för flera år sedan informerade en populär talkshow allmänheten om att tandröntgen kan vara en bidragande faktor i sköldkörtelcancer. Detta delades via e-post och sociala medier och väckte rädsla hos många människor. Människor började minska dentala röntgenstrålar och gjorde Tandläkare jobb ganska svårt. Sedan dess möter jag fortfarande patienter som minskar röntgenstrålar på grund av rädsla för överdriven strålningsexponering.

i genomsnitt får amerikaner en strålningsdos på cirka 620 mrem varje år. Hälften av denna dos kommer från naturlig bakgrundsstrålning. Det mesta av denna bakgrundsexponering kommer från radon i luften, med mindre mängder från kosmiska strålar och jorden själv. Den andra hälften (310 mrem) kommer från mänskliga strålkällor, inklusive medicinska, kommersiella och industriella källor. I allmänhet har en årlig dos på 620 millirems från alla strålkällor inte visat sig orsaka människor någon skada.3 för att ge lite perspektiv, här är en lista över sätt du får mer strålning än från tandröntgenstrålar.

1) spendera 3 dagar i Atlanta

Atlanta erbjuder ett brett utbud av attraktioner som kan locka dig att besöka för helgen. Men spendera bara tre dagar där, och du kommer att få samma mängd strålningsexponering som du skulle få från dina årliga tandröntgenstrålar.1 Vill du hellre åka till Denver? Du får bara stanna två dagar i Denver innan du har överskridit din årliga ekvivalent du skulle få från tandröntgen.1

låt oss diskutera ditt transportsätt för att komma till din destination. Om du planerar att flyga, beroende på din avgångsplats, kommer det att lägga till ytterligare ett års strålningsexponering som motsvarar eller överstiger det belopp du skulle få från tandröntgen innan du ens når din destination.

även om resor och semestrar är mycket roligare än att få tandröntgenstrålar, när det gäller strålningsexponering är det säkrare att besöka tandläkaren snarare än att åka på den resan.

2) i genomsnitt verkar ett år att titta på TV

Binge-watching TV-program vara en favorit sak att göra idag. Med så många alternativ och enkel åtkomst till strömmande program och DVR, bör binge-watching klassificeras som en extrem sport. De flesta människor är inte intresserade av att ge upp sin tid med röret, så varför riskera din hälsa genom att ge upp möjligheten att diagnostisera sjukdom med några röntgenstrålar vid ditt nästa tandbesök1? Om du inte är en som tittar på mycket tv, var medveten om att datorskärmar är lika mycket en skyldig, strålningsvis, som tv-skärmar. Det är viktigt att påpeka att de flesta hushållsprodukter avger icke-joniserande strålning. Även om all strålning är kumulativ skiljer sig icke-joniserande strålning från joniserande strålning på det sätt som den verkar på material som luft, vatten och levande vävnad. Icke-joniserande strålning har inte tillräckligt med energi för att avlägsna elektroner från atomer och molekyler.7

3) keramiska golvplattor och bänkskivor i granit

naturliga radionuklider i byggmaterial kan orsaka både extern exponering, orsakad av deras direkta gammastrålning och intern exponering, från radongas. Gammastrålningen som härrör från väggar, golv och tak – radon och thoron, och deras avkomma, är viktiga källor till strålningsexponeringar.

den globala genomsnittliga inomhuseffektiva dosen på grund av gammastrålar från byggmaterial beräknas vara cirka 0.4 m Sv per år, eller 40 mrem, motsvarande 80 tandröntgenstrålar. Eftersom individer tillbringar mer än 80% av sin tid inomhus skapar den interna och externa strålningsexponeringen från byggmaterial långvariga exponeringssituationer.2 Om du har keramiska plattor eller granit i ditt hem får du mer årlig strålning exponentiellt från att vara inomhus än du kommer att få från att få dina årliga tandröntgenstrålar.

4) mat

allt organiskt material (både växt och djur) innehåller en liten mängd strålning från radioaktivt kalium-40 (40K), radium-226 (226ra) och andra isotoper. Dessutom innehåller allt vatten på jorden små mängder upplöst uran och torium. Som ett resultat får den genomsnittliga personen en genomsnittlig intern dos på cirka 30 mrem av dessa material per år från maten och vattnet vi äter och dricker.3 Här är en lista över några av de mest radioaktiva livsmedel och drycker vi äter, paranötter, limabönor, bananer, vita potatisar, morötter, rött kött, öl och den årliga dosen du får från mat är lika med cirka 60 tandröntgenstrålar.

