8 Alimentos que você pode comer depois de sua sabedoria dentes são removidos

Cerca de 90% das pessoas têm pelo menos um de seus terceiros molares, comumente chamado de dente do siso, removido em algum ponto em sua vida. Muitas pessoas têm todos os quatro retirados para evitar futuros problemas dentários. Se você se submeter a este procedimento relativamente menor, saber o que comer após a cirurgia pode levar a uma recuperação muito mais suave. Experimente algumas dessas guloseimas nutritivas e saborosas para ajudar a facilitar sua recuperação após uma extração do dente do siso.O que posso comer depois de ter meus dentes do siso removidos?

por 3 a 5 dias, você vai querer ficar com líquidos e alimentos macios e moles, como:

• molho de Maçã
• gelados e sorvetes
• Sopas e Caldos
• gelatinas e pudins
• Purê de batatas
• Iogurte
• ovos Mexidos
• Smoothies

Molho de Maçã

A origem da maçã é freqüentemente associada com a Europa Central, mas a primeira menção escrita é encontrada em um inglês de livro de receitas Compleat Dona de casa, escrito por Eliza Smith no ano de 1739.

a textura suave e puré da compota de maçã torna-a um excelente alimento macio para comer depois de ter a remoção dos dentes do siso. A compota de maçã contém muita vitamina C e fibras alimentares, que fazem parte de uma dieta saudável. Muito pouco movimento da mandíbula é necessário, o que ajudará na cura e ajuda a prevenir a dor.

uma ampla gama de variedades de maçã é usada para fazer molho de maçã, dependendo da preferência por doçura ou acidez. Anteriormente, maçãs azedas eram usadas para fazer molho de maçã saboroso. No entanto, uma maçã sem pele é uma boa fonte de vitaminas como a vitamina C. Esta vitamina pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico, o que, por sua vez, pode ajudar no processo de cicatrização de feridas.

sorvetes e sorvetes

as origens das sobremesas congeladas são obscuras, embora existam vários relatos sobre sua história. Algumas fontes descrevem sorvete-como alimentos originário da Pérsia volta de 550 A.C., enquanto outros afirmam que o Imperador Romano Nero tinha gelo coletados a partir da Apeninos para produzir o primeiro sorvete misturado com mel e vinho. Embora se acredite que os sorvetes tenham sido inventados na Pérsia, outros relatos dizem que o sorvete se originou no Império Mongol e se espalhou pela China durante sua expansão.

comer seu sabor favorito de sorvete ou sorvete após a extração dos dentes do siso é um deleite bem-vindo. Pnly eat soft-serve, especialmente nos primeiros dois dias após a cirurgia, pois requer menos esforço para comer. Esta confecção fria acalma o tecido inflamado e promove um processo de cicatrização mais rápido.

evite cones porque pode sobrecarregar a mandíbula e pequenos pedaços podem se alojar no local de extração, causando irritação ou infecção. Evite também comer sabores como Rocky Road e Chocolate Chip até que a área cirúrgica tenha tido tempo de curar, que é de 5 a 7 dias.

sopas e caldos

sopas à base de caldo são uma grande fonte de alívio para pacientes com remoção de dentes do siso. Embora você não se sinta à vontade para comer sopas até 1-2 dias após a cirurgia, ela pode fornecer muita proteína, bem como uma alternativa aos alimentos cheios de açúcar normalmente sugeridos após a extração dos dentes do siso. Desfrute de sopa quente (não quente!) para obter muitos nutrientes e manter uma dieta saudável após a cirurgia dos dentes do siso.

embora você deva evitar sopas que contenham grandes pedaços de carne ou vegetais, alguns pequenos pedaços no caldo são aceitáveis. Algumas boas opções para comer após a cirurgia incluem sopa de macarrão de frango, sopa de tomate, caldo de carne ou creme de sopa de aipo.

gelatina e pudins

gelatina é uma variedade de sobremesas de gelatina, pudins e tortas de creme sem assar. A sobremesa original de gelatina começou em Le Roy, Nova York, em 1897, depois que Pearle Bixby Wait e wife May registraram o nome de um produto feito de morango, framboesa, laranja ou limão ou limão aromatizante adicionado ao açúcar e gelatina granulada, que foi patenteado em 1845.Jell-O e pudim vêm em uma variedade de sabores, a variedade ajuda com uma dieta pós-operatória restritiva. Use os pacotes instantâneos ou receitas rápidas na caixa para uma preparação mais rápida e fácil.

