Las rupturas duelen, y la desafortunada verdad es que la mayoría de las relaciones terminan en un accidente de tren, por lo que es inevitable que la mayoría de nosotros experimentemos una verdadera angustia en un momento u otro. Aunque la sabiduría convencional puede decir que una vez que una pareja se rompe es mejor para ambas partes para avanzar, esto no es siempre cierto. A menudo, cada pareja se arrepentirá de la ruptura una vez que se den cuenta de que el césped no siempre es más verde (Desafortunadamente, a menudo se dan cuenta en diferentes momentos). Es posible que haya intentado todo lo que estaba en su poder para recuperar a su ex, pero es probable que lo haya hecho de la manera equivocada, como lo hace la mayoría de las personas en tiempos de desesperación y alta volatilidad emocional. Si bien la razón de la ruptura juega un papel importante en sus posibilidades de éxito, casi cualquier persona puede recuperar a su ex permanentemente. Es simplemente una cuestión de presionar los botones correctos de una manera esquemática mientras también se es persistente, pero no necesitado u obsesivo. Así es como realmente recuperas a tu ex.
Comprenda La Diferencia Entre Persistencia & Necesidad. Es Importante.
Uno de los factores más importantes en conseguir su ex parte posterior es la persistencia, lo que significa que nunca dar para arriba. Ahora, es fundamental que no interpretes esto como que debes cuadruplicar el texto de tu ex cada mañana, llenar sus DM de Instagram y enviarles cartas de amor diarias. Cuanto más hagas esto, más disminuirás tu valor percibido en los ojos de tu ex. La verdadera persistencia significa nunca dejar de fumar, pero también ser táctico y no interponerse en su propio camino. Si realmente quieres volver con un ex, no te precipitarás y cometerás errores de novato.
La razón por la que repasaremos este mismo tema a lo largo de este artículo es porque ser necesitado, obsesivo y francamente molesto es la razón principal por la que la mayoría de las personas no logran recuperar a sus ex. No hará imposible revivir la relación, pero esencialmente estarías cavando en un agujero más profundo al hacer esto. La Guía Ex Factor profundiza en este tema.
Recuperar A Un Ex De Forma Permanente Requiere una Estrategia Probada
Puedes intentar improvisar todo por tu cuenta como cientos de millones de personas lo han intentado antes que tú, pero si no estás equipado con el conjunto de habilidades adecuado y no estás listo para aplicar una estrategia probada, las probabilidades de recuperar a tu ex son bajas. Es por eso que recomendamos usar la Guía Ex Factor. Este programa ha ayudado a una cantidad exorbitante de personas a regresar con su ex en cuestión de pocas semanas. Esto incluye a las personas que perdieron su relación debido a que engañaron, exhibieron problemas de juego e incluso fueron encarceladas. Para las personas que rompieron debido a discusiones y desacuerdos tontos, recuperar a un ex es muy simple cuando se usa la Guía del Factor Ex.
De nuevo, el peor error que puedes cometer en este momento es no ser táctico. Se dice que la definición de locura es intentar lo mismo una y otra vez y esperar un resultado diferente. Si no tienes una estrategia a prueba de balas (como la mayoría de la gente no), necesitas usar algo como este programa. Los psicólogos y terapeutas están de acuerdo en que la gran mayoría de las personas tratan de recuperar a su ex de la manera equivocada; esto es simplemente porque la mayoría de las personas no entienden la psicología humana y lo que crea el deseo, especialmente cuando una vez existió y ya no lo hace. Estas son piezas de información que no se discuten a menudo porque muchas personas no las conocen. Mira el video a continuación para entender exactamente cómo recuperar a tu ex en un corto período de tiempo.
Cómo Recuperar a Tu Ex Rápidamente: Recuperar a Tu Ex Requiere Ser Táctico & Tener Paciencia
Porque eres humano, tienes instintos y emociones humanos. Estos instintos y emociones son lo que nos hace especiales, pero demolerán absolutamente cualquier oportunidad que tengas de volver con tu ex si no las contestas. Las emociones negativas son la razón por la que más del 95% de las personas no pueden volver a conectarse con su ex novio/ex novia, y eso es triste. Estas son personas que PODRÍAN haber recuperado su relación, pero no lo hicieron porque eran indisciplinados.
