yksinkertainen kaava reagoimatta jättämiseen

aubrey-odom-uxUUENpp01I-unsplash

kun tapahtuu yllättäviä asioita—kuten tietysti aina tapahtuu; ainoa todellinen pysyvä asia elämässä on muutos—useimmat ihmiset kulkevat jompaakumpaa tietä. He joko reagoivat tai reagoivat.

vastaaminen, joka on spin off sanasta vastuullisuus, on huomaavaista ja harkittua. Reagoiminen taas tarkoittaa kirjaimellisesti yhden teon kohtaamista toisen kanssa. Se on välitöntä ja harkitsematonta.

reaktioilla on tapana mennä näin: jotain tapahtuu. Sinä panikoit. Jatka sitten.

vastaukset menevät yleensä näin: jotain tapahtuu. Tauko. Sinä Prosessoit. Sinä Suunnittelet. Jatka sitten.

puhun valmennusasiakkaideni kanssa usein reagoinnin ja vastaamisen erosta. Kaksi P: tä vastaan neljä P: tä. Vastaaminen on hitaampaa. Vastaaminen luo enemmän tilaa tapahtuman ja sen välille, mitä teet (tai et tee) sen kanssa. Siinä tilassa, annat välittömille tunteille tilaa hengittää, ymmärrät paremmin mitä tapahtuu, teet suunnitelman käyttäen aivojesi kehittyneintä osaa, sitten jatkat eteenpäin sen mukaisesti.

vastaaminen on vaikeampaa kuin reagointi. Se vaatii enemmän aikaa ja vaivaa. Se vaatii usein voimakkaan kutinan-kaipuun tehdä heti jotain, mitä tahansa, mitä vain tapahtui-olla siellä raapimatta sitä. Mutta kuten useimmat ponnistelua vaativat asiat, myös vastaaminen on yleensä edullista. Harvoin kadut, että toimit tietoisesti haastavassa tilanteessa. Kadut usein sitä, että reagoit sellaiseen automaattisesti.

***

vaikuttaa siltä, että mitä enemmän harjoittelet reagoimisen sijaan reagoimista, sitä enemmän alat tehdä parempia päätöksiä, mutta alat myös kokea osan itsestäsi, joka ei ole niin altis muutoksille, ainakaan sillä tavalla kuin tavallisesti koet sen. Se on se osa sinua, joka pitää tauon, prosessoi, suunnittelee ja etenee. Se osa sinusta, joka muistuttaa kangasta, jolle elämäsi sisältö on maalattu.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.