vraagt u zich af hoe lang duurt een crush en of er iets is dat u kunt doen om dat gevoel te laten verdwijnen? Je bent niet alleen. Op de middelbare school was ik verliefd op een jongen uit mijn klas. Hij was niet de knapste of populairste jongen op school. Maar hij was zachtaardig, vriendelijk en meelevend, en iets aan hem trok zo krachtig aan mijn hart.
ik werd verteerd door fantasieën over hoe het zou zijn als ik hem vertelde hoe ik me voelde. Zou hij zeggen dat hij hetzelfde voor mij voelde? Zouden we onze bekentenissen verzegelen met een kus? Hoe zou dat voelen? Omdat we ook goede vrienden waren, brachten we veel tijd door met elkaar. En ik genoot van de momenten en herbeleef ze in mijn hoofd, telkens weer.
dit duurde twee jaar. Toen de eindexamens voor Graad 12 dichterbij kwamen, begon ik in paniek te raken toen ik me moeilijk kon concentreren op iets anders dan die prachtige jongen. “Hoe lang duurt een verliefdheid?”, Vroeg ik me verwoed af, toen ik probeerde mezelf in mijn boeken te begraven, maar tevergeefs.
Toen sprak ik met mijn leraar Engels, die me gekoppeld aan de school counselor om me te helpen werken door mijn gevoelens. De begeleider hielp me begrijpen hoe ik over een verliefdheid heen kon komen. Al deze jaren later, Ik ben hier om de inzichten die me geholpen om niet alleen te stoppen met het verpletteren op een vriend op de middelbare school te delen, maar ook omgaan met andere crushes langs de weg (met inbegrip van degenen die ik ontwikkeld terwijl ik in toegewijde relaties).
Hoe Lang Duurt Een Crush?
inhoudsopgave:
om te begrijpen hoe lang een verliefdheid duurt en waarom, is het noodzakelijk om duidelijk te weten wat een verliefdheid betekent en hoe verliefdheid verschilt van liefde. Simpel gezegd, een verliefdheid is een sterk gevoel van verliefdheid met een persoon over wie je misschien niet veel Weet.
deze verliefdheid leidt tot intense emoties en een rush, daarom kan het moeilijk zijn om over een verliefdheid heen te komen die je elke dag ziet of zelfs iemand die je aanwezigheid niet eens erkent. Liefde, aan de andere kant, wordt gekenmerkt door een gezonde emotionele gehechtheid en een sterke band die voortkomt uit het delen van een reis en het intiem leren kennen van de andere persoon.
nu je duidelijkheid hebt over hoe je een verliefdheid van liefde kunt onderscheiden, laten we teruggaan naar de vraag hoe lang een verliefdheid duurt. Volgens recent onderzoek duurt het tot vier maanden om over een verliefdheid heen te komen. Echter, wanneer gevoelens en emoties zijn betrokken, onderzoek-backed tijdlijnen en schattingen niet altijd stand houden.
voorbeeld: mijn tweejarige middelbare school verliefdheid.
terwijl genieten in de onstuimige rush van emoties wanneer je verliefd op iemand is spannend en verkwikkend, deze gevoelens kunnen ook vermoeiend na een punt. Vooral als je ze niet kunt delen met het doel van je genegenheid of in het geval van een onbeantwoorde verliefdheid.
om over een verliefdheid heen te komen die je niet mag of aan wie je je gevoelens niet kunt uiten, wordt het essentieel om jezelf te redden van het ongezonde terrein van obsessie.
kan een verbrijzeling jaren duren?
het woord ‘crush’ wordt meestal gebruikt om sterke, maar vluchtige of kortstondige gevoelens van aantrekking tot iemand te beschrijven. Het is echter moeilijk om een specifieke tijdlijn te zetten over hoe lang een crush duurt. Terwijl sommige crushes verdwijnen binnen dagen of uren zelfs, anderen kunnen een leven lang mee te gaan. Dus ja, een verliefdheid kan jaren duren.
een belangrijke factor die bepaalt hoe lang het duurt voordat een verliefdheid vervaagt, is wat de aantrekkingskracht en verliefdheid aanwakkert. Als je je aangetrokken voelt tot iemand alleen op basis van fysieke kenmerken zoals uiterlijk of passie in bed, kan de verliefdheid snel vervagen. Typisch, wanneer je begint te zien de gebreken in de persoonlijkheid van de persoon, de bubbel van hoe perfect ze zijn barst, en je stopt met het worden bezeten met hen.