Lo principal a entender es que es un juego de gatos y ratones, y no quieres ser el gato. Nunca recuperarás a tu ex usando la fuerza; en su lugar, debes hacer que se acerquen a ti.
Entiende Que la Comunicación de Texto / Redes Sociales Debe Hacerse Correctamente
Los humanos tendemos a comportarnos de manera muy diferente cuando no estamos cara a cara con otro ser humano. Es la razón por la que somos tan rápidos para tocar la bocina y insultar a las personas en el tráfico a quienes de otra manera probablemente perdonaríamos; la falta de una interacción cara a cara hace que la experiencia sea menos humana. Debe comprender que la comunicación de texto debe hacerse de manera muy meticulosa; puede arruinar todo su progreso con un texto incorrecto en el momento equivocado, por lo que recomendamos usar la Guía Ex Factor; para evitar los errores. El objetivo de hablar con tu ex a través de un mensaje de texto es lograr que se produzca una interacción en persona, donde tus posibilidades de recuperarlos mejoren drásticamente.
Debes aprender a enviar mensajes de texto en el momento adecuado y a comportarte en las redes sociales. Si estás viendo sus historias de Instagram inmediatamente después de publicarlas un sábado por la noche y luego continúas enviándoles un triple mensaje de texto de forma pasiva y agresiva, te estás preparando para el fracaso. La mayoría de las personas envían mensajes de texto de una manera que apesta a desesperación, por lo que están constantemente fallando. Debes aprender a limitar tu atención. Use la ausencia para aumentar el respeto y el deseo; demasiada circulación hace que el precio baje.
No intentes Usar la Compasión Para Recuperar a un Ex
Otro gran error que cometen demasiadas personas es tratar de hacer que su ex novio o ex novia sienta lástima por ellos para recuperarlos. Esto casi nunca funciona e incluso si lo hace, es casi inevitable que la relación A) no dure, o B) se vuelva extremadamente tóxica. Debes impresionar a tu ex y recuperar su respeto si quieres tener alguna oportunidad de volver con ellos. Si no lo hace, es casi seguro que no los recuperará.
Evite Volverse Emocional y / O Agresivo
Puede ser muy fácil sentirse frustrado y demasiado emocional cuando intenta recuperar a su ex. Lo que nunca debes hacer es poner el último clavo en tu propio ataúd. Esto significaría hacer cosas como decir cosas que no puedes retirar (i. e. Nunca te respeté y solo estuve contigo por razones XYZ), siendo físicamente abusivo, dañando su propiedad, exigiendo que te compensen o atacando verbalmente a los miembros de la familia. Una vez que te metes en este tipo de cosas, es muy difícil recuperarse.
En su lugar, respire profundamente y relájese. Entienda que esto es un maratón y no una carrera; podría tomar varias semanas e incluso meses recuperar a su ex, especialmente si no está utilizando la Guía del Factor Ex, que puede acelerar el proceso.
NO se comunique con Amigos o Familiares de Su Ex Para Comunicarse Con Ellos
Otra trampa en la que muchas personas caen es ponerse en contacto con los seres queridos de su ex si no pueden comunicarse directamente con su ex. Esto no hace más que añadir combustible al fuego el 90% de las veces. Solo enojarás a tu ex y te harás ver más desesperado por su atención, que no es lo que quieres hacer en ningún momento. Lo que generalmente experimentarás al hacer esto es obtener una reacción temporal de tu ex – probablemente te responderán con un mensaje enojado diciéndote que «deje de contactar a mi amigo/hermano/compañero de trabajo/primo/etc.»
En su lugar, mantén la cabeza fría y sé táctico. El único momento en que se justifica contactar a los seres queridos de un ex es cuando hay una emergencia genuina de la que necesitan ser alertados. De lo contrario, estarías perdiendo el tiempo tratando de llamar su atención usando a sus seres queridos.
