Il peut être difficile de rester émotionnellement connecté dans une relation longue distance, mais deux choses qui peuvent vraiment vous aider sont d’avoir une bonne communication et d’établir la confiance avec votre partenaire LDR.
En ce qui concerne les moyens efficaces de communiquer avec votre partenaire longue distance, la technologie nous fournit désormais une large gamme de dispositifs de communication relationnelle longue distance qui nous permettent de nous connecter facilement à un amour longue distance, que ce soit par e-mails, SMS ou messages Facebook. Ce n’est pas tant la fréquence de vos communications relationnelles à distance qui est importante, mais plutôt la qualité de vos échanges qui est essentielle.
Relations interurbaines les problèmes de confiance sont l’une des principales causes de la rupture des relations interurbaines. Ce n’est pas que ces types de relations soient plus enclins à tricher ou à mentir, mais plutôt que la distance forcée peut facilement vous faire vous sentir moins en sécurité ou sûr de votre lien.
Cela étant dit, il y a des drapeaux rouges sur les relations longue distance à surveiller pour ne pas en profiter. Reconstruire la confiance dans une relation à distance après que cette confiance a été rompue peut être beaucoup plus difficile lorsque vous vivez loin l’un de l’autre.
Examinons comment vous pouvez créer une meilleure communication dans votre relation longue distance et, ce faisant, établir une plus grande confiance entre vous et votre partenaire LDR.
Une bonne communication est une partie vitale de presque tous les aspects de notre vie. La communication nous permet d’exprimer nos sentiments et d’avoir une idée plus claire des problèmes qu’ils soient liés à notre carrière, à notre éducation ou à nos relations. À peu près tout nécessite au moins une sorte de communication pour fonctionner ou accomplir des tâches. Même les objets inanimés tels que votre ordinateur ou votre téléphone nécessitent que ses parties internes communiquent et fonctionnent ensemble afin de leur permettre de fonctionner correctement.
Les relations peuvent être des systèmes assez complexes, surtout quand on pense qu’elles rassemblent deux personnes qui ont littéralement leur propre esprit et voient le monde et les problèmes sous différents angles. Les couples doivent constamment communiquer afin de voir et de comprendre quels sont les sentiments de l’autre vis-à-vis des problèmes ou des idées.
Essayez de penser à une relation comme si c’était un téléphone. La plupart du temps, il fonctionne en harmonie et accomplit ce pour quoi il a été conçu. Lorsque vous achetez un nouveau téléphone, il commence comme une ardoise vierge. Au fil du temps, vous commencez à ajouter des applications et à remplir la mémoire de votre téléphone d’images, de vidéos et de chansons. Pour la plupart, la navigation sur un nouveau téléphone et l’apprentissage de l’utilisation des applications prennent un peu de temps.
De même, votre relation part de zéro et vous commencez à collecter des souvenirs ensemble en ajoutant des composants tels que des voitures, des emplois, des maisons et des enfants. Chacun de ces composants prend un peu de temps pour comprendre comment ils fonctionnent entre vous deux, mais finalement vous devenez un peu un pro chez eux et ils deviennent une seconde nature.
Tout comme une relation, votre téléphone a besoin de mises à jour continues pour que son système et ses applications continuent de fonctionner efficacement. Votre relation nécessite des mises à jour similaires sous la forme d’une bonne communication, ce qui vous permet de résoudre en permanence les problèmes qui vous impliquent, vous et votre partenaire. Vous discutez de sujets tels que se marier, faire de gros achats ou avoir des enfants. Avec tous ces sujets, vous devez rassembler les commentaires des uns et des autres afin de voir si vous êtes tous les deux sur la même longueur d’onde ou si vous devez trouver un compromis pour aller de l’avant.
Malheureusement, tout comme un téléphone, votre relation peut être infectée par un virus. Bien que cela puisse parfois causer des dommages irréversibles, cela implique souvent simplement un peu d’effort pour éliminer le virus afin de rétablir la relation. En termes de relations, un virus peut prendre la forme d’une trahison telle que la tricherie ou le mensonge. Il peut également s’agir de la perte d’un emploi qui peut entraîner des difficultés financières. Cela peut s’avérer trop pour que certaines relations survivent, mais souvent, cela nécessite simplement de la communication pour résoudre les problèmes afin que vous puissiez réparer votre relation et passer du revers. Le recours à un marteau sur votre téléphone s’avérera toujours un moyen inefficace de résoudre un problème, tout comme crier ou insulter votre partenaire.