5) kattkull

de flesta kattkull är gjorda av lera (t.ex. bentonit) som fungerar som absorberande. Eftersom lera vanligtvis innehåller förhöjda nivåer av naturligt förekommande radionuklider kan stora mängder kattskräp vara mätbart radioaktiva. Transporter av kattsand har varit kända för att resa strålningsmonitorer.

det finns olika uppskattningar av mängden kattskräp som säljs i USA, men för beräkningens skull, låt oss anta 4 miljarder pund per år. Om det är sant betyder det att cirka 50 000 pund uran och 120 000 pund torium köps i form av kattkull varje år av den amerikanska konsumenten.4 Detta kan förklara varför vi hör om ”crazy cat lady” och inte ”crazy dog lady”.”

6) naturlig bakgrundsstrålning (kosmisk, terrestrisk och intern strålning)

naturligt förekommande bakgrundsstrålning är den främsta exponeringskällan för de flesta. Naturlig strålning bidrar med cirka 88% av den årliga dosen till befolkningen och medicinska förfaranden de flesta av de återstående 12%. Naturlig och mest artificiell strålning är inte annorlunda i natura och effekt.6 Solen och stjärnorna sänder en konstant ström av kosmisk strålning till jorden, ungefär som en stadig regnregn. Jorden själv är en källa till markbunden strålning. Radioaktiva material (inklusive uran, torium och radium) finns naturligt i jord och sten. I huvudsak innehåller all luft radon, som är ansvarig för det mesta av den dos som amerikanerna får varje år från naturliga bakgrundskällor. Alla människor har inre strålning, främst från radioaktivt kalium – 40 och kol-14, inuti sina kroppar från födseln och är därför källor till exponering för andra.5

vi lever i en radioaktiv värld, och strålning har alltid funnits runt oss som en del av vår naturliga miljö.3 listan över potentiella vardagliga föremål som utsätter oss för strålning är oändlig. Nagelsalonger använder UVA-strålning när du får en gelmanikyr; rökdetektorer, mobiltelefoner, smarta klockor, några ädelstenar, även Mikrovågsugnar producerar små mängder strålning*. Alla dessa saker har gjort våra liv enklare, säkrare och roligare; detsamma kan sägas om tandröntgen**.

digitala dentala röntgenstrålar producerar mellan 80% och 90% mindre strålning än traditionella röntgenfilmer. Dental röntgen kan hjälpa till att diagnostisera sjukdom och patologi. Proffsen uppväger säkert nackdelarna när det gäller att ha rutinmässiga tandröntgenstrålar. Nästa gång du funderar på att hoppa över dina tandröntgenstrålar** på grund av strålningsexponering, kanske du kan hoppa över några dagar med att titta på tv* istället.

* icke-joniserande strålning

**joniserande strålning

behöver CE? Kolla in självstudier CE kurser från dagens RDH!

lyssna på Dagens rdh tandhygien Podcast nedan:

1. Förenta staternas Nuclear Regulatory Commission. Hämtad från https://www.nrc.gov/about-nrc/radiation/health-effects/measuring-radiation.html.
2. Senthilkumar, G., Raghu, Y., Sivakumr, S., Chandrasekaran, A., Prem Anand, D., Ravisankar, R. naturlig radioaktivitetsmätning och utvärdering av radiologiska faror i vissa kommersiella golvmaterial som används i Thiruvannamali, Tamilnadu, Indien. Journal of Radiation Research and Applied Sciences 7(1) Jan 2014; 116-122. Hämtad från https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687850714000041.
3. United States Nuclear Regulatory Commission hämtad från https://www.nrc.gov/about-nrc/radiation/around-us/doses-daily-lives.html.
4. Oak Ridge Associated Universities, hämtad fromhttps://www.orau.org/PTP/collection/consumer%20products/catlitter.htm.
5. United States Nuclear Regulatory Commission, hämtad frånhttps: / / www.nrc.gov/om-nrc/strålning/runt-us/källor / nat-bg-källor.HTML.
6. World Nuclear Association hämtad fromhttp://www.world-nuclear.org/uploadedFiles/org/Features/Radiation/4_Background_Radiation%281%29.pdf.
7. Centers for Disease Control and Prevention, hämtad från https://www.cdc.gov/nceh/radiation/nonionizing_radiation.html