kuuluisa calistenics-asiantuntija Frank Medrano on vegaaniurheilija, joka on inspiroinut ihmisiä fitnessiin. Parikymppisenä hän kärsi ylipainosta, jonka vuoksi hänellä oli monia terveysongelmia. Tehdäkseen elämänmuutoksen hän aloitti kuntoilun ja liittyi salille loistaviin tuloksiin. Lyhyessä ajassa hän rakensi terveen ruumiinrakenteen kehonpainoharjoitusten ja vegaanisen elämäntavan avulla.
pituus / paino / ikä
Frank Medranon pituus on 168 cm ja jalat tuumaa, hänen pituutensa on 5’6″ kun taas hänen painonsa on 70 kg kilogrammoina tai 154 lbs Paunoina. Toukokuussa 2020 hän täyttää 62 vuotta. Hänellä on kaunis tummanruskea Silmien väri ja hän on kalju. Hän on fitness-asiantuntija, jonka vartalonmitta on 45 tuumaa rinnassa, 34 tuumaa vyötäröllä ja 16 tuumaa hauiksissa.
nettoarvo
Frankin nettoarvon arvioidaan olevan noin 10 miljoonaa dollaria.
Koulutus / Perhe
Frank syntyi Martha Medranon ja Octavio Medranon perheeseen Manhattanilla, New Yorkissa. Hänen perheestään ja koulutuksestaan ei ole tietoa.
nimi |
Frank Medrano |
| nimimerkki | Frank |
| Syntymäpaikka | Manhattan, New York, Yhdysvallat |
| syntymäaika | toukokuu 20, 1958 |
| Ikä | 63 vuotta |
| korkeus | senttimetreinä – 168 cm
jalkoina tuumaa– 5’6″ |
| Paino | kilogrammoina – 70 kg
 paunoina-154 lbs |
| Silmien väri | Tummanruskea |
| Hiusten väri | kalju |
| ammatti | Kallisteen asiantuntija, kouluttaja ja urheilija |
| Horoskooppi | Taurus |
| Koulu | tuntematon |
| korkeakoulu | tuntematon |
| uskonto | kristinusko |
| kansalaisuus | amerikkalainen |
| kotikaupunki | New York, Yhdysvallat |
| debyytti | tuntematon |
| isän nimi | Martha Medrano |
| äidin nimi | Octavio Medrano |
| veljekset | Ei tiedossa |
| Sisko | tuntematon |
ura / Muoti ja tyyli
Frank on suosittu persoona sosiaalisessa mediassa. Hän jakaa seuraajilleen treenirutiinejaan, motivaatiolainauksiaan ja kuviaan motivoidakseen heitä terveelliseen ja hyväkuntoiseen elämään. Hänellä on monia todistuksia ammatillisista urheiluopistoista, kuten American Council of Exercise (ACE), National Personal Training Institute (NPTI), National Council on Strength and Fitness, ja paljon muuta.
Girlfriends, Affairs, Wife and More
| Girlfriends | Antoinette Pacheco
|
| Siviilisääty | naimaton |
| Vaimo | N / A |
Favourite Things
luettelo Frankin suosikkiasioista.
| Suosikkivalmentaja | Nathane Jackson |
| lempiruoat | linssit ja pavut |
mielenkiintoisia faktoja Frank Medranosta
- Frank tuli calisthenicsiin hypätessään eräänä päivänä vetotangolle ja kokeillessaan myös muutamia kehonpainoharjoituksia.
- hän ei koskaan ollut intohimoinen urheilun suhteen. Kunnes ikää 30, hän kohtasi joitakin terveysongelmia liiallisen painon, hän tunsi aina väsynyt, hidas, ja heikko.
- hän katseli treenivideoita netistä ja päätti hankkia laihaa ja lihasvoimaa, joka voi saada aikaan positiivisen muutoksen elämässään.
- vuoteen 2010 asti hän oli ei-kasvissyöjä. Hänen ystävänsä Dan Attanasio ja Noel Polanco kertoivat hänelle kasvissyöjäksi ryhtymisen eduista.
- Frankin mukaan kasvisruokavalio antaa lisää voimaa, nopeaa palautumista ja terveellisemmän näköistä fysiikkaa.
- hän on suosittu sosiaalisessa mediassa ja hänellä on useita ammattiurheilulaitosten sertifikaatteja.
- hänen harrastuksiaan ovat Kuntoilu, näytteleminen, musiikin kuuntelu ja Urheileminen.