mitä ratatouillen kanssa tarjoillaan, ei ole enää vaikea kysymys, kun valmistat sitä perheellesi. Ehdotan sinulle 56 flavorful ruokia, jotka ovat yhteensopivia ratatouille luoda juhla maku.

lisukkeet auttavat parantamaan ratatouillen makua. Niiden monimuotoisuus vaihtelee riisistä viiniin, ja kaikki asiat tekevät sinusta unohtumattoman. Älä tuhlaa arvokkaita sekunteja, sukelletaan niihin.

Mitä Ratatouillen Kanssa Kannattaa Tarjoilla? Luettelo 56 suussa sulavasta lisukkeesta

tässä on 56 suolaisen lisukeen nimet; jokainen niistä korostaa ratatouillen makua ja täydentää kallisarvoisia ravintoaineita. Mitä odotat? Tarkistetaan tämä.:

liha – taivas lihan ystäville

1. grillattu marinoitu kylkipihvi
2. hunajainen Valkosipulinen porsaankyljys
3. paahdettu Lampaanjalka
4. Klassinen Vasikanpikku
5. Eteläinen Paistettu Kana
6. Kotitekoinen italialainen makkara
7. valkosipuliyrttivoitapaistettu kana
8. italialaiset Makkaratäytteiset herkkusienet

leipä – halpa mutta arvokas

1. Socca-Kikherne-Flatbread
2. etelän Piimäkeksit
3. vegaaninen ja rasvaton maissileipä
4. Artesaani leipä
5. rapea ja herkullinen Ranskalaiset patongit
6. rapeat Flatbread Crackers
7. täysjyväleipä
8. pehmeät ja Voiset Valkosipulileivät

riisi ja vilja – auttavat olemaan kylläisiä pidempään

1. perusvalkoinen riisi
2. Sieniriisipilahvi
3. aurinkokuivattu Tomaattiriisi
4. sienirisotto
5. Saaran Riisipilahvi
6. Kukkakaaliriisi
7. paahdettu Butternut Squash risotto
8. Herbed couscous pilaf
9. kuohkea Kvinoa
10. Kikhernepata

keitto-täydellinen ruokalaji kaikille

1. Italialainen Minestronekeitto
2. Vihannesmuhennos Jakkihedelmällä
3. Kaalimakkarakeitto
4. Kermainen Kukkakaali-Ja Pekonikeitto
5. Peruna – Purjokeitto
6. Leivotut Pavut Pekonikeiton Kanssa

Kasvisruoat-Täydellinen Lahja Ihmisille Ruokavalio

1. Parsakaali-Lehtikaalisalaatti Sitruunakastikkeella
2. Juuressalaatti
3. Kolmipapusalaatti
4. Kasvis-Linssileipä
5. Kvinoasalaatti
6. Balsamic-Lasitettu Paahdettu Porkkana
7. Paahdetut Punaiset Perunat

Valkosipulinsavustettu Pinaatti

8. Paahdettu Sieni Viinissä
9. Paistettu Parsa Juustokastikkeella

Pasta – Maukas Riisivaihtoehto

1. Pasta Bolognese
2. Yrttispaetzle
3. Munanuudelit
4. Pastasalaatti
5. Pastasalaatti

Kananmuna – Elämän Yksinkertaisin Ruoka

1. Perinteinen Paistettu Kananmuna
2. Munakas Täynnä Sieniä
3. Munakokkeli

Polenta – Yhteinen Lisuke

1. Kermainen Polenta
2. Grillattu Polenta
3. Polentanlastut
4. Pikapolenta Yrteillä
5. Paistettu Polenta

Muut Lisukkeet – Rikasta Ruokalistasi

1. Juustoryynit

Viini – Pieni Potku Yksinkertaisiin Aterioihin

1. Punaviini

Mikä On Ratatouille?

klassisen ranskalaisen Ratatouille-keittoreseptin kohokohta on haudutetut kasvikset. Sillä ei ole universaalia ideaa ja aikaa, mutta se vaihtelee kokista riippuen.

sen ainesosat ovat yksinkertaisia ja helppoja löytää, kuten munakoiso, kesäkurpitsa, kesäkurpitsa, tomaatti, sipuli, paprika, valkosipuli, tomaattikastike ja muut yrtit.

Ratatouille on myös tunnettu animaatioelokuva, joka kertoo lahjakkaasta hiirikokeista. Ratatouillen raaka-aineet ja keittotapa ovat yksinkertaisia, mutta kultaisia. Sen lisäksi, että teet eksklusiivisen kastikkeen, sinun on järjestettävä kasvisten kerrokset yhtenäisiksi.

valmista tomaattikastike sipulin, valkosipulin, paprikoiden kanssa ja kaada se pannulle kastikepohjaksi. On aika laittaa kasvikset pannulle ja lisätä päälle yrttimaustetta, joka sisältää basilikaa, timjamia, suolaa, oliiviöljyä, pippuria, valkosipulia ja persiljaa.

laita sen jälkeen uuniin ja maista, kun se on vielä kuumaa. Kaikkien ainesosien yhdistelmä luo täydellisen melodian suuhusi, mukaan lukien kastikkeen hapokas maku, keitetyn munakoison hieman kitkerä maku ja kesäkurpitsan makeus pistävällä valkosipulilla.

Mitä Palvella Ratatouillen Kanssa? – Ratatouillen tyydyttävät lisukkeet

Jatka lukemista tutkaillaksesi maukkaampia lisukkeita ratatouillen kanssa tarjottavaksi. Heillä on myös kasvisruokia kasvissyöjille; näin ollen, riippumatta siitä, millaista ruokavaliota jatkat, he täyttävät kaikki vaatimukset. Keskustellaan niistä tarkemmin seuraavissa jaksoissa.

liha-lihan ystävien taivas

liha ja lihaan liittyvät ruuat Viehättävät aina vaikeasti. Nämä ruoat ovat yksinkertainen tapa täydentää proteiinia terveydelle, ja voit kokata lihaa eri reseptejä sekä menetelmiä. Katsotaan, mitä lisukkeita ehdotan.

