ha elkezdi az izomnövekedés útját, értékelni fog minden segítséget, amelyet az út mentén kaphat. Az egyik módja, hogy akkor előnyös súlyemelés és a legjobb kiegészítők az izomnövekedést.
míg a súlyemelés határozottan az izmok növekedésének egyik legfontosabb módja, megköveteli, hogy a megfelelő étrendet, a legtöbb esetben több kalóriát vegyen be. Azt is megköveteli, hogy csatlakozzanak a szigorú edzésprogram.
de még ez sem biztos, hogy elegendő ahhoz, hogy megadja a szükséges mennyiséget. Ezért van szüksége izomépítő kiegészítőkre, mert ezek táplálják az izomnövekedést.
intenzív kutatás után megtaláltuk ezeket a kilenc terméket, amelyek az izomnövekedést táplálják. Segítenek abban, hogy gyorsabban teljesítse utazását, segítve a többi folyamatot.
az itt felsorolt legjobb kiegészítők az izomnövekedéshez:
- CrazyBulk ‘S D-Bal
- Gold Standard’ s tejsavó fehérje
- CrazyBulk ‘s végső CRN-5
- BCAA által PMD Sport
- Prima Force’ s Synburn (keserű narancs kivonat)
kinek van szüksége kiegészítőkre az izomnövekedéshez?
kiegészítők szükségesek az izomnövekedéshez. Így, ha bármilyen okból próbál izmokat növeszteni, fokoznia kell a haladást ezekkel a kiegészítőkkel.
ha az alábbiak leírják az Ön igényeit,akkor előnyös lesz az izomnövekedés-kiegészítők.
talán a cél az, hogy elveszítse a zsírt. Szüksége van ezekre a kiegészítőkre, mert segítenek a szervezetnek a zsír energia metabolizálásában. Azt szeretné, hogy ki az izmok általában rejtett alatt réteg zsír.
ha a cél az, hogy erőt szerezzen, ezek a kiegészítők jól jönnek. Meg kell enni, hogy a szervezetnek üzemanyaga legyen, hogy energiát termeljen.
ezután ezt az energiát hosszabb és keményebb edzésre használhatja az edzőteremben. Ahogy a “kiegészítés” szó is sugallja, ezek a termékek étkezés helyére is kerülhetnek, különösen azért, hogy megfeleljenek az ajánlott napi tápanyagbevitelnek.
majdnem kétszerese vagy háromszorosa a hatásnak, segítve a szervezetet több zsír metabolizálásában, és energiát és erőt termel.
vélemények a 9 legjobb izomnövekedési kiegészítőkről
mindig vásárolja meg a legjobban értékelt kiegészítőket az izomnövekedéshez. Olyan sokan vannak a piacon, így lehetetlen, hogy az első vásárló kiválassza a legjobbat.
ezek közül bármelyik kilenc megfelel az Ön igényeinek csak finom, Nos, néhány minden bizonnyal jobb, de úgy döntöttünk, minden a maga jellemzői, ahogy működnek, és hogyan segítenek, hogy javítási elhasználódott Szövet.
1. D-BAL-a legjobb kiegészítő izomtömeg
rendeljen D-Bal most a legalacsonyabb áron
mi ez? A D-BAL az egyik legjobb kiegészítés az izomnövekedéshez, amelyet a Crazy Bulk, az egyik legjobb sportkiegészítő gyártó készített. Ez ad a felhasználó az eredményeket, hogy azok kapnának anabolikus szteroidok, de ezúttal, anélkül, hogy hátrányai. Ez egy természetes összetevőkből álló készítmény, így egyáltalán nincsenek mellékhatások.
rendelés D-Bal a legalacsonyabb áron innen
a tudomány mögött
D-BAL egy keverék, amely célja, hogy növelje a fehérjeszintézist az izmokat. A fehérjeszintézis azért fontos, mert javítja a sejtek működését és szerkezetét. Az összetevőket GMP által jóváhagyott laboratóriumokban keverik össze. Együtt dolgoznak a teljesítménypotenciál növelése érdekében. Így jobban és hosszabb ideig dolgozhat ki és emelheti fel a súlyokat.
jellemzők
jellemzők alatt az összetevőket értjük. Ezek egyenesen a legfontosabb szempontok, ha veszel egy izom tömegnövelő kiegészítő. A D-BAL az MSM, az L-izoleucin, a D3-Vitamin, a magnézium, az Ashwagandha, a Tribulus Terrestris gyümölcs és a nátrium-hialuronát összetétele. Az összetevők együtt dolgoznak a tesztoszteron növelésében, gyorsabban gyógyítják a sérüléseket, erősítik a csontokat és az inakat, növelik a libidót és csökkentik a fáradtságot és a stresszt.