echter, een verliefdheid die voortkomt uit emotionele aantrekking is waarschijnlijker langdurig. In het geval van mijn middelbare school verliefdheid, bijvoorbeeld, was het zijn zachte en vriendelijke persoonlijkheid die me naar hem toe trok en me verslaafd hield. Daarom is het moeilijker om te stoppen met verliefd zijn op een vriend dan om over een verliefdheid heen te komen die je negeert of onbeleefd of gemeen tegen je is.
in psychologische taal wordt een aanhoudende, blijvende verliefdheid aangeduid als’ limerence’, wat een verliefdheid-achtige fase in een relatie beschrijft. Hoe intiemer je bent betrokken bij je verliefdheid in deze fase, hoe sneller de gevoelens verdwijnen.
dit gebeurt omdat de feel-good neurochemicaliën zoals dopamine, oxytocine en serotonine die vrijkomen wanneer je verliefd wordt op iemand, beginnen te verdwijnen naarmate je de andere persoon beter leert kennen – gebreken, eigenaardigheden en alles. Aan de andere kant, als de gevoelens intens en wederzijds zijn, je zou kunnen afstuderen van de limerence fase om verliefd te worden en een relatie te hebben. Hoe dan ook, de verliefdheid eindigt met groeiende intimiteit.
Related Reading: van iemand houden die niet van jou houdt
waarom duren sommige verliefdheden zo lang?
het antwoord op de vraag waarom sommige verliefdheden zo lang duren, hangt ook nauw samen met hoe een verliefdheid eindigt – met verhoogde intimiteit. Als een persoon niet handelt op hun gevoelens of ontmoet iemand nieuw, de verliefdheid kan gaan voor jaren of zelfs decennia.
dit gebeurt omdat veel mensen fantaseren over hun verpletteringenin hun hoofd. Ik, bijvoorbeeld, maakte er een bedtijd ritueel van om me voor te stellen hoe het zou zijn om met mijn middelbare school verliefdheid te zijn.Elke avond schilderde ik scenario ‘ s waarin we onze gevoelens aan elkaar opbiechten en gewoon wegsmolten in de gelukzaligheid van onze saamhorigheid. Soms stel ik me voor dat hij me mee uit eten neemt in een chique restaurant in de stad of ‘ s nachts in mijn bed sluipt. Bij anderen had ik lang uitgesponnen gesprekken met hem-in mijn hoofd – tot ik wegdreef om te slapen.
hoewel deze fantasieën goed aanvoelden in mijn hoofd, verlamden ze me ook met een angst voor wat als hij niet hetzelfde voor mij voelde. Volgens mijn toenmalige schoolbegeleider, is dat precies wat ervoor zorgt dat sommige verliefdheden zo lang duren.
” je wordt zo diep in de fantasiewereld gezogen dat actie ondernemen in de echte wereld meer en meer intimiderend wordt. Hoe groter je fantasie wordt, hoe hoger de inzet lijkt. Deze angst kan je verlammen in een staat van limbo, waardoor je je vastklampt aan deze zalige verbeelding van wat er kan zijn – maar misschien nooit zal gebeuren,” zei mevrouw Martha.
Hoe kom je Over een crush – 11 manieren
Hoe kom je over een crush? Als u op zoek bent naar antwoorden op deze vraag, in alle waarschijnlijkheid je worstelt om over een verliefdheid die je niet leuk vindt of met wie je geen toekomst ziet. Of misschien, net als ik, zit je vast in die staat van limbo waar je jezelf niet kunt brengen om je gevoelens te uiten of over een verliefdheid heen te komen die je elke dag ziet.
een van de belangrijkste dingen die je in gedachten moet houden als je over iemand heen probeert te komen, is dat je jezelf er niet in moet duwen. Iedereen heeft zijn eigen tempo en het zou verkeerd zijn om te proberen dingen te versnellen. Dat gezegd hebbende, is het noodzakelijk om te beginnen met het initiëren van de “doorgaan” fase. Het krijgen van over een verliefdheid is rommelig en voelt als een achtbaan rit naar velen. Als je een verliefdheid achter je laat, voel je soms alsof je in cirkels rent. Net als je denkt dat je er niet bij bent, lijkt het terug te komen als je ze ziet. Het is belangrijk om je niet af te vragen Hoe lang het zal duren om over je verliefdheid heen te komen en jezelf met rust te laten.