1. Grillattu marinoitu kylkipihvi

grillattu marinoitu kylkipihvi on valmistettu laihasta, jota pidetään yhtenä naudan mureimmista ja mehukkaimmista osista. Liha leikataan ohueksi, marinoidaan suolaisessa kastikkeessa, johon kuuluu hunajaa, valkosipulia ja soijakastiketta.

sitä on marinoitava vähintään 4 tuntia tai yön yli ennen grillaamista. Grillaa liha kovalla lämmöllä ja anna sen kypsyä lämmöllä 2-3 minuuttia per puoli. Vähennä sitten lämpöä ja jatka kypsentämistä, kunnes liha on puolikypsää. Tämä taso sopii mainiosti laihalle, ja pihvi sulaa heti maistamisen jälkeen.

2. Hunaja valkosipuli Porsaankyljykset

jos sinulla on kiire, valita kokki hunaja valkosipuli porsaankyljykset on erinomainen valinta. Tai jos sinulla on aikaa, valmista porsaankyljysten ja ratatouillen seuraksi muita ruokia kaikkein täyttävimmäksi ateriaksi. Perheesi järkyttyy kokkaustaidoistasi.

voit valita luuttomia tai luullisia porsaankyljyksiä ja keittää, hauduttaa tai jopa grillata niitä maun mukaan. Porsaankyljyksesi ovat karamellisoituja ja rapeita ulkoa, mutta mureat ja maistuvat sisältä.

hunaja-valkosipulikastike saa lihan meheväksi ja sulamaan suussa. Sinun täytyy valmistaa monimutkaisia keittiölaitteita, koska käytät vain pannua tai paistinpannua ruoanlaittoon. Mausteet ovat yksinkertaisia, myös suolaa ja pippuria.

porsaankyljyksiä on kypsennettävä 4-5 minuuttia tai kunnes ne ovat rapeita; vähennä sen jälkeen lämpöä ja pidä liedellä 3-4 minuuttia tai kunnes kastike on hieman paksua. Voit lisätä lihan mehevyyttä grillaamalla niitä 1-2 minuuttia.

3. Paahdettu Lampaanjalka

Lammas on epämiellyttävien hajujensa vuoksi yksi vaikeimmin ratkaistavista lihoista, mutta odota, tuon sinulle salaisuuden niiden poistamiseen. Valkosipuli ja rosmariini ovat välttämättömiä ainesosia, joiden avulla voit parantaa karitsan aromia.

luullinen karitsa on hintavaa, ja sen maustaminen yksinkertaisilla aineksilla, jotka koostuvat oliiviöljystä, jauhettua mustapippuria, Kosher-suolaa, jauhettua valkosipulia ja hienonnettua rosmariinia, estää epäonnistumisen.

verinen ja harvinainen lammas ei houkuttele; Suosittelen valitsemaan medium-rare tai medium, jotta sen mehukas, pehmeä ja makuinen maku säilyy. Paistoaika kannattaa suhteuttaa huolella olosuhteista riippuen, jotta saa aavistuksen vaaleanpunaista lammasta.

4. Klassinen vasikanliha Piccata

Klassinen vasikanliha piccata on italialainen ruokalaji, joka on valmistettu useista yksinkertaisista raaka-aineista. Kuten muutkin ruokalajit, tämä vasikanliha vaatii, että leikkaat ohuesti, peität sen jauhoilla, paistat ja tarjoilet sen kastikkeessa. Annos on murea, aromikas ja siinä on hieman hapokas maku sitruunasta, rasva voista ja suolainen kapriksista.

kun vasikkaa on kypsytetty 4 minuuttia per puoli tai kunnes se muuttuu kullanruskeaksi, lisätään kuivaa valkoviiniä, jotta ruskistetusta lihasta irtoaa palasia. Voit lisätä annokseen lientä viinin sijaan, jos kokkaat lapsille.

5. Southern Fried Chicken

Fried chicken on aina haluttu ruokalaji kaikille lapsille, joten miksi et yrittäisi valmistaa paistettua kanaa etelän tyyliin. Olen varma, että he rakastavat etelän makua. Täydellinen kana on rapea ulkoa, mutta täynnä kosteutta sisältä.

parhaan maun luomiseksi kanalle paras tapa on antaa sen liota yön yli ja kastaa se monitoimijauhon ja maissitärkkelyksen yhdistelmään. Tämä on merkittävä avain tehdä ulkoa rapeita. Voit ripotella hieman paprikaa sen maun parantamiseksi.

6. Kotitekoinen italialainen makkara

ruokakaupasta ostettu makkara on hyvää, mutta kotitekoinen italialainen makkara saa huutamaan ”Vau”. Voit käyttää mitä tahansa lihaa ja lisätä lihaan italialaisia mausteita, joilla voit säädellä makkaran laatua.

tämän ainutlaatuisen mausteen ainesosat ovat basilika, rosmariini, meirami, oregano, suolainen, timjami, korianteri ja paprikahiutaleet. Italialaisesta makkarasta voi valmistaa erilaisia ruokia, kuten lasagnea, lihapullia, keittoja ja paljon muuta.

7. Valkosipuli-Yrttivoipaistettu kana

toinen ruokalaji kanasta on valkosipuli-yrttivoipaistettu kana. Tämä ruokalaji sisältää enemmän kosteutta, koska sen koko. Sinut vakuuttavat varmasti mehevä liha ja rapea iho sekä aromikas maku.

nimensä mukaisesti valkosipulilla ja tuoreilla yrteillä on merkittävä rooli annoksen maun parantamisessa, ja niitä on helppo ostaa mistä tahansa ruokakaupasta. Jos perinteinen kalkkuna kyllästyttää kiitospäivänä, kannattaa kokeilla tätä reseptiä.

paahdettua kanaa ei voi irrottaa silmistään sen silmäänpistävän kullanruskean ihon takia. Ruokalaji vaatii yksinkertaisia raaka-aineita ja vähemmän aikaa valmistamiseen, joten voit yrittää valmistaa sitä viikonloppuisin kokoontumistasi varten. Se sopii myös vähähiilihydraattista, gluteenitonta ja keto-ruokavaliota noudattaville.

