a híres calisthenics szakértő, Frank Medrano vegán sportoló, aki inspirálta az embereket a fitneszre. A 20-as évek végén túlzott súly áldozata volt, ami miatt számos egészségügyi problémával szembesült. Ahhoz, hogy a változás az életében kezdett gyakorolni, és csatlakozott a tornaterem nagyszerű eredményeket. Rövid idő alatt egészséges testalkatot épített fel testtömeg-gyakorlatokkal és vegán életmóddal.
magasság / súly / életkor
Frank Medrano magassága 168 cm, láb hüvelykben, magassága 5’6″, míg súlya 70 kg kilogrammban vagy 154 font fontban. 2020 májusában 62 éves lesz. Gyönyörű sötétbarna szemszíne van, kopasz. Ő egy fitness szakértő a testmérés 45 hüvelyk Mellkas, 34 hüvelyk derék és 16 hüvelyk bicepsz.
nettó vagyon
Frank nettó vagyonát körülbelül 10 millió dollárra becsülik.
Oktatás / család
Frank Martha Medrano és Octavio Medrano gyermekeként született Manhattanben, New Yorkban. Családjáról és oktatásáról nem áll rendelkezésre információ.
név |
Frank Medrano |
| becenév | Frank |
| születési hely | Manhattan, New York, Egyesült Államok |
| Születési idő | május 20, 1958 |
| életkor | 63 év |
| magasság | centiméterben – 168 cm
láb hüvelykben– 5’6″ |
| tömeg | kilogrammban-70 kg
 fontban – 154 font |
| szemszín | sötétbarna |
| hajszín | kopasz |
| szakma | Callisthenic szakértő, edző és sportoló |
| állatöv jel | bika |
| Iskola | nem ismert |
| Főiskola | nem ismert |
| vallás | kereszténység |
| állampolgárság | Amerikai |
| szülőváros | New York, Amerikai Egyesült Államok |
| debütáló | nem ismert |
| Apák neve | Martha Medrano |
| anyák neve | Octavio Medrano |
| testvérek | nem ismert |
| nővér | nem ismert |
karrier / divat és stílus
Frank népszerű személyiség a közösségi médiában. Megosztja edzésprogramját, motivációs idézeteit és képeit követőivel, hogy motiválja őket az egészséges és fitt életre. Számos tanúsítvánnyal rendelkezik olyan professzionális sportintézményektől, mint az American Council of Exercise (ACE), a National Personal Training Institute (NPTI), a National Council on Strength and Fitness és még sok más.
barátnők, ügyek, feleség és egyebek
| barátnők | Antoinette Pacheco
|
| családi állapot | nem házas |
| Feleség | Nincs adat |
kedvenc dolgok
Frank kedvenc dolgainak listája.
| kedvenc edző | Nathane Jackson |
| kedvenc ételek | lencse és bab |
néhány érdekes tény Frank Medrano-ról
- Frank belépett a kaliszténikába, amikor egy nap felugrott egy felhúzó rúdra, és kipróbált néhány testtömeg-gyakorlatot is.
- soha nem volt szenvedélyes a sport iránt. 30 éves koráig egészségügyi problémákkal szembesült a túlzott súly miatt, mindig fáradtnak, lassúnak és gyengének érezte magát.
- online nézte az edzésvideókat, és úgy döntött, hogy sovány és izomzatot szerez, ami pozitív változást hozhat az életében.
- 2010-ig nem vegetáriánus volt. Barátai, Dan Attanasio és Noel Polanco elmondták neki, milyen előnyökkel jár, ha vegetáriánussá válik.
- Frank szerint a vegetáriánus étrend több erőt, gyors gyógyulást és egészségesebb kinézetet biztosít.
- népszerű a közösségi médiában, számos tanúsítvánnyal rendelkezik a hivatásos sportintézményektől.
- hobbija az edzés, a színészkedés, a zenehallgatás és a sportolás.