nehéz lehet érzelmileg kapcsolatban maradni egy távolsági kapcsolatban, de két dolog, ami valóban segíthet, az a jó kommunikáció és a bizalom kiépítése LDR partnerével.
amikor a távolsági partnerrel való kommunikáció hatékony módjairól van szó, a technológia most a távolsági kapcsolatok kommunikációs eszközeinek széles skáláját kínálja számunkra, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy könnyen kapcsolatba lépjünk egy távolsági szeretettel, akár e-maileken, szövegeken vagy Facebook üzeneteken keresztül. Nem annyira a távolsági kapcsolatok kommunikációjának gyakorisága a fontos, inkább a cserék minősége, amely elengedhetetlen.
a távolsági kapcsolatok bizalmi kérdései a távolsági kapcsolatok felbomlásának egyik fő oka. Nem arról van szó, hogy az ilyen típusú kapcsolatok hajlamosabbak csalásra vagy hazugságra, inkább a kényszerített távolság könnyen kevésbé érezheti magát biztonságban vagy biztosnak a kötelékében.
ennek ellenére vannak távolsági kapcsolat vörös zászlók, amelyekre figyelni kell, hogy ne használják ki. A bizalom újjáépítése egy távolsági kapcsolatban, miután a bizalom megszakadt, sokkal nehezebb lehet, ha messze élsz egymástól.
vessünk egy pillantást arra, hogyan lehet jobb kommunikációt létrehozni a távolsági kapcsolatában, és ezáltal nagyobb bizalmat építeni Ön és LDR partnere között.
a jó kommunikáció életünk szinte minden aspektusának létfontosságú része. A kommunikáció lehetővé teszi számunkra, hogy kifejezzük érzéseinket, és tisztább képet kapjunk azokról a kérdésekről, amelyek a karrierünkkel, az oktatásunkkal vagy a kapcsolatainkkal kapcsolatosak. Nagyjából minden legalább valamilyen kommunikációt igényel a feladatok működéséhez vagy eléréséhez. Még az élettelen tárgyak, például a számítógép vagy a telefon is megkövetelik, hogy a belső részei kommunikáljanak és működjenek együtt, hogy megfelelően működjenek.
a kapcsolatok meglehetősen összetett rendszerek lehetnek, különösen akkor, ha úgy gondolja, hogy két embert hoz össze, akiknek szó szerint saját elméjük van, és különböző fényben látják a világot és a problémákat. A pároknak folyamatosan kommunikálniuk kell annak érdekében, hogy megértsék és megértsék egymás érzéseit a kérdésekkel vagy ötletekkel kapcsolatban.
próbáljon úgy gondolni egy kapcsolatra, mint egy telefonra. Az idő nagy részében harmóniában működik, és megvalósítja azt, amire tervezték. Amikor új telefont vásárol, az üres lapként indul. Idővel elkezd hozzá alkalmazásokat, és töltse fel a telefon memóriáját képekkel, videókkal és dalokkal. A legtöbb esetben egy új telefon navigálása és az alkalmazások használatának megtanulása egy kis időt vesz igénybe.
Hasonlóképpen, a kapcsolatod a semmiből indul, és elkezdesz emlékeket gyűjteni együtt olyan összetevők hozzáadásával, mint az autók, a munkahelyek, a házak és a gyerekek. Ezen összetevők mindegyike egy kis időt vesz igénybe, hogy megértse, hogyan működnek köztetek, de végül kissé profivá válsz, és második természetűvé válnak.
a kapcsolathoz hasonlóan a telefonnak is folyamatos frissítésekre van szüksége ahhoz, hogy rendszere és alkalmazásai továbbra is hatékonyan működjenek. A kapcsolatod hasonló frissítéseket igényel a jó kommunikáció formájában, amely lehetővé teszi, hogy folyamatosan foglalkozzon az Ön és partnere által érintett kérdésekkel. Olyan témákat vitat meg, mint a házasságkötés, a nagy vásárlások vagy a gyermekvállalás. Mindezekkel a témákkal össze kell gyűjtenie egymás hozzájárulását, hogy lássa, mindketten ugyanazon az oldalon vannak-e, vagy kompromisszumot kell-e találnia a továbblépéshez.