8. Italialaiset Makkaratäytteiset sienet

jos olet italialaisen makkaran suuri fani tai haluat monipuolistaa reseptejä italialaisella makkaralla, miten olisi tehdä italialaisia makkaratäytteisiä sieniä. Sienten ja makkaran yhdistelmä on suorastaan valtava hitti.

sinun tarvitsee vain sekoittaa avainaines-makkara tuorejuustoon, sipuliin, valkosipuliin ja leivänmuruihin ja täyttää se sitten jokaiseen sieneen. Viimeinen vaihe on koskettaa annoksen viimeistelyä parmesaanijuustolla ja laittaa ne uuniin juuston sulattamiseksi.

tämän ruokalajin valmistukseen voi käyttää erilaisia herkkusieniä, mutta erinomaisia ovat cremini-tai valkonappisienet. Ne tuovat miedon maun, joka on täydellinen kumppani maukkaalle makkaratäytteelle.

leipä – halpa mutta arvokas

leipä näyttää olevan yksi halvimmista elintarvikkeista, mutta mikään ei voi korvata sen makua aterioissa. Leipä on yksi vanhimmista elintarvikkeista. Länsimaissa leipä on ihmisille tärkein tärkkelyksen lähde, joten tätä osaa ei voi jättää väliin.

9. Socca-Kikherne Flatbread

Socca on ranskalaista herkkua alkupaloille. Se on eräänlainen flatbread, joka tulee Ranskasta ja tehdään kikherne sijasta kaikki tarkoitukseen jauhot. Siksi se sopii täydellisesti gluteenittomaan ruokavalioon. Nizzassa se on tavallista katuruokaa, ja sitä voi nauttia alkupalana.

soccaleivän valmistuksessa hapattamiseen ei tarvitse käyttää hiivaa, vaan siitä voi tehdä halutessaan paksua tai ohutta. Perinteisesti soccaa valmistetaan 2 perusainesosasta, jotka sisältävät jauhoja ja vettä; voit kuitenkin lisätä mausteita, kuten rosmariinia, suolaa ja pippuria hiutaleita sen maun parantamiseksi.

tämän leivän paistamisen lisäksi voit kypsentää sen paistinpannulla, sillä sen paksuutta, rapeutta ja paistoaikaa on helppo säädellä. Ennen tarjoilua voit levittää päälle chimichurria tai pestoa, jotta annoksen tylsyys vähenee.

10. Etelän Piimäkeksit

Muistatko isoäitisi makukeksin? Aletaan sitten tehdä näitä vanhanaikaisia etelän Piimäkeksejä. Se vain kestää yli 12 minuuttia tehdä, ja sinulla on aromaattinen paistettu keksejä erän.

nämä keksit ovat pehmeitä ja hiutalemaisia ja rakenteeltaan kuohkeita; niiden tulee näkyä etelän aterioissa ja ne tulee kaataa mihin tahansa leipäkoriin. Voit valmistaa ne eteenpäin yksinkertaisilla materiaaleilla, jotka sisältävät yleiskäyttöisiä jauhoja, voita, kylmää kirnupiimää, ja leipoa ne sitten, kun haluat palvella lämpimiä keksejä.

kirnupiimä on tärkein syy siihen, että ruoka saa huomiota herättävän värin ja keksit saavat enemmän kosteutta. Kylmällä voilla kannattaa luoda lisäkerroksia ja varmistaa, että leivinjauhe on tarpeeksi tuoretta, jotta taikina hengittää tasaisesti ja sen koostumus on pöyhein.

11. Vegaanista ja rasvatonta maissileipää

Etsitkö maissileipää ilman öljyä, puhdistettua sokeria ja kookosta? Tämä vegaaninen ja rasvaton maissileipä on täydellinen lahja, jonka annan sinulle.

ja jos olet vahingossa tehnyt liikaa maissileipää, on olemassa lukuisia tapoja uusiokäyttää ylijäänyt maissileipä. Laitat niille uuden ilmeen ja uuden maun, ettei kukaan voi tajuta, että ne ovat jäljellä olevia ruokia.

kaiken kaikkiaan tämä ruokalaji on kostea, murea ja siinä on erinomainen tasapaino makean ja suolaisen maun välillä. Se on uskomattoman helppo tehdä.

kananmunien lisäämisen sijaan makeutusaineena voi käyttää omenakastiketta tai vaahterasiirappia. Sinun täytyy käyttää maissijauhoa, mikä tarkoittaa, että maissi on jauhettu karkeaksi eikä sillä ole sileää rakennetta, kuten maissijauholla, jotta maissin maku olisi selkeämpi.

keltainen tai valkoinen maissijauho sopii tähän ruokaan, mutta keltainen saa kauniin värin kypsennettyään.

12. Artesaanileipä

toisin kuin päivittäistavarakaupoissa massatuotettu leipä, joka valmistetaan suurilla ja moderneilla koneilla, artesaanileipä tehdään herkillä käsillä ja käytetään perinteisempää prosessia. Artesaanileivästä tulee sisältä kuohkea ja ulkoa rapea. Lisäksi se on suussa sulava rustiikkinen ulkonäkö, ja maistat aina tuoreita Eriä.

se tehdään 4 välttämättömästä ainesosasta, mukaan lukien vesi, jauhot, hiiva ja suola, ja sinun täytyy odottaa riittävästi aikaa, jotta se käy hiivalla. Voit myös lisätä mausteita, jos haluat parantaa leivän makua.

13. Crusty And Delicious French Baguettes

Jos pidät ranskalaisista ruoista, olet täysin hullaantunut crusty and delicious French baguettes. Ranskalaiset patongit tarkoittavat pitkiä ranskanleipiä, jotka ovat uloimmalta rapeita ja ilmavan muruisia, sisältä mureaa ja Hietasta.

annoksen ainekset muistuttavat artesaanileipää, mutta sitä ei tarvitse vaivata montaa kertaa, vaan se vaatii vain useita nopeita poimuja luodakseen tasaisen rakenteen. Hapatusprosessia odoteltuasi muotoilet taikinasta pitkiä halkoja, joissa on suippoja päitä.

