Carson Blackwelder, Eric Jones & Ashley Riegle Raven-Symon minden eddiginél jobban érzi magát, miután mindössze három hónap alatt 30 fontot veszített, és a “Good Morning America” pénteki exkluzív interjújában nyitotta meg útját.
“nem vagyok itt, hogy egy kis gally legyek” – mondta a “That’ s So Raven” timsó a “GMA” – nak.””Nem próbálok olyan lenni, mint:” Istenem, nézz rám. Van egy célom, és ez nem csak a fogyás, hanem a test teljes egészsége.”
a 35 éves elmondta, hogy “alacsony szénhidráttartalmú, amennyire csak tudok”, és ” nagyon minimális testmozgást végez.”Az egyik trükkje az, hogy” lelkes gyorsabb”, hozzátéve, hogy gondoskodik arról, hogy” legalább 14 órás böjt ” legyen vacsora és reggeli között.
több: Raven-Symone beszél legutóbbi 28 font fogyás
Symon 6 is megy a hosszabb böjt, a módszer ő gondosan képzett magát, és ő lesz rajtuk keresztül iszik sok vizet és elektrolitok, valamint miután néhány csont húsleves, ha a dolgok nehéz.
“nem próbálok senki más nevében beszélni” – mondta, megjegyezve, hogy ez az ő képlete, és ez működik neki.
Symon 3 éves kora óta a reflektorfényben van, a “The Cosby Show” főszereplője, a Disney Channel Tini szenzációja, majd felnőttként három évadon át a “The View” házigazdája. Ezzel a hírnévvel együtt jött a stressz és az érzelmi evés.
a színésznő felidézett egy 2011-es időszakot, amikor 70 fontot veszített, de úgy érezte, hogy nem tudja megünnepelni a teljesítményét.
“az, ahogyan az emberek bántak velem, miközben nagyobb voltam, érzelmileg káros volt” – mondta. “Tehát amikor lefogytam … és emlékszem arra a pillanatra, amikor kimentem a vörös szőnyegre, és a fejemben mindenkit káromkodtam. Olyan vagyok, mint, ‘Azta, most rám akarsz nézni, mert sovány vagyok, kösz.”
Symon szerint a fogyás ezúttal nem a kisebb méretű farmerbe való illeszkedésről szól, hanem arról, hogy most egészséges legyen, hogy egészségesebb jövőt biztosítson magának és feleségének, Miranda Pearman-Maday-nak.
tovább: Raven-Symone megosztja, miért ment nyilvánosságra esküvői fotóival
“minden alkalommal, amikor a múltban lefogytam, a méretről szólt” – mondta. “Részese voltam a hollywoodi ipar gépezetének, és nem értettem, hogy minden alkalommal, amikor diétázom, később hízni fogok.”
a” Raven ‘s Home” sztárja azt mondta, hogy súlya miatt nem akar szívbetegséget vagy 2-es típusú cukorbetegséget kialakítani, hozzátéve: “meg akarok győződni arról, hogy a testem egészséges és készen áll az öregség kezelésére, és most el kell kezdenem.”
“hiszem, hogy bárki meg tudja csinálni, és hiszem, hogy amikor megérted, miért, nagy akaraterővel rendelkezel” – folytatta. “Úgy érzem, ez olyasmi, ami sokkal hosszabb ideig fogja fenntartani az életemet.”
Symon felesége, akivel tavaly nyáron házasodott össze, ott van, hogy támogassa őt az út során-és ketten együtt új útra indulnak: új YouTube-csatornájukkal, a 8PM címmel beengedik a rajongókat az életükbe.
Továbbiak: Raven-Symon szakácsnő feleségül veszi Miranda Pearman-Maday-t: lásd az esküvői fotójukat
“látni fogod a testmozgást és a mozgást, látni fogod a főzést és látni fogod a híresség vendégbarátait” -mondta Pearman-Maday, hogy milyen tartalomra számíthat mindenki.
Symon azt mondta: “látni fogjátok, milyen az élet egy leszbikus, többnemzetiségű párral — és normálisnak tűnik, srácok. Elég normálisnak tűnik.”
manapság a Daytime Emmy-díj háromszoros jelöltje a kamera mögött is felhasználja tehetségét, miután a Disney Channel “Sydney to the Max” című erőteljes epizódját rendezte, amely a mikroagressziók társadalmi hatásait tárja fel.