sajnos, mint egy telefon, a kapcsolatod vírussal fertőzött. Bár ez néha visszafordíthatatlan károkat okozhat, sokszor egyszerűen csak egy kis erőfeszítést igényel a vírus eltávolítására a kapcsolat helyreállítása érdekében. Ami a kapcsolatokat illeti, a vírus olyan árulás formájában jelentkezhet, mint csalás vagy hazugság. Ez lehet a munkahely elvesztése is, amely pénzügyi nehézségeket okozhat. Ez túl soknak bizonyulhat ahhoz, hogy egyes kapcsolatok fennmaradjanak, de sokszor egyszerűen kommunikációt igényel a problémák megoldásához, így javíthatja kapcsolatát és továbbléphet a visszaesésből. Igénybe vesz egy kalapácsot, hogy a telefon mindig bizonyítja, hogy egy hatástalan módja annak, hogy megoldja a problémát, mint kiabálni, vagy sértő partnere lesz.
egyesek számára könnyebbnek tűnhet egyszerűen új telefont vásárolni (új partnert találni), de ez költséges döntésnek bizonyulhat, és magában foglalja egy teljesen új rendszer megtanulását a semmiből. Végül az új telefon elveszíti fényét, és ugyanazokra a problémákra fogékony lesz, amelyek az előző modellt érintették.
amennyire a kapcsolatok hasonlóak lehetnek egy telefonhoz, szerencsére nagyon különbözőek is. Az embereket nem kötik ugyanazok a korlátozások, mint a telefonokat. Az embereknek nincs meghatározott adatengedélyük, ami azt jelenti, hogy végtelen számú emléket és tapasztalatot gyűjthetsz össze. Az embereknek is vannak érzéseik, és felismerhetik mások érzéseit. Az a képességünk, hogy könnyebben alkalmazkodjunk és gondolkodjunk, lehetővé teszi, hogy kapcsolataink sokkal tartósabbak és rugalmasabbak legyenek, mint a telefonjaink valaha is remélhetik.
Továbbá, ellentétben a régi telefonokkal, amelyek egy idő után elavulhatnak, a kapcsolatok általában csak az öregedéssel válnak kifizetődőbbé és értékesebbé. A legjobb az egészben, hogy a kapcsolatoknak csak néhány kulcsfontosságú részre van szükségük a működéshez, ezek a kommunikáció, a bizalom és természetesen a szeretet.
a kommunikáció módjai távolsági kapcsolatban
fontos, hogy ne keverjük össze a beszélgetést a kommunikációval. A kommunikáció magában foglalja mind a párkapcsolatban élő embereket, akik aktívan kifejezik őszinte véleményüket, miközben időt szánnak egymás meghallgatására is. Mind a verbális, mind a vizuális jelek segítenek betekintést nyerni abba, amit partnerünk próbál kifejezni.
amikor a távolsági kapcsolatokról van szó, nehezebb lehet vizuális jeleket felvenni arról, hogy mit érez a partnerünk, mivel fizikailag nem vagy velük. Testhelyzeteink, a hang, amellyel beszélünk, arckifejezéseink teljesen más jelentést adhatnak a szavaknak. Ez az oka annak, hogy az olyan dolgok, mint a szövegek vagy az e-mailek, könnyen félreérthetők. A távolsági kapcsolatok megkövetelik, hogy sokkal tisztább legyen a kommunikációval, valamint szabadon kérjen egyértelműséget, ha nem biztos abban, hogy partnere mit szándékozik közvetíteni.