älä unohda antaa niiden nousta toisella kerralla ja paistaa ne uunissa, kunnes ne ovat kullanruskeita. Täydellinen patonkeja on kuiva ja kevyt ulkopuolella, ja voit kuulla popping ääniä, kun napautat niitä.

14. Rapeat Flatbread Crackers

toinen leipälistan flatbread on rapeat flatbread crackers. Säännöllisten menetelmien mukaan voit tehdä keksejä, sitten ripottele siemeniä tai merisuolaa päälle maun mukaan. Sinun täytyy varmistaa, että taikina ei ole tahmea tai märkä, koska se tekee leivän ei rapea kuin haluat.

voit vaivata taikinaa tasaisesti pergamenttipaperille tai kaulita ohutta taikinaa pastakoneella. Ennen taikinan paistamista muista sivellä hyvin ohut kerros öljyä ja odota, kunnes se muuttuu kullankeltaiseksi ruskeilla täplillä taikinassa.

15. Täysjyväleipä

tiedätkö, että täysjyväleipä on täydellinen korvaaja riisille? Ne tuovat mureaa rakennetta vaaleanruskealla ulkoilmalla; tämä leipä on täydellinen piristämään mielialaasi voileivillä aamuisin.

ja tietenkin kotitekoinen täysjyväleipä on yksi pehmeimmistä, tuoreimmista ja kosteimmista leivistä, joita olet koskaan kokeillut.

voit valita täysjyväjauhon, punaisen vehnän tai valkoisen vehnän, ja leipäkoneen avulla tämä prosessi helpottuu. Voit dipata sen ratatouillen kastikkeeseen maistamaan 2 makua kerrallaan.

16. Pehmeä ja voinen Valkosipulileipätikku

viimeinen leipälaji, jota suosittelen, on pörröinen ja voinen valkosipulileipätikku. Sen muoto ei ole sama kuin minkä tahansa yllä olevan leivän, ja sen tuoma makukin on erilainen. Tämä ruokalaji on täydellinen pari ratatouille ruokia. Sen ulkonäkö voi houkutella lapsia nähdessään sen.

mureat, voiset leipätikut tyydyttävät jokaisen niitä maistavan. Voit tehdä leipää tavallisina menetelminä, mutta sinun täytyy jakaa taikina suikaleiksi ja sivellä sulatetun voin ja valkosipulijauheen seos niiden uloimmalle ja paista ne. Lopuksi nämä leipätikut ovat valmiita tarjoiltavaksi.

riisi ja vilja-Help you Be Full Longer

riisi on itäisen alueen tärkein tärkkelyksen lähde, mutta siitä on tullut maailmanlaajuisesti suositumpi. Mennään keittiöön, tehdään rakkaillesi useita riisiruokia ja tarjoillaan ne ratatouillen kanssa.

17. Perusvalkoinen riisi

erinomainen riisi tähän perusruokaan on pitkäjyväinen riisi, joka ei ole liian tahmeaa mutta mureaa ja luonnostaan makeaa sitä syödessä. Voit käyttää riisinkeitintä tai keittää riisiä stovetopilla. Molemmat on helppo valmistaa ja tuottaa samanlaisia tuloksia.

tässä astiassa ratkaisevaa on riisin ja veden sopiva suhde riisikeittimissä. 1 kuppi keittämätöntä riisiä sopii 2 kupillista vettä. Kun riisi kiehuu, sinun täytyy vähentää lämpöä ja hauduta sitä, kunnes se on keitetty.

18. Sieniriisipilahvi

jos säilytät keitetyn valkoisen riisin tähteitä etkä tiedä, mitä sille pitäisi tehdä, keitetään sieniriisipilahvi. Sienten ja makean riisin kermainen maku on erinomainen yhdistelmä.

sinun tarvitsee vain sautata sieniä rasvassa niiden aromin kohottamiseksi, lisätä riisiä ja hauduttaa niitä liemessä. Liemi tehostaa kaikkia makuja, ja muista lisätä salottisipulia, valkosipulia ja tuoretta timjamia tuomaan annoksen esiin.

19. Aurinkokuivattu Tomaattiriisi

aurinkokuivattu tomaattiriisi on kesän lahja kevyen, värikkään ja aromikkaan makunsa vuoksi. Perusreseptien lisäksi voit lisätä tuoretta basilikaa ja parmesaania; ne kaikki yhdistyvät hyvin. Paras riisi tähän annokseen on jasmiini, joka on pitkäjyväinen ja jossa on pörröinen ja kevyt rakenne.

20. Sienirisotto

tämä italialainen sienirisotto vaatii kypsentämistä miedolla lämmöllä pitkään, mutta sen tuomaa makua kannattaa kuitenkin odottaa. Arborio-riisiä kannattaa käyttää, sillä se on suosituin risoton valmistukseen käytetty riisi.

siinä on tärkkelystä enemmän kuin muissa lajeissa, jotka lisäävät palamisen mahdollisuutta. Älä siis unohda jatkaa sekoittamista äläkä kävele pois parista sekunnista huolimatta. Kannattaa käyttää myös juuri raastettua parmesaanijuustoa, sillä se auttaa tarttumaan riisin kanssa yhteen.

21. Saaran Riisipilahvi

monipuolistetaan perinteistä riisiruokaa Saaran riisipilahvilla. Olen varma, että se on helpoin resepti, jonka olet koskaan löytänyt. Sinun tarvitsee vain valmistaa Orzo-pastaa, voita, kuutioitua sipulia, jauhettua valkosipulia, kypsentämätöntä valkoista riisiä kanaliemen kanssa.

sekoita kastiketta, sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat kypsiä, sekoita sitten riisi liemeen ja keitä kovalla lämmöllä ennen kuin pelkistät miedoksi lämmöksi. Se kannattaa pöyhiä valmistuessaan ja tarjoilla, kun se on vielä lämmintä.