purê de batatas

o purê de batata é um prato feito pela trituração de batatas cozidas, geralmente com adição de leite, manteiga, sal e pimenta. O purê de batatas contém muita fibra, o purê de batatas é ótimo para comer depois de remover os dentes do siso. Tudo que você precisa fazer é chicotear as batatas para uma consistência suave e você terá criado uma refeição deliciosa que é super fácil de comer.Purê de batatas cremosas são fáceis de comer e podem ser cobertas com extras como molho, manteiga e creme azedo para permitir mais variedade em sua dieta pós-operatória. Apenas certifique-se de que seu purê de batatas esteja morno ou frio, pois alimentos quentes podem irritar a ferida.

iogurte

o iogurte é um alimento nutritivo e rico em proteínas que você pode desfrutar após a cirurgia dentária. Tem uma textura suave e cremosa que pode ajudar a acalmar e entorpecer a boca. A consistência suave e leve torna – o um alimento ideal para pacientes que se recuperam da cirurgia do dente do siso. Evite iogurtes com granola ou quaisquer ingredientes adicionados que tenham que ser mastigados. sabor iogurte como limão ou morango dá-lhe alguns dos nutrientes que você precisa, tornando mais fácil tomar medicamentos prescritos para dor ou desconforto.

Ovos Mexidos

os ovos estão entre os melhores alimentos para comer depois de ter seus dentes do siso fora. Eles são uma fonte de proteína de alta qualidade rica em vitaminas e minerais. Quando se trata de comprar ovos, tente encontrar variedades pasteurizadas ou enriquecidas com ômega-3. As gorduras ômega-3 podem ajudar na cicatrização de feridas.

Ovos Mexidos podem ser mais fáceis de mastigar e engolir, em comparação com outras preparações de ovos.

Smoothies

um smoothie é uma bebida feita por puré de frutas e legumes no liquidificador. Um smoothie geralmente tem uma base líquida, como suco de frutas, laticínios, leite, iogurte, sorvete ou queijo cottage. Outros ingredientes são frequentemente adicionados, incluindo leite não lácteo, gelo picado, adoçantes (mel ou açúcar), vinagre, soro de leite em pó, chocolate ou suplementos nutricionais substituindo refeições inteiras.

não beba seu smoothie de um canudo. A pressão Pode interromper o local de cicatrização e levar a tomadas secas. Certifique-se de usar uma colher, especialmente nos primeiros dias após a cirurgia.

FAQs de remoção de dentes do siso

por que temos dentes do siso? Quando os primeiros humanos ainda estavam se desenvolvendo, eles consumiram uma dieta muito diferente da que temos hoje. Esta dieta áspera fez com que os dentes se desviassem naturalmente para um arco que poderia acomodar um terceiro molar na parte de trás da boca. Os dentes do siso podem ser um ativo valioso e ajudar na função cotidiana. Suas superfícies largas e excesso de quatro ou cinco cúspides podem ajudar na moagem de alimentos e mastigação.

se eu não consigo sentir meus dentes do siso, eles ainda precisam ser removidos? Muitas pessoas não sentem seus dentes do siso, mas isso não significa que eles não estão lá ou não representam nenhum risco. Se eles estiverem posicionados sob suas gengivas de uma forma que danifique ou desalinhe seus dentes ou se estiverem em risco de infecção, eles serão recomendados para remoção, mesmo se você for assintomático.

o que é um dente do siso impactado e quão sério é? Quando um único dente do siso ou vários dentes do siso estão presos sob a superfície das gengivas, diz-se que esses dentes são impactados. Como os dentes do siso impactados não entraram em erupção, torna difícil para as pessoas saberem se têm dentes do siso. Seu dentista Plano provavelmente detectará a presença de dentes do siso que chegam cedo por meio da tecnologia convencional de raios-X durante visitas regulares para limpezas ou exames. Os dentes do siso impactados ou parcialmente impactados geralmente não crescem com o alinhamento adequado, levando a dor e infecção.

a remoção do dente do siso é dolorosa? A remoção do dente do siso normalmente não é um procedimento doloroso porque a área ficará entorpecida com um anestésico local.

Quanto tempo leva para se recuperar de uma remoção do dente do siso? Embora o período de recuperação dependa da patente individual, a maioria das pessoas se recuperará totalmente da cirurgia dos dentes do siso ao longo de 2 semanas. Neste momento, o inchaço inicial das bochechas e da boca diminuirá gradualmente.

agora que você sabe quais alimentos você pode comer depois que seus dentes do siso são removidos, ligue ou agende uma consulta com o dentista Plano e o dentista Melissa para solicitar uma consulta com o dente do siso ou saiba mais sobre nossos serviços na Haight Family Dentistry. Estamos ansiosos para ajudá-lo a melhorar sua saúde bucal e sorrir!