fontos, hogy távolítson el minden zavaró tényezőt, amikor fontos beszélgetéseket folytat a távolsági partnerével. Ez azt jelenti, hogy kikapcsolja a TV-t vagy a zenét, amikor egymással beszélget, és nem multitasking, miközben a telefont a beszélgetések során zsonglőrködik. Győződjön meg róla, hogy egyértelmű jelzése van, amely nem vág be és ki, és ne kezdjen fontos beszélgetést, ha egyikőtök elfoglalt lehet a munkahelyén vagy fontos tevékenységben vesz részt. Válasszon megfelelő időt a komolyabb beszélgetésekhez, és adjon egy kis figyelmeztetést a partnerének, hogy beszélni szeretne valamiről, ami esetleg Önre vonatkozik. Ez lehetővé teszi a partner számára, hogy olyan időt válasszon, ahol valóban összpontosíthat rád és a megbeszélésre.
a kommunikáció lehetővé teszi számunkra, hogy megosszuk távolsági partnerünkkel napi tapasztalatainkat, értékeinket, nézőpontjainkat és jövőbeli terveinket. Bár a távolság elveszítheti a verbális jelek olvasásának képességét, van előnye a nagy távolságnak. Mivel jobban támaszkodunk a szövegekre és az e-mailekre, több időnk van arra, hogy átgondoljuk, mit akarunk mondani, és valóban kétszer is gondolkodhatunk, mielőtt úgy döntünk, hogy kifejezzünk valamit. Az emberek gyakran kényelmesebben írnak valódi érzéseikről, szemben azzal, hogy szemtől szemben fejezzék ki őket. Ez valóban segíthet Önnek és partnerének abban, hogy valódi érzetet kapjon arról, hogy mi a másik gondolata, vagy mit lehet átélni.
minél inkább megosztjuk napi tapasztalatainkat és érdeklődési körünket távolsági partnerünkkel, annál inkább erősödik a kötelék. A távolsági távolság lehetővé teszi, hogy könnyebben felfedezzen fontos témákat partnerével, például a szexről, a gyermekekről, a vallásról és a családról alkotott nézeteket. Ezeket gyakran sokkal kínosabb lehet személyesen felhozni, ezért sokszor a szőnyeg alá söpörik, hogy később foglalkozzanak velük.
a távolsági kapcsolatunk elején, Megan és én időről időre szórakoztató “20 kérdéslistát” küldünk egymásnak, amelyekre mindketten válaszolunk. A kérdések nem csak lehetővé teszik számunkra, hogy olyan jelentéktelen dolgokat kérdezzünk meg egymástól, mint például a kedvenc színünk vagy a kedvenc ételünk, hanem fontosabb témákat is érintett, például azt, hogy hittünk-e a házasságban, vagy hány gyereket szerettünk volna. Ez egy hatékony és egyszerű módja annak, hogy jobb képet kapjunk arról, hogy ki a másik személy.
mivel a távolsági kapcsolatok stresszesek lehetnek, és drasztikus változásokat igényelhetnek az életedben, hogy mindketten együtt éljenek, hajlamosak lehetnek arra, hogy mindig fontos témákat vitassanak meg, vagy megnyugtassák, hogy partnere hosszú távon kapcsolatban áll. Bár fontos, hogy komolyan vegye mind a kapcsolatát, mind az életét, el akarja kerülni, hogy a távolsági kapcsolata túl nehéz legyen, és a dráma Korán megteljen. Azt akarja, hogy a kapcsolat szórakoztató legyen, és ne érezze úgy, hogy a távolság súlyos teher, amelyet gyorsan meg kell oldania, vagy azonnal meg kell adnia az összes választ. Idővel a kapcsolat tovább fog növekedni, és a dolgok kezdenek a helyére kerülni.
bizalom kiépítése egy távolsági kapcsolatban
a partnerben való bizalom minden kapcsolat kulcsa, függetlenül attól, hogy távolsági-e vagy sem. Nem hiszem, hogy a nagy távolság megnehezíti a partneredben való bizalmat, hogy őszinte legyek. Ugyanolyan könnyű, ha valaki becstelen a partnerével vagy a megosztott kapcsolattal szemben, annak ellenére, hogy milyen messze vannak egymástól.