22. Kukkakaaliriisi

Kukkakaaliriisi ei ole aito riisi, mutta sen ulkomuotoa pidetään riisinä. Jos olet syö-puhdas ruokavalio, et ole outo tämän riisin kanssa. Kukkakaalin maku on kevyesti makea ja pähkinäinen; sen yleismaku on rapea ja mieto, joka on helppo yhdistää muihin aineksiin.

kun olet laittanut kukkakaaliriisin monitoimikoneeseen, voit aloittaa sen kypsentämisen juustolla, pekonilla, sienillä, kookosmaidolla tai yksinkertaisesti korianterilla ja limetillä. Jokaisella reseptillä on oma makunsa, eikä se petä sinua.

23. Paahdettu Butternut Squash risotto

paahdettu butternut squash risotto vie enemmän aikaa kypsentämiseen, sillä Valkoisen riisin sijaan on käytettävä lyhytjyväistä ruskeaa riisiä. Tämä ruokalaji on tasapainoinen yhdistelmä pähkinäinen butternut ja makea squash ja ruskea riisi.

tämä kermainen koostumus tekee annoksesta herkullisen ja maukkaan. Sinun täytyy paahtaa butternut kunnes se on tarjouksen ja on karamellisoitu väri ennen sen lisäämistä pottiin. Valkoviinin kosketus nostaa annoksen maun uudelle tasolle.

24. Herbed Couscous pilaf

Herbed couscous pilaf on nopea, helppo tehdä ja maukas; se säästää kiireisiltä viikonloppuilta. Tässä astiassa voit käyttää sekä riisiä että täysjyväcouscousia. Käytä ruoanlaitossa sipulia, valkosipulia ja kanalientä.

valitettavasti, jos sinulla ei ole 3 ainesosaa käsillä, voit käyttää niiden korvikkeita. Yrttien lämmin maku on täydellinen pari tähän ruokalajiin. Maistat molemmat mureat, voiset maut pienellä lämmöllä.

25. Pörröinen Kvinoa

kvinoa on yksi terveyssiemenistä, joita löytyy supermarketeista. Se koostuu korkea proteiinipitoisuus, herkkä rakenne pähkinäinen ja makea maku. Kvinoaa voi käyttää pastan ja riisin korvikkeena. Sitä paitsi se on hyvä raudan, kuidun, magnesiumin ja muun lähde.

kvinoa on kypsennettävä kunnolla, jotta siitä tulee kuohkeaa, ei pehmeää ja kitkerää. Ennen keittämistä sinun täytyy huuhdella se veden alla, jotta se poistaa luonnollisen pinnoitteen kokonaan. Turkki on tärkein syy tehdä siitä kitkerää.

kvinoan kypsentäminen kana-tai kasvisliemellä on erinomaista, 1 ja ¾ kupillista vettä riittää 1 kupilliselle kvinoaa, ja niitä pitää kypsentää 20 minuuttia. Pyri lisäämään kvinoaan mausteita keitettäessä sen maun parantamiseksi.

26. Kikhernepata

tämä kikhernepata on kasvisruoka, jota korostetaan sitruunankuorella ja yrteillä, oliiviöljyllä sekä rapealla korppujauholla ja parmesaanijuustolla. Niissä on kermainen rakenne sisällä, mutta rapea ulkopuolella.

voit tehdä annoksen etukäteen, säilyttää sen asianmukaisesti ja lämmittää uudelleen juuri ennen syömistä. Paras tapa tarjoilla se on kauhoa, niin näet lautasen sisäkerrokset. Voit käyttää purkkikeittojen sijaan vähärasvaista jogurttia ja raejuustoa, jotta vuoka pysyy kasassa.

keitto – täydellinen annos kaikille

ei voi jättää keittoja väliin, kun tarjoillaan ratatouillen kanssa. Ehdotan useita herkullisia keittoja. Katsotaanpa nopeasti katsomaan muutamia ominaisuuksia niistä.

27. Italialainen Minestronekeitto

minestronekeitto on helppo ja klassinen italialainen keitto, joka valmistetaan useista kasviksista, kuten sipulista, porkkanasta, kurpitsasta, selleristä papujen kanssa, tuoreista yrteistä, ja merkittävä on ditalini-pasta. Kaikki haudutetaan tomaattiliemessä, kunnes kaikki asiat on yhdistetty.

voit leikata ne samankokoisiksi kuutioiksi, joiden avulla ne voidaan kypsentää samanaikaisesti. Sinun pitäisi ruskistaa tuoreita ainesosia paitsi yrttejä, kunnes ne ovat hieman kullanruskeita, jotta ne eivät rikkoudu hauduttaessa ja parantaa niiden makua.

28. Vihannespata Jakkihedelmällä

Oletko koskaan yrittänyt hauduttaa jakkihedelmää? Jos et ole vielä, sinun pitäisi yrittää keittää tätä keittoa. Jakkihedelmä yhdistetään porkkanoihin, sipuliin, paprikaan, selleriin ja valkosipuliin suolaisen maun luomiseksi.

tässä astiassa tulisi käyttää kypsän sijasta nuorta vihreää jakkihedelmää, koska sen kypsymätön rakenne muistuttaa siipikarjaa. Se on runsaasti kuitua, mutta vähän kaloreita ja rasvaa, joten se on terveellinen valinta kasvissyöjille.

halutun paksuuntumisen helpottamiseksi voit sekoittaa hieman maissitärkkelystä veteen ja lisätä sitä vähitellen vuokaan. Muista vispata jatkuvasti, jotta vältät paakkuuntumisen.