als je je afvraagt hoe je snel over een verliefdheid heen kunt komen, raad ik je aan het rustiger aan te doen. Hoe mooi het ook is om verliefd te worden of verliefd op iemand te zijn, het kan ook mooi zijn om verder te gaan van een verliefdheid. Geniet van het proces, genees langzaam en laat het universum je betere dingen bieden.
echter, als u echt de juiste stappen wilt zetten en verder wilt gaan met uw leven, kudos aan u. Niet velen hebben de kracht om rustig met dingen om te gaan en de nodige stappen te nemen om te genezen. Als je probeert te begrijpen hoe je over een verliefdheid heen komt die te giftig lijkt, hebben we precies de juiste tips voor je.
om u te helpen zich te bevrijden uit de kooi van uw eigen emoties en verlangens, wil Ik u het advies vertellen dat mevrouw Martha me vele manen geleden heeft gegeven. Ik presenteer u, deze 11 tips over hoe je over een verliefdheid:
gerelateerd lezen: 20 tekenen hij is niet in je-verspil je tijd niet!
1. Express your feelings
een van de beste antwoorden op, ” How to get over a crush?”, is om je gevoelens op te biechten. “Je moet rip-off de pleister,” mevrouw Martha had gezegd, in een rechte, kwestie-van-feit manier. “Er is gewoon geen andere manier om te beginnen met het proces van het krijgen over uw crush,” voegde ze eraan toe.
dus, of je nu wilt stoppen met verliefd worden op een vriend, een klasgenoot, een collega of die vreemdeling die je elke dag tegenkomt in de metro, vertel ze gewoon hoe je je voelt. Vraag ze uit voor een kopje koffie of een drankje of misschien gewoon een wandeling in een nabijgelegen park, en vertel hen dat je ze leuk vindt en zou willen zien waar het gaat.
ze zouden zeggen dat ze hetzelfde voelen en dat je de volgende stap in de relatie kunt zetten of dat ze dat niet doen, in dat geval heb je duidelijkheid over waar je staat en begin je met het genezingsproces.
2. Sta jezelf toe om te rouwen
ervan uitgaande dat je hen vertelt hoe je je voelt en ze niet beantwoorden zoals je had gehoopt, leun in de gevoelens van ontzetting en sta jezelf toe om te treuren. Een crush activeert dezelfde feel-good neurochemicaliën als love-dopamine, oxytocine en serotonine.
wanneer het niet beantwoord wordt, ervaar je emoties op dezelfde manier als dat knagende gevoel van leegte na een breuk. Zelfs als je probeert over een verliefdheid heen te komen die je negeert of respectloos is geweest voor je gevoelens, kan dat gevoel van verlies erg rauw en echt zijn.
Omarm het en voel de volle omvang ervan, zodat je het uiteindelijk achter je kunt laten en verder kunt gaan.
3. Spill out your feelings
bottelen van onze emoties kan het makkelijkst lijken om te doen, vooral in het geval van emoties waardoor je je blootgesteld, zwak of kwetsbaar voelt. Maar dat zal je geen goed doen. Vraag daarom een goede vriend of een broer of zus om hulp. Vertel ze hoe je je voelt. Huil maar als het moet.
deze release zal je meteen lichter en beter laten voelen, maar overdrijf het niet. “Praten over je gevoelens is essentieel, maar praten over hen over en weer en wentelen in dezelfde pijn op een lus is als het plukken op een ruwe wond.
” om een wond te laten genezen, moet er een korst op gevormd worden. Evenzo, als je eenmaal de pijn en angst hebt losgelaten, moet je het laten bezinken voordat het uiteindelijk afsterft. Dus, focus je energie op het houden van jezelf productief afgeleid, ” Ms Martha had me geadviseerd.
dit advies heeft mij niet alleen goed geholpen toen ik probeerde over mijn latere verliefdheid heen te komen, maar ook bij het omgaan met verpletterende hartzeer en scheidingen.
Related Reading: Onbeantwoorde Liefde: Hoe Om Te Gaan En Wat Te Doen?
