poradenství se zdá být pro většinu lidí docela záhadným procesem. Pokud to není opravdu špatné, většina lidí nemyslí na poradenství nebo si myslí, že je to příliš drahé, nebo si prostě nejsou jisti, jak to funguje. Poradenství je obvykle spíše poslední možností než první zastávkou pro získání pomoci. Obecná populace prostě nechápe, co se sakra děje uvnitř kanceláře poradce nebo jak se má někdo zlepšit, když vidí poradce.
doufám, že tento článek objasní trochu dále, jak poradenství funguje a jak klienti mění a zlepšují svůj život nebo vztahy prostřednictvím poradenství.
proces poradenství není magický proces, ale spíše důkazem a praxí založený způsob, jakým poradce používá poradenskou teorii nebo teorie, aby pomohl klientům. Poradenská teorie je teorie, která rámuje a snaží se vysvětlit lidské chování a lidské problémy, které vyplývají ze způsobu, jakým lidé myslí a jednají. Z poradenských teorií existují intervence, které mají klientům pomoci řešit problémy.
profesionálně vyškolený terapeut má školení v oblasti lidského rozvoje, psychopatie, rozvoje osobnosti, sociálního rozvoje a neurověd, aby mohl lépe využívat a porozumět poradenským teoriím a intervencím. Profesionálně vyškolený poradce poslouchá a hodnotí osobu prostřednictvím poradenské teorie. To je část toho, jak organizují a plánují relaci, a také to, co řídí typy otázek, které vám kladou, nebo věci, které mohou mít v terapii.
náš terapeut používá pro práci s klienty teorii volby, stejně jako Gestalt terapii, kognitivně behaviorální terapii, terapii zaměřenou na řešení a teorii připoutanosti. Často mnoho terapeut bude používat několik teorií na pomoc klientovi. Prvním úkolem terapeuta je pomoci klientovi uvědomit si jeho chování, myšlenky a přesvědčení, které klient používá k rozhodování a zda jsou pro klienta nebo jeho vztahy užitečné.
jakmile si klient uvědomí své přesvědčení, chování a myšlenky a vyhodnotí je jako neužitečné, klient má nyní možnost je nahradit něčím novým a efektivnějším. Někdy může být tento proces zkoumání přesvědčení, chování nebo myšlenek klienta choulostivým procesem. Klienti mohou zjistit, že se jim nelíbí to,co v procesu objevují, nebo mohou být velmi překvapeni, jak je jejich chování nebo rozhodnutí negativně ovlivňovalo nebo jak je blízcí vnímali negativně. To je důvod, proč je tak důležité důvěřovat svému terapeutovi a procesu. Váš poradce vám pomáhá upřesnit věci, které nejsou ve vašem životě tak účinné, a pomůže vám vyvinout efektivnější, abyste mohli splnit své potřeby.
běžná mylná představa je, že poradce použije hlas“ Band-Aid“, ve kterém vám terapeut jen řekne, že je vše v pořádku, nebo jen přikývne a poslouchá souhlas. Zatímco klienti si mohou myslet, že to chtějí, a ve chvíli,kdy se mohou cítit dobře, hlas“ Band-Aid “ je ten, který jen uklidňuje věci, ale ve skutečnosti nepomůže vyřešit nebo vyřešit věci. Naši rodiče nebo dobří přátelé mohou často používat hlas“ Band-Aid“. Spíše poradce používá hlas rozumu založený na mnoha výzkumných a poradenských teoriích, které vám pomohou vyhodnotit věci a určit, zda fungují nebo ne. Terapeut vám pomůže prozkoumat, co můžete udělat, abyste byli efektivnější.
další mylná představa je, že klient musí nejprve zjistit „proč“ něco dělá, než to může změnit. Často nepotřebujeme vědět, proč děláme nebo děláme něco pro pozitivní změnu v současnosti. Mnoho klientů se může v minulosti zaseknout a pokusit se zjistit „proč“ a omezit se v současnosti na pozitivní změny. Často je nejdůležitější pochopit, “ jak “ něco, co se stalo v minulosti, stále ovlivňuje chování nebo volby člověka v současnosti a pokud chce osoba i nadále nechat minulost mít takový negativní vliv na jejich volby v současnosti.
poradenský proces je proces spolupráce mezi klientem a terapeutem. Terapie se nedělá vám, ale spíše vám. Prostřednictvím výměny mezi klientem a terapeutem klient roste a učí se nové dovednosti, aby byl efektivnější.
jak přesně si tedy klient uvědomuje své myšlenky, chování nebo přesvědčení? Často se jedná o terapeuta, který klientovi položí spoustu otázek a vrátí zpět klientovi to, co klient řekl způsobem, který klientovi umožní získat nový vhled. V podstatě, terapeut je téměř jako zrcadlo odrážející zpět klientovi jejich přesvědčení, činy a myšlenky novým způsobem, aby se klient mohl podívat a vyhodnotit a nakonec se rozhodnout, co dělat dál.
jak si dokážete představit, při pohledu do zrcadla se nám vždy nelíbí to, co vidíme, a proto to může být pro klienta někdy nepříjemné, protože si více uvědomují určité chování, myšlenky nebo přesvědčení, které nejsou užitečné nebo účinné. Terapeut tam není, aby posuzoval klienta, ale spíše jim pomáhá určit, co je v nejlepším zájmu klienta na základě toho, co klient uvádí, že chce, a nepředvídaných okolností a reality života klienta. Podpůrný, non-kritický terapeut pomůže klientovi zpracovat prostřednictvím tohoto a pracovat s klientem zjistit, co on / ona by chtěl dělat o těchto méně účinných aspektů jeho / její život.
takže jakmile jste si vědomi toho, co nefunguje, pak co? Dalším krokem je vyzkoušet implementaci a experimentování s novým chováním a myšlenkami mezi sezeními. Terapeut pomůže klientům vést nové způsoby, jak dělat nebo přemýšlet o věcech. Toto je procesní část poradenství a proč trvá několik sezení, než se zlepší. Jako klient nahradí velmi zakořeněné chování nebo myšlenky novými, budou potřebovat podporu a mohou objevit další problémy, které potřebují „přepracování“ a zdokonalení.
často, když klienti začínají nahrazovat méně efektivní myšlenky a chování účinnějšími, klient začíná cítit pocit naděje, zmocnění a zlepšení kvality svého vlastního života a jejich vztahu … v závislosti na tom, jak tvrdě je klient ochoten pracovat na tom, aby se podíval na sebe a poté vyzkoušel nové chování a myšlenky, určí, jak rychle nebo pomalu dochází ke změně.
Máte-li jakékoli dotazy ohledně toho, jak by poradenství pro vás nebo vztah fungovalo, kontaktujte nás na čísle 9030 7239, abyste se dozvěděli více.