Si conoces a alguien que actualmente está luchando con una adicción al consumo de sustancias, entonces, sin duda, sabes el costo emocional que puede tener. Amar a alguien que lucha por su sobriedad es difícil. Sin embargo, nuestros seres queridos parecen rechazar cualquier apoyo que ofrezcamos y evitar fácilmente el aliento para buscar ayuda. Esto se hace a menudo mediante el uso de la manipulación en la adicción y haciendo que posponer la rehabilitación sea un hábito a largo plazo.

¿Cuál es el Propósito de Usar la Manipulación en la Adicción?

Puede ser difícil entender por qué el tema de obtener ayuda está prohibido para la mayoría de las personas que luchan con la adicción. ¿Por qué es tan incómodo pensar en mejorar? Y lo que es más importante, ¿por qué manipulan a aquellos que están tratando de ayudar?

Para reaccionar de manera saludable a los intentos de manipulación, necesitamos entender de dónde proviene en primer lugar.

• Están tratando de compensar el control que les falta en otras partes de su vida
• Se han convencido de que su comportamiento está bien debido a su intensa necesidad
• Ya no pueden tomar una decisión clara debido a las drogas/alcohol
• La dependencia se ha ganado los sentimientos de sus seres queridos
• Creen que es demasiado tarde para obtener ayuda y no saben qué más hacer

7 de las Estrategias de Manipulación Más Comunes

Ser consciente de las estrategias que las personas que luchan con la adicción usarán para manipular a otros es clave para mantener la cabeza nivelada. Cuando esté preparado para estas reacciones, puede responder de una manera más cuidadosa y fomentar la sobriedad con un enfoque diferente. Este video de Benjamin Hogan explica algunas estrategias de manipulación comunes a tener en cuenta.

Pasos de bebé

Intentarán «comprometer» o negociar la manera de evitar obtener ayuda. Esto deja poco o ningún espacio para la resolución, el tratamiento o el crecimiento . Un intento de negociación puede sonar así:

«En lugar de 90 días de rehabilitación, solo haré 30.»

» En lugar de ir a rehabilitación como paciente hospitalizado, solo haré atención ambulatoria.»

Miedo

Usar el miedo para mantener el control tiene la intención de desencadenar una reacción emocional. Esto a menudo se hace con la esperanza de que dejes el tema y retrocedas por completo. Esto puede sonar algo similar a:

» Me suicidaré.»

» Me mudaré y saldré de tu vida.»

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Invalidación

La invalidación está destinada a hacerle dudar de su propia sugerencia, debilitando así cualquier cosa que pueda ofrecer como solución. Por ejemplo:

» Conozco a 6 personas que fueron a tratamiento. Ninguno de ellos está sobrio.»

«Esos lugares no funcionan. Todo lo que quieren es tu dinero.»

Falsa esperanza

Cuando una persona con una adicción usa la falsa esperanza para obtener su apoyo, puede parecer lo suficientemente optimista para ambos. Sin embargo, todavía se sentirán tentados a usarlo cuando el impulso sea lo suficientemente fuerte. Esto a menudo sonará así:

«Mañana será un día mejor y más brillante. Estaré bien.»

» Necesito que creas en mí. Lo sabes, ¿verdad?»

Simpatía

La adicción y las luchas de nuestros seres queridos nunca alteran cuánto los cuidamos. Es por eso que jugar la «carta de simpatía» puede funcionar a su favor. Por mucho que se preocupen por la persona que está tratando de ayudarlos también, puede ser casi automático que digan algo como:

«Bien, soy un perdedor. ¿Estás feliz ahora?»

Reacciones explosivas

Aunque raras en comparación con las otras herramientas de manipulación, la persona a la que desea ayudar puede reaccionar violentamente, ya sea física o verbalmente.

Aplazamiento

Manipular la situación simplemente posponiendo ir a rehabilitación puede no sonar demasiado mal. Técnicamente, dijeron que sí, pero ¿sabías que el 96% de nuestros seres queridos que dicen que irán a rehabilitación no lo hacen? Un intento de «posponer»puede resultar como:

» Iré tan pronto como tenga mis asuntos en orden.»

» Solo necesito un par de días, y luego estaré listo.»

¿Qué Puedo Hacer para Mantenerme Firme?

Puede tranquilizarle saber que, aunque cada viaje por el uso de sustancias es único, la mayoría de los comportamientos de adicción son similares a los demás. Las reacciones, las respuestas y los procesos de pensamiento a menudo se pueden predecir y, por lo tanto, prepararse para ellos. El uso de estas herramientas le ayudará a mantenerse firme y terminar el ciclo de manipulación:

• Diga «no» y diga claramente lo que no hará por ellos. Préstales dinero, préstales tu coche, etc.
• Manténgase honesto con ellos y diga cuándo han cruzado los límites.
• Recuerde no culparse por su comportamiento o falta de estabilidad.
• Asegúrese de cuidarse y mantener una distancia saludable por el momento

Ponerse en contacto con Clear Life Recovery

Como ser el ser querido de una persona que lucha con una adicción, entendemos lo aislante y desafiante que puede ser el camino. Si te encuentras capaz de relacionarte con la manipulación en la adicción, la Recuperación de una Vida Clara puede ayudar. Ofrecemos el apoyo, los recursos y los programas de tratamiento personalizados que no solo le ayudarán a usted o a un ser querido a alcanzar la sobriedad.

Si tiene alguna pregunta sobre nuestros programas o desea saber más sobre los pasos que se pueden tomar para vencer la adicción, contáctenos. Juntos, podemos cambiar la forma en que se manejan las conversaciones difíciles y obtener la ayuda que se necesita.