4. Vertel je vrienden dat je verliefd bent een no-go topic
je vrienden die je plagen over de jongen of het meisje waarop je verliefd bent, waardoor je bloost als een naïeve Tiener – het wordt gewoon niet oud. Of je nu 17 of 30 bent, het roept altijd dezelfde reacties op, en mag ik toegeven, het voelt verdomd goed.
maar het dompelt je ook terug in dezelfde hoofdruimte van een emotionele golf. Dat is zeker niet het antwoord op “Hoe kom je over een verliefdheid”. Vertel je vrienden dat je hebt besloten om verder te gaan met deze eenzijdige liefde en je verliefdheid is een no-go onderwerp van gesprek hier op. Een verliefdheid achter je laten vereist steun van al je naasten.
5. Probeer afstand te houden
als je probeert om over een verliefdheid heen te komen die je elke dag ziet, kan afstand nemen van hen enorm nuttig zijn om je gevoelens voor hen te verminderen. De No-contact regel kan effectief zijn, niet alleen in het krijgen van over een breuk, maar ook een crush.
indien u in dezelfde klas studeert of op hetzelfde kantoor werkt, is het mogelijk dat het onmogelijk is om ze volledig uit uw leven te weren. Maar je kunt nog steeds afstand nemen van hen. Bijvoorbeeld, als je altijd een bank hebt gedeeld in de klas, probeer dan een andere plek voor jezelf te kiezen. Ga eens bij je beste vriendin zitten.
of als u samen koffiepauzes nam op het werk, meng uw schema zodat u kunt voorkomen dat u ze tegenkomt of met ze praat in gesprekken die u terug bij af brengen.
gerelateerd lezen: 8 manieren om eenzijdige liefde succesvol te maken
6. Social media stalking is een no-no
om over een verliefdheid heen te komen die je negeert of zelfs degene die chummy is maar niet hetzelfde over je denkt, moet je van de social media stalking bandwagon af. Er is geen manier waarop je kunt slagen in het stoppen van het verpletteren op iemand als je stalkt hun Instagram om 2 uur ‘ s nachts of het controleren van hun verhalen het moment dat ze gepost.
als ontvrienden of blokkeren te radicaal lijkt, ontvolg dan hun profiel totdat je je emoties onder controle hebt. Weersta de drang om terug te gaan naar hun social media profielen, omdat het geen ander doel dan het voeden van de emoties die je probeert te overwinnen zal dienen.
wanneer u aan het drinken bent, zet dan uw vrienden in voor het controleren van uw mobiele activiteit, zodat u niet de spiraal van het horen van hun 10-jarige foto ‘ s, of erger nog, dronken bellen hen.
7. Afstand is inclusief geen sms ‘ en
ik ga uitleggen dat het handhaven van afstand als je probeert te stoppen met het verpletteren van een vriend of het overwinnen van een verliefdheid die je elke dag ziet, inclusief het breken van alle vormen van communicatie. Gewoon zodat wanneer je emoties krijgen de betere van je, je niet schieten ze een tekst door te zeggen dat er geen ‘no-texting regel’ vermeld in mijn Hoe te krijgen over een crush advies lijst.
als u in het verleden vaak SMS ‘ te of met elkaar sprak, vertel dan beleefd aan uw verliefdheid dat u wat ruimte nodig hebt en zou het op prijs stellen als ze een tijdje geen contact met u zouden opnemen.
8. Blijf productief bezet
ms. Martha ‘ s advies aan mij over hoe ik over een verliefdheid heen kan komen, omvatte het houden van mezelf productief bezig. “Ik weet dat je examens komen, maar jezelf begraven in boeken als je emotioneel kwetsbaar bent zal niet helpen. Neem dus de tijd om te genieten van activiteiten die u leuk vindt.
” het zal je niet alleen helpen genezen, maar ook je vermogen verbeteren om je te concentreren en je te concentreren op je studies,” zei ze. Of je nu een student of een werkende professional bent, ook jij kunt profiteren van dit advies.
stort je niet alleen in het werk of studeren, maak tijd om te genieten van de activiteiten die je leuk vindt. Of het nu sport, lezen, Dansen, Tuinieren, een instrument bespelen … hobby ‘ s kunnen therapeutisch zijn.
