細い丸い棒で高速で移動する小さな丸いボールを打つことは不可能であるはずですが、何百万人もの打者が毎年野球をうまく打つことができます。 ボールを打つだけの行為は、人間の知覚的認知的意思決定の通常の領域をはるかに超えており、脳が受け取る様々な種類の感覚情報を組み合わせてどのように行動するかを決定するプロセスである。 十のうち三を打つことができる打者は良いと考えられています; テッド-ウィリアムズだけがヒットした。シングルシーズンで400
バッティング。300は、単純な反応時間を超えて行く–打者の脳は、目の点滅で無数の意思決定を行う必要があります。
野球やソフトボールのピッチは、特にエリート選手によって投げられたとき、信じられないほど速いです。 投手が野球をリリースした瞬間からプレートを横切る瞬間までの間には、わずか400ミリ秒（ms）のパスがあります。 打者の意思決定プロセスは、ピッチの最初の175ミリ秒以内に発生します–目の点滅で、打者はボールの動きを評価し、彼が応答してバットを振るかどうか 投手がボールをリリースする前に、いくつかの打者は、腕の角度と投手の顔の表情から判断して、意思決定を開始します。
物理的な訓練は、彼らが公園からボールを打つと迅速にベースを丸めるために必要な強さを与えるのに役立ちますが、脳の訓練は、打者がより頻繁に、より
脳トレーニングについて
脳トレーニングはピッチ認識を発達させ、バットの質を向上させ、ベースのパーセンテージを向上させ、最終的にランを増加させます。 質の高い脳トレーニングは、打者がストライクゾーンに入るすべてのボールに接触する打者の能力を高めることによって、投手の三振対歩行比（K/BB）を収縮さ
脳トレーニングは、視覚処理速度や反応時間など、運動能力に影響を与える認知能力を練習することによってパフォーマンスを増幅します。
人間の脳はニューロンと呼ばれる特殊な細胞で構成されており、互いに接続してネットワークを形成しています。 樹状突起と軸索として知られている繊維は、ニューロンを接続します。 樹状突起はニューロンの体に情報をもたらし、軸索はニューロンの体から情報を運びます。 繰り返しは、脳細胞が情報を送信する方法を改善するために、これらの接続を強化します。
繰り返しは学習の基礎である
“繰り返しは学習の母であり、行動の父であり、それは達成の建築家になります。”（ジグジグラー）
スポーツが得意であることは、パターン認識に過ぎない–打者の脳は、ボールが空中をどのように飛ぶかを予測するために、投手の腕が動く方法でパター しかし、野球を打つのに十分なほどこれらのパターンを認識するには、打者は野球を何千回も打つ経験を繰り返さなければなりません。
ドリルと練習は規律と繰り返しの練習です。 繰り返しはスピードを向上させ、自信を高め、脳のつながりを強化します。 強いつながりは、情報が目から脳に、体の残りの部分に素早く移動することを可能にします。
野球/ソフトボールのための他のタイプの認知訓練は、プレイヤーが遊びを改善する方法でこれらのパターンに反応するのを助けます。 刺激応答の訓練はプレーヤーが見るパターンへの自動応答を開発するのを助けることができる。 このタイプの訓練は運動イメージ、運動選手が彼または彼女自身が実際に動かないで動きを行うことを想像する状態を改善する。 刺激応答訓練は、運動の実行と野球/ソフトボールの反応時間を改善することができます。 繰り返しはそれからすべての思考を取ります。
脳と体を別々に訓練することで、プレイヤーはそれぞれ独立して訓練することができます。 例えば、物理的な訓練で高原に当たったプレイヤーは、脳の訓練を通じて彼または彼女のゲームを進めることができます。
新しい技術
技術は今やユビキタスであり、人間の健康と活動のあらゆる側面に浸透しています。 Abner Doubledayが1839年に野球を発明して以来、ニューヨーク州クーパーズタウンでは、科学者やエンジニアは、パフォーマンスを向上させるための新しい野球/ソフトボールのトレーニン 選手たちは野球の進化に適応する方法を学ばなければならず、多くの人がそれを支援するために科学を使用しています。 最初の数人の打者は、例えば、キャンディカミングのカーブボールを打つ方法を学ぶのに苦労しましたが、訓練と繰り返しは、投手の手を離れるずっと前にカーブボールを認識する方法を選手に教えました。 彼らは残りの部分から離れてプロの選手を設定する基本的なスキルセットを強化するため、トレーニングドリル、特に打撃とバンティングドリル
野球の黎明期に開発された基本的なトレーニング技術とバッティング補助の多くは、今日でも使用されています。 プレイヤーはまだピッチ認識を強化することを期待して、例えば、目の練習を使用しています。 新しい技術の数は、これらの基本的な訓練訓練を改善しようとします。 他の人があなたにスライダーのドットを表示する速球トレーナーを提供しながら、いくつかは、例えば、目の練習にアイトラッキングを追加します。 特にバーチャルリアリティ（VR）、ビデオゲーム、シミュレーションなどの技術は、野球やソフトボールに浸透しています。
すべての技術が同じように作成されているわけではありませんが、今日の技術の多くは目を引くグラフィックには長く、物質には短いです。 より多くのリアリズムは、より多くの学習に変換されません。 実際には、プロの打者の脳はすでに打者のボックスの経験の信頼性の高い認知マップを持っているので、リアリズムは効果的な脳の訓練のために
さらに、目の練習、仮想現実、または他の現代的な訓練技術が実際にプレートの背後でパフォーマンスを向上させるという証拠はほとんどありません。 特に仮想現実は非常に若い技術であるため、VRは楽しいですが、バッティングエイドとしての長期的な利点は不明です。 それはまた高価です。 研究はいつか野球選手のためのこれらのツールの使用を実証するかもしれませんが、今日使用されているゲームやアプリの多くが機能するという証
研究者が知っていることは、人間が学ぶために経験の細部を再現する必要はないということです。 スポーツの専門家はまた、時間的閉塞などの実証済みのテストとトレーニング方法が、実際に打者がボールとつながるのを助けることを知っています。 これらの方法はあらゆる種類のスポーツおよび非スポーツの特定の仕事のために非常に吟味されて来る。
それの長くそして不足分は、プレーヤー働き、有効、信頼できる、便利大いにより少なく高いそれらの確立された野球/ソフトボールの訓練の援助と付くべきで