joidenkin arvioiden mukaan lähes puolet kaikista Facebook-käyttäjistä, jotka ovat 18-34-vuotiaita, tarkistaa Facebook-tilinsä heti aamulla herätessään. Yli neljännes tarkistaa jopa kavereidensa statukset ennen sängystä nousemista. Twitter-riippuvuus ei ole paljon parempi. Erään tutkimuksen mukaan yli 20 prosenttia Twitter-käyttäjistä käyttää tilejään ainoana keinona aamun uutisten selvittämiseen.
miksi sosiaalinen Media saattaa pilata urasi
samalla kun sosiaalisen median käyttö ja sen koukuttavat ominaisuudet kasvavat räjähdysmäisesti, sen liikakäyttökin on vaarassa. Amerikkalaiset työntekijät ja yritykset tuntevat ylenmääräisen ja epäterveen sosiaalisen median käytön vihan yritysaikana. Se voi olla haitallista myös urallesi, joka voi vaikuttaa lompakkoosi.
40% Y-sukupolven työntekijöistä haluaisi mieluummin sosiaalisen median käyttöön työpaikallaan kuin korkeamman palkan!Klikkaa Twiitataksesi
et ole töissä
Usko tai älä, mutta työnantajasi palkkasi sinut töihin. He eivät palkanneet sinua päivittämään Facebook-statustasi. Kun leikit Internetissä ja erilaisilla sosiaalisen median sivustoilla joko työkoneellasi tai älypuhelimellasi, et työskentele tai tienaa voittoa työnantajasi liiketoiminnalle.
Sosiaalinen media on urasi suurin haitta, kun puhutaan sosiaalisen median sivustoista työpaikoilla. Kuinka paljon tuottavampi voisit olla työssäsi, jos et päivittäisi tilaasi? Kuinka monta muuta hienoa ideaa tai uutta yritysjohtoa olisit voinut keksiä sinä aikana? Me kaikki olemme funktio siitä, mitä saavutamme työssä, ja sinä saavutat vähemmän, jos et ole aktiivisesti töissä.
ihmiset tietävät sinusta liikaa
usein ei ole terveellistä, että liian monet ikätoverisi ja usein alaisesi tietävät sinusta liikaa. Vaikka se voi olla hyödyllistä tiimisi tuntevat toisensa syvemmässä mielessä, on monia henkilökohtaisia näkökohtia elämäämme, jotka me vapaasti lähettää verkossa nyt. Todellinen vaara tulee, kun johtajan auktoriteetti horjuu sen takia, kenen kanssa hän ystävystyy netissä sosiaalisen median sivustoilla.
pomosi tietää missä olet
Facebookiin kirjautumisella voi olla vakavia seurauksia urallesi. Nyt pomosi ja työkaverisi näkevät, missä olet. Sinun täytyy olla tietoinen siitä, missä kirjaudut sisään verkossa ja mikä tärkeintä, mihin aikaan päivästä, että olet kirjautunut sisään. Olisiko sinun pitänyt olla työpöytäsi ääressä?
lennätitkö koko maailmalle, että lähdit töistä etuajassa toissa päivänä? Varmista, että sammutat myös paikannuksen, jonka useimmat sosiaalisen median sivustot sisällyttävät tilapäivityksiisi nyt.
pitikö sinun olla työpöytäsi ääressä sen sijaan, että olisit kahvilla? Sähköttitkö koko maailmalle, että lähdit töistä etuajassa? Varmista, että sammutat myös paikannuksen, jonka useimmat sosiaalisen median sivustot sisällyttävät tilapäivityksiisi nyt.
sinusta tuntuu pahalta elämäsi
uusi tutkimus havaitsi, että joka kolmas Facebook-käyttäjä tunsi itsensä mustasukkaiseksi tai kateelliseksi katsottuaan ystäviensä kuvia ja viestejä. Tutkimuksessa selvisi, että ystävien lomakuvat masentavat eniten. Tämä on siis jälleen yksi klassinen esimerkki siitä, miten sosiaalinen media ei vain mahdollisesti pilaa uraasi, vaan tekee sinustakin onnettoman. Niin, Työnnä takaisin Twitter, Facebook, Instagram, Snap Pic, Google Plus, ja lista jatkuu ja jatkuu. Pidä tauko!
myönnän ensimmäisenä, että käytän sosiaalista mediaa paljon. Olen bloggaaja. Minun on melkein pakko. Mutta, on hiuksenhieno raja paljon käyttöä ja pakkomielle. Puhutte sitten työstänne, taloudestanne, terveydestänne tai jopa suhteestanne ystäviinne ja perheeseenne, kuten useimmat asiat elämässä, sosiaalinen media on parempi kohtuudella.
Oletko riippuvainen sosiaalisesta mediasta
vastaa näihin kysymyksiin saadaksesi käsityksen, jos sinulla saattaa olla ongelma olla riippuvainen sosiaalisen median sivustoista tai Internetistä.
1. Oletko yrittänyt sammuttaa sosiaalisen median, sähköpostin tai Facebook-tilin ja päätynyt heti takaisin sivustolle?
2. Huomaatko olevasi vähemmän tuottelias työssäsi tai opinnoissasi?
3. Käytätkö sosiaalisen median sivustoja pakopaikkana rentoutumiseen ja nautintoihin?
4. Huomaatko jatkuvasti tarkistavasi, kuinka moni ihminen tykkäsi tai kommentoi päivityksiäsi?
vaikka tämän postauksen otsikossa ja kehossa puhutaan siitä, kuinka yhä useammalla ihmisellä on epäterve suhde ja he ovat mahdollisesti riippuvaisia Facebookista, se ei ole ainoa sosiaalisen median sivusto. Joten, älä luule, että minulla on kosto Facebook erityisesti. Rakastan sitä ja käytän sitä kuten kaikki muutkin. Se on vain yksi niistä monista, jotka ovat kaapanneet Internetin käyttömme hylkäämällä ja ei päästä irti.
Entä sinä? Oletko riippuvainen sosiaalisen median sivustoista ja profiilien ja statuksen päivittämisestä? Saavatko ystäviesi iloiset lomakuvat sinut mustasukkaiseksi ja masentuneeksi? Kuinka monta ihmistä tunnet joko henkilökohtaisesti tai välillisesti, joiden elämä kääntyi ylösalaisin, mitä julkaistiin heistä ja heidän perheestään verkossa?