29. Kaalimakkarakeitto

jos on kiire ja haluaa tehdä nopean keiton, kaalimakkarakeiton valitseminen on fiksu valinta. Makkara on yksi niistä yleisistä raaka-aineista, joita on aina saatavilla pakastimessa, ja sinun tarvitsee vain lisätä hieman kermaa annoksen maun rikastamiseksi.

makkaran suolainen maku yhdistyy vihreään kaaliin, jossa on hieman makea ja karvas maku, joka on täydellinen tasapaino. Kaali on runsaasti kuitua, mutta vähän kaloreita on hyvä tapa laihtua.

lisäksi siinä on runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa parantamaan immuunijärjestelmää. Makkara täydentää kehon proteiinia päivittäisten toimintojen ylläpitämiseksi. Tämän keiton koostumus ei ole tärkkelyspitoinen; näin se voi houkutella lapsesi maistamaan sitä.

30. Kermainen kukkakaali ja Pekonikeitto

kukkakaalin ja pekonin yhdistelmä luo täyteläisen ja kermaisen maun. Koristele keitto useilla paloilla rapeaa pekonia ja pippurihiutaleita ennen nauttimista. Olen varma, että tämä keitto metsästetään nopeasti lämmittämään kehoa talvipäivinä.

kukkakaali imee rasvaa liemestä, joten siinä on tarpeeksi rasvaista tunnetta maistettaessa. Älä unohda lisätä perunoita voidemaisen rakenteen lisäämiseksi.

31. Peruna-purjokeittoa

jos kaipaa paksua ja runsasta keittoa, kannattaa kokeilla syödä peruna-purjokeittoa. Tämä ruokalaji on yksinkertainen ja helppo valmistaa; sinun tarvitsee vain viettää 35 minuuttia kuuma potin keittoa. Voit soseuttaa sen, jos pidät sileästä rakenteesta purjopalojen ja perunoiden sijaan.

32 Papua Pekonikeiton kanssa

papujen pähkinäinen maku suolaisen pekonin kanssa tekee sinusta unohtumattoman. Tämä papu pekonikeiton kanssa on lähes kaikkien lasten lapsuuden ruokalaji. 2 pääraaka-aineen lisäksi kannattaa lisätä porkkanaa, sipulia, selleriä ja jauhettua valkosipulia sen maun kohottamiseksi.

kasvisruoat – täydellinen lahja laihduttajalle

lisukkeet kasviksista ovat aina monen lempiruokia. Mitä jos löytäisimme täydelliset kasvisruoat ratatouillen kanssa?

33. Parsakaali-Lehtikaalisalaatti sitruunakastikkeella

sitruunakastike on peruskastike, mutta sitä käytetään yleisesti eri resepteissä, eikä parsakaali-lehtikaalisalaatti ole poikkeus. Parsakaali on maanläheistä ja ruohoista ja hieman kitkerää, kun taas lehtikaalissa on vahva maku.

molemmat raaka-aineet ovat raakaa syötäessä kovia, kuivia ja rapeita. Voit hieroa lehtikaalia oliiviöljyllä tai tuoreella sitruunamehulla, kunnes se on tummaa ja mureaa. Sen maku nousee varmasti tuhatkertaiseksi verrattuna tavallisen lehtikaalin nauttimiseen.

34. Juuresmuusi

Juuresmuusi on yhdistelmä juureksia, kuten porkkanaa, bataattia, palsternakkaa ja paljon muuta. Niissä on lämmin, hieman makea ja maanläheinen maku, jota mikään ruokalaji ei voi tuoda sinulle.

jospa lisäisit hieman voita ja tuoretta timjamia tasapainottamaan kaikkia makuja. Voit soseuttaa seoksen sauvasekoittimella. Älä unohda ripotella ripaus suolaa ja pippuria, sitten palvella lämpimänä.

35. Kolmipapusalaattia

kaikki rakastavat kolmipapusalaattia, koska se on suoraviivaista tehdä ja sen raaka-aineet hankitaan nopeasti. Jos pidät amerikkalaisesta salaatista, Älä missaa tätä ruokalajia. Mainitsemani kolme Papua ovat kidneypapuja, cannellini-papuja ja garbanzo-papuja.

todellisuudessa niitä voi kokeilla myös Karibialaisena starttina eri papulajikkeilla. Tärkein samankaltaisuus tässä on se, että ne ovat runsaasti proteiinia, niillä on hieman makea maku, jolla on pehmeä rakenne kypsennettäessä.

voit käyttää myös säilykepapuja tässä astiassa ja tihkua hapanta ja makeaa kastiketta ennen tarjoilua. Niitä kannattaa säilyttää jääkaapissa, jotta pavut imeytyvät kastikkeeseen maukkaan maun vuoksi.

36. Kasvis – linssimureke

kasvis-linssimureke on gluteeniton ja öljytön, joten se on terveellinen valinta ja herkullinen maku. Tämä ruokalaji on tummanpunainen ulkopuolella erinomainen rakenne. Voit leikata sen viipaleiksi ja tehdä vegaanisia lihamurekevoileipiä.

lisäksi pääraaka-aineena käytetään ruskeita linssejä; tukena tarvitaan vanhanaikaista kauraa, porkkanaa, paprikaa, sipulia, selleriä, jauhoja ja mausteita. Välttämätön asia silmäänpistävän ulkonäön luomiseksi on ketsuppi.

37. Kvinoasalaatti

Kvinoasalaatti on sekoitus kvinoaa, jossa on monenlaisia kasviksia, kuten tuoretta kurkkua, kikherneitä, punaista paprikaa ja paljon muuta. Tässä salaatissa voit hyödyntää eilisestä ylijäänyttä kvinoaa ja heittää sen muiden asioiden joukkoon luoden terveellisen ja raikkaan lisukkeen.

se ratkaisee kaikki allergiaan liittyvät ongelmat, koska se on vegaaninen, maidoton, pähkinätön ja gluteeniton; näin kaikenikäiset ihmiset innostuvat nauttimaan siitä.

38. Balsamicolla kuorrutetut paahdetut porkkanat

jos olet kyllästynyt raikkaaseen salaattiin, mikset kokeilisi balsamicolla kuorrutettuja paahdettuja porkkanoita? Porkkanat ovat yleinen kasvis missä tahansa jääkaapissa niiden runsaiden ravintoaineiden ja silmäänpistävän oranssin värin vuoksi. Porkkanat saavat harvoin mahdollisuuden loistaa yksinään, ja tämä resepti mahdollistaa sen.

voi tasapainottaa balsamiviinietikan hapokasta makua ja lisää makua porkkanoihin, kun taas hunaja on luontaisesti makeaa ja tuore timjami antaa syvyyttä makuun. Kaikki asiat ovat kirkkaita päähenkilö-porkkanat.