Considere La(s) Razón (es) De La Ruptura y La Duración De La Relación
Realmente no hay una «talla única» porque cada relación es muy diferente. La Guía del Factor Ex ayuda mucho y debe ser utilizada por cualquier persona que esté tratando seriamente de recuperar a su ex, pero incluso eso tiene algunas limitaciones teniendo en cuenta que cada situación es única. Volver con una ex esposa o un ex esposo de 25 años con quien compartes 3 hijos es muy, muy diferente de tratar de volver con tu ex novia de 8 semanas de edad universitaria que fue más una conexión que cualquier otra cosa.
La razón de la ruptura también es extremadamente importante a considerar. Volver con una ex con la que tuviste algunos desacuerdos es mucho más fácil de lograr que volver con una ex a la que engañaste o con la que abusaste físicamente (como ejemplos de cosas que nunca debes hacer). Cuanto más larga sea la relación, más sencillo será recuperar al ex (en teoría). Esto se debe a que el vínculo y el amor crecen a mayores niveles con el tiempo y una relación de solo unas pocas semanas o meses generalmente no tendrá ningún efecto duradero en la mente o las emociones de su ex. Sin embargo, incluso si fuera más simple, el uso de la Guía Ex Factor le ayudaría enormemente.
Cualquiera que sea la razón de la ruptura, trata de corregir esas cosas y no solo intentes fingir que las has corregido. Si eres infiel, haz las cosas que te ayuden a evitar caer en este tipo de comportamiento de nuevo. Esto puede ser haciendo cosas como ver a un terapeuta, unirse a su iglesia local o leer algunos libros sobre psicología. Si su ruptura se produjo por problemas de dinero, aprenda a ser más alfabetizado financieramente y / o compatible con su pareja. Tómese un tiempo para ver las cosas desde su perspectiva y, cuando finalmente se vuelva a conectar con ellas, comparta lo que ha aprendido y por qué las cosas serían diferentes esta vez.
Aplique la Regla de No Contacto Con Su Ex
Si ha realizado algún tipo de investigación para recuperar a un ex, seguramente ha oído hablar de la regla de no contacto. Esta regla básicamente nos dice que inmediatamente después de una ruptura, ambas partes deben tomarse un tiempo para recuperarse y reflexionar sobre la ruptura, y cómo podrían necesitar pivotar. Estamos de acuerdo con los otros blogs en que esta es una parte importante del proceso para recuperar a tu ex, sin embargo, la regla de no contacto nunca debe tardar demasiado.
Esta es una parte crítica del proceso porque inmediatamente después de una ruptura, las emociones siguen aumentando. Ambas partes pueden estar llenas de rabia/descontento/agonía/depresión y tratar de restaurar una relación en ese tipo de estado mental es inútil. Tómense un tiempo para averiguar qué acaba de pasar, por qué sucedió y qué podrían haber hecho los dos de manera diferente dadas las circunstancias.
No hay una regla sobre cuánto tiempo se debe hacer sin contacto, pero en mi experiencia, la mayoría de las personas pueden hacerlo en un máximo de 6-8 semanas, aunque en casos raros toma más tiempo. Algunas personas tratan de eludir este paso, pero constantemente fallan y chocan contra una pared; si ninguna de las partes se toma un descanso de la relación, restaurar el amor que una vez estuvo allí puede ser francamente imposible. Algunos psicólogos argumentan que cuanto más largo sea el período de no contacto, más saludable puede ser la relación después, pero hay mucho debate sobre esto actualmente. Hay muchas personas que solo no tuvieron contacto durante 2 o 3 semanas y tienen una relación significativamente más fuerte y amorosa que la primera vez. Realmente difiere de una pareja a otra, así que no pienses demasiado en la duración de la ausencia de contacto. Haga lo que se siente bien y asegúrese de que no solo usted, sino su ex también esté listo para seguir adelante. Puede que les tome más tiempo recuperarse de la ruptura que a ti.
¿Debo Responder A Las Llamadas De Mi Ex Durante La Ausencia De Contacto?
No. No deberías responder a la llamada de tu ex. La única excepción a esto es si estás cerca de terminar con tu no contacto y ya te sientes muy bien con tu vida. Si crees que hablar con tu ex te obsesionará de nuevo, no respondas a su llamada.
- ¿Qué pasa si mi ex se muda sin contacto?
- ¿Qué pasa si mi ex conoce a alguien y se casa sin contacto?
