Alors que le monde s’adapte à ce qui est maintenant la « nouvelle normalité », Fairygodboss veut être là pour vous à chaque étape du chemin. Continuez à lire pour obtenir des conseils en temps opportun et rejoignez notre groupe Navigating the New Normal pour un soutien continu.

Les carrières commencent rarement là où nous voulons qu’elles aboutissent. Peu importe votre plan de cinq ou 10 ans, le chemin vers l’avenir que vous voulez impliquera probablement de faire du temps dans un travail que vous détestez. Qu’il s’agisse de votre travail parallèle, d’un emploi de jour qui finance votre véritable passion ou d’un emploi d’entrée de gamme dans votre industrie qui n’est pas ce que vous voulez faire mais qui vous aidera à y arriver, vous aurez un emploi que vous n’aimez pas à un moment donné de votre carrière.

Alors, comment trouvez-vous le bonheur dans un travail que vous détestez? Et à quel moment un travail devient-il suffisamment insupportable pour justifier son départ, même si le marché du travail est dans un état particulièrement critique? Tout comme toutes les situations moins agréables, vous pouvez commencer par développer des mécanismes d’adaptation qui vous aideront à utiliser le travail que vous avez pour ce qu’il vaut, sans compromettre votre bonheur.

Comment être heureux dans un travail que vous détestez.

Il est difficile d’être heureux de faire un travail que vous détestez, surtout si vous êtes le genre de personne qui tient votre carrière à proximité de votre but et de votre estime de soi. Si vous pouvez vous permettre — financièrement ou sur le plan professionnel – de cesser de fumer est définitivement une option. Quand ce n’est pas le cas, vous pouvez trouver une lumière au bout du tunnel d’une autre manière. Peu importe à quel point vous êtes misérable au travail, il est possible de trouver des éléments positifs de l’expérience et de trouver un moyen d’en tirer le meilleur parti. Voici quelques façons de trouver le bonheur dans les lieux de travail les plus sombres.

Identifiez le problème.

Résoudre vos problèmes avec votre travail est plus facile lorsque vous savez exactement ce qu’ils sont. Si ce n’est pas déjà le cas, asseyez—vous et écrivez exactement ce que vous n’aimez pas dans le travail – tout ce que vous souhaitez qu’il se passe là-bas qui ne l’est pas, ce que vous n’obtenez pas de l’expérience de travail et ce que vous détestez le plus dans le travail que vous faites au jour le jour. Ensuite, essayez d’imaginer à quoi ressembleraient les solutions à ces problèmes. Y a-t-il une responsabilité que vous pouvez déléguer, une conversation que vous pouvez entamer avec des collègues qui changerait l’espace ou améliorerait l’entreprise dans son ensemble?

Restez concentré sur vos objectifs.

Encore une fois, le travail que vous détestez est souvent nécessaire d’une manière ou d’une autre pour le chemin que vous souhaitez. Peut-être avez-vous besoin de ce poste d’entrée de gamme pour ouvrir des portes à la carrière que vous souhaitez, ou c’est vous enseigner un certain ensemble de compétences qui vous propulseront vers vos objectifs. Peut-être avez-vous juste besoin d’économiser de l’argent, et ce travail est l’option la plus lucrative. Quelle que soit la raison qui vous a poussé à accepter ce travail, gardez-le en tête. En vous rappelant constamment comment cela s’inscrit dans vos objectifs à long terme, vous garderez les yeux rivés sur l’avenir et vous rendrez au travail chaque jour un objectif clair.

Trouver un accomplissement en dehors du travail.

Surtout si votre travail ne remplit pas le genre de travail que vous voulez faire ou l’impact que vous voulez avoir sur le monde, trouvez des opportunités externes qui le feront. Faites du bénévolat dans une organisation qui fait du travail auquel vous croyez. Trouvez un passe-temps ou une activité qui vous rend heureux. Avoir d’autres activités en cours qui vous font vous sentir épanoui vous aidera à trouver l’équilibre et vous empêchera de compter sur votre travail pour vous donner un sens du but et du progrès personnel.

Prenez congé.

Que vous utilisiez tous vos jours de vacances ou que vous fassiez simplement un point d’honneur de ne pas consulter votre courriel professionnel en dehors des heures d’ouverture, trouvez des occasions de prendre du temps pour vous. De cette façon, il ne semblera pas que ce travail occupe toute votre vie ou tout votre temps. Créez un espace dans votre emploi du temps distinct de votre travail.

Trouvez des choses à espérer.