39. Paahdetut punaiset perunat

ostat pussillisen punaisia perunoita, et tiedä mitä tehdä niille. Voit paahtaa ne tarjoiluksi ratatouillen kanssa. Tämä ruokalaji on edullinen ja täynnä paljon ravintoaineita. Punaiset perunat voivat pitää muotonsa uunissa paahtamisesta huolimatta.

lisäksi niissä on mieto maku, joka toimii hyvin mausteiden, kuten kuivattujen yrttien, parmesaanijuuston, kanssa. Kannattaa valita pienet perunat ja jakaa ne samaan kokoon, jolloin ne voi kypsentää samanaikaisesti.

40. Valkosipulipunaatista

pinaatista saa erilaisia ravintoaineita, jotka sisältävät muun muassa kalsiumia, rautaa, joten sitä pidetään superruokana. Sen voi syödä raakana tai kypsennettynä; raa ’ an pinaatin maku on hieman makea ja mieto, kun taas keitetyn maku on tukevampi ja hapokkaampi.

valkosipulilla maustettu pinaatti on helppo valmistaa; sinun tarvitsee vain tihkua hieman oliiviöljyä, lisää jauhettu valkosipuli ja saute pinaatti ripaus suolaa. Maku on herkkä ja suolainen.

41. Kuullota sieni kun taas Viini

toinen saute-ruokalaji, mutta se keitetään sienten kanssa. Jos olet sienten ystävä, älä missaa sitä. Sienistä saa maanisen, kevyesti makean ja umamin kaltaisen lihan maun, joten niitä käytetään lihan korvaamiseen useissa resepteissä.

voinen, garlicky maku tasapainottaa sienten makua, ja valkoviini korostaa kaikkia makuja. Jokainen sieni on päällystetty kiiltävällä ja suolaisella kastikkeella, joka voi herättää minkä tahansa vatsan. Älä unohda koskettaa tuoretta timjamia kirkastamaan annoksen aromia.

42. Paistettu parsa juustokastikkeella

paistettu parsa juustokastikkeella kutsuu juuston ystäviä ympäri maailmaa. Parsan maku muistuttaa vihreitä papuja, parsakaalia ja artisokkaa. Jokainen parsa täyttyy kermaisesta juustokastikkeesta.

tämä ruokalaji on helppo valmistaa; sinun tarvitsee vain sekoittaa parmesaanijuustoa, mozzarellajuustoa muiden mausteiden kanssa ja kaataa se vuokaan järjestettyyn parsaan. Laita se sitten uuniin ja odota nauttimista.

Pasta-maukas Riisivaihtoehto

on pastan korkea aika. Tuon sinulle 4 pasta-annosta, joita voit kokeilla valmistaa perheellesi viikonloppuna.

43. Pasta Bolognese

Pasta Bolognese on painettu italialaisiin keittokirjoihin, ja yllätyt, sillä se on helppo valmistaa. Jauhelihan sijaan kannattaa käyttää vähärasvaista jauhelihaa sen rasvan vuoksi. Voit käyttää pastavettä kastikkeen sakeuttamiseen ja lisätä makua annokseen.

Bolognese-kastike on Bolognasta; naudanlihan lisäksi haudutetaan tomaatteja, sipuleita ja tuoreita yrttejä, kunnes kaikki ainekset ovat pehmeitä, runsaita ja runsaita. Kotitekoisessa kastikkeessa on eksklusiivista syvyyttä makuun kuin prosessoidussa kastikkeessa.

44. Herb Spaetzle

Herb spaetzle on saksalainen munanuudeli, ja spaetzle tarkoittaa saksaksi pieniä varpusia niiden keittämisen jälkeisen muodon vuoksi. Toisin kuin pasta tai spagetti, tämä nuudeli on melko pieni, ja sitä kannattaa kauhoa lusikalla.

yrttispaetzlen valmistusaineet ovat yksinkertaisia ja helppoja ostaa, ja ne koostuvat yleisjauhoista, suolasta, kananmunista, maidosta, sekoitetuista hienonnetuista yrteistä ja EVOOSTA. Sinun täytyy käyttää spaetzle maker tai kumilastalla luoda erityinen muoto.

45. Munanuudelit

herkulliset munanuudelit saavat sinut valmistamaan niitä monta kertaa, sillä ne ovat mureat ja niiden rakenne on nyyttimäinen. Tähän ruokalajiin yksinkertaisin ohje on lisätä nuudeleihin voita, pippuria ja suolaa ja tarjoilla tämä ruokalaji.

sitä paitsi ripottelemalla hieman parmesaanijuustoa on tapa nostaa tavallisten kananmunanuudelien maku uudelle tasolle. Kotitekoisille munanuudeleille ¼ – 1/8 tuuman paksuus on täydellinen.

46. Pastasalaatti

jos haluaa nauttia pastasta terveellisesti, kannattaa kokeilla pastasalaattia heti. Keitetyn pastan arkuus sekoittuu kasvisten raikkaaseen ja rapeaan makuun; molemmat päällystetään tasaisesti kotitekoisella kastikkeella.

voit valita tähän annokseen minkä tahansa kasvisannoksen ja valmistaa annoksen haluamallasi tavalla; siksi sanon, että se on joustava ja helppo valmistaa. Älä unohda ripotella tuoretta mozzarellaa tuomaan annoksesi esiin.

kananmuna-elämän yksinkertaisin ruoka

kananmunien kypsentämiseen on tuhansia ideoita. Ne ovat monipuolista ruokaa ja kaikki munapohjaiset ruoat ovat suussa sulavia. Tässä 3 kananmunaruokaa, jotka ovat erinomaisia pareja ratatouillen kanssa.

