Building Guitar Calluses 101 – How to Avoid Sore Fingers

„Ich habe meine erste echte sechssaitige … Spielte es, bis meine Finger bluteten … War der Sommer von neunundsechzig“

Wenn du das liest:

Deine Finger tun wahrscheinlich weh. Viel.

Eines der größten Probleme für neue Gitarristen sind Fingerschwielen:

Anfänger haben im Allgemeinen keine festen Schwielen an den Fingern, was das Gitarrenspielen normalerweise extrem schmerzhaft macht.

Wenn Sie recherchiert haben, wie man Gitarrenhorne aufbaut, haben Sie wahrscheinlich diesen uralten Ratschlag gehört:

„Spielen Sie einfach weiter.“

Und während konsequentes Spielen der beste Weg ist, Gitarrenhorne aufzubauen, gibt es einige andere Dinge, die Sie tun können, um Ihren Schwielen zu helfen.

In diesem Artikel werde ich Ihnen alles beibringen, was Sie über Gitarren-Schwielen wissen müssen, einschließlich, wie man sie bekommt, wie lange sie brauchen, um sich zu bilden, und vieles mehr.

Wie ich in nur 1 Monat Gitarrenschwielen entwickelt habe

Reggie spielt GitarreIch bin Reggie, einer der Mitwirkenden an dieser Website.

Ich habe vor kurzem wieder Gitarre gelernt, nachdem ich mich von meinem Job als Baumeister zurückgezogen hatte.

Ich erinnere mich noch an meine erste Übungseinheit wie gestern:

Ungefähr 30 Minuten nach meiner ersten Lektion bei einem lokalen Gitarrenlehrer standen meine Finger in Flammen.

Mein Lehrer versuchte mich durch eine klassische Rockmelodie zu führen, die wir zusammen lernten, aber das einzige, worauf ich mich konzentrieren konnte, war der Schmerz in meinen Fingerspitzen.

Ich erinnere mich, dass ich dachte:

„Wie soll ich das besser machen, wenn ich nicht länger als eine halbe Stunde üben kann?“

In dem Moment, als ich nach Hause kam, sprang ich online und begann zu recherchieren.

Ich wollte wissen, wie lange es dauern würde, bis ich etwas Geschicklichkeit in meinen Fingern aufbaue, sowie Tipps und Tricks, um Schwielen an meinen Fingern schneller aufzubauen.

Ich habe schnell gemerkt, wie beliebt dieses Thema bei Anfängern wie mir ist.

Ich habe beschlossen, die besten Informationen, die ich online gefunden habe, in einem umfassenden Leitfaden zum Aufbau und zur Aufbewahrung von Gitarrenhornen zusammenzustellen.

Hier ist, was ich gelernt habe:

Wie man Schwielen an der Gitarre aufbaut:

Eines der ersten Dinge, die die meisten Anfänger wissen wollen, ist, wie man Schwielen an den Fingern aufbaut.

Im Folgenden finden Sie einige einfache Tipps, die Ihnen helfen, starke Gitarrenhorne zu bilden, damit Sie besser und länger spielen können:

  • Oft spielen

Leider ist es wahr; Der beste Weg, Schwielen in den Fingern aufzubauen, ist weiter zu spielen. Um dies zu erleichtern, versuchen Sie, die Zeit Ihrer Trainingseinheiten zu reduzieren und stattdessen mehrmals pro Tag zu üben. Dies wird dazu beitragen, die Schmerzen beim Spielen am Anfang zu reduzieren und gleichzeitig Ausdauer aufzubauen.

  • Holen Sie sich die richtigen Saiten

Gitarrensaiten sind in einer Vielzahl von Stilen und Stärken erhältlich. Für Anfänger empfehle ich generell, sich an leichte Saiten wie 0,10s zu halten. Wenn sich dann die Schwielen an Ihren Fingern bilden, können Sie die Stärke Ihrer Saiten erhöhen, um sie an den Ton Ihrer Gitarre anzupassen.