Dans un travail que vous détestez, aller travailler tous les jours — même si tout ce qui implique, dans sa forme actuelle, est d’alimenter votre ordinateur portable à la maison — peut sembler une corvée. Si vous craignez d’aller travailler parce que vous n’aimez pas votre travail, trouver même de petites choses pour vous motiver peut vous aider à vous en sortir tous les jours. Faites-vous des amis avec vos collègues — votre travail devient alors l’occasion de vous connecter davantage avec les personnes que vous aimez. Quoi qu’il en soit, découvrir quelque chose de positif à votre travail qui vous sortira du lit et tout au long de la journée sans être misérable peut vous aider à trouver le bonheur dans votre travail.

Identifiez les points positifs.

Les chances sont, il y avait au moins une bonne raison pour laquelle vous avez accepté ce poste en premier lieu. Prenez le temps de vous rappeler pourquoi vous êtes ici. Cet emploi vous donne-t-il le revenu supplémentaire dont vous avez besoin pour préparer l’avenir de vos rêves? Croyez-vous vraiment à la mission au cœur de l’entreprise ? Quels que soient les avantages de ce travail, les signaler — même les écrire pour que vous puissiez les regarder physiquement — est un bon moyen de vous aider à faire face aux aspects du travail que vous n’aimez pas.

Combien de temps devriez-vous rester à un emploi que vous détestez?

La réponse à cette question sera différente pour tout le monde, et bien sûr, elle a été aggravée par la pandémie et ses dommages trop réels sur les comptes bancaires et le marché du travail. Mais ce n’est pas parce que vous vous sentez profondément chanceux d’être encore employé que vous devez nécessairement éliminer l’idée de changer d’entreprise avant la fin du COVID.

Vous pouvez vous poser quelques questions pour savoir combien de temps vous devriez rester au travail que vous détestez. Certaines sources d’étiquette professionnelle disent que vous devriez rester au travail pendant deux ans, idéalement, en général. Si c’est un travail que vous détestez, vous devriez viser à rester un an, surtout si c’est crucial pour votre CV. Selon les experts, cela dépend de l’apparence de votre CV. Afin de ne pas être qualifié de « trémie d’emploi », vous devrez peut-être rester à votre emploi actuel pendant au moins un an, surtout si vous avez déjà plusieurs courts séjours dans des emplois démontrés sur votre CV. Si vous ne le faites pas et que la plupart de votre CV consiste en de longs engagements de travail, vous pouvez vous permettre des emplois de quelques mois sans nuire à votre réputation.

Cela dit, la culture de l’emploi est en train de changer, et les jeunes générations prennent le contrôle de la main-d’œuvre et changent notre façon de penser l’étiquette et de voir les engagements professionnels en général. Il est plus courant maintenant de « job hop », et vous ne devriez pas trop vous stresser si vous ne pouvez pas fêter votre anniversaire d’un an au travail auquel vous redoutez de vous réveiller tous les matins pour aller. En fin de compte, vous ne devriez pas rester à un emploi qui met en danger votre santé mentale ou émotionnelle ou vous cause une détresse intense. Dans une société ancrée dans le capitalisme, il est difficile de garder à l’esprit que nous sommes plus que notre CV et notre valeur de production; mais en fin de compte, vous devez vous placer vous-même et votre vitalité au-dessus des concepts traditionnels de choses à faire et à ne pas faire.

Quand est-il temps d’arrêter de fumer?

Décider de quitter son emploi est une tâche difficile. Cela signifie entrer à nouveau sur le marché du travail, ce qui apporte un niveau d’incertitude et d’instabilité à votre vie, surtout si vous n’avez rien aligné ou de pistes potentielles pour le moment. Et encore une fois, COVID a apporté un degré d’incertitude nettement plus élevé à ce qui était il n’y a pas si longtemps considéré comme un « marché du travail des candidats ». »De plus, il est important de partir sans brûler les ponts si vous avez besoin d’une référence de la part de vos employeurs.

Quand il sera temps de quitter votre emploi, il y aura des signes. Si vous craignez de vous réveiller tous les matins et de commencer à travailler, et que votre travail nuit à votre santé mentale et émotionnelle même après avoir fini de travailler, il est peut-être temps de laisser tomber. Si vous ne pouvez pas arrêter de parler de votre travail et que l’environnement n’est pas propice au travail ou à la positivité, il est peut-être temps d’envisager de mettre votre préavis de deux semaines, si vous êtes financièrement dans une position qui permet cette option. Si vous tergiversez plus que vous ne travaillez, ou si vous ne voyez pas d’avenir dans votre travail pour votre carrière en termes d’avancement à des postes de niveau supérieur, il est peut-être également temps de laisser tomber. Si vous avez complètement perdu de vue comment ce travail s’inscrit dans vos objectifs plus vastes et que vous ne pouvez pas penser à une chose que vous gagnez à long terme en étant là, à tout le moins, vous savez que ce n’est plus utile pour vous.

Fondamentalement, si votre travail vous empêche de faire le travail que vous voulez y faire ou que vous voulez faire éventuellement, quittez.