hvis du kjenner noen som for tiden sliter med en rusmiddelavhengighet, vet du utvilsomt den følelsesmessige tollen det kan ta. Å elske noen som kjemper for sin nøkternhet er vanskelig. Ennå, våre kjære synes å avslå noen støtte vi tilbyr og lett unngå oppmuntring til å søke hjelp. Dette gjøres ofte ved å bruke manipulasjon i avhengighet og gjøre utsette rehab en langsiktig vane.
Hva Er Hensikten Med Å Bruke Manipulasjon i Avhengighet?
Det kan være vanskelig å forstå hvorfor emnet for å få hjelp er begrenset til de fleste av dem som griper med avhengighet. Hvorfor er tanken på å bli bedre så ubehagelig? Og enda viktigere, hvorfor manipulerer de de som prøver å hjelpe?
for å reagere på en sunn måte på forsøk på manipulasjon, må vi forstå hvor det kommer fra i utgangspunktet.
- de prøver å gjøre opp for kontrollen de mangler i andre deler av livet
- de har overbevist seg selv at deres oppførsel er ok på grunn av deres intense behov
- de er ikke lenger i stand til å ta en klar beslutning på grunn av narkotika/alkohol
- avhengigheten har vunnet over følelsene til kjære
- de tror Det er for sent å få hjelp og vet ikke hva annet å gjøre
7 Av De Vanligste Manipulasjonsstrategiene
Å være klar over strategiene enkeltpersoner sliter med avhengighet vil bruke til å manipulere andre er nøkkelen til holde et nivå hodet. Når du er forberedt på disse reaksjonene, kan du reagere på en mer omsorgsfull måte og oppmuntre nøkternhet med en annen tilnærming. Denne videoen Av Benjamin Hogan forklarer noen vanlige manipulasjonsstrategier å være klar over.
Baby Steps
de vil prøve å «kompromittere» eller forhandle seg ut av å få hjelp. Dette gir liten eller ingen rom for oppløsning, behandling eller vekst . Et forsøk på å forhandle kan høres ut som dette:
» I Stedet for 90 dager med rehab, vil jeg bare gjøre 30.»
» I Stedet for å gå til rehab som en pasient, vil jeg bare gjøre poliklinisk omsorg.»
Frykt
Å Bruke frykt for å holde kontroll er ment å utløse en følelsesmessig reaksjon. Dette gjøres ofte i håp om å få deg til å slippe emnet og tilbake helt. Dette kan høres noe som ligner på:
» jeg skal bare drepe meg selv.»
» jeg vil flytte bort og ut av livet ditt.»
Fortsatt etter video:
Invalidation
Invalidation er ment å få deg til å gjette ditt eget forslag, og dermed svekke alt du kan tilby som en løsning. For eksempel:
» jeg kjenner 6 personer som gikk til behandling. Ingen av dem er edru nå.»
» disse stedene fungerer ikke. Alt de vil ha er pengene dine.»
Falskt Håp
når en person med en avhengighet bruker falskt håp for å få din støtte, kan de virke optimistiske nok for dere begge. Men de vil fortsatt bli fristet til å bruke når trangen er sterk nok. Dette vil ofte høres ut som dette:
» I Morgen blir En bedre, lysere dag. Jeg klarer meg.»
» jeg trenger at du tror på meg. Du gjør det, ikke sant?»
Sympati
våre kjære’ avhengighet og kamp aldri endre hvor mye vi bryr oss om dem. Det er derfor å spille «sympathy card» kan fungere til deres fordel. Så mye som de bryr seg om personen som prøver å hjelpe dem også, kan det nesten være automatisk for dem å si noe i tråd med:
«Fint, Jeg er en taper. Er du lykkelig nå?»
Eksplosive Reaksjoner
selv om det er sjeldent i forhold til de andre manipulasjonsverktøyene, kan personen du ønsker å hjelpe reagere voldsomt, enten fysisk eller verbalt.
Utsettelse
Manipulering av situasjonen ved å bare utsette å gå til rehab kan ikke høres så ille ut. Teknisk, de sa ja, men visste du at 96% av våre kjære som sier de vil gå til rehab ikke? Et forsøk på å «utsette»kan komme ut som:
» jeg går så snart jeg har mine saker i orden.»
» jeg trenger bare et par dager, og så er jeg klar.»
Hva Kan Jeg Gjøre for Å Stå På Bakken?
Det kan lette ditt sinn å lære at selv om hver rusmiddelreise er unik, er de fleste avhengighetsadferdene lik andre. Reaksjoner, responser og tankeprosesser kan ofte forutsies og derfor forberedt på. Ved hjelp av disse verktøyene vil hjelpe deg å stå på bakken og avslutte syklusen av manipulasjon:
- Si » nei » og tydelig angi hva du ikke vil gjøre for dem. Lån dem penger, la dem låne bilen din, etc.
- Vær ærlig med dem og oppgi når de har krysset grenser.
- Husk å ikke klandre deg selv for deres oppførsel eller mangel på stabilitet.
- Sørg for å ta vare på deg selv og holde en sunn avstand for tiden
Kontakt Clear Life Recovery
som den kjære av en person som sliter med en avhengighet, forstår vi hvordan isolere og utfordre veien kan være. Hvis du finner deg selv i stand til å forholde seg til manipulasjon i avhengighet, Kan Clear Life Recovery hjelpe. Vi tilbyr støtte, ressurser, og personlig behandling programmer som ikke bare vil hjelpe deg eller en kjær nå nøkternhet.
hvis du har spørsmål om våre programmer eller ønsker å høre mer om trinnene som kan tas for å slå avhengighet, vennligst kontakt oss. Sammen kan vi endre hvordan tøffe samtaler håndteres og få den hjelpen som trengs!