ha valaki megkérdezné tőled: “nagylelkű ember vagy?”mit mondanál?
most, a legtöbb ember adna egy hangos igen. Végül is sokan próbálunk altruista lenni. Mi lenne azonban, ha arra kényszerítenének, hogy példát mutasson a nagylelkűségére? Képes lenne eleget termelni ahhoz, hogy alátámassza a kedvesség állításait? Csak amikor arra kényszerítettem magam, hogy számoljam a nagylelkűségemet, rájöttem, hogy közel sem vagyok olyan odaadó, mint gondoltam.

ez az, amit meg engem azon az úton, hogy legyen valaki, aki hozzájárult több az emberek körülöttem. Most egyáltalán nem vagyok önző ember (vagy úgy szeretnék gondolkodni). Azonban eltartott egy ideig, amíg a nagylelkűség szokássá vált. Tehát néhány kutatás segítségével a következő lépéseket tettem:

kezdje kis lépésekkel

most a döntés meghozatala, hogy adóbb emberré váljon, a könnyű rész volt. Miután ezt megtettem, nem tudtam, hol kezdjem. Úgy tűnik, hogy a legtöbb jótékonysági cselekedet nagy léptékben történik. Vagy nagy pénzösszeg adományozásával járnak, sok elkötelezettség, vagy egy nagy darab időd. Tehát természetesen úgy tűnik, hogy sok erőfeszítést igényelnek.

így tudtam, hogy kicsiben kell kezdenem. Ezért készítettem egy listát azokról a kis kedvességekről, amelyeket elvégezhetek. Gondoskodtam róla, hogy a komfortzónámon belül legyenek, és hogy ne legyenek túl karakteresek számomra. Aztán akcióba lendítettem őket.

megdöbbentett, hogy milyen nagyszerűen éreztem magam, amikor segítettem valakinek – nem számít, milyen kicsi volt. És amikor utánanéztem ennek a jelenségnek, kiderült. Nyilvánvaló, hogy a nagylelkűség cselekedetei a boldogsághoz és az elégedettséghez kapcsolódnak. Így, nem csak jól éreztem magam, de inspirált, hogy még többet tegyek.

tedd másokat az első helyre

az idők előrehaladtával egyre nagyobb nyomás nehezedik ránk, hogy magunkat tegyük az első helyre. Nos, ennek van némi előnye. Végtére is, ha úgy döntesz, hogy folyamatosan ellát másokat, akkor a végén, hogy inkább kiégett. Nem is említve, hogy sok lehetőséget kihagyna, hogy jobbá tegye magát.

ennek ellenére fontos, hogy legalább bizonyos esetekben más embereket helyezzünk először. Amikor ezt teszed, arra kényszerülsz, hogy közelebbről nézd meg valaki más életét, és megértsd a világ perspektíváját. Jobb képet kap arról, hogy mire van szüksége, és hogyan segíthet nekik.

és bár lehet, hogy nem veszi észre, ez a cselekedet, hogy valaki mást helyez az első helyre, sokkal nagyobb hatással lehet, mint gondolnád. Csak egy ember segítésével, segíteni fogja az egyénhez kapcsolódó embereket is.

valójában még Charles Darwinnak is volt valami mondanivalója erről a hatásról:

egy olyan törzs, amely sok tagból áll, akik a hazafiság, a hűség, az engedelmesség, a bátorság és a rokonszenv szellemének magas fokától kezdve mindig készek voltak segíteni egymásnak és feláldozni magukat a közjó érdekében, győzedelmeskedni fognak a többi törzs felett, és ez a természetes kiválasztás.

lényegében még annak az embernek is, aki a legalkalmasabb túlélésének fogalmát terjesztette elő, egyet kellett értenie azzal, hogy néha fontos, hogy mások szükségleteit a sajátunk elé helyezzük. Csak így várhatjuk el, hogy családjaink, közösségeink és társadalmunk túlélje.

ünnepelj másokat

milyen gyakran ünnepeled valaki más teljesítményét? Persze, mondhat néhány szép szót, és tapsolhat. Ezen túlmenően azonban a legtöbb ember nem igazán sokat tesz annak érdekében, hogy örüljön egy másik ember eredményeinek.

nos, ezt azonnal meg kell változtatnia. Mivel ez a bizonyos tevékenység kissé trükkös lehet valakivel, akit nem ismersz olyan jól, kezdje valakivel, aki közel áll hozzád. Lehet családtag vagy barát.

most válassz egy teljesítményt. Olyan jelentős lehet, mint az iskola elvégzése. Vagy olyan egyszerű lehet, mint elveszíteni az utolsó pár kilót. Bármi is az, feltétlenül tegye bele az egész szívét.

egy nagyobb ünnepléshez, mint például a nővéred, aki elvégezte a középiskolát, rendezhetsz egy partit, és tartalmazhatsz egy értelmes emléket. Ügyeljen arra, hogy az alkalom a díszvendéghez igazodjon. Ne gondoljon arra, hogy mit szeretne kijutni az eseményből, hanem inkább arra koncentráljon, amit a legjobban értékelnének.

képzeljük el például, hogy a végzős nővéred szereti az állatokat. Ezután rendezzen egy partit egy állatmenhelyen, és ösztönözze a vendégeket, hogy adományozzanak pénzt a nevében. Ez a fajta akció nem csak jól érzi magát, hanem a kitüntetett is különlegesnek érzi magát.

a kisebb ünnepségeknél összpontosítson arra, hogy tegyen valamit, ami pozitív és jelentős hatással van. Képzeljük el például, hogy a barátodnak sikerült a fogyás célja. Menj előre, és ünnepeld a teljesítményüket azzal, hogy vásárolsz nekik egy ruhát vagy farmert, amelyre szemmel voltak. Nem fogod elhinni, mennyire fel lesznek ragadtatva ettől a nagylelkűségtől.

Pay It Forward

képzelj el egy véletlenszerű kedvességet egy vadidegennel szemben. Egy ilyen cselekménynek kettős előnye van. Először is, csinálsz valamit anélkül, hogy bármilyen jutalmat várnál. Másodszor, másokat is arra ösztönöz, hogy nagylelkűen cselekedjenek.

mindkét dolgot előre fizetheti. Szóval, hogyan lehet ezt kezelni? Nos, ennek mind kicsi, mind nagy módjai vannak. Néhány apró cselekedet a következőket tartalmazza:

• segíts ki egy hajléktalant valamilyen kis módon
• ital vagy étel fizetése a mögötted álló személy számára inline
• fizessen valaki más parkolóóráját

néhány nagyobb cselekedeted lehet:

• véradás
• szolgáltatásainak ingyenes nyújtása
• adjon lehetőséget valakinek iskolába járni

olyan sokféle módon lehet előre fizetni. Csak nyitva kell tartania a szemét az utadba kerülő lehetőségekre. Ha ezt megteszed, rájössz, hogy hány dologban tudsz segíteni.

tehát itt van. Ezek azok a dolgok, amelyeket kipróbáltam, hogy nagylelkűbb emberré váljak. Megértettem, hogy minél többet segítek az embereknek, annál automatikusabbá válnak ezek a cselekedetek. Most pedig átadom a stafétabotot. Lássuk, mit tudsz vele csinálni.