8 voedingsmiddelen die u kunt eten nadat uw verstandskiezen zijn verwijderd

ongeveer 90% van de mensen heeft ten minste een van hun derde kiezen, gewoonlijk de verstandskies genoemd, verwijderd op een bepaald moment in hun leven. Veel mensen hebben alle vier genomen om toekomstige tandheelkundige problemen te voorkomen. Als u deze relatief kleine procedure ondergaat, kan weten wat te eten na de operatie leiden tot een veel soepeler herstel. Probeer een paar van deze voedzame en smakelijke traktaties te helpen verlichten uw herstel na een verstandskies extractie.

wat kan ik eten nadat mijn verstandskiezen zijn verwijderd?

gedurende 3 tot 5 dagen zult u zich willen vasthouden aan vloeistoffen en zachte, papperige voedingsmiddelen zoals:

• appelmoes
• ijs en sorbets
• soepen en bouillons
• aardappelpuree
• yoghurt
• Roerei
• Smoothies

appelmoes

de oorsprong van appelmoes wordt vaak geassocieerd met Midden-Europa, maar de eerste schriftelijke vermelding wordt gevonden in een Engels kookboek Compleat Housewife, geschreven door Eliza Smith in 1739.

de gladde, gepureerde textuur van appelmoes maakt het een uitstekend zacht voedsel om te eten nadat u uw verstandskiezen hebt verwijderd. Appelmoes bevat veel vitamine C en voedingsvezels, die beide deel uitmaken van een gezond dieet. Er is zeer weinig kaakbeweging nodig die zal helpen bij de genezing en helpt pijn te voorkomen.

voor de bereiding van appelmoes wordt een breed scala aan appelvariëteiten gebruikt, afhankelijk van de voorkeur voor zoetheid of tartheid. Vroeger werden zure appels gebruikt om hartige appelmoes te maken. Niettemin, een huidloze appel is een goede bron van vitaminen zoals vitamine C. Deze vitamine kan helpen stimuleren het immuunsysteem, die op zijn beurt kan helpen de wondgenezing proces.

ijs en sorbets

de herkomst van diepgevroren desserts is onduidelijk, hoewel er verschillende verhalen over hun geschiedenis bestaan. Sommige bronnen beschrijven ijsachtig voedsel dat al in 550 v.Chr. uit Perzië kwam, terwijl anderen beweren dat de Romeinse keizer Nero ijs had verzameld uit de Apennijnen om het eerste sorbet te produceren, gemengd met honing en wijn. Hoewel sorbets worden verondersteld te zijn uitgevonden in Perzië, andere verslagen zeggen ijs is ontstaan in het Mongoolse Rijk en voor het eerst verspreid naar China tijdens de expansie.

het eten van uw favoriete smaak van ijs of sorbet na het extraheren van verstandskiezen is een welkome traktatie. Pnly soft-serve eten, vooral voor de eerste paar dagen na de operatie, omdat het minder inspanning om te eten vereist. Deze koele confectie kalmeert het ontstoken weefsel en bevordert een sneller genezingsproces.

vermijd kegels omdat het de kaak kan overwerken en kleine beetjes in de extractieplaats kunnen blijven steken, wat irritatie of infectie kan veroorzaken. Vermijd ook het eten van smaken zoals Rocky Road en chocolade Chip tot na het chirurgische gebied heeft tijd gehad om te genezen die 5-7 dagen.

soepen en bouillons

soepen op basis van Bouillon zijn een grote bron van verlichting voor patiënten die verstandskiezen verwijderen. Hoewel je misschien niet het gevoel tot het eten van soepen tot 1-2 dagen na de operatie, kan het veel eiwit te bieden, evenals een alternatief voor de suiker gevulde voedingsmiddelen meestal voorgesteld na verstandskiezen extractie. Geniet van warme soep (niet warm!) om veel voedingsstoffen te krijgen en een gezond dieet te behouden na uw verstandskiezen operatie.

hoewel soepen die grote stukken vlees of groenten bevatten, moeten worden vermeden, zijn enkele kleine stukjes in de bouillon aanvaardbaar. Een paar goede opties om te eten na uw operatie omvatten kip noedelsoep, tomatensoep, runderbouillon, of crème van selderij soep.

Jell – O en puddings

Jell-O is een verscheidenheid aan gelatinedesserts, puddings en No-bake roomtaarten. De originele gelatine dessert begon in Le Roy, New York, in 1897 na Pearle Bixby Wait and wife May handelsmerk van de naam voor een product gemaakt van aardbei, framboos, sinaasappel, of citroen of limoen smaakstof toegevoegd aan suiker en gegranuleerde gelatine, die was gepatenteerd in 1845.