hogyan működik
elsősorban a D-Bal fokozza a vér áramlását az izmokba. A tápanyagok gyorsabban juthatnak el az izmokhoz, hogy fokozzák a sérülések gyógyulását, a szövetek helyreállítását és az energiatermelést a sejtekben. Ez a kiegészítés az izomnövekedéshez is erőt ad a testének. Akkor a vonat nehezebb és ömlesztett több. A szteroid használatától számított két héten belül el kell kezdenie látni az eredményeket.
hogyan kell használni a D-BAL
a D-BAL-t az edzésnapokon és a pihenőnapokon is használnia kell. Edzésnapok alatt vegyen be három kapszulát körülbelül fél órával az edzés után. Ha nem dolgozik, vegyen be három kapszulát a reggelihez. Egy üveg 90 tablettát tartalmaz, egy hónapos adagra. A legjobb hatás érdekében azonban vegye be két hónapig.
| előnyök | hátrányok |
| nyerhetsz sovány izom gyors | elérhető a hivatalos honlapján csak |
| gyorsabb eredmények olyan rövid, mint két héten belül | az eredmények ideje személyenként változhat |
| nincs szükség receptre | |
| minimális kalória adagonként – csak 12 |
hol lehet megvásárolni, és az ár
meg kell vásárolni D-BAL a hivatalos honlapon csak. Egy üveg 90 kapszula 59,99 dollárba kerül. Ha három palackot vásárol, akkor kettő árát fizeti, vagyis egy palackot ingyen kap. Ha hat palackot vásárol, akkor négy árát fizeti, tehát kettőt ingyen kap.
2. Tejsavófehérje: a legjobb kiegészítők az izomnövekedéshez
vannak különböző típusú tejsavófehérje különböző márkanevek. Itt nézzük meg az Optimum Nutrition arany Standard tejsavófehérjét.
mi ez? Ez egy tejsavófehérje-izolátum termék, amely 24 g fehérjét és lenyűgöző aminosav-profilt tartalmaz, amely segít az izom felhalmozásában néhány héten belül.
az Optimum Nutrition Whey Protein mögött álló tudomány
ez az egyik legnépszerűbb izomnövekedés-kiegészítő. Ez a tudomány által támogatott összetevők keveréke, amelyeket világszínvonalú laboratóriumokban dolgoznak fel. Egy nagy lánc aminosavak, ez a termék nem csak segít az izomépítés, de ha továbbra is figyelembe azt, azt is fenntartja a nyereséget, hogy akkor is, ha nem dolgoznak ki. Aminosavak szerepelnek, hogy segítsen a hasznosítás után extrém edzések.
összetevők/jellemzők
az izomépítés hatékonysága ellenére az összetevők listája rövid. Ez a termék 24 g fehérjét, 3 g szénhidrátot, 1 g zsírt és aminosavakat tartalmaz minden gombóchoz.
ez a termék különböző ízekben kapható, de a Gold Standard Whey Protein vélemények azt mutatják, hogy a kettős gazdag csokoládé a legnépszerűbb. Mások közé tartozik a tortavaj, a banánkrém és a rocky road.
ez a por piros és fekete tartályban van, és erős külső és belső tömítésekkel rendelkezik.
hogyan működik a tejsavófehérje
amikor edzel, az izmok elszakadnak. A fehérje segít új szövetek felépítésében, amely kitölti a könnyek réseit, és így történik az ömlesztés. A szénhidrát energiával csomagolja testét, hogy hosszabb ideig dolgozhasson, míg az aminosavak segítenek a gyógyulásban.
a legjobb hatás érdekében a tejsavófehérjét legalább 60 napig kell használni.
hogyan kell használni a tejsavófehérjét
a tejsavófehérje bevételének legjobb ideje közvetlenül az edzés után. Javasoljuk, hogy naponta legfeljebb két gombócot vegyen be. A tejsavó kanálát vízzel vagy tejjel keverheti össze. Keverjen össze egy kanál 100% savót 8oz vízzel, tejjel vagy kedvenc italával.
| előnyök | hátrányok |
| Elérhető-ban különböző ízek | ez birtokol egy összeg-ból mesterséges édesítőszerek |
| gluténmentes | szója és lecitin |
| olyan enzimekkel rendelkezik, amelyek segítenek az emésztésben | |
| megfizethető áron értékesít |
bár a Gold Standard 100% Whey Protein számos online piacon elérhető, Meg kell vásárolnia az Optimum Nutrition-tól hivatalos weboldal vagy az Amazon. Egy üveg 10 dollárba kerül, és 30 adagot tartalmaz. Így, ha naponta két gombócot vesz be, két palackot kell kapnia 30 napig. Javasoljuk, hogy a legjobb eredmény érdekében 60 napig vegye be.