47. Perinteiset paistetut munat

tämä on helpoin tapa kypsentää munat; sinun tarvitsee vain valmistaa paistinpannu täynnä öljyä, odottaa öljyn kuumenemista ja murtaa muna siihen. Täydellisessä kananmunassa on muhkea ja harvinainen munankeltuainen, mutta munanvalkuainen on ulkoa hieman rapea.

48. Sienillä ja juustolla

täytetty munakas on tylsä; kannattaa kokeilla sienillä ja juustolla täytettyä munakasta. Sienet ovat hyödyllistä ruokaa, joka on hyvä B-vitamiinin lähde, kun taas kananmunista saat proteiinia. Voit syödä niitä yksin, mutta sienten ja munien yhdistelmä moninkertaistaa ravintoaineet.

tähän annokseen voi lisätä pinaattia, mutta suosittelen juustoa, sillä se on täydellinen pari sienten kanssa ja tuo siihen upean maun. Maidon lisääminen munia vatkatessa auttaa niitä saamaan kuohkean rakenteen ja mukavan maun.

49. Munakokkeli

Munakokkeli on ruokalaji, jota voin syödä päivästä toiseen kyllästymättä. Munat kannattaa vispata kulhossa ennen niiden kaatamista paistinpannuun, jotta kananmunista tulee mureat ja kuohkeat.

munien vatkaaminen auttaa poistamaan juovia, jolloin niiden rakenne on sileä ja väri kirkkaan keltainen.

Polenta-yhteinen lisuke

Polenta on karkeaksi jauhetusta maissijauhosta valmistettu puuro; katsotaan, kuinka monta polenta-versiota voit valmistaa lukemalla 5 lisuketta.

50. Kermainen Polenta

kermainen polenta on kevyt ja kuohkea, joka voi vetää puoleensa mitä tahansa lapsia ensisilmäyksellä. Voi ja kerma ovat aineksia, joita sinun täytyy lisätä tähän puuroon voidemaisen maun luomiseksi.

polentan keittämiseen voi käyttää erilaisia juustoja, kuten vuohenjuustoa, mozzarellaa, ricottaa, mascarponea ja parmesaania.

51. Grillattu Polenta

jos olet kasvissyöjä, mutta haluat silti nauttia paahdetuista lisukkeista, voit kokeilla grillatun polentan valmistamista. Voit keittää maissijauhoa, kunnes se on paksuuntunut ja antaa sen jäähtyä; sitten muotoile se ympyröiksi tai neliöiksi ja grillaa ne.

nämä polentat rapisevat ulkoa ja arka sisältä; uskokaa minua, tätä ruokalajia kannattaa kokeilla

52. Polenta-sipseissä

Polenta-sipseissä on grillattua polentaa muistuttava vaiheittainen kypsennysohje. Kuitenkin, sinun täytyy leikata keitetty polenta suikaleiksi sijaan neliöitä tai ympyröitä ja paista ne uuneissa.

niitä kannattaa myös kääntää usein, kunnes niissä on rapea ulkokuori ja hieman arka sisus. Muista ripotella hieman parmesaanijuustoa ja paista niitä uudelleen, kunnes juusto on sulanut ja saanut vaalean kullanruskean.

53. Pikapannupolenta yrteillä

monipuolistetaan polentapuuroa pikapannupolentalla yrteillä. Tämä ruokalaji on nopea ja helppo valmistaa, ja yrtit tuovat esiin sekä aromin että maun. Sinun tarvitsee vain kaataa ainekset pikapannuun, asettaa aika ja odottaa nauttimista.

54. Paistettua polentaa

voit valmistaa paistettua polentaa pastan, perunoiden ja riisin tilalle ratatouillen seuraksi.

anna polentan jäähtyä kokonaan tai laita se jääkaappiin yön yli, jaa se pieniksi kuutioiksi ja paista ne oliiviöljyssä.

paista 1-2 minuuttia per sivu tai kunnes sen ulompi on hieman kullankeltainen ja rapea. Tarjoillaan lämmin annos, kun se on ulkoa rapea, mutta sisältä kermainen ja murea.

Muut Lisukkeet-Rikasta Ruokalistasi

55. Juustoryynejä

täydennetään juustoa ratatouilleen juustoryyneillä. Juustoryyneissä on kermaista ja täyteläistä makua, jossa on paljon cheddarjuustoa ja voita. Se vain kestää 20 minuuttia kokki ja on uskomattoman maukasta.

juustoraaste on puuromainen ja se voidaan valmistaa jauhetuista maissinjyvistä. Voit käyttää runsasrasvaista maitoa tähän annokseen lisäämään täyteläistä makua. Se on helppo valmistaa, joten sitä voi yrittää tehdä aina, kun on vapaa-aikaa.

Viini – pieni potku yksinkertaisiin aterioihin

täydellinen ateria ei voi olla ottamatta lasillista viiniä, ja erinomainen viini ratatouillelle on punaviini.

56. Punaviini

punaviini valmistetaan tummista rypäleistä ja sitä fermentoidaan pitkään ennen kuin se tulee pöytään. Punaviinin värit vaihtelevat sen iän mukaan. Punaviiniä on satoja eri tyyppejä, ja jokaisella tyypillä on yksinomainen värinsä ja makunsa.

valitaan Flavorful lisukkeet Ratatouillen kanssa

Ratatouille on kasvisruoka, ja sen kanssa kannattaa valita useita lisukkeita, joiden avulla voit täydentää ylimääräisiä ravintoaineita ja makuja aterioihisi. Ehdotin yli 50 lisuketta, jotka sopivat hyvin ratatouillen kanssa, ja toivon, että pidät niistä.

poimitko mitään astioita? Haluatko valmistaa ne kotona vai tilata tunnetuista ravintoloista? Jos sinulla on omat vaihtoehdot, kerro minulle kirjoittamalla joitakin sanoja alla olevaan kommenttilaatikkoon, äläkä unohda jakaa ja merkitä tätä viestiä rakkaiden ihmisten kanssa.

odotan innolla näkeväni sinut pian.