przebywać w wannie z hydromasażem, jeśli jesteś zdrowym dorosłym?

Dorośli Bez istotnych problemów zdrowotnych mają większą elastyczność w spędzaniu czasu w wannie z hydromasażem. Jeśli twoja wanna z hydromasażem jest zbliżona do 98 stopni F, możesz pozostać w wannie tak długo, jak długo jest komfortowo. Dzieje się tak dlatego, że woda jest zbliżona do temperatury ciała. W przypadku wanien, które są między 100-104 stopni F, wskazane jest, aby zrobić przerwę co 30 minut lub tak, aby pomóc organizmowi ochłodzić.

aby zachować bezpieczeństwo w wannie z hydromasażem, weź ze sobą trochę wody, aby się nie odwodnić. Wanna z hydromasażem może sprawić, że będziesz się pocić. Możesz także trzymać tułów z dala od wody, aby pomóc regulować temperaturę. Należy pamiętać o wszelkich objawów, takich jak zmęczenie lub nudności. Jeśli zaczniesz czuć się źle, NATYCHMIAST WYJDŹ z wanny.

jak często można korzystać z wanny z hydromasażem?

to jest najlepsza część. Chociaż należy postępować zgodnie ze wskazówkami, jak długo należy moczyć, naprawdę nie ma limitu na to, jak często należy lub można moczyć. Jeśli jesteś wystarczająco zdrowy, aby korzystać z wanny z hydromasażem, możesz cieszyć się relaksującym moczeniem każdego dnia, jeśli zdecydujesz.