gerelateerd lezen: 12 tekenen Het is tijd om te stoppen met het achtervolgen van het meisje dat je leuk vindt en weg te gaan
9. Accepteer dat het pijn zal doen
ondanks alle professionele ondersteuning en deskundig advies om me te helpen navigeren door deze eerste bijna-hartverscheurende ervaring, was het niet gemakkelijk om over de immense aantrekkingskracht die ik voor hem voelde te komen. Omgaan met de pijn van een gebroken hart is onvermijdelijk. Ik haatte het dat ik niet langer van zijn gezelschap kon genieten zonder een knoop in mijn buik te voelen. Dat het delen van hoe ik me voelde op een of andere manier onze vriendschap had veranderd. En dat ik hem nu moest vermijden onder een of ander voorwendsel.
ongeacht in welke fase van je leven je bent en of je probeert over een verliefdheid heen te komen die je elke dag ziet, accepteer dat het pijn zal doen voordat je geneest.
10. Veel plezier
hoe lang duurt het voordat een verliefdheid vervaagt? Het antwoord op deze vraag hangt volledig van u af. Hoe langer je gefixeerd blijft op je verliefdheid, hoe moeilijker het zal zijn om verder te gaan. Dus omarm nieuwe ervaringen, ga uit, ontmoet nieuwe mensen, hang rond met oude vrienden – kortom, veel plezier.
deze luchtige momenten helpen je gedachten af te leiden van de pijn van een verliefdheid en maken het makkelijker voor je om een nieuwe start te maken.
11. Word actief in de dating scene
om een antwoord te vinden op hoe te krijgen over een verliefdheid, moeten we opnieuw de vraag waarom sommige verliefdheden zo lang duren, vooral als je ofwel niet handelen op je gevoelens of ontmoet iemand nieuw.
om snel over een verliefdheid heen te komen, moet je ruimte maken in je hart en je leven voor de mogelijkheid van een nieuwe romantische vergelijking. Zo, zodra je jezelf de tijd hebt gegeven om te genezen en zijn in een betere plaats emotioneel, actief op de dating scène.
Download de heetste dating app, maak een killer dating profiel, en krijg swipen. Ga uit op dates, en als je iemand ontmoet die je leuk vindt, hou jezelf niet tegen om ze in je leven te laten.
dit advies over hoe over een verliefdheid heen te komen hielp me om op de juiste manier met de situatie en mijn emoties om te gaan. Na een pauze van ongeveer een jaar, mijn middelbare school verliefdheid en ik raakte de basis en nieuw leven ingeblazen onze vriendschap. Die lieve jongen van de middelbare school blijft een goede vriend en een deel van mijn leven tot op de dag van vandaag. Ik hoop dat u ook kunt profiteren van al het advies dat ik gedeeld en over uw gevoelens zonder littekens.
FAQ ‘ s
liefde is geen gevoel op oppervlakteniveau. Liefde laat je niet de onmiddellijke drang voelen om iemand te bezitten of op te eisen zoals in het geval van een verliefdheid of een verliefdheid. Een verliefdheid zou je rusteloos laten voelen, terwijl liefde je zou kalmeren. Als je verliefd bent, is wederkerigheid van de emotie misschien niet je topprioriteit. Als je verliefd bent, is er behoefte aan directe verbinding met de persoon.
er is geen juist antwoord op deze vraag omdat deze altijd zal variëren met uw veranderende omstandigheden. Als je verliefdheid het overvloedig duidelijk heeft gemaakt dat ze niet in je geïnteresseerd zijn en niet in de toekomst zullen zijn, moet je proberen om verder te gaan en geluk te vinden met andere mensen in je leven. Er is geen schakelaar die op magische wijze al je gevoelens voor een persoon zou uitschakelen, maar als je jezelf in een hopeloze situatie bevindt, is het tijd dat je op de rem gaat staan.
als je het gevoel hebt dat je gevoelens voor iemand “opnieuw” ontwikkelt, is de kans groot dat je nooit gestopt bent met het leuk vinden van iemand. Het is niet mogelijk voor je om over iemand heen te komen en dan weer op ze te gaan vallen. Misschien heb je jezelf misleid om te geloven dat je over hen heen was, maar kan het feit niet langer verbergen. Misschien hebben de onderdrukte emoties eindelijk hun weg naar buiten gevonden nu dat jouw verliefdheid ook zo lijkt te voelen.
Wat is het met eenzijdige liefde dat ons verslaafd houdt?
Eén telefoontje maakte dat ik over mijn schoolliefde heen was.
hoe om te gaan als u verliefd bent op iemand die een relatie heeft