Rendelje meg most a legalacsonyabb áron
3. Kreatin (CRN – 5 által CrazyBulk)
mi ez az izomépítő kiegészítő? A kreatin az aminosavak jellemzőivel rendelkezik, és természetesen előfordul a szervezetben. Az életkor és más tényezők miatt azonban a szervezet nem termel eleget, ezért ki kell egészítenie, ha izomot akar építeni. Annyira népszerű, mert javítja a helyszínen a testmozgás teljesítményét, így robbanásveszélyes energiát ad a nehezebb és hosszabb emeléshez.
a tudomány mögött
megismételni, hogy utánozza az aminosavak funkcióit. Olyan összetevőket tartalmaz, mint a Tri-nátrium és a kálium, amelyek segítik az izmokat az emelés során. A nátrium segít hidratálni is. Aquamin ons & Ag növeli a fáradtság tolerancia, így lehet edzeni hosszabb és nehezebb az edzőteremben. Ők is segítenek a fehérjeszintézist az üzemanyag izomnövekedést akkor is, ha nem dolgoznak ki.
összetevők
a kreatin, hogy beszélünk itt a végső CRN-5 a CrazyBulk. Öt fő összetevője van, amelyek a tri-kreatin-malát, a kreatin-hidroklorid, a kreatin-etil-észter, a kreatin-monohidrát és a kreatin-citrát-piruvát. Ez az öt összetevő klinikai vizsgálattal rendelkezik, és segítenek a szervezetnek az izomépítésben, az edzés teljesítményének növelésével.
hogyan működik a kreatin
a kreatin úgy működik, hogy rövid energiát biztosít a testének a nehezebb emeléshez. Ez növeli a test erejét is, így hosszabb és nehezebb edzeni. Végül jobb edzésteljesítményt élvez, mert késlelteti a fáradtságot.
hogyan kell alkalmazni a kreatint
kövesse a használati utasítást. A Crazy Bulk Ultimate CRN-5 kreatin használatához azonban csak egy gombócot kell hozzáadnia (gombóc biztosított) 400 ml vízhez rázógépben. Alaposan rázza fel, majd edzés előtt 30 perccel inni.
| előnyök | hátrányok |
| segít a Felhasználónak a sovány izom felépítésében | csak mangó vagy narancs ízekben kapható |
| vizet szív az izmokba, hogy hosszabb ideig hidratálják őket | költséges |
| rövid energia-kitöréseket ad, amelyek segítenek a Hiit gyakorlatokban | |
| akár 30 nap alatt is jó eredményeket érhet el |
hol lehet vásárolni és az ár
itt javasoljuk, hogy használja az őrült Tömeges CRN – 5 kreatin termék, és meg kell vásárolni a hivatalos honlapján. Egy üvegben 30 gombóc van, 48 dollárba kerül. Pénzt takaríthat meg, három kreatin palackot rendelhet két áron. Bármilyen sorrendben, hogy csinál egy legalább három üveg, kapsz egy extra üveg ingyenes. Tehát, ha négy palackot rendel, akkor három árat fizet, és így tovább.
4. BCAA-k
mi az a BCAA? Ez az elágazó láncú aminosavak rövidítése. Kilenc aminosavunk van, ezek közül három a BCAA. Ezek leucin, valin és izoleucin. A BCAA fő előnye, hogy növeli a fehérjeszintézist, ami fokozott izomnövekedéshez vezet.
a BCAA-kiegészítők mögött álló tudomány
az élelmiszerek, például a húsok, a tejtermékek és a tojás BCAA-kat tartalmaznak. De nincs elegendő mennyiségük, ezért ki kell egészítenie a napi bevitelét, különösen, ha sovány izomot szeretne építeni. A BCAA csökkenti az izomfájdalmat is, és segít a gyógyulásban.
összetevők/jellemzők
a BCAAS termék összetevői az Ön által használt terméktől függenek. Legtöbbjük azonban leucint, L-izoleucint és valint tartalmaz.
hogyan működik
a BCAA-k tökéletesek az edzés előtti és utáni edzésekhez. Ha veszel, mint egy edzés előtti, akkor adja meg a szervezet az üzemanyag, hogy meg kell növelni az izomtömeget, nem pedig csökkenti azt. Ha veszel, mint egy edzés utáni kiegészítő, akkor adja meg a szervezet a forrásokat, hogy szüksége van, hogy visszaszerezze, és megverte edzés után fájdalom.
hogyan kell használni a BCAA-t
mindig olvassa el a vásárolt BCAAs izomkiegészítők összes utasítását. Általában, hogy a preworkout az ajánlott adag legalább 15 perccel edzés előtt. Ily módon üzemanyagot ad a testének, hogy égjen, hogy ne égesse el az izmait. Ha PMD Sport BCAA-kat szed, keverjen össze egy kanalat körülbelül 400 ml vízzel rázógépben, jól rázza fel és igyon 15 perccel az edzés előtt.
