egy vékony, kerek bottal nagy sebességgel mozgó kis kerek golyó ütése lehetetlennek kell lennie, mégis évente több millió ütő sikeresen eltalálja a baseballokat. A labda ütésének puszta cselekedete jóval meghaladja az emberi észlelési kognitív döntéshozatal normális birodalmát, amely az a folyamat, amelynek során az agy egyesíti a kapott érzékszervi információk különféle típusait, hogy eldöntse, hogyan viselkedjen. Az a tészta, amely tízből hármat eltalálhat, jónak tekinthető; csak Ted Williams talált be .400 egy szezonban.

ütő .A 300 túlmutat az egyszerű reakcióidőn – az ütő agyának számtalan döntést kell hoznia egy szempillantás alatt.

egy baseball vagy softball pálya hihetetlenül gyors, különösen, ha egy élsportoló dobja. Mindössze 400 milliszekundum (ms) telik el attól a pillanattól kezdve, amikor egy kancsó elengedi a baseballt addig a pillanatig, amikor átlépi a lemezt. Az ütő döntéshozatali folyamata a dobás első 175 ms – Ján belül zajlik-egy szempillantás alatt az ütő kiértékeli a labda mozgását, majd eldönti, hogy válaszul lendíti-e az ütőt. Néhány ütő megkezdi a döntéshozatalt, mielőtt a dobó elengedi a labdát, a kar szögéből és a dobó arcán lévő kifejezésből ítélve.

míg a fizikai edzés segít a profi sportolóknak abban az erőben, amelyre szükségük van ahhoz, hogy a labdát a parkból kiüssék, és gyorsan megkerüljék az alapokat, az agyi edzés segít az ütőknek gyakrabban és nagyobb kontroll mellett kapcsolódni a labdához.

az Agytréningről

az Agytréning fejleszti a hangmagasság-felismerést, javítja a denevérek minőségét, növeli az alap százalékokat, és végül növeli a futásokat. A minőségi agyi edzés segít az ütőknek leereszteni a dobó strikeout-to-walk arányát (K/BB) azáltal, hogy növeli az ütő azon képességét, hogy kapcsolatba lépjen minden olyan labdával, amely belép a sztrájkzónába.

az agyi edzés erősíti a teljesítményt azáltal, hogy gyakorolja a kognitív képességeket, amelyek befolyásolják az atlétikai teljesítményt, például a vizuális feldolgozási sebességet és a reakcióidőt.

az emberi agy speciális sejtekből, úgynevezett neuronokból áll, amelyek összekapcsolódnak egymással, hogy hálózatot hozzanak létre. A dendritek és axonok néven ismert rostok összekapcsolják az idegsejteket. A dendritek információt hoznak az idegsejt testébe, míg az axonok távol tartják az információt az idegsejt testétől. Az ismétlés erősíti ezeket a kapcsolatokat, hogy javítsa az agysejtek információátadásának módját.

az ismétlés a tanulás alapja

“az ismétlés a tanulás anyja, a cselekvés atyja, ami a teljesítmény építészévé teszi.”(Zig Ziglar)

a sportban való jó képesség nem más, mint a mintafelismerés – az ütő agya mintákat keres a dobó karjának mozgásában, hogy megjósolja, hogyan repül a labda a levegőben. Felismerni ezeket a mintákat elég jól, hogy elérje a baseball, bár, ütők meg kell ismételni a tapasztalat üti a baseball ezerszer.

a gyakorlat és gyakorlat fegyelmezett és ismétlődő gyakorlat. Az ismétlés javítja a sebességet, növeli a bizalmat és erősíti az agyi kapcsolatokat. Az erős kapcsolatok lehetővé teszik az információ gyors mozgását a szemből az agyba a test többi részébe.