- ¿Qué pasa si mi ex se olvida de mí sin contacto?
Buenas preguntas. Y la respuesta a todos ellos es NO, NO LO HARÁN. Si usted y su ex estaban en cualquier tipo de relación seria, entonces no podrán seguir adelante tan rápidamente. De hecho, ningún contacto solo hará que te extrañen más y recuerden las cosas buenas de ti. Tienes que dar un salto de fe aquí. La alternativa a no tener contacto es ser un cretino y enviar mensajes de texto y acosar a tu ex todo el tiempo, lo que probablemente llevará a una orden de restricción en tu contra. Realmente no tienes muchas opciones.
Cómo Recuperar A Un Ex Permanentemente: No te asustes Si Encuentran a Otra Persona (Relaciones de Rebote)
Una de las cosas más comunes que suceden después de que termina una relación es que una (o ambas) partes entren en lo que se conoce como una relación de rebote. Una relación de rebote generalmente actúa como una curita temporal para alguien que se lastima después de terminar una relación. Las personas que se meten rápidamente en nuevas relaciones después de terminar una tienden a sentirse incómodas estando solas y, a menudo, inconscientemente sienten mucho dolor.
Si crees que tu ex novio o ex novia ha entrado en una nueva relación o está usando aplicaciones de citas, es importante que no entre en pánico. Esto es extremadamente común y, si bien puede hacer las cosas más difíciles en términos de recuperar a su ex, un rebote no significa mucho y no debe eliminar sus esperanzas por completo. La razón por la que debes mantener la esperanza es porque la gran mayoría de las relaciones de rebote terminan porque no son relaciones construidas sobre amor, sino más bien heridas. Definitivamente, no debes tratar de terminar esa relación prematuramente porque podrías terminar fortaleciendo el vínculo de tu ex con su nueva pareja.
Debes Atraer a Tu Ex Hacia Ti, No persigas a Tu Ex
De nuevo, una de las estrategias más importantes que puedes usar para recuperar a tu ex es evitar el contacto y no tratar de recuperarlo directamente. Una ruptura fresca casi siempre termina en un juego de ratón de gato &, y no quieres ser el gato que persigue al ratón. Enviar cartas de amor, párrafos a través de texto, contactar a su familia, mendigar y hacer que pierdan el respeto por ti nunca va a funcionar. En su lugar, debe encontrar una manera de atraerlos de vuelta a usted, y el método real utilizado para lograr esto puede diferir de persona a persona.
Las redes sociales Pueden funcionar a Su Favor
Seamos realistas, vivimos en una era digital y las redes sociales juegan un papel importante en la mayoría de nuestras vidas. Si usted y su ex son como la mayoría de las parejas, probablemente se eliminarán o dejarán de seguirse en las redes sociales como una forma de evitar verse y sentir dolor. Sin embargo, no siempre es así. Si ninguno de los dos está molestando al otro a través de ese canal de redes sociales, es completamente posible que ninguno de los dos se moleste en eliminar al otro. Si Instagram, por ejemplo, sigue a tu ex, puedes usar la función de historia de Instagram a tu favor, pero solo debes hacerlo cuando tengas una estrategia.
Si sabes que a tu ex le encanta esquiar, una forma de llamar su atención podría ser publicar una historia de ti mismo esquiando (asumiendo, por supuesto, que también disfrutaste esquiando y lo has hecho en el pasado). El objetivo es despertar su interés y hacer que te envíen un mensaje. Esto puede ser mensajes como » ¿dónde estás haciendo eso?»o» ¿cómo están las condiciones en X mountain en este momento?». Lo que definitivamente quieres evitar es tratar de hacer que tu ex se ponga celosa de inmediato. Si bien publicar algunas historias con algunos otros chicos / chicas podría funcionar para hacerlos lo suficientemente celosos como para desearte de nuevo, no quieres ser demasiado abierto con eso. No publiques una historia de una chica que te moleste si eres un chico, como ejemplo.