  • Spielen Sie eine Stahlsaite Akustisch

Ich weiß, das klingt nach einem Albtraum. Aber hör mir zu: Während Stahlsaiten-Akustikgitarren normalerweise am schmerzhaftesten zu spielen sind, Sie sind auch das Beste für die Entwicklung von Schwielen. Sie haben schwerere, engere Saiten als sowohl elektrische als auch Nylonsaitengitarren, was bedeutet, dass Sie Schwielen schneller aufbauen können.

  • Holen Sie sich die richtige Aktion auf Ihrer Gitarre

Aktion bezieht sich auf den Abstand zwischen den Saiten und dem Griffbrett Ihrer Gitarre. Je höher die Saiten (dh je höher die Aktion), desto mehr Kraft müssen Sie Noten und Akkorde gedrückt halten. Eine Gitarre mit niedriger Aktion ist für Anfänger einfacher zu spielen und lindert Schmerzen in Händen und Fingerspitzen.

  • Entspanne deine Finger

Ich sehe, dass viele Gitarristenanfänger diesen Fehler machen; Sie drücken sehr hart auf die Saiten, wenn sie eine Note oder einen Akkord greifen. Dies übt viel Druck auf die Finger aus und lässt die Saiten härter in Ihre Haut eindringen. Wenn Sie bemerken, dass Sie zu stark auf Ihr Griffbrett drücken, versuchen Sie einfach, Ihre Finger ein wenig zu entspannen und den Druck zu reduzieren.

  • Lindern Sie die Schmerzen nach dem Spielen

Denken Sie daran, dass der beste Weg, Schwielen aufzubauen, darin besteht, regelmäßig zu spielen. Es kann jedoch schwierig sein, zum Spielen motiviert zu sein, wenn Ihre Finger von Ihrer letzten Sitzung noch empfindlich sind. Daher ist es eine gute Idee, den Schmerz nach dem Spielen zu betäuben, damit Sie früher spielen können. Ich behandle einige Tipps, um dies weiter unten zu tun, also lesen Sie weiter.

  • Alkohol verwenden

Dieser Tipp stammt von keinem anderen als dem berühmten Eric Clapton, der vorschlägt, Alkohol zu verwenden, um die Haut an den Fingerspitzen auszutrocknen. Tragen Sie einfach 3-mal täglich eine Woche lang etwas Alkohol mit einem Wattestäbchen oder einem Alkoholtupfer auf Ihre Fingerspitzen auf. Dies hilft, die Haut an den Fingern auszutrocknen und das Wachstum von Schwielen zu fördern.

  • Down Tune Your Guitar

Dies ist ein großartiger Trick für Anfänger; das Herunterstimmen Ihrer Gitarre um einen halben oder ganzen Schritt reduziert die Spannung Ihrer Saiten, macht sie leichter zu spielen und etwas weniger hart für Ihre Finger. Denken Sie daran, dass Sie nicht mehr in der Standardstimmung sind und entweder wieder stimmen oder einen Kapodaster verwenden müssen, wenn Sie mit Songs oder anderen Musikern spielen.

  • Bauen Sie Schwielen auf, auch wenn Sie nicht spielen

Es gibt einige einfache Tricks, mit denen Sie Ihre Schwielen aufbauen können, auch wenn Sie keine Zeit zum Spielen haben. Versuchen Sie beispielsweise, die Fingerspitzen den ganzen Tag über leicht zu kneifen. Alternativ können Sie eine Kreditkarte oder ähnliches verwenden, um in Ihre Fingerspitzen zu graben. Dies wird dazu beitragen, die Haut an den Fingern zu belasten und die Bildung von Schwielen zu fördern, auch wenn Sie nicht jammen.

  • Weiter so!

Leider braucht der Aufbau von Schwielen Zeit. Während die oben genannten Tipps helfen, die Dinge ein wenig zu beschleunigen, müssen Sie immer noch hartnäckig sein, um feste Schwielen an Ihren Fingern zu bauen.

