新シリーズ”Close Your Power Gap To Build a Happier Life”

最近、私は、衣料品ブランドM.M.LaFleurのオンラインマガジンであるM Dashの作品に寄稿するように頼まれました。 専門知識の私の最も深い分野は、彼らがしたいとより良い、幸せなプロの生活に値する認識ミッドキャリアの女性をコーチングし、訓練している間、私は 私達がすべて知っているように、人々はこれらの段階のあらゆるそしてすべてで彼らのキャリアで真剣に漂流することを感じることができる。 しかし、各段階では、具体的な課題や質問があります。

以下は、私たちの生活の3つの重要な段階で、あなたのキャリアの中で失われ、混乱していると感じることに寄与するものと、取るべきいくつかの最初のステップを見ています。

最近の卒業

最近の卒業生は、多くの批判的な方法で失われていると感じることがよくあります。 第一に、多くの人は、彼らが学校に行ったことは、両親や権威者が”安定した、安全な”選択だと言ったものだと感じていますが、彼らの心の中では、彼らが勉強していたことを楽しんだり、彼らが誰であり、彼らが気にしていることと一致していないと感じたりしませんでした。

これらの人々が卒業すると、彼らはすでに彼らが勉強したことに集中した情熱を持っていた他の多くの人の後ろにいるように感じ、彼らが学んだこ

最近の卒業生が失われたと感じるもう一つの方法は、彼らが愛したものを勉強したかもしれないということですが、今、有給の雇用を上陸させるための努力において、彼らは学校で学んだことは、興味深いが、彼らが仕事を得るのを助けていないことに気付きました。 私は、彼らが自分たちの命を救うために仕事を見つけることができなかったことを発見するために、素晴らしい成績で、良い学校を卒業し、固体専攻

第三に、今日の労働力は激しく競争力になっており、最近の卒業生はしばしば、彼らがエイトボールの後ろにいて、卒業前の年に印象的なインターンシップや他の関連する仕事の経験をすでに積んできた他の若者とうまく競争していないことがわかります。 これらのインターンシップや関連する仕事の経験がなければ、多くの最近の卒業生、特に競争の激しい分野では、彼らの機会は非常にスリムであり、彼らはすでに仲間の後ろに落ちていると感じています。

もう一つの貢献要因—あなたがどのように育てられたか

私たちは両親が私たちの生活に非常に影響力を持っている（そしてしばしば実践的すぎる）十代の段階から離れているので、私たちのために多くのことをしているので、失われていると感じるのは非常に一般的な時期です。 ここで私たちは自分自身で、多くの場合、私たちが適切に訓練されていないか、準備されていない大人の責任を処理しようとしています。 私達は私達が新しく、巧妙な大人の生命を作成するために取らなければならないすべてのステップの海で感じることができる。

数年前、私はここにインタビューを掲載しましたForbes.com 彼がリーダーに育つことからの子供を保つ7つの不具になる育てる行動を共有したリーダーシップの専門家ティムElmoreと。 8万人近くの人々がこの記事を読んでおり、何百万人もの親が子供たちが自分の人生を権威的かつ自信を持って導くのを助けていないことを認識しているため、ウイルスのリーチがあったと思います。

: 私のFinding Brave podcastの最近のインタビューで、私はあなたが値する給料で夢の仕事を着陸させる方法について、栽培文化の創設者であるAustin Belchakと話をしました。 彼は卒業後に完全に失われた彼の個人的な経験を共有しています。 オースティンは科学を学んだが、彼が学校を去ったとき、彼は単に彼が試みたものに関係なく、仕事を見つけることができませんでした。 彼は新しいアプローチを探求することを決定し、非常に少しの仕事の経験を持っていたが、国の最も切望された雇用者で素晴らしい仕事を着陸することができた他の若者のスコアをインタビューするために行きました。 オースティンは、彼らがそれをした方法を正確に研究し、この研究プロセスでは、彼はそんなに学びました。 オースティンは最終的に素晴らしい仕事を得たし、また他の最近の卒業生が自分の夢の仕事を見つけるために必要なものを助ける彼自身のビジネ それは素晴らしいヒントと戦略を持つ感動的な物語です。

何をすべきか:

一人ではいけない

私たちが失われていると感じているとき、最初に助けることができる人に手を差し伸べることです。 これは人生のどの段階にいても当てはまります。 アインシュタインは、”私たちはそれを作成した意識のレベルで問題を解決することはできません。”私はちょうど始めていたときに私が助けを求めて手を差し伸べていた場合、私は私が提供された非常に最初の仕事を受け入れていないだろうことを知っている（私は望んでいなかった、それは18年間不幸な企業生活の軌道に私を設定しました）。

迷って圧倒されたときは、自分で状況に取り組もうとしないでください。 メンター、友人、コーチやコーチングバディ、セラピスト、あなたが感じていると考えているものに対処するのを助けることができる誰かを見つけ、あなたが乗り越えられないように見えるものに対処するための他の視点や戦略を見るのを助けます。

あなたの強みを認識し、あなたが気にする仕事の成果を特定する

あなたが得意なもの（長い間あなたと一緒にいて、あなたが使うのが大好きな自然 これらの特定のスキルや才能を必要とする別のジョブを探索します。 第二に、あなたの仕事で成功するためには、あなたが楽しむ仕事をするだけでは不十分であることを知ってください。 また、あなたの仕事で達成するために懸命に努力している成果について良い感じする必要があります。 会社の目標は、あなたが気にし、尊敬するものと一致する必要があります。 あなたが信じていない結果のために毎日信じられないほど懸命に働いているなら、あなたは繁栄しません。