Jell-O en pudding zijn er in verschillende smaken, de variëteit helpt bij een restrictief postoperatief dieet. Gebruik de instant packets of snelle recepten op de doos voor een snellere en gemakkelijkere bereiding.

aardappelpuree

aardappelpuree is een gerecht dat wordt bereid door gekookte aardappelen te stampen, meestal met toegevoegde melk, boter, zout en peper. Aardappelpuree bevat veel vezels, aardappelpuree is geweldig om te eten nadat je verstandskiezen zijn verwijderd. Het enige wat je hoeft te doen is de aardappelen tot een gladde consistentie te slaan en je hebt een heerlijke maaltijd gecreëerd die super makkelijk te eten is.

romige aardappelpuree is gemakkelijk te eten en kan worden overgoten met extra ‘ s zoals jus, boter en zure room om meer variatie in uw postoperatieve dieet mogelijk te maken. Zorg er wel voor dat uw aardappelpuree lauw of koud is, omdat warm voedsel de wond kan irriteren.Yoghurt

yoghurt

yoghurt is een voedzaam eiwitrijk voedsel waarvan u kunt genieten na een tandheelkundige ingreep. Het heeft een gladde en romige textuur die kan helpen kalmeren en verdoven uw mond. De gladde, lichte consistentie maakt het een ideaal voedsel voor patiënten die herstellen van een verstandskies operatie. Vermijd yoghurt met muesli of toegevoegde ingrediënten die moeten worden gekauwd. yoghurt smaak zoals citroen of aardbei geeft u een aantal van de voedingsstoffen die u nodig hebt, terwijl het gemakkelijker te nemen medicijnen voorgeschreven voor pijn of ongemak.

Roerei

eieren behoren tot de beste voedingsmiddelen die u kunt eten nadat u uw verstandskiezen hebt uitgestoken. Ze zijn een bron van hoogwaardige eiwitten rijk aan vitaminen en mineralen. Als het gaat om het kopen van eieren, probeer dan gepasteuriseerde of omega-3-verrijkte variëteiten te vinden. Omega-3 vetten kunnen helpen wondgenezing.

Roerei kan gemakkelijker kauwen en doorslikken in vergelijking met andere eibereidingen.

Smoothies

een smoothie is een drank die wordt gemaakt door groenten en fruit te pureren in een blender. Een smoothie heeft vaak een vloeibare basis zoals vruchtensap, zuivelproducten, melk, yoghurt, ijs of kwark. Andere ingrediënten worden vaak toegevoegd, waaronder Niet-zuivel melk, gemalen ijs, zoetstoffen (honing of suiker), azijn, weipoeder, chocolade of voedingssupplementen ter vervanging van hele maaltijden.

drink uw smoothie niet uit een rietje. De druk kan de helende plaats verstoren en leiden tot droge stopcontacten. Zorg ervoor dat u een lepel gebruikt, vooral voor de eerste paar dagen na de operatie.

Veelgestelde Vragen over het verwijderen van verstandskiezen

Waarom hebben we verstandskiezen? Toen de eerste mensen zich nog ontwikkelden, aten ze een heel ander dieet dan we nu hebben. Dit ruwe dieet zorgde ervoor dat tanden op natuurlijke wijze drift in een boog die een derde kies in de achterkant van de mond kon huisvesten. De verstandskiezen kunnen een waardevolle aanwinst zijn en helpen bij het dagelijks functioneren. Hun brede oppervlakken en overschot van vier of vijf cuspen kunnen helpen bij het Malen van voedsel en kauwen.

als ik mijn verstandskiezen niet kan voelen, moeten ze dan nog verwijderd worden? Veel mensen voelen hun verstandskiezen niet, maar dat betekent niet dat ze er niet zijn of geen risico vormen. Als ze onder je tandvlees worden geplaatst op een manier die je tanden beschadigt of verkeerd uitlijnt of als ze risico lopen op infectie, worden ze aanbevolen voor verwijdering, zelfs als je asymptomatisch bent.

Wat is een getroffen verstandskies en hoe ernstig is het? Wanneer een enkele verstandskies of meerdere verstandskiezen zijn gevangen onder het oppervlak van het tandvlees, deze tanden worden gezegd te worden beïnvloed. Omdat beà nvloede verstandskiezen niet zijn uitgebarsten, maakt het moeilijk voor mensen om te weten of ze verstandskiezen hebben. Uw Plano tandarts zal waarschijnlijk detecteren de aanwezigheid van inkomende verstandskiezen vroeg door middel van conventionele X-ray technologie tijdens regelmatige bezoeken voor schoonmaak of controles. Beïnvloed of gedeeltelijk beïnvloed verstandskiezen over het algemeen niet groeien met de juiste uitlijning, wat leidt tot pijn en infectie.

is het verwijderen van verstandskiezen pijnlijk? Verstandskies verwijderen is meestal niet een pijnlijke procedure omdat het gebied zal worden verdoofd met een lokale verdoving.

hoe lang duurt het om te herstellen van het verwijderen van een verstandskies? Terwijl de herstelperiode afhankelijk is van het individuele patent, zullen de meeste mensen volledig herstellen van verstandskiezen chirurgie in de loop van 2 weken. In deze tijd zal de initiële zwelling van de wangen en mond geleidelijk afnemen.

nu u weet welke voedingsmiddelen u kunt eten nadat uw verstandskiezen zijn verwijderd, kunt u bellen of een afspraak maken met de tandarts van Plano en Melissa om een verstandskies consult aan te vragen of meer te weten te komen over onze diensten bij Haight Family Dentistry. We kijken ernaar uit om u te helpen uw mondgezondheid en glimlach te verbeteren!