Wie man KEINE starken Schwielen aufbaut

So wie es Möglichkeiten gibt, den Prozess der Entwicklung starker Schwielen an den Fingern zu beschleunigen, gibt es auch viele Möglichkeiten, Ihre Schwielen zu ruinieren.

Hier sind einige wichtige „Don’ts“, wenn es darum geht, Gitarren-Schwielen aufzubauen:

  • Verwenden Sie keinen Sekundenkleber

Einige Websites empfehlen, Sekundenkleber auf die Fingerspitzen aufzutragen, um als provisorische Schwielen zu wirken. Ich empfehle Ihnen, dies nicht zu tun. Sie riskieren nicht nur, Sekundenkleber über Ihr Griffbrett zu bekommen, sondern verlangsamen auch den Prozess, um echte Schwielen an Ihren Fingern aufzubauen.

  • Spielen Sie nicht direkt nach dem Duschen / Baden /Schwimmen Gitarre

Wasser spendet Feuchtigkeit und macht Ihre Haut weich, wodurch es für Sie schwieriger wird, Schwielen aufzubauen. Geben Sie Ihren Händen immer eine Chance, nach dem Duschen oder Schwimmen auszutrocknen, bevor Sie Ihre Gitarre in die Hand nehmen.

  • Beiße / picke nicht an deinen Schwielen

Viele Anfänger-Gitarristen versuchen gerne, an ihren Fingerspitzen zu knabbern oder zu picken, weil sie denken, dass sie dadurch schneller Schwielen aufbauen können. Tatsächlich ruiniert das Pflücken und Knabbern an Ihren Fingerspitzen normalerweise nur Ihre Schwielen, anstatt sie zu verbessern.

  • Befeuchten Sie Ihre Finger nicht

Denken Sie daran, Schwielen bilden sich am besten auf trockener Haut. Versuchen Sie daher, Ihre Hände oder Finger nicht regelmäßig mit Feuchtigkeit zu versorgen, wenn Sie es ernst meinen, Ihre Schwielen schnell aufzubauen.

Gitarre Schwielen FAQs:

Hier sind einige der häufigsten Fragen, die ich zu diesem Thema sehe.

Sehen Sie, ob Ihre Fragen hier beantwortet werden können:

  • Wie lange dauert es, Schwielen aufzubauen?

Dies hängt von Ihrem Hauttyp und der Zeit ab, in der Sie Gitarre spielen. Die meisten Spieler sollten jedoch innerhalb von 3-4 Wochen einige feste Schwielen an ihren Fingern sehen.

Die erste Woche wird normalerweise die härteste sein und du wirst wahrscheinlich nur 15 Minuten am Stück spielen können.

Sie werden wahrscheinlich auch mit einem ständigen scharfen Schmerz in Ihren Fingerspitzen leben.

Dies wird in der Regel nach 1 Woche oder so nachlassen, an welchem Punkt Sie länger spielen können. Innerhalb eines Monats sollten Sie eine schöne harte Haut an Ihren Fingerspitzen sehen.

Hinweis: Alte Hautstücke können sich von Ihren Fingerspitzen ablösen, wenn sich Schwielen bilden. Dies ist normal, da sich darunter neue, härtere Haut bildet.

  • Was kann ich tun, um Fingerschmerzen zu lindern?

Es gibt einige Möglichkeiten, die Schmerzen beim Gitarrenspielen zu lindern. Hier sind einige meiner Favoriten:

Apfelessig. Das Einweichen Ihrer Finger in Essig lindert die Schmerzen beim Spielen und trocknet Ihre Haut aus, wodurch sich Schwielen schneller bilden.

Eis. Das Auftragen von Eis auf Ihre Finger nach dem Spielen ist eine weitere einfache Möglichkeit, den Schmerz beim Gitarrenspielen zu betäuben. Denken Sie daran, dass das Eis auch Ihre Haut rehydriert.

Topische Anästhetika. Dies ist wahrscheinlich übertrieben, aber einige Anfänger Gitarristen verwenden topische Anästhetika wie Zahnschmerzen Cremes, um Fingerschmerzen zu betäuben. Ich habe es nicht versucht und würde es nicht empfehlen, es sei denn, Sie haben ernsthafte Schmerzen.