mielőtt megbízhat a partnerében, meg kell kérdeznie magától, hogy bízhat-e magában. Ugyanaz a koncepció, hogy szereted magad, mielőtt valaki mást szerethetsz. El kell döntenie, hogy készen áll-e arra, hogy elkötelezze magát egy kapcsolat mellett, és rájöjjön, milyen hatással lesz az életére. Nyitottnak kell lennie arra a tényre, hogy életének számos aspektusa megváltozhat ahhoz képest, ahogyan egyedülálló voltál.
annyira fontos, hogy őszinte legyél magadnak, amikor megtalálod az Ön számára megfelelő partnert. Ha megpróbál valaki más lenni, vagy kötődik ahhoz, hogy illeszkedjen ahhoz a formához, amit úgy gondol, hogy partnere akar, az csak boldogtalan kapcsolatot eredményez. Csak úgy tehet, mintha valaki olyan sokáig nem lenne, mielőtt Ön vagy partnere rájön, hogy a kapcsolat nem valódi.
legyen nyitott az érdeklődési körének és hobbijának megosztására, és ne féljen, ha azok eltérnek a partnerétől. sokszor a különbségek érdekelnek minket, és végül vonzanak minket partnereinkhez. Felelősséggel tartozol önmagad és a partnered iránt, hogy pontos képet adjál arról a személyről, aki valójában vagy.
sokan attól tartanak, hogy teljesen megnyílnak, mivel nem akarják elutasítottnak vagy bántottnak érezni magukat, ha a kapcsolat véget ér. Sajnálatos módon, valahogy falak nélkül kell kapcsolatba lépnie, hogy a legjobb esélyt nyújtsa a sikerre. Végül meg kell osztania intim részleteit arról, hogy ki vagy egyébként, tehát sokkal jobb, ha mindent Korán kihozol a szabadba, hogy megtudd, partnered elfogadja-e olyannak, amilyen vagy. Ha önmagad lenni károsnak bizonyul a kapcsolatra, akkor a kapcsolat nem volt valós, és nem is volt érdemes erőfeszítéseket tenni annak érdekében, hogy életben maradjon. Sokkal jobb, hogy megtudja, ez az igazság inkább előbb, mint később, hogy ne pazarolja az idejét, amely jobban lehetne fordítani találni egy partnert, hogy lesz egy alkalmasabb mérkőzés a hiteles önálló.
azoknak a pároknak, akik elkötelezettek a kötelékük mellett, úgy kell kezelniük a kapcsolatot, mintha házasok lennének az őszinteség és az egymás iránti elkötelezettség szempontjából, még akkor is, ha a házasság témája még nem került megvitatásra. A bizalmat már jóval azelőtt ki kell építeni, hogy valaha is megbeszélné az elkötelezettséget. Csak akkor lehet igazán bizalmat építeni, ha teljes mértékben tiszteletben tartjuk egymást, és mindent nyilvánosságra hozunk. Minden felmerülő kérdés, legyen az kicsi vagy nagy, meg kell vitatni, hogy mindketten együtt nőhessenek párként.
a bizalom magában foglalja az őszinte gondolatok és vélemények kifejezését, miközben a partnered hozzájárulását kéri. Azáltal, hogy megnyitja magát és együttérzést mutat a partnere iránt, ők viszont nyitottabbak lesznek ezeknek a cselekedeteknek a viszonozására. Ahogy egyre többet és többet osztotok meg magatokból egymással, elkezdetek támaszkodni egymásra a támogatásért, és az egymásba vetett bizalmatok tovább növekszik. A régi mondás, miszerint a cselekedetek hangosabban beszélnek, mint a szavak, hosszú utat fog elérni a bizalom gyorsabb kiépítéséhez.
Meg és Mike Jerrard a távolsági kapcsolatok szakértői, és a bestseller könyv, a The Ultimate How To Guide on Surviving Long Distance Love szerzője. Egy amerikai és egy ausztrál, akik az afrikai Tanzániában találkoztak, azóta lezárták a távolságot, és most segítenek másoknak is az LDR-útjukon.
csatlakozzon több mint 9300 másik párhoz a Facebook csoportunkban, kifejezetten támogatásért és tanácsért: “távolsági kapcsolatok: tanácsadás & támogató csoport”.