あなたが良いと感じる文化を理解する

すべての組織には独自の文化、”感じる”とスタイルがあります。 そして、すべての個人がそれらの文化に適合するわけではありません。 あなたに訴え、あなたの価値および人格の強い適合である仕事文化の特定の特性を識別するのに時間をかけなさい。 その後、広範囲にネットワークを開始し（そして真のコネクタになる）、あなたが貢献したいと思う組織を特定し、接続するのに役立ちます。

ポストベビー

新しい母親であり、キャリアに迷っている女性（そして新しい父親になった男性）から最もよく耳にするのは、赤ちゃんを持つプロセスがすべてを変え、自分の時間をどのように過ごしたいのか、そして子育てとアクティブで成功したプロであることのバランスをどうしたいのかを再考させたことです。

出産はそのような記念碑的な経験であり、しばしば私たちが世界にいる人であり、私たちにとって最も重要なことを再考するように導きます。 頻繁に、人々は無意味、有害または不満足見つける仕事をするためにtrudging間、他の心配に彼らの赤ん坊を残していることをわかると同時に欲求不満および失望の新しい感覚を経験する。

時間が経つにつれて、子供たちが成長するにつれて、新しく進化する子育ての責任と職場でのすでに完全なプレートとのバランスのとれた挑戦は、親

ヒント:私たちが迷っていると感じるときはいつでも、私たちが感じ、考えていることに近づくために時間を取ることが不可欠です。 私たちの感情によって浸水し、私たちの生活を支配し、さまざまな種類の選択をし、私たちが最も気にしていることを尊重するために、私たちの目の前 あなたの生命のこの記念碑的な変更に単にあり、調節し、バランスをとる生命に別の重要な役割があるこの新しい人としてあなた自身を知ることを得るのに時間をかけなさい。 ちょうどあなた自身が考え、感じ、あなた自身と静かであることを可能にするために（それが5-10分であっても）毎日静かな時間を見つけなさい。

これは、今最も苦痛や挑戦を引き起こしているものを整理するのに役立ちます。 それはあなたがする必要があるものを行うには、一日で十分な時間を持っていないということですか？ もしそうなら、あなたが達成しようとしているすべてを再評価し、最も重要なものを激しく優先順位付けを開始することが重要です。 完全主義的なoverfunctionerであることを止め、必要とするところでより多くの助けを得ることは重要である）。

他の人にとっては、子供を産んだことをきっかけに、彼らのキャリアについて好きではなかったことがこれまで以上に明白であるということです。 これらすべての感情をより深く探求し、もはや受け入れられないあなたのキャリアと職業生活の特定の部分をいじめるようにしてください。 お風呂の水で赤ちゃんを投げ出してはいけません。 ちょうどあなたが働いていないものに対処するために取るいくつかの小さな、実行可能な手順を決定します。

中年

私は何千人もの中年の専門家と仕事をしてきましたが、その多くは最近の卒業生や若い大人とは異なる方法で失われています。 一般的に、彼らは満足し、持続可能であることを望んだキャリアを構築するために懸命に働いて20+年を費やしてきました,多くの場合、それはそれらの事のどちらでもない見つけるために,そして、彼らはそれについて何をすべきか見当がつかない.

この段階での課題は、私たちが古いキャリアを残したい場合、私たちはしばしば失うべき多くを持っているということです。 人生のこの時点で多くの人々は、それらに依存している子供たち、高価な住宅ローン、クレジットカードの負債、完済するための学生ローン、および40でコースを変 「失われた」という感覚は、非常に憂鬱で混乱する可能性があります。 そして、彼らは麻痺したままです。

私は、誰もが失われ、麻痺しているという感覚から彼らを助けるために取ることができる五つのコアステップがあることを発見しました。 これらのステップは非常に効果的であり、また私達が私達が生命から実際にほしいと思うものを発見し、より報酬を与え、巧妙な道で得ることを試みると同時に高価な間違いをすることから私達を防ぐ。

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一歩戻る–あなたが誰であるか、あなたができること、そしてあなたがすでに達成していることを力を与えられた視点のために、あなたは世界で貴重 私のTEDxの話”勇気を出す時間”を見て、助けになる演習を見てください。

手放す–あなたを立ち往生させている思考、パターン、行動の

はいと言います！ –あなたの未来およびあなたの生命のあなたの最も強制的な視野そして夢に

探検しなさい–行動的に、感情的に、そして物理的に–なんとか（危険なしの）microsteps、あなたの目的に得る方法で進むのを助けるため。

真実は、私たちが生きている方法が私たちを幸せにし、私たちが信じるものが私たちにとって正しいものと一致していないとき、私たちは私たちの生活の中でいつでも失われていると感じることができるということです。 私達は私達の仕事が完全性および正直者の私達の中心の価値そして私達の感覚から私達を引っ張ったとき失われて感じることができる。 私たちが虐待され、差別されているとき、私たちは失われたと感じることができます。 私達は私達の関係が変わり、私達が私達が楽しみ、尊重する人々ともはやないとき失われて感じることができる。 私達は私達の子供が育ち、私達のライフワークが劇的に移ったので空および絶望を感じている私達を残すとき失われて感じることができる。 そして私達は私が制御を取り、私達の自身の生命の強力で、有効な著者であることからの私達を保つ7つの最も有害な力のギャップであると見つけ

いずれの場合も、外部の助けを得るために誰かに手を差し伸べて、自分自身とあなたがより明確にできることを確認してください。 あなたが感じていることや考えていることを（そして名誉を）認識し、今日直面している課題に貢献していることをより深く理解しようとします。 その後、あなたの人生経験と考え方をシフトし、あなたが働いていないものを変更することができ、満足と楽しい方法であなたのキャリアと人生を変

より幸せなキャリアを造る実地助けのためにKathyのすばらしいキャリアのプロジェクトのビデオ訓練および彼女の自由なウェビナーをあなたの最も幸せ