hvis du kender nogen, der i øjeblikket kæmper med en stofbrugsafhængighed, så kender du utvivlsomt den følelsesmæssige vejafgift, det kan tage. Det er svært at elske nogen, der kæmper for deres ædruelighed. Endnu, vores kære ser ud til at afvise enhver støtte, vi tilbyder, og undgår let opmuntring til at søge hjælp. Dette gøres ofte ved at bruge manipulation i afhængighed og gøre udsættelse af rehabilitering til en langvarig vane.
Hvad er formålet med at bruge Manipulation i afhængighed?
det kan være svært at forstå, hvorfor emnet for at få hjælp er off-grænser for de fleste af dem, der kæmper med afhængighed. Hvorfor er tanken om at blive bedre så ubehagelig? Og endnu vigtigere, hvorfor manipulerer de dem, der prøver at hjælpe?
for at reagere på en sund måde på forsøg på manipulation, skal vi forstå, hvor det kommer fra i første omgang.
- de prøver at kompensere for den kontrol, de mangler i andre dele af deres liv
- De har overbevist sig selv om, at deres opførsel er okay på grund af deres intense behov
- De er ikke længere i stand til at træffe en klar beslutning på grund af stofferne/alkoholen
- afhængigheden har vundet følelserne hos kære
- De mener, at det er for sent at få hjælp og ikke ved, hvad de ellers skal gøre
7 af de mest almindelige Manipulationsstrategier
at være opmærksom på de strategier, som enkeltpersoner, der kæmper med afhængighed, vil bruge til at manipulere andre, er nøglen til holde et niveau hoved. Når du er forberedt på disse reaktioner, kan du reagere på en mere omsorgsfuld måde og tilskynde ædruelighed med en anden tilgang. Denne video af Benjamin Hogan forklarer nogle almindelige manipulationsstrategier at være opmærksom på.
Baby Steps
de vil forsøge at “gå på kompromis” eller forhandle sig ud af at få hjælp. Dette giver lidt eller intet plads til opløsning, behandling eller vækst . Et forsøg på at forhandle kan lyde sådan:
“i stedet for 90 dages rehab, vil jeg bare gøre 30.”
“i stedet for at gå til rehabilitering som indlæggelse, vil jeg bare gøre ambulant pleje.”
frygt
brug af frygt til at holde kontrol er beregnet til at udløse en følelsesmæssig reaktion. Dette gøres ofte i håb om at få dig til at droppe emnet og helt tilbage. Dette lyder måske noget, der ligner:
“jeg vil bare dræbe mig selv.”
” jeg flytter væk og ud af dit liv.”
fortsættes efter video:
ugyldighed
ugyldighed er beregnet til at få dig til at gætte dit eget forslag og dermed svække alt, hvad du kan tilbyde som en løsning. For eksempel:
“jeg kender 6 personer, der gik til behandling. Ingen af dem er endda ædru nu.”
“disse steder virker ikke. Alt, hvad de vil have, er dine penge.”
falsk håb
når en person med en afhængighed bruger falsk håb for at få din støtte, kan de virke optimistiske nok for jer begge. Men de vil stadig blive fristet til at bruge, når trangen er stærk nok. Dette vil ofte lyde som dette:
“i morgen bliver en bedre, lysere dag. Jeg klarer mig.”
” jeg har brug for dig til at tro på mig. Det gør du,ikke?”
sympati
vores kære afhængighed og kampe ændrer aldrig, hvor meget vi holder af dem. Det er derfor, at det at spille “sympathy card” muligvis fungerer til deres fordel. Så meget som de bryr sig om den person, der forsøger at hjælpe dem også, kan det næsten være automatisk for dem at sige noget i retning af:
“fint, jeg er en taber. Er du glad nu?”
eksplosive reaktioner
selvom det er sjældent sammenlignet med de andre manipulationsværktøjer, kan den person, du ønsker at hjælpe, reagere voldsomt, enten fysisk eller verbalt.
udsættelse
manipulering af situationen ved blot at udsætte at gå til rehabilitering lyder måske ikke så dårligt. Teknisk set sagde De Ja, men vidste du, at 96% af vores kære, der siger, at de vil gå på rehabilitering, ikke gør det? Et forsøg på at” udskyde”kan komme ud som:
” jeg går så snart jeg har mine anliggender i orden.”
“jeg har bare brug for et par dage, og så er jeg klar.”
Hvad kan jeg gøre for at stå min jord?
det kan lette dit sind at lære, at selvom hver stofbrugsrejse er unik, ligner de fleste afhængighedsadfærd andre. Reaktioner, reaktioner og tankeprocesser kan ofte forudsiges og derfor forberedes på. Brug af disse værktøjer hjælper dig med at stå på jorden og afslutte manipulationscyklussen:
- sig ” nej ” og angiv klart, hvad du ikke vil gøre for dem. Lån dem penge, lad dem låne din bil osv.
- Vær ærlig over for dem og angiv, hvornår de har krydset grænser.
- husk ikke at bebrejde dig selv for deres adfærd eller manglende stabilitet.
- sørg for at passe på dig selv og holde en sund afstand for tiden
kontakt Clear Life Recovery
som den elskede af et individ, der kæmper med en afhængighed, forstår vi, hvor isolerende og udfordrende vejen kan være. Hvis du finder dig selv i stand til at forholde dig til manipulation i afhængighed, kan Clear Life Recovery hjælpe. Vi tilbyder support, ressourcer, og personaliserede behandlingsprogrammer, der ikke kun hjælper dig eller en elsket med at nå ædruelighed.
hvis du har spørgsmål til vores programmer eller gerne vil høre mere om de skridt, der kan tages for at slå afhængighed, bedes du kontakte os. Sammen, Vi kan ændre, hvordan hårde samtaler håndteres, og få den hjælp, der er nødvendig!