Deje claro a los Seres Queridos de Su Ex Que Se ha movido & Mejorado
Si su ex ha seguido adelante y lo ha bloqueado o eliminado en todas las plataformas de redes sociales, es probable que aún tenga algunos de sus contactos cercanos en las redes sociales. En este caso, las redes sociales definitivamente pueden seguir funcionando a tu favor, siempre y cuando tengas una estrategia. Si el primo de tu ex te ve en tu historia de Instagram de vacaciones en Bali con gente atractiva de fondo, definitivamente se pondrá en contacto con tu ex diciéndole algo como «¿Viste ____ y qué estaba haciendo?». El objetivo aquí es recuperar su atención y hacer que piensen en ti de nuevo en una luz positiva.
Ahora, no estamos diciendo que tenga que reservar un viaje a Bali solo para obtener algo de intriga del primo de su ex. Sin embargo, el punto que estamos tratando de hacer es que tus publicaciones en redes sociales deben ser ciertamente interesantes si quieres ganar algo de atención. Publicar una foto de su comida o su taza de café de Starbucks no creará ninguna intriga y su ex (o sus contactos cercanos) no hablará de usted.
No Exageres Tu Mano-El Contacto Cero Solo Funciona Hasta Un Punto
Esto puede ser confuso porque de alguna manera contradice directamente lo que hemos estado predicando a lo largo de todo este artículo, pero no puedes estar DEMASIADO ausente. Así que, aunque definitivamente deberías limitar tu atención y no inundar la bandeja de entrada de tu ex, no te excedas. No se mude a un país diferente, elimine sus contactos sociales y cambie su número de teléfono con la esperanza de que su ex algún día aparezca en su puerta, porque obviamente eso no sucederá.
Idealmente, desea limitar su atención lo suficiente para que su ex lo desee, pero también no se haya movido/olvidado de usted. Esta es una línea muy fina y la cantidad de tiempo que debe transcurrir varía de una relación a otra. Para algunos podría ser unos días, mientras que para otros son varios meses. Solo usted podrá saber y sentir cuánto tiempo desea limitar su atención.
Habla en Persona de Lo Que Será Diferente Con Tu Ex
El objetivo final de todo lo que hemos discutido a lo largo de este artículo es volver con tu ex. Sin embargo, para volver con su ex debe reunirse con ellos en persona, pero eso solo se puede lograr a través de ciertas estrategias que se discuten en la Guía del Factor Ex.
El momento en que usted y su ex se vuelven a conectar en la vida real después de no tener contacto es sin duda el momento más crucial a lo largo de todo este proceso. Si sienten desesperación, falta de autenticidad o engaño al hablar con usted, las probabilidades de volver con su ex disminuyen en gran medida. Si ven que no has cambiado y aún exhibes muchos de los mismos rasgos que los hicieron decidir romper contigo en primer lugar, de nuevo, no es algo bueno. Su ex debe ver que realmente ha hecho un cambio y mejorado dramáticamente. Deben verte en un buen estado mental y casi deberían estar admirándote. Para que este sea el caso, en realidad debes mejorar a ti mismo como ser humano y trabajar en las cosas que a tu ex no le gustaban. Si eras adicto a los juegos de azar, asegúrate de haber derrotado a la adicción en lugar de fingir que la derrotaste para recuperar a tu ex.
No querrás aparecer allí con ojeras debajo de los ojos, un intestino visible y una nueva adicción a las drogas. Los humanos son criaturas visuales y la vibración que desprendes es extremadamente importante. Si tu ex te ve débil, desesperado, vergonzoso y al borde de una crisis nerviosa, prácticamente no tendrás ninguna posibilidad de recuperarlos. El respeto es clave no solo cuando se vuelve a conectar una relación, sino también cuando se comienza una. Absolutamente nadie quiere tener una relación con alguien que no respeta. Aparecer débil y pedir la atención de tu ex no hará más que hacer que pierdan el respeto por ti.
Ponerse en contacto con Su Ex: Lo que debes (Y no debes) Decirles
Es completamente posible que tu ex se comunique contigo primero, ya que es posible que también te extrañen, pero debes estar preparado para una situación en la que eso no suceda. Porque también es una posibilidad real. Hagas lo que hagas, debes recordar que no debes hablar de volver a estar juntos desde el principio, y especialmente no sobre mensajes de texto. No dan a los necesitados ambiente y decir cosas como «te extraño» o «sigo pensando en ti». En su lugar, trata de hacerle saber a tu ex que algo que viste o hiciste te recordó a él, o tal vez trae un recuerdo viejo y agradable que disfrutaste con él/ella. Esto podría significar decir algo como
solo vi la película X ayer y vi una escena que me recordó la vez que fuimos a hacer XYZ y no podíamos dejar de reírnos del tipo que hacía X».