| előnyök | hátrányok |
| a tested zsírt éget | a legjobb eredmény érdekében egynél több palackot kell használnia |
| növeli az edzés teljesítményét | |
| könnyen felszívódik a véráramba | |
| jó, mint egy edzés előtti, valamint edzés utáni kiegészítő |
a legjobb hely a BCAAs termék megvásárlására a hivatalos honlapon található. Ha PMD sport BCAA-kat használ, akkor csak palackonként 44,99 dollárba kerül, és megvásárolhatja az Amazon-tól. Egy palackban 30 gombóc van, tehát ha naponta egy gombócot vesz be, akkor 30 napig elegendő adag van. Javasoljuk, hogy használja ezt a terméket legalább 60 napig eredményeket.
1. Keserű narancs kivonat
a legjobb izomépítő kiegészítők véleményének olvasásakor valószínűleg megtalálja a keserű narancs kivonatot a keverékben.
mi ez?
a keserű narancs kivonat az Ázsiában növekvő keserű narancsfából származik. A fa különböző részeit évek óta használják gyógyszerként különböző betegségek, beleértve az elhízást is.
pontosabban, a keserű narancs kivonat használják, hogy fokozza a sportteljesítményt, zsírt éget, és segít a felhalmozó izomtömeg. Számos sporttáplálkozási vállalat keveri a keserű narancs kivonat termékeket. A hivatkozás kedvéért azonban itt figyelembe vesszük a SYNEBURN-t, amely az egyik legnépszerűbb keserű narancs kivonat termék.
a tudomány mögött
ez a termék kevert, hogy növelje az anyagcserét. Így, ha dolgozik, a test zsírtartalékokat éget. A magas zsíranyagcsere sovány izomképződéshez és zsírégetéshez vezet. Ez a kivonat is P-synephrine, amely javítja a vércukorszint szabályozás, valamint a glükóz szállítás az izmok, amely lehetővé teszi, hogy a vonat nehezebb.
összetevők/jellemzők
figyelembe véve a Syneburn kiegészítés példáját, olyan összetevőket tartalmaz, mint a magnézium-sztearát, az Advantra Z keserű narancs kivonat, a szilícium-dioxid és a mikrokristályos cellulóz. Kapszulákba van csomagolva, egy üveg 180 kapszulát tartalmaz.
hogyan működik a keserű narancs kivonat
ez a kivonat növeli a zsíranyagcserét a szervezetben, hogy megcélozza a zsírsejteket. Így a test zsírtartalékokat éget el az energia számára. Ez is növeli az energiát, hogy hosszabb és nehezebb legyen az izomépítés.
hogyan kell használni
olvassa el a használati utasítást. A SYNEBURN esetében azonban vegyen be egy kapszulát naponta háromszor, néhány percet az étkezéshez. Így egy üveg egy havi adag, és a legjobb hatás érdekében vegye be két ciklusra, 60 napra.
| előnyök | hátrányok |
| növeli a fáradtságtűrést edzés közben | hosszú időbe telhet a változások észlelése |
| segít a vércukorszint szabályozásában | |
| segíthet a nem kívánt zsír elvesztésében | |
| szabályozza a keringést, hogy a tápanyagok gyorsabban eljuthassanak az izmokba |
hol lehet megvásárolni és az ár
mint minden kiegészítők izomnövekedést, akkor jobb vásárlás a keserű narancs kivonat online a hivatalos honlapon. Például megvásárolhatja a SYNEBURN-t az Amazon-tól. Egy üveg ára 24,99$, és ez nagyjából az árkategóriában még a legtöbb más márka, hogy ezt a terméket.
6. Béta-alanin
mi az? Ez a nem esszenciális aminosav segíti a testet a karnozin előállításában, egy olyan vegyületben, amely segít az izmoknak ellenállni a hosszabb, nagy intenzitású edzéseknek. A béta-alanint adó élelmiszerforrások közé tartozik a hús, a hal és a baromfi. Azonban nem adnak eleget, így béta-alanin-kiegészítőket kell szednie.
a tudomány mögött
a béta-alanin úgy működik, hogy segíti a testet a karnozin előállításában. Most a karnozin munkája az, hogy felszívja azokat a savakat, amelyeket az izmok termelnek edzés közben. Így nem szenved a tejsav hatásaitól, így növelheti az edzés időtartamát.
jellemzők
a béta-alanint számos edzéskiegészítő összetevőjeként használják, hogy megakadályozzák a tejsav felhalmozódását az izmokban. Mivel ez egy természetes eredetű kiegészítő, nincs mellékhatása egyáltalán.
