Il dilemma di perseguire un master durante il lavoro può pesare pesantemente sulla vostra mente. Ecco alcune delle soluzioni che gli studenti e gli alunni della Scuola di studi professionali della Columbia University hanno impiegato al fine di gestire una vita personale e professionale sana allo stesso tempo.

1. Rafforzare il sistema di supporto personale

Quando si sceglie di fare un cambiamento di vita come tornare a scuola, interesserà il vostro partner e la vostra famiglia, non solo voi. Soprattutto se ti prendi cura di uno o più anziani o bambini, parla con il tuo partner prima ancora di candidarti per il tuo programma. Può lui o lei assumere più responsabilità a casa? Se il peso è troppo pesante per il tuo partner, chi tra i tuoi parenti o amici intimi può intervenire?

Iscriversi a un programma di laurea è un modo meraviglioso per far progredire la tua carriera. Assicurati che il tuo partner e la tua famiglia capiscano questo obiettivo, supportino la tua decisione e siano disposti a dare una mano in più a casa.

2. Appoggiati ai tuoi contatti professionali

Parla con il tuo datore di lavoro per regolare le aspettative di lavoro. Ricorda che i tuoi studi ti aiuteranno a aggiungere valore in ufficio in modo che il tuo manager e i tuoi colleghi siano motivati a soddisfare il tuo nuovo programma. Informarsi su flextime, delegare le responsabilità, o lavorare da casa.

3. Mescola le tue priorità

Un proverbio dice: “Puoi avere tutto, ma non tutto in una volta.”Considera quale dei tuoi sforzi sarà la priorità più alta durante ogni semestre. Molti studenti strutturano il loro carico di corso per adattarsi al loro programma di lavoro. Elaborare una strategia per la gestione del lavoro e della scuola faciliterà queste pressioni e migliorerà le prestazioni in entrambe le aree.

4. Approfitta delle opzioni online se possibile

Per aiutare a superare i conflitti di pianificazione con le classi a causa del lavoro, controlla la disponibilità di programmi online e di singole classi online. Il formato online rimuove la posizione geografica e il tempo di pendolarismo dall’equazione.

5. Tagliatevi un po ‘ di allentamento

Anche se si può essere sotto stress, mantenere il vostro benessere, anche. Anche se potrebbe essere necessario tirare l’occasionale tutta la notte, gestire il vostro tempo al fine di ottenere otto ore di sonno ogni notte e un paio di ore di esercizio ogni settimana. Ogni tanto, ricompensati per un lavoro ben fatto. Concedetevi una cena in un bel ristorante o una gita di un giorno fuori città.

Un’educazione rigorosa richiede tempo ed energie, ma non dovrebbe esaurire la tua salute, la tua vita professionale o la tua vita familiare. Avere conversazioni con le parti interessate nella vostra vita presto e spesso; discutere di come si può aiutare a vicenda e quale supporto esterno potrebbe essere necessario. Di tanto in tanto, fare una pausa e rilassarsi.

Ricorda, la scuola di specializzazione è temporanea e l’obiettivo finale è quello di far progredire la tua carriera. Lascia che ti ispiri a ristrutturare il tuo tempo se necessario, affrontare nuove sfide e rimanere dedicato al tuo futuro.