En algún momento, probablemente también necesites ser el que inicie una reunión en persona. Lo que tampoco debes hacer es llamarlo una cita, en su lugar, piensa en decirle a tu ex que crees que es importante que ambos se reúnan para reflexionar sobre lo que sucedió (tanto bueno como malo) a lo largo de tu relación, y cómo ambos pueden continuar con sus vidas y convertirse en mejores seres humanos. Si sientes que son receptivos y también estás considerando volver a estar juntos por mensaje de texto, puedes ponerte un poco más personal y decir algo como «Me gustaría discutir algunas de las cosas que hice mal y disculparme». Idealmente, estas son cosas que realmente te apetece decir porque la mayoría de las personas son increíblemente buenas para detectar la falta de autenticidad.
¿Debo Intentar Poner Celoso A Mi Ex?
Una estrategia común que muchas personas intentan usar para volver con su ex es poner a su ex celoso. En términos generales, no va a ser la mejor manera de hacer las cosas. El contexto también importa: hay una gran diferencia entre hacer que tu ex sienta celos de que estás de vacaciones en Florida y hacer que tu ex se ponga celoso al publicar una historia de que otros chicos/chicas del club te molerán. El primero puede ayudar a llamar la atención de su ex y ayudar a iniciar una conversación, el segundo no tanto. Haga todo lo posible para hacer cualquier cosa que despierte su interés, pero tenga cuidado de no llevarlo demasiado lejos.
En pocas palabras: Volver con Tu Ex es Posible Cuando Haces Las Cosas Correctas
El mero hecho de que tú y tu ex estuvieron una vez en una relación juntos es suficiente para decirte que ambos se encontraron atractivos como pareja y que puede suceder una vez más. También es importante tener en cuenta que, si bien puede sentir que su ex se ha mudado completamente y está listo para entrar en una relación a largo plazo con alguien nuevo, no solo es posible, sino que es probable que también sienta emociones fuertes sobre volver a conectarse con usted. Muchas personas ocultan cómo se sienten realmente para evitar ser vulnerables. Si eres capaz de permanecer paciente y eres lo suficientemente inteligente para usar las estrategias correctas & presiona los botones correctos, definitivamente puedes ponerte en una excelente posición para volver con tu ex. La guía de Ex Factor cubre todas las estrategias que usted debe conocer y utilizar.
El tema principal de este artículo ha sido no exagerar. El destino cubre más citas y consejos de relación. No seas el chico / chica que está actuando desesperado y enviando párrafo tras párrafo a través de texto. No llores pidiendo su atención. No contactes a su madre preguntándole si están bien. En su lugar, mejora tu condición de ser humano y conviértete en el tipo de persona con la que tu ex novio o ex novia realmente querría salir. Si rompiste porque tienes una adicción al alcohol, vence la adicción y deja claro a tu ex que es algo que has superado. Si rompiste por discusiones, muéstrale a tu ex que vas a empezar a entender las cosas desde su perspectiva. Sea cual sea el caso, mejorar su situación actual es la mejor manera de ganarse a su ex. En la mayoría de los casos, estará de acuerdo en que tanto usted como su ex merecen algo mejor. La única manera real de lograr eso es mejorarse a sí mismos como humanos antes de reconectarse a un nivel más profundo.
También es fundamental saber que no todos los ex vuelven a estar juntos. Lo único que puedes hacer de manera realista es mejorar tus probabilidades de volver a estar juntos, pero que estén cerrados a la idea por completo no está fuera de la mesa. Es posible que su ex esté completamente apagado por la idea y no importa cuánto lo intente, simplemente no podrá llamar su atención de ninguna manera factible. Si esto sucede, la única opción que teóricamente tiene es darle tiempo y concentrarse en lo que puede hacer mejor para seguir adelante. La mayoría de los ex se pueden recuperar, pero ten en cuenta que la situación no es en blanco y negro.