hogyan működik
úgy működik, hogy csökkenti a tejsav mennyiségét, amelyet az izmok felszabadítanak edzés közben. Így keményebben és hosszabb ideig dolgozhat. Amikor a tejsavat felmosják, hosszabb ideig tolerálhatja a fáradtságot. A béta-alanin rövid energiát is ad, amelyek nagyon hasznosak a Hiit gyakorlatok során.
a béta-alanin fokozza a glikolízist is, amely a glükóz lebontásának folyamata, hogy üzemanyagot biztosítson az edzéshez.
hogyan kell használni
a béta-alanin használatához el kell olvasnia az izomépítő kiegészítőkhöz mellékelt felhasználói utasításokat. Általában azonban naponta 2-5 g béta-alanint kell bevennie, ami legfeljebb három gombóc béta-alanin por. Javasoljuk, hogy 90 g béta-alanint vegyen be 30 nap alatt. Ha megvásárolja a tablettákba csomagolt tablettát, naponta három tablettát kell bevennie az étkezéssel együtt.
| előnyök | hátrányok |
| javítja a sportteljesítményt azáltal, hogy távol tartja a fáradtságot | eltarthat egy ideig a kívánt eredmények megtekintéséhez |
| ez lehetővé teszi, hogy nagyobb teljesítményt nyújtson az edzőteremben | |
| nincs mellékhatása |
hol lehet megvásárolni és az ár
vannak különböző típusú béta-alanin termékek, különböző márkanevek alatt. Javasoljuk, hogy vásárolja meg a választott terméket a hivatalos weboldalon. Például, akkor kap a tömeges kiegészítők béta alanin Amazon. Egy csomag 300 kapszula ömlesztett kiegészítők béta alanin költségek $27.00.
HMB-az egyik legjobb izomépítő kiegészítő
mi ez? A béta-hidroxi-béta-metil-butirát az egyik legjobb izomépítő kiegészítő a piacon. Amikor a szervezet lebontja a leucin aminosavat, HMB-t termel. Mivel azonban ezt a vegyületet csak nagyon kis mennyiségben kaphatja meg élelmiszerekből, HMB-kiegészítőkkel kell kiegészítenie.
a tudomány mögött
ez a kiegészítés nagyon jó megelőzésére izomvesztés kapcsolatos kor vagy betegség, mint a HIV. A testépítésben és a fitnesziparban azonban a HMB-kiegészítőket használják az izomcsökkenés megelőzésére. Ezt úgy teszi, hogy fokozza, hogy a test hogyan használja az oxigént, amikor bármilyen gyakorlatot végez. A kutatások azt is megállapították, hogy a HMB-kiegészítők növelik az izomerőt, így hosszabb ideig dolgozhat.
jellemzők
attól függően, hogy melyik márkát vásárolja, a legtöbb HMB-kiegészítő 1000 mg HMB-t tartalmaz. Legtöbbjük kapszulákba is csomagolva van, a legtöbb gyártó legfeljebb 90 kapszulát tartalmazó palackokba csomagolja őket. Minden kapszula 1000 mg HMB-t tartalmaz.
ismét, a gyártótól függően, a megvásárolt HMB-nek lesz néhány összetevője. A leggyakoribbak a szilícium-dioxid, a mikrokristályos cellulóz, a rizsliszt és a zselatin. Lehet, hogy különböznek az egyik gyártótól a másikig, de ezek többsége ott lesz.
hogyan működik a HMB
amikor elkezdi szedni a HMB-t, úgy működik, hogy segíti az izmokat a tömeg megtartásában. Így még akkor is, ha a kiegészítés nem tesz semmit túl észrevehetőnek, legalább nem veszíti el az izmokat. Ez a kiegészítés növeli az izomerőt, így hosszabb ideig végezheti el a gyakorlatokat, hogy több előnyt élvezhessen. Továbbá, még akkor is, ha kalóriahiányos étrendet használ, a kiegészítés megakadályozza az izmok kopását.
hogyan kell használni a HMB-t
amikor megvásárolja a HMB-kiegészítést, először olvassa el a felhasználói kézikönyvet, hogy megtudja, hogyan kell használni. Ezen kiegészítők többségénél azonban a szokásos adag napi 3 gramm. Így, ha EGY HMB kapszula 1000 mg HMB-t tartalmaz, akkor naponta hármat kell bevennie, hogy megfeleljen az ajánlott adagnak.
| előnyök | hátrányok |
| nincs recept van szükség, hogy használja ezt a kiegészítést | ez segít fenntartani az izomtömeget, de lehet, hogy nem nyer semmilyen |
| az összetevők természetesen származnak, így nincsenek mellékhatások | |
| megakadályozza az izomvesztést akkor is, ha csökkenti a kalóriabevitelt | |
| a legtöbb HMB-kiegészítő megfizethető |
hol lehet megvásárolni a HMB-t és az árat
ismét az ár függ hol vásárolja meg a HMB-t. A legjobb, ha vásárolni a hivatalos honlapokon, de a legtöbb gyártó is eladni a különböző online piacokon, mint például amazon.com. például, ha az Amazon-tól vásárol, akkor 31 dollárt fizet egy üveg 90 kapszuláért, ami egy havi adag.
