Algumas estimativas dizem que quase metade de todas Facebook usuários com idades entre 18 a 34 verificar o seu Facebook contas de direito quando acordam de manhã. Mais de um quarto até verifica o status de seus amigos antes que eles saiam da cama. O vício em Twitter não é muito melhor. Um estudo diz que mais de 20% dos usuários do Twitter usam suas contas como único meio de descobrir as notícias da manhã.

por que as mídias sociais podem estar arruinando sua carreira

embora haja uma explosão crescente do uso de mídias sociais e suas propriedades viciantes, há um perigo para seu uso excessivo também. Trabalhadores e empresas americanas estão sentindo a ira do uso excessivo e insalubre das mídias sociais durante o tempo da empresa. Pode ser prejudicial para sua carreira, bem como que tem o potencial de impactar sua carteira.

40% dos trabalhadores da Geração Y preferem ter acesso às redes sociais no trabalho em vez de um salário mais alto!Clique Para Tweet

você não está trabalhando

acredite ou não, mas seu empregador contratou você para trabalhar. Eles não contrataram você para atualizar seu status no Facebook. Enquanto você está brincando na internet e em diferentes sites de mídia social, seja no seu computador de trabalho ou no seu telefone inteligente, você não está trabalhando ou ganhando lucro para o negócio do seu empregador.

a mídia Social é o prejuízo número um para sua carreira quando se trata de sites de mídia social no trabalho. Quanto mais produtivo você poderia ser para o seu trabalho se você não atualizar seu status? Quantas mais grandes ideias ou novos leads de negócios você poderia ter inventado durante esse tempo? Somos todos uma função do que realizamos no trabalho, e você realizará menos se não estiver trabalhando ativamente.

as Pessoas Sabem Muito Sobre Você

muitas vezes não é saudável para muitos de seus pares, e muitas vezes seus subordinados para saber muito sobre você. Embora possa ser benéfico para sua equipe se conhecer em um sentido mais profundo, existem muitos aspectos pessoais de nossas vidas que publicamos gratuitamente online agora. O verdadeiro perigo surge quando a Autoridade de um líder é prejudicada por causa de quem ele ou ela é amigo on-line em sites de mídia social.

Seu Chefe Sabe Onde Você Está

o check-in no Facebook pode ter uma séria repercussão em sua carreira. Agora seu chefe e seus colegas de trabalho podem ver onde você está. Você tem que estar ciente de onde você check-in on-line e, mais importante, a que horas do dia que você fez o check-in. Você deveria estar em sua mesa em vez de em uma corrida de café?Você telegrafou para o mundo inteiro que você deixou o trabalho no início do outro dia? Certifique-se de também desativar o rastreamento de localização que a maioria dos sites de mídia social inclui em suas atualizações de status agora.

você deveria estar em sua mesa em vez de em uma corrida de café? Você telegrafou para o mundo inteiro que deixou o trabalho no início do outro dia? Certifique-se de também desativar o rastreamento de localização que a maioria dos sites de mídia social inclui em suas atualizações de status agora.

você se sente mal com sua vida

um novo estudo descobriu que um em cada três usuários do Facebook se sentia com ciúmes ou inveja depois de olhar através de fotos e postagens de seus amigos. O estudo descobriu que as fotos de férias de seus amigos o deixam mais deprimido. Então, este é apenas mais um exemplo clássico de como a mídia social não está possivelmente arruinando sua carreira, mas está tornando sua miserável também. Facebook, Instagram, Snap Pic, Google Plus e a lista continua. Faça uma pausa!

serei o primeiro a admitir que uso muito as mídias sociais. Sou blogueira. Eu quase tenho que. Mas, há uma linha tênue entre muito uso e obcecado. Se você está falando sobre seu trabalho, suas finanças, sua saúde ou até mesmo seu relacionamento com seus amigos e familiares, como a maioria das coisas na vida, as mídias sociais são melhores com moderação.

você é viciado em mídias sociais

Responda a essas perguntas para ter uma ideia se você pode ter um problema em ser viciado em sites de mídia social ou na internet.

1. Você já tentou desativar sua conta de mídia social, e-mail ou Facebook e acabou voltando imediatamente para o site?

2. Você se acha menos produtivo em seu trabalho ou estudos?

3. Você usa sites de mídia social como uma fuga para relaxamento e prazer?

4. Você está constantemente verificando quantas pessoas gostaram ou comentaram suas atualizações?Enquanto o título deste post e do corpo fala sobre como mais e mais pessoas têm um relacionamento doentio e são potencialmente viciadas no Facebook, esse não é o único site de mídia social. Então, por favor, não pense que eu tenho uma vingança contra o Facebook especificamente. Adoro-o e uso-o como todos os outros. É apenas um dos muitos que capturou nosso uso da internet com abandono e não vai deixar ir.

e você? Você é viciado em sites de mídia social e atualizar seus perfis e status? As fotos de férias felizes de seus amigos deixam você com ciúmes e deprimido? Quantas pessoas você conhece pessoalmente ou indiretamente cujas vidas foram viradas de cabeça para baixo pelo que foi postado sobre eles e sua família online?