Il peut sembler plus facile pour certaines personnes d’acheter simplement un nouveau téléphone (trouver un nouveau partenaire), mais cela peut s’avérer une décision coûteuse et implique d’apprendre à nouveau un tout nouveau système à partir de zéro. Finalement, votre nouveau téléphone perdra son éclat et sera sensible aux mêmes problèmes qui ont affecté votre modèle précédent.
Même si les relations peuvent être similaires à un téléphone, elles sont heureusement également très différentes. Les gens ne sont pas liés par les mêmes restrictions que les téléphones. Les gens n’ont pas d’allocation de données définie, ce qui signifie que vous pouvez accumuler un nombre infini de souvenirs et d’expériences. Les gens ont aussi des sentiments et peuvent reconnaître ceux des autres. Notre capacité à nous adapter plus facilement et à penser par nous-mêmes permet à nos relations d’être beaucoup plus durables et flexibles que nos téléphones ne pourraient jamais l’espérer.
De plus, contrairement aux vieux téléphones qui peuvent devenir obsolètes après un certain temps, les relations ont tendance à devenir plus enrichissantes et précieuses à mesure qu’elles vieillissent. La meilleure partie est que les relations n’ont besoin que de quelques éléments clés pour continuer à fonctionner, ceux qui sont la communication, la confiance et, bien sûr, l’amour.
Façons de communiquer dans une relation longue distance
Il est important de ne pas confondre parler avec communiquer. La communication implique que les deux personnes dans une relation expriment activement leurs opinions honnêtes tout en prenant le temps de s’écouter. Les signaux verbaux et visuels nous aident à mieux comprendre ce que notre partenaire essaie d’exprimer.
En ce qui concerne les relations à distance, il peut être plus difficile de capter des indices visuels sur ce que ressent notre partenaire, car vous n’êtes pas physiquement avec eux. Nos postures corporelles, le ton avec lequel nous parlons et nos expressions faciales peuvent donner aux mots une signification complètement différente. C’est pourquoi des choses comme des textes ou des e-mails peuvent facilement être mal interprétées. Les relations à distance vous obligent à être beaucoup plus clair dans votre communication et à vous sentir libre de demander de la clarté lorsque vous n’êtes pas sûr de ce que votre partenaire a l’intention de transmettre.
Il est important d’éliminer toutes les distractions lorsqu’il s’agit d’avoir des conversations importantes avec votre partenaire interurbain. Cela signifie éteindre la télévision ou la musique lorsque vous vous parlez et ne pas effectuer de tâches multiples pendant que vous jonglez avec votre téléphone pendant vos discussions. Assurez-vous d’avoir un signal clair qui ne coupe pas et ne commencez pas une conversation importante lorsque l’un de vous est peut-être occupé au travail ou impliqué dans une activité importante. Choisissez un moment approprié pour vos discussions plus sérieuses et informez un peu votre partenaire que vous souhaitez parler de quelque chose qui pourrait vous concerner. Cela permettra à votre partenaire de choisir un moment où il pourra vraiment se concentrer sur vous et la discussion en cours.
La communication nous permet de partager avec notre partenaire longue distance nos expériences quotidiennes, nos valeurs, nos points de vue et nos projets futurs. Bien que la distance puisse nous priver de notre capacité à lire les signaux verbaux, il y a un avantage à la longue distance. Parce que nous nous appuyons davantage sur les textes et les e-mails, nous avons plus de temps pour réfléchir à ce que nous voulons dire et pouvons vraiment réfléchir à deux fois avant de décider d’exprimer quelque chose. Les gens sont souvent plus à l’aise d’écrire sur leurs vrais sentiments plutôt que de les exprimer en face à face. Cela peut vraiment vous aider, vous et votre partenaire, à avoir une véritable idée de ce que sont les pensées de chacun ou de ce que vous traversez chacun.
Plus nous partageons nos expériences quotidiennes et nos intérêts avec notre partenaire de longue distance, plus le lien se renforce. La longue distance peut vous permettre d’explorer plus facilement des sujets importants avec votre partenaire, tels que les opinions sur le sexe, les enfants, la religion et la famille. Ceux-ci peuvent souvent être beaucoup plus difficiles à aborder en personne et sont donc plusieurs fois balayés sous le tapis pour être traités ultérieurement.
Au début de notre relation à distance, Megan et moi nous envoyions de temps en temps des « listes de questions 20 » amusantes auxquelles nous répondrions toutes les deux. Les questions nous permettraient non seulement de nous demander des choses insignifiantes comme quelle était notre couleur préférée ou notre nourriture préférée, mais couvraient également des sujets plus importants comme si nous croyions au mariage ou combien d’enfants nous voulions avoir. C’était un moyen simple et efficace de mieux comprendre qui était l’autre personne.