kazein fehérje por
mi ez? Ez egy lassú emésztést fehérje kiegészítő, hogy fitness furcsaság és a sportolók, hogy edzés után ki, hogy segítsen a helyreállítás. Azt is megakadályozza, hogy az izmok lebontása
a tudomány mögött
ez nagyon egyszerű valójában. Lassan felszabaduló fehérjeként a kazein olyan lassan szabadítja fel aminosavait a gyomorban, így ez nagyon jót tesz az izomjavításnak az edzés után. Az izomnövekedés egyik legjobb kiegészítőjének minősül, mert az izom növeléséhez meg kell szakítania a szövetet, és új szövetet kell termesztenie, hogy kitöltse a könnyek hiányosságait.
jellemzők
a legjobb kazeinfehérje pornak természetes összetevőkből kell készülnie, hogy a felhasználók ne tapasztaljanak mellékhatásokat. Nagyon fontos, hogy vásárlás előtt ellenőrizze az összetevőket. Is, hogy a tiéd a jó hírű kiegészítő gyártók, hogy nincsenek szennyeződések. A fehérjetartalomnak körülbelül 29 grammnak kell lennie, adagonként körülbelül 100 kalóriát kell tartalmaznia, cukormentesnek kell lennie.
hogyan működik a kazein fehérjepor
úgy működik, hogy lassan felszabadítja az izomjavításhoz fontos aminosavakat. Ezért javasoljuk, hogy lefekvés előtt vegye be, hogy a szövete alvás közben regenerálódjon. Segíthet a súlykezelésben is. Fokozza a jóllakott érzést, hogy ne egyen túl sokat. A kazein fehérje fokozza a zsíranyagcserét is, így zsírt éget, de nem veszíti el az izmokat.
hogyan kell használni
vigye lefekvés előtt, és az ajánlott adag 25-50 gramm. Keverje össze a port körülbelül 300 ml vízzel rázógépben, majd alaposan rázza fel. A keverőben jéggel is keverheti. Minden kazeinfehérje-kiegészítő használati utasítással rendelkezik, ezért kövesse a gyártó tanácsát.
| előnyök | hátrányok |
| segít az izmok felépülésében extrém edzések után | néhány ember hasi kényelmetlenséget tapasztalhat |
| segíthet távol tartani az éhségérzetet, mert ez egy lassan felszabaduló fehérje | |
| megtalálható a por sok kellemes ízek | |
| a természetes kazein-kiegészítők mesterséges adalékanyagoktól mentesek |
hol lehet megvásárolni és az ár
sok kiegészítés a gyártók kazeinfehérje porral rendelkeznek termékcsaládjukban. Így, miután eldöntötte a vásárolni kívánt márkát, mindig rendeljen a hivatalos weboldalról. Például, hogy Átlátszó Labs fűvel táplált kazein, lehet kapni, hogy $59 egy konténer a hivatalos honlapon. 30 adagot ad.
nitrogén-monoxid-erősítők (Cellucor NO3 króm-nitrogén-monoxid-kiegészítő)
mi ez? A nitrogén-monoxid-erősítők nagyon hasznosak az izomépítésben, mert segítik az erek kitágulását. Ha több oxigénben és tápanyagban gazdag vér áramlik az izmokba, javíthatja teljesítményét edzés közben.
a tudomány mögött
a Cellucor NO3 króm-nitrogén-monoxid az egyik legjobb izomépítő kiegészítők és főleg, növeli a nitrogén-monoxid termelést a szervezetben. Úgy fogalmazták meg, top-rated természetes alapanyagokból, így nincs mellékhatása. Mint értágító, akkor kellene, hogy ezt a kiegészítést, mielőtt dolgoznak ki, hogy ez adhat, hogy extra szivattyút, hogy meghosszabbítja a testmozgás időtartamát.
jellemzők
Minden kiegészítő olyan jó, mint a felhasznált összetevők. Cellucor NO3 króm-nitrogén-oxid keveréke a C-Vitamin, kalcium, arginin-nitrát, szőlőmag kivonat, citrullin-malát, és mások. Mindezek az összetevők saját potenciállal rendelkeznek. Kevert, megadják azt a szivattyút, amelyre szüksége van az edzés teljesítményének magasabb szintre emeléséhez.
hogyan működik
ez a kiegészítés nem tartalmaz nitrogén-monoxidot, de olyan összetevőket tartalmaz, amelyek kiválthatják a testet annak előállítására. A nitrogén-monoxid segít enyhíteni az artériák merevségét és csökkenti a vérnyomást. Ellazítja az ereket, hogy több vér áramolhasson a különböző izomcsoportokba. Amikor több tápanyag és oxigén jut az izmokhoz, hosszabb ideig dolgozhat és izomépítést végezhet.
