pokud znáte někoho, kdo v současné době bojuje se závislostí na užívání návykových látek, pak nepochybně znáte emocionální daň, kterou může trvat. Milovat někoho, kdo bojuje za svou střízlivost, je obtížné. Dosud, zdá se, že naši blízcí odmítají jakoukoli podporu, kterou nabízíme, a snadno se vyhýbají povzbuzení k vyhledání pomoci. To se často provádí pomocí manipulace v závislosti a odkládání rehabilitace dlouhodobým zvykem.

jaký je účel použití manipulace v závislosti?

může být těžké pochopit, proč je téma získání pomoci pro většinu těch, kteří se potýkají se závislostí, zakázáno. Proč je myšlenka na zlepšení tak nepříjemná? A co je důležitější, proč manipulují s těmi, kteří se snaží pomoci?

abychom zdravě reagovali na pokusy o manipulaci, musíme pochopit, odkud pochází.

• snaží se vynahradit kontrolu, kterou postrádají v jiných částech svého života
• přesvědčili se, že jejich chování je v pořádku kvůli jejich intenzivní potřebě
• již nejsou schopni učinit jasné rozhodnutí kvůli drogám / alkoholu
• závislost zvítězila nad pocity blízkých
• věří, že je příliš pozdě na pomoc a nevědí, co jiného dělat

7 z nejběžnějších manipulačních strategií

být si vědom strategií, které jednotlivci bojující se závislostí použijí k manipulaci s ostatními, je klíčem k udržet vyrovnanou hlavu. Když jste připraveni na tyto reakce, můžete reagovat pečlivěji a povzbudit střízlivost jiným přístupem. Toto video Benjamina Hogana vysvětluje některé běžné manipulační strategie, které je třeba si uvědomit.

dětské kroky

budou se snažit „kompromitovat“ nebo vyjednat cestu ven z získání pomoci. To ponechává malý až žádný prostor pro rozlišení, léčbu nebo růst . Pokus o vyjednávání může znít takto:

“ místo 90 dnů rehabilitace udělám jen 30.“

“ místo toho, abych šel na rehabilitaci jako lůžkový, budu dělat jen ambulantní péči.“

strach

použití strachu k udržení kontroly má za cíl vyvolat emoční reakci. To se často děje v naději, že vás přiměje k tomu, abyste předmět upustili a úplně ustoupili. Může to znít podobně jako:

“ prostě se zabiju.“

“ vzdalím se a odejdu z tvého života.“

pokračování po videu:

zneplatnění

zneplatnění je určen, aby vás druhý hádat svůj vlastní návrh, čímž oslabuje vše, co může nabídnout jako řešení. Například:

“ znám 6 lidí, kteří šli na léčbu. Nikdo z nich už není ani střízlivý.“

“ tato místa nefungují. Vše, co chtějí, jsou vaše peníze.“

falešná naděje

když osoba se závislostí používá falešnou naději k získání vaší podpory, může se vám oběma zdát dostatečně optimistická. Ale budou stále v pokušení použít, když je nutkání dostatečně silné. To bude často znít takto:

“ zítra bude lepší, jasnější den. Budu v pořádku.“

“ potřebuji, abyste mi věřili. Máš, že jo?“

sympatie

závislost a boje našich blízkých nikdy nezmění, jak moc se o ně staráme. To je důvod, proč hraní „sympatie karty“ může fungovat v jejich prospěch. Stejně jako se starají o osobu, která se jim snaží také pomoci, může být téměř automatické, aby řekli něco v duchu:

“ dobře, jsem poražený. Jsi teď šťastná?“

výbušné reakce

i když jsou ve srovnání s jinými manipulačními nástroji vzácné, osoba, které chcete pomoci, může reagovat násilně, fyzicky nebo slovně.

odložení

manipulace se situací pouhým odložením rehabilitace nemusí znít příliš špatně. Technicky, řekli ano, ale věděli jste, že 96% našich blízkých, kteří říkají, že půjdou na rehabilitaci, ne? Pokus o „odložení“může přijít jako:

“ půjdu, jakmile budu mít své záležitosti v pořádku.“

“ potřebuji jen pár dní a pak budu připraven.“

Co mohu udělat, abych se postavil?

může vám ulehčit mysl, když zjistíte, že i když je každá cesta užívání návykových látek jedinečná, většina závislostí je podobná ostatním. Reakce, reakce, a myšlenkové procesy lze často předvídat, a proto, připraven na. Použití těchto nástrojů vám pomůže postavit se na zem a ukončit cyklus manipulace:

• řekněte “ Ne “ a jasně uveďte, co pro ně neuděláte. Půjčte jim peníze, nechte je půjčit si auto atd.
• Zůstaňte k nim upřímní a uveďte, kdy překročili hranice.
• nezapomeňte se neobviňovat za své chování nebo nedostatek stability.
• ujistěte se, že se o sebe staráte a udržujete si prozatím zdravou vzdálenost

kontaktování Clear Life Recovery

jako milovaný jedinec, který bojuje se závislostí, chápeme, jak může být izolace a náročná cesta. Pokud zjistíte, že jste schopni souviset s manipulací v závislosti, může pomoci jasné zotavení života. Nabízíme podporu, zdroje, a personalizované léčebné programy, které nejen pomohou vám nebo milovanému člověku dosáhnout střízlivosti.

Máte-li jakékoli dotazy týkající se našich programů nebo byste se chtěli dozvědět více o krocích, které lze podniknout k překonání závislosti, kontaktujte nás. Spolu, můžeme změnit, jak těžké rozhovory jsou zpracovány a získat pomoc, která je potřebná!