Parce que les relations à distance peuvent être stressantes et nécessiter des changements drastiques dans votre vie pour que vous puissiez tous les deux vivre ensemble, il peut y avoir une tendance à toujours vouloir discuter de sujets importants ou être rassuré que votre partenaire est dans la relation pour le long terme. Bien qu’il soit important de prendre votre relation et votre vie au sérieux, vous voulez éviter de rendre votre relation à distance trop lourde et trop dramatique au début. Vous voulez que la relation soit amusante et que vous n’ayez pas l’impression que la distance est un lourd fardeau que vous devez résoudre rapidement ou que vous ayez toutes les réponses immédiatement. Avec le temps, la relation continuera de croître et les choses commenceront à se mettre en place.
Construire la confiance dans une relation longue distance
Faire confiance à votre partenaire est la clé de toute relation, qu’elle soit longue distance ou non. Je ne pense pas que la longue distance rend plus difficile de faire confiance à votre partenaire pour être honnête. Il est tout aussi facile pour quelqu’un d’être malhonnête avec son partenaire ou avec la relation qu’il partage malgré sa distance.
Avant de pouvoir faire confiance à votre partenaire, vous devez vous demander si vous pouvez vous faire confiance. C’est le même concept d’aimer soi-même avant de pouvoir aimer quelqu’un d’autre. Vous devez vraiment décider si vous êtes prêt à vous engager dans une relation et à réaliser les impacts que cela aura sur votre vie. Vous devez être ouvert au fait que de nombreux aspects de votre vie pourraient changer de la façon dont vous viviez lorsque vous étiez célibataire.
Être honnête envers soi-même est si important lorsqu’il s’agit de trouver le partenaire qui vous convient. Essayer d’être quelqu’un d’autre ou de s’adapter au moule de ce que vous croyez que votre partenaire veut ne fera qu’entraîner une relation malheureuse. Vous ne pouvez prétendre être quelqu’un que vous n’êtes pas si longtemps avant que vous ou votre partenaire ne réalisiez que la relation n’est pas authentique.
Soyez ouvert à partager vos intérêts et vos passe-temps et n’ayez pas peur s’ils diffèrent de ceux de votre partenaire.Souvent, ce sont les différences qui nous intriguent et nous attirent finalement vers nos partenaires. Vous avez la responsabilité envers vous-même et votre partenaire de fournir une représentation précise de la personne que vous êtes vraiment.
Beaucoup de gens craignent de s’ouvrir complètement, car ils ne veulent pas se sentir rejetés ou blessés si la relation devait prendre fin. Malheureusement, vous devez en quelque sorte entrer dans des relations sans murs pour vous donner les meilleures chances de succès. Finalement, vous devrez partager des détails intimes de qui vous êtes de toute façon, il est donc préférable de tout dévoiler tôt afin que vous puissiez savoir si votre partenaire vous acceptera pour qui vous êtes. Si être soi-même s’avère être préjudiciable à la relation, alors la relation n’était pas réelle et ne valait pas la peine de la maintenir en vie. Il est préférable de découvrir cette vérité le plus tôt possible afin de ne pas perdre votre temps qui pourrait être mieux consacré à trouver un partenaire qui conviendra mieux à votre moi authentique.
Les couples qui sont attachés à leur lien devraient traiter la relation comme s’ils étaient mariés en termes d’honnêteté et d’engagement les uns envers les autres, même si le sujet du mariage n’a pas encore été abordé. La confiance devrait être entièrement construite bien avant que vous ne discutiez de vous engager pour toujours. Vous ne pouvez vraiment construire la confiance qu’en vous respectant pleinement les uns les autres et en exposant tout au grand jour. Chaque question qui se pose, qu’elle soit petite ou grande, devrait être discutée afin que vous puissiez tous les deux grandir ensemble en couple.
La confiance consiste à exprimer vos pensées et opinions honnêtes tout en demandant la contribution de votre partenaire. En vous ouvrant et en montrant de la compassion pour ce que ressent votre partenaire, ils seront à leur tour plus ouverts à la réciprocité de ces actions. Alors que vous partagez de plus en plus de vous-même les uns avec les autres, vous commencez à compter les uns sur les autres pour vous soutenir et votre confiance en vous ne cesse de croître. Et le vieil adage selon lequel les actions parlent plus fort que les mots contribuera grandement à renforcer la confiance plus rapidement.
Meg et Mike Jerrard sont les experts en relations à longue distance, et auteurs du livre à succès « The Ultimate How To Guide on Surviving Long Distance Love ». Un Américain et un Australien qui se sont rencontrés en Tanzanie, en Afrique, ils ont depuis fermé la distance et aident maintenant les autres dans leur voyage LDR.
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