a nitrogén-monoxid-kiegészítők segítenek csökkenteni az izomfájdalmat, különösen a késleltetett izomfájdalmat, amely körülbelül 72 órával az edzés után következik be. Ha azt szeretnénk, hogy ömlesztett fel, meg kell maradni összhangban a képzés, de izomfájdalom akadályozhatja, hogy.
hogyan kell használni
vegyen be 3 kapszulát reggel egy pohár vízzel, mielőtt bármit eszik, legalább 60 vagy 90 perccel az edzés előtt. Soha ne lépje túl a napi 6 kapszulát.
érvek és ellenérvek
| előnyök | hátrányok |
| jobb véráramlás az izmokba | a szivattyú nem tart túl sokáig-körülbelül 40 percig |
| hihetetlen szivattyúkat ad | |
| nincs mellékhatása | |
| megakadályozhatja az izomfájdalmat |
hol lehet megvásárolni és ár
vásárlás Cellucor NO3 nitrogén-monoxid szivattyú erősítő a hivatalos honlapon. Egy üveg 90 kapszulát tartalmaz, és 29,99 dollárba kerül. Ez egy havi adag. Javasoljuk, hogy legalább 60 napot végezzen a jobb eredmények érdekében.
bónusz izomépítő kiegészítő: CrazyBulk Tömegnövelő Stack
mi CrazyBulk Tömegnövelő Stack? Ez a kombináció a négy különböző termékek segít ömlesztési. A maximális hatás érdekében ezt a köteget az ajánlott módon kell bevennie. Ezek a termékek Decaduro, TestoMax, Trenorol és D-BAL. INGYENES felhasználói útmutatót is kap, amely segít a verem legjobb előnyeinek kihasználásában.
rendelés Tömegnövelő STACK most a legalacsonyabb áron innen
a tudomány mögött
minden a CrazyBulk termékek kevert természetes összetevőket, hogy hozzon létre a legjobb környezetet az izomnövekedést. Fokozzák a fehérjeszintézist is, ami cserébe fokozza az izomnövekedést. A tudomány által támogatott összetevők, hogy ezeket a termékeket, gyors eredményeket, néha két héten belül garantált. A tested olyan sokféle módon fog részesülni, de főleg az izmaid növekedni fognak.
jellemzők
ez a kombináció a négy által gyártott termékek CrazyBulk. Minden terméket a megfelelő időben kell bevenni. Azonban meg kell venni mind a négy termék a verem naponta. Ha használni, mint tanácsolta, fogsz létrehozni sovány izom gyors. Az izmok a test minden részén nőnek. Tehát naponta legalább négy tablettát kell bevennie, mindegyik palackból egyet.
hogyan működik
a tömegnövelő stack származó CrazyBulk működik azáltal, hogy egy anabolikus környezet, ahol a fehérjeszintézist kerülhet sor, hogy az izmok is nő. Lesz felhalmoz tiszta izomtömeg. Itt van, hogy minden termék a verem működik:
D-Bal – ez növeli a vér áramlását az izmokat. Így a szükséges tápanyagok eljuthatnak az izmokhoz, hogy segítsék a fehérjeszintézist.
DecaDuro-segít növelni a nitrogén egyensúlyt az izmokban. Emellett javítja a kötőszövet egészségét az ínszalagokban és az ízületekben.
Trenorol-ennek a terméknek a fő feladata, hogy megakadályozza a tesztoszteron DHT-re történő átalakítását. Amikor a tesztoszteron kötődik, nem fogja szolgálni a célját. Ezért szabad tesztoszteronra van szüksége.
Testo-Max – ez serkenti a mirigyek, hogy a hormon a tesztoszteron, ami növeli az erő, az energia és az általános wellness.
30 napon belül megtapasztalhatja a kívánt eredményeket. A testtípustól függően azonban egyesek előbb vagy hosszabb ideig tarthatnak. Javasoljuk, hogy csinál egy 8 hetes ciklus, így meg kell vásárolni két halom.
hogyan kell használni CrazyBulk Tömegnövelő Stack
használja Testo Max minden reggel, hogy akkor dolgoznak ki, vagy sem. Segít ösztönözni a testet a tesztoszteron természetes előállítására.
vegye DecaDuro és Trenorol edzés előtt. Azt is meg kell venni a D-Bal edzés után, hogy azok növelhetik a fehérje anyagcserét kezdeni gyüjtő izom.