a baseball/softball egyéb kognitív tréningjei segítenek a játékosoknak reagálni ezekre a mintákra oly módon, hogy javítsák a játékot. Az inger-válaszképzés segíthet a játékosoknak automatikus válasz kialakításában a látott mintákra. Ez a fajta edzés javítja a motoros képeket, egy olyan állapotot, amelyben a sportoló elképzeli őt – vagy maga mozgást hajt végre anélkül, hogy ténylegesen mozogna. Az inger-válaszképzés javíthatja a mozgás végrehajtását és a baseball / softball reakcióidejét. Az ismétlés minden gondolkodást kivesz belőle.

az agy és a test külön-külön történő edzése lehetővé teszi a játékosok számára, hogy egymástól függetlenül edzhessenek. Az a játékos, aki például fizikai edzéssel elért egy fennsíkot, agyi edzéssel elősegítheti játékát.

új technológiák

a technológia ma már mindenütt jelen van, beszivárog az emberi egészség és tevékenység minden aspektusába. Azóta, hogy Abner Doubleday 1839-ben feltalálta a baseballt, a tudósok és mérnökök új baseball/softball edzési segédeszközöket, technikákat és technológiákat kerestek a teljesítmény javítása érdekében. A játékosoknak meg kellett tanulniuk, hogyan alkalmazkodjanak a baseball fejlődéséhez, és sokan használják a tudományt, hogy segítsenek nekik. Az első néhány ütő küzdött, hogy megtanulják, hogyan kell megütni Candy Cumming görbületeit, például, de az edzés és az ismétlés megtanította a játékosoknak, hogyan kell felismerni a görbületet jóval azelőtt, hogy elhagyja a dobó kezét. Az edzésfúrók, különösen az ütő-és sármányfúrók, az NBA alappilléreivé váltak, mert megerősítik azokat az alapvető készségeket, amelyek egy profi sportolót megkülönböztetnek a többitől.

a baseball legkorábbi napjaiban kifejlesztett alapképzési technikák és ütőeszközök közül sok még ma is használatban van. A játékosok továbbra is szemgyakorlatokat használnak, például, a hangmagasság felismerésének fokozásának reményében. Számos új technológia próbálja javítani ezeket az alapképzési gyakorlatokat. Egyesek például szemkövetést adnak a szemgyakorlatokhoz, míg mások gyorslabda edzőket kínálnak, amelyek megmutatják a csúszka pontját. Az olyan technológiák, mint a virtuális valóság (VR), a videojátékok és a szimulációk különösen a baseballon és a softballon keresztül terjednek.

azonban nem minden technológia jön létre egyenlően – a mai technológia nagy része hosszú a szemet gyönyörködtető grafikákon, de kevés az anyagban. A több realizmus nem jelent több tanulást. Valójában, mivel a professzionális tészta agyának már van megbízható kognitív térképe a tészta doboz élményéről, a realizmus nem is szükséges a hatékony agyi edzéshez.

továbbá kevés bizonyíték van arra, hogy a szemgyakorlatok, a virtuális valóság vagy más modern edzési technikák valóban javítják a teljesítményt a lemez mögött. Különösen a virtuális valóság egy nagyon fiatal technológia, így bár a VR szórakoztató, hosszú távú előnyei, mint ütő segédeszközök, nem egyértelműek. Ez is drága. A kutatás egy nap alátámaszthatja ezeknek az eszközöknek a használatát a baseball játékosok számára, de jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy sok ma használt játék és alkalmazás működik.

amit a kutatók tudnak, az az, hogy az embereknek nem kell újra létrehozniuk a tapasztalat minden részletét a tanuláshoz. A sportszakemberek azt is tudják, hogy a bevált tesztelési és edzési módszerek, mint például az időbeli elzáródás, valóban segítenek a ütőknek a labdához való kapcsolódásban. Ezek a módszerek nagyon jól ismertek mindenféle sport-és nem sportspecifikus feladathoz.

a hosszú és rövid az, hogy a játékosoknak ragaszkodniuk kell azokhoz a baseball/softball képzési segédeszközökhöz, amelyek hatékonyak, megbízhatóak, kényelmesek és sokkal olcsóbbak.