jeśli znasz kogoś, kto obecnie zmaga się z uzależnieniem od substancji, to niewątpliwie znasz emocjonalne żniwo, które może podjąć. Kochać kogoś, kto walczy o swoją trzeźwość jest trudne. Jednak nasi bliscy wydają się odmawiać wsparcia, które oferujemy i łatwo unikać zachęty do szukania pomocy. Często robi się to za pomocą manipulacji w uzależnieniu i sprawiając, że odkładanie rehabilitacji jest nawykiem długoterminowym.

jaki jest cel wykorzystania manipulacji w uzależnieniu?

może być trudno zrozumieć, dlaczego temat uzyskiwania pomocy jest niedostępny dla większości osób zmagających się z uzależnieniem. Dlaczego myśl o wyzdrowieniu jest taka niewygodna? A co ważniejsze, dlaczego manipulują tymi, którzy próbują pomóc?

aby zdrowo reagować na próby manipulacji, musimy przede wszystkim zrozumieć, skąd ona pochodzi.

• próbują nadrobić kontrolę, której brakuje im w innych częściach życia
• przekonali się, że ich zachowanie jest w porządku ze względu na ich intensywną potrzebę
• nie są już w stanie podjąć jasnej decyzji z powodu narkotyków/alkoholu
• zależność podbiła uczucia bliskich
• uważają, że jest za późno na pomoc i nie wiedzą, co jeszcze zrobić

7 z najczęstszych strategii manipulacji

świadomość strategii, które osoby zmagające się z uzależnieniem będą wykorzystywać do manipulowania innymi, jest kluczem do zachowuję równowagę. Kiedy jesteś przygotowany na te reakcje, możesz reagować w bardziej troskliwy sposób i zachęcać do trzeźwości z innym podejściem. Ten film autorstwa Benjamina Hogana wyjaśnia kilka typowych strategii manipulacji, o których należy pamiętać.

dziecięce kroczki

spróbują „pójść na kompromis” lub wynegocjować wyjście z pomocy. Nie pozostawia to miejsca na rozwiązanie, leczenie lub wzrost . Próba negocjacji może brzmieć tak:

” zamiast 90 dni odwyku, zrobię po prostu 30.”

” zamiast iść na odwyk jako ambulatoryjny, po prostu zajmę się opieką ambulatoryjną.”

strach

używanie strachu do utrzymywania kontroli ma na celu wywołanie reakcji emocjonalnej. Często robi się to w nadziei, że rzucisz temat i całkowicie się wycofasz. Może to brzmieć podobnie do:

” po prostu się zabiję.”

” odejdę i zniknę z twojego życia.”

ciąg dalszy po filmie:

Unieważnienie

Unieważnienie ma na celu ponowne odgadnięcie własnej sugestii, osłabiając w ten sposób wszystko, co możesz zaoferować jako rozwiązanie. Na przykład:

” znam 6 osób, które poszły na leczenie. Żaden z nich nie jest teraz nawet trzeźwy.”

” te miejsca nie działają. Chcą tylko twoich pieniędzy.”

fałszywa Nadzieja

kiedy osoba uzależniona używa fałszywej nadziei, aby uzyskać Twoje wsparcie, może wydawać się wystarczająco optymistyczna dla was obu. Ale nadal będą kuszeni, aby użyć, gdy popęd jest wystarczająco silny. To często brzmi tak:

” jutro będzie lepszy, jaśniejszy dzień. Nic mi nie będzie.”

Wiesz, prawda?”

współczucie

uzależnienie i zmagania naszych bliskich nigdy nie zmieniają tego, jak bardzo o nich dbamy. Dlatego gra „karta sympatii” może działać na ich korzyść. O ile zależy im na osobie, która stara się im pomóc, to prawie automatycznie może powiedzieć coś w stylu:

„dobra, jestem frajerem. Zadowolony?”

reakcje wybuchowe

chociaż rzadkie w porównaniu z innymi narzędziami manipulacji, osoba, której chcesz pomóc, może reagować gwałtownie, fizycznie lub słownie.

odroczenie

manipulowanie sytuacją po prostu odkładanie pójścia na odwyk może nie brzmieć tak źle. Technicznie, zgodzili się, ale czy wiesz, że 96% naszych bliskich, którzy mówią, że pójdą na odwyk, tego nie robi? Próba „odłożenia” może wyjść jako:

” pójdę, jak tylko uporządkuję swoje sprawy.

„

może to ułatwić umysł, aby dowiedzieć się, że nawet jeśli każda podróż za pomocą substancji jest wyjątkowa, większość zachowań uzależnień są podobne do innych. Reakcje, odpowiedzi, i procesy myślowe często można przewidzieć, a zatem, przygotowany do. Korzystanie z tych narzędzi pomoże Ci stanąć na nogi i zakończyć cykl manipulacji:

• powiedz „NIE” i jasno powiedz, czego dla nich nie zrobisz. Pożycz im pieniądze, Pożycz samochód itp.
• bądź z nimi szczery i stwierdzaj, kiedy przekroczyli granice.
• pamiętaj, aby nie obwiniać się za ich zachowanie lub brak stabilności.
• zadbaj o siebie i zachowaj zdrowy dystans na razie

kontaktując się z Clear Life Recovery

jako ukochana osoba, która zmaga się z uzależnieniem, rozumiemy, jak izolacja i wyzwanie może być droga. Jeśli okaże się, że jesteś w stanie odnieść się do manipulacji w uzależnieniu, jasne Odzyskiwanie życia może pomóc. Oferujemy wsparcie, zasoby i spersonalizowane programy leczenia, które nie tylko pomogą Tobie lub bliskiej osobie osiągnąć trzeźwość.

jeśli masz jakieś pytania dotyczące naszych programów lub chcesz dowiedzieć się więcej o krokach, które można podjąć, aby pokonać uzależnienie, skontaktuj się z nami. Razem możemy zmienić sposób prowadzenia trudnych rozmów i uzyskać potrzebną pomoc!