CrazyBulk sok halom, de soha ne keverjük össze őket. Tehát vegye be az ömlesztési Veremet, amíg be nem fejezi az adagot, majd kezdje el egy másik veremmel, ha szüksége van rá.
| előnyök | hátrányok |
| ez gyorsan nyomon követi az izom növekedés utazás | csak a hivatalos honlapján |
| nincs szükség receptre, és nem tűk | Popping több tablettát naponta hangzik nehéz |
| a verem olcsóbb, mint a veremben lévő egyes termékek külön-külön történő megvásárlása | |
| jön egy szakértői útmutató |
hol lehet megvásárolni és ár
javasoljuk, hogy megvásárolja a CrazyBulk Tömegnövelő stack a hivatalos honlapon csak. Meg fogja találni, hogy a verem takarít meg 20 százalék az ár, amit meg kell fizetni a négy termék külön-külön.
az ömlesztési verem 179,99 dollárba kerül. Ez egy 30 napos adag. Javasoljuk, hogy használja a tömegnövelő verem legalább 60 napig hihetetlen izomnövekedést eredményeket. Így két köteget kell vásárolnia.
legjobb kiegészítők az izomnövekedéshez GYIK
ezek a tíz legjobb izomépítő kiegészítő. Ha további tisztázásra van szüksége ezekről a termékekről, olvassa el a GYIK részt.
mi a legjobb kiegészítő az izomnövekedéshez?
D-BAL őrült Tömeges készült természetes alapanyagokból, így nincs mellékhatása. A bélből is könnyen felszívódik a véráramba, így nem fogja megterhelni a májat vagy a vesét. Amellett, hogy segíti a növekvő erőt és energiát az izomépítéshez, növeli a libidót, a csontot és az ízületi erőt is.
mi segít az izom gyors felépítésében?
miután megtalálta a legjobb kiegészítést az izomépítéshez, össze kell kapcsolnia az egészséges táplálkozással és a jó testmozgással. Amikor súlyokat emel, könnyek alakulnak ki a szövetekben. Az izomépítéshez szükséges kiegészítők növelik az izmok fehérjeszintézisét. Cserébe ez javítja a szövetek helyreállítását,a folyamat során segít a tömegben.
milyen kiegészítőket szednek a testépítők?
a testépítők többnyire fehérje-kiegészítőket szednek, mert aminosavakat szabadítanak fel, amelyek segítenek az izomjavításban, valamint új szövetek létrehozásában. A kreatin, a kazein fehérje por és az elágazó aminosavak (BCAA-k) szintén nagyon népszerűek az ömlesztett emberek körében.
tudsz építeni izmokat kiegészítők nélkül?
ha nem egészíti ki, az egészséges táplálkozás és a testmozgás önmagában nem lesz elég ahhoz, hogy az izom olyan gyorsan, mint szeretné. Így adjunk hozzá természetes kiegészítőket az izomnövekedéshez, hogy fokozzuk az ömlesztési folyamatot.
érdemes használni a kreatint?
a legfontosabb, hogy a kreatin olyan energiát hoz létre, amely növeli a teljesítményt a Hiit gyakorlatokban. Ha súlyokat emel, egy ilyen rövid energiarobbanás segít egy pillanatra nagyobb súlyt emelni.
miért testépítők hogy Kiegészítők?
az izomnövekedés-kiegészítők kombinálhatók a testmozgással és a diétával, hogy segítsék az ömlesztést. Néhány közülük lassan felszabaduló fehérjék, amelyek csepegtetik a testet aminosavakkal. Ezek fontosak a szövetek javításához. Mások fokozzák a fehérjeszintézis folyamatát,ami segít felszabadítani az energiát, hogy hosszabb és nehezebb legyen.
milyen kiegészítés a legközelebb a szteroidok?
D-BAL a Crazy Bulk az izomépítő kiegészítő, amely eredményeket ad szinte olyan gyorsan, mint az anabolikus szteroidok. Lehet kapni eredményeket, amint 14 napon belül használja azt. Azonban a gyártó azt javasolja, hogy használja D-BAL legalább 60 napig a legjobb eredményt.
ítéletünk: miért a D-BAL a legjobb általános izomépítő kiegészítő
oka van annak, hogy a D-BAL az első számú termék a legjobb izomépítő kiegészítők listáján. Ez egy természetes összetevőkből álló készítmény. Ez adhat eredményeket olyan gyorsan, mint két héten belül.
egyáltalán nincsenek mellékhatások. Növeli az energiát és az erőt, így keményebben edzhet. Növeli a tesztoszteron szintet is, ami cserébe növeli a libidót, az éberséget és a koncentrációt.
14 napon belül a D-BAL, meg kell kezdeni, hogy néhány jó eredményt. Természetesen azt javasoljuk, hogy összekapcsolják a D-BAL használat egy jó edzésprogram épület izmok és az egészséges, fehérje-gazdag étrend.
rendelés D-BAL hivatalos honlapján