  • Hilfe! Ich habe Blasen an meinen Fingern!

Obwohl es nicht allzu häufig vorkommt, entwickeln einige Gitarristenanfänger in den frühen Tagen des Spielens Blasen. Wenn Ihnen dies passiert, empfehle ich Ihnen, mit dem Spielen aufzuhören, bis Ihre Blasen vollständig verheilt sind.

  • Sollte ich Fingerkappen oder Protektoren verwenden?

Websites wie Amazon verkaufen Fingerspitzenprotektoren und Kappen, die Anfängern helfen sollen, die Schmerzen beim Spielen zu minimieren.

Aber seien wir ehrlich; Haben Sie professionelle Spieler gesehen, die diese Geräte auf der Bühne oder im Studio verwenden?

Sicher, fingertip protektoren und kappen helfen minimieren die schmerzen von spielen gitarre. Aber sie sind keine dauerhafte Lösung.

Wenn Sie es ernst meinen, die Gitarre in die Hand zu nehmen, schlage ich vor, sich frühzeitig von diesen Produkten zu entfernen und sich stattdessen auf die Entwicklung natürlicher Schwielen an Ihren Fingern zu konzentrieren.

  • Was ist der Deal mit schützenden Hautlotionen (wie NewSkin)?

Sind sie es wert?

Schützende Hautlotionen wie NewSkin sind ein Grundnahrungsmittel unter vielen Gitarristen.

Sie fügen der Haut eine Schutzschicht hinzu und eignen sich daher hervorragend für Situationen, in denen Sie die Beschädigung Ihrer Finger beim Spielen minimieren möchten.

Ich empfehle die Verwendung dieser Lotionen für Notsituationen wie Live-Shows, bei denen Sie längere Zeit spielen müssen und Ihre Finger bereits verletzt oder wund sind.

Ich empfehle jedoch nicht, diese Lotionen als Alternative zum Aufbau von Schwielen zu verwenden.

Echte Schwielen sind dein bester Freund, wenn es darum geht, Gitarre zu spielen.

Zeit zum Üben! Holen Sie sich die schnellsten Ergebnisse mit Online-Lektionen

So wissen Sie jetzt, wie Sie solide Gitarrenhorne an Ihren Fingern aufbauen.

Sie wissen auch, wie Sie die Schmerzen in Ihren Fingern beim Spielen reduzieren können und wie lange Sie warten müssen, bevor Sie die ersten Schwielen an Ihren Fingern sehen.

Was nun?

Nun, es ist Zeit zu üben!

Egal, was Sie online lesen, die einzige Möglichkeit, Schwielen an Ihren Fingern aufzubauen, besteht darin, regelmäßig und konsequent zu üben.

Und eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, sind Online-Lektionen.

Vertrau mir, ich habe viele verschiedene Ansätze ausprobiert, um Gitarre zu lernen.

Ich nahm Unterricht bei einem lokalen Gitarrenlehrer und versuchte sogar, mich selbst mit kostenlosem Online-Material wie Blog-Artikeln und YouTube-Videos zu unterrichten.

Aber nichts ist vergleichbar mit Online-Unterricht:

Das Material wird von professionellen Spielern gut kuratiert und die Lektionen sind so angelegt, dass sie selbst für einen Oldtimer wie mich leicht zu befolgen sind.

Wenn Sie also nach einer großartigen Möglichkeit suchen, die Gitarre zu Hause zu üben und gleichzeitig starke Schwielen an Ihren Fingern aufzubauen, sollten Sie sich noch heute für den Online-Unterricht anmelden.

Einige meiner Lieblings-Online-Gitarrenplattformen sind TrueFire, JamPlay und Guitar Tricks.

Detailliertere Informationen zu jeder dieser Plattformen finden Sie in den Übersichtsartikeln, die Steve zusammengestellt hat. Klicken Sie hier, um es jetzt zu lesen.

Alles Gute,

Reggie

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