Batendo uma redonda pequena bola que se move em alta velocidade com uma fina vara rodada deve ser impossível, mas milhões de massas com êxito bater bolas a cada ano. O mero ato de acertar uma bola está muito além do Reino normal da tomada de decisão cognitiva perceptiva humana, que é o processo pelo qual o cérebro combina os vários tipos de informações sensoriais que recebe para decidir como se comportar. Uma massa que pode atingir três EM Dez é considerada boa; só o Ted Williams acertou .400 em uma única temporada.

rebatidas .300 vai além do tempo de reação simples-o cérebro do rebatedor precisa tomar inúmeras decisões em um piscar de olhos.

um campo de beisebol ou softball é incrivelmente rápido, especialmente quando jogado por um atleta de elite. Apenas 400 milissegundos (ms) passam entre o momento em que um arremessador lança uma bola de beisebol até o momento em que cruza o prato. O processo de tomada de decisão do batedor ocorre dentro dos primeiros 175 ms do campo-em um piscar de olhos, o batedor avalia o movimento da bola e decide se e como ele balançará o bastão em resposta. Alguns rebatedores começam a tomar decisões antes que o arremessador libere a bola, a julgar pelo ângulo do braço e pela expressão no rosto do arremessador.Embora o treinamento físico ajude a dar aos atletas profissionais a força de que precisam para bater uma bola fora do parque e arredondar as bases rapidamente, o treinamento cerebral ajuda os rebatedores a se conectarem com a bola com mais frequência e com mais controle.

sobre o treinamento cerebral

o treinamento cerebral desenvolve reconhecimento de pitch, melhora a qualidade em morcegos, aumenta as porcentagens na base e, finalmente, aumenta as corridas. O treinamento cerebral de qualidade ajuda os rebatedores a esvaziar a relação strikeout-to-walk (K/BB) de um arremessador, aumentando a capacidade do rebatedor de entrar em contato com cada bola que entra na zona de ataque.O treinamento cerebral amplifica o desempenho praticando habilidades cognitivas que afetam o desempenho atlético, como velocidade de processamento visual e tempo de reação.O cérebro humano consiste em células especiais, conhecidas como neurônios, que se conectam entre si para criar uma rede. Fibras, conhecidas como dendritos e axônios, conectam os neurônios. Os dendritos trazem informações para o corpo do neurônio, enquanto os axônios carregam as informações para longe do corpo do neurônio. A repetição fortalece essas conexões para melhorar a maneira como as células cerebrais transmitem informações.

a repetição é a base da aprendizagem

“a repetição é a mãe da aprendizagem, o pai da ação, o que a torna a arquiteta da realização.”(Zig Ziglar)

ser bom em esportes nada mais é do que Reconhecimento de padrões – o cérebro de um batedor procura padrões na maneira como o braço de um arremessador se move para prever como a bola voará pelo ar. Para reconhecer esses padrões bem o suficiente para acertar uma bola de beisebol, no entanto, os rebatedores devem repetir a experiência de acertar uma bola de beisebol milhares de vezes.

o exercício e a prática são exercícios disciplinados e repetitivos. A repetição melhora a velocidade, aumenta a confiança e fortalece as conexões no cérebro. Conexões fortes permitem que as informações se movam dos olhos para o cérebro para o resto do corpo rapidamente.

outros tipos de treinamento cognitivo para Beisebol/softball ajudam os jogadores a responder a esses padrões de maneiras que melhoram o jogo. O treinamento de resposta a estímulos pode ajudar os jogadores a desenvolver uma resposta automática aos padrões que veem. Esse tipo de treinamento melhora as imagens motoras, um estado em que o atleta imagina – se realizando um movimento sem realmente se mover. O treinamento de resposta de estímulo pode melhorar a execução do movimento e o tempo de reação de beisebol/softball. A repetição tira todo o pensamento disso.Treinar o cérebro e o corpo separadamente permite que os jogadores treinem cada um de forma independente. Um jogador que atingiu um patamar com treinamento físico, por exemplo, pode avançar seu jogo através do treinamento cerebral.

novas tecnologias

a tecnologia é agora onipresente, infiltrando-se em todos os aspectos da saúde e atividade humana. Desde o dia em que Abner Doubleday inventou o beisebol em 1839 Cooperstown, NY, cientistas e engenheiros procuraram novos auxiliares de treinamento de beisebol/softball, técnicas e tecnologias para melhorar o desempenho. Os jogadores tiveram que aprender a se adaptar à evolução do beisebol, e muitos usam a ciência para ajudá-los a fazer isso. Os primeiros rebatedores lutaram para aprender a acertar as bolas curvas de Candy Cumming, por exemplo, mas o treinamento e a repetição ensinaram os jogadores a reconhecer uma bola curva muito antes de deixar a mão do arremessador. Exercícios de treinamento, particularmente exercícios de rebatidas e bunting, tornaram-se pilares da NBA porque fortalecem os conjuntos de habilidades fundamentais que diferenciam um atleta profissional do resto.

muitas das técnicas básicas de treinamento e auxiliares de rebatidas desenvolvidas nos primeiros dias do beisebol ainda estão em uso hoje. Os jogadores ainda usam exercícios oculares, por exemplo, na esperança de melhorar o reconhecimento de pitch. Uma série de novas tecnologias tentam melhorar esses exercícios básicos de treinamento. Alguns adicionam rastreamento ocular a exercícios oculares, por exemplo, enquanto outros oferecem Treinadores de fastball que mostram o ponto no controle deslizante. Tecnologias como realidade virtual (VR), Videogames e simulações em particular estão varrendo o beisebol e o softball.

nem toda tecnologia é criada igual – no entanto-grande parte da tecnologia de hoje é longa em gráficos atraentes, mas curta em substância. Mais realismo não se traduz em mais aprendizado. Na verdade, como o cérebro do batedor profissional já possui um mapa cognitivo confiável da experiência da caixa do batedor, o realismo pode nem ser necessário para um treinamento cerebral eficaz.

além disso, há poucas evidências de que exercícios oculares, Realidade virtual ou outras técnicas modernas de treinamento realmente melhoram o desempenho por trás da placa. A realidade Virtual, em particular, é uma tecnologia muito jovem, portanto, embora a RV seja divertida, seus benefícios a longo prazo, pois os auxílios para rebatidas, não são claros. Também é caro. A pesquisa pode algum dia substanciar o uso dessas ferramentas para jogadores de beisebol, mas atualmente não há provas de que muitos dos jogos e aplicativos em uso hoje funcionem.O que os pesquisadores sabem é que os humanos não precisam recriar todos os detalhes de uma experiência para aprender. Especialistas em esportes também sabem que métodos de teste e treinamento comprovados, como oclusão temporal, realmente ajudam os rebatedores a se conectar com a bola. Esses métodos são altamente examinados para todos os tipos de tarefas específicas esportivas e não esportivas.

o longo e curto é, os jogadores devem ficar com os auxiliares de treinamento de beisebol/softball estabelecidos que funcionam e são eficientes, confiáveis, convenientes e muito menos caros.