selvitä juoksumaton keskimääräinen ja Todellinen virrankulutus juoksukuluineen. Ja saada 4 yksinkertainen energiansäästö vinkkejä pitää nämä kustannukset alhaisina.
kuinka paljon juoksumatto oikeasti käyttää sähköä? En löytänyt tähän lopullista vastausta, jonka tiedot tukivat. Joten tein hieman tutkimusta ja testaus selvittää. Tässä ovat tulokset.
keskivertosähköisessä juoksumatossa on 2HP (1 500 W) moottori. Voit odottaa kuluttaa lähellä .7kwh sähköä viikossa, kun noudatetaan suositeltuja ohjeita kohtalaisen intensiteetin harjoitteluun. Yhdysvalloissa tämä tuottaa sähköä keskimäärin noin 10 senttiä viikossa, 5,10 dollaria vuodessa tai 43 senttiä kuukaudessa.
odota kuluttavasi vähemmän sähköä, jos harjoittelet voimakkaammin. Tämä johtuu siitä, että näiden harjoitusten kesto on tyypillisesti lyhyempi.
Suosituimmat Sähköiset juoksumatot vaihtelevat 1HP: stä (746W) 3,75 hv: aan (2 798 W). 2,25 HV (1,679 W) on yleisin Moottori listallamme suosittu juoksumatot, 2.6 hv (1 940 W) on suosituin myytävä juoksumatto.
miten sain nämä luvut? Alta löydät listan 20 myydyimmästä juoksumatosta Amazon.com, niiden hevosvoimat ja vastaava teho.
Jatka lukemista saadaksesi myös yksinkertaisen laskimen, jonka avulla voit löytää juoksumattosi tehon sekä 4 energiansäästövinkkiä, jotka voivat vähentää juoksumattosi virrankulutusta ja sähkönkustannuksia.
juoksumatto virrankulutus
tyypillisesti sähkölaitteiden valmistajat antavat virrankulutusluokituksen watteina tai kilowatteina. Juoksumatot ovat erilaisia. Niiden teho ilmoitetaan yleensä hevosvoimina.
sekä hevosvoimat että wattit ovat tehoyksiköitä. Mutta meillä ei yleensä käytetä hevosvoimia, kun puhutaan kotitalouslaitteiden tehonkulutuksesta.
mikä on TV: n hevosvoima? Kuinka paljon hevosvoimia hehkulamppusi käyttää? Kuulostaa oudolta.
sähkölasku lasketaan käyttäen watteja, erityisesti kilowattitunteja (kWh). Joten, mukavuussyistä, olen treenannut ja sisällyttänyt teho tiettyjen juoksumatot alla.
alla olevassa taulukossa on lueteltu nykyiset (kirjoitushetkellä) 20 myydyintä juoksumattoa Amazon.com, niiden hevosvoimat, vastaava teho.
| Juoksumatto | Hevosvoima | Teho | |
| 1 | NordicTrack T Series Juoksumatto | 2.6 hv | 1 940 W |
| 2 | XTERRA Fitness TR150 taittuva juoksumatto | 2,25 HV | 1,679 W |
| 3 | Sunny Health & Fitness SF-T4400 juoksumatto | 2,2 HV | 1,641 W |
| 4 | Goplus 2 in 1 taitettava juoksumatto | 2,25 HV | 1,679 W |
| 5 | Sunny Health & Fitness SF-T7515 Smart juoksumatto | 2.2 hv | 1 641 W |
| 6 | SereneLife SLFTRD18 | 1 hv | 746W |
| 7 | Murtisol 2 in 1 taitettava juoksumatto | 2,25 HV | 1,679 W |
| 8 | OMA juoksumatto | 2,25 HV | 1,679 W |
| 9 | SereneLife Smart Electric taitettava juoksumatto | 1 hv | 746W |
| 10 | Goplus 2 in 1 taitettava juoksumatto | 2.25 HP | 1,679W |
| 11 | NordicTrack Commercial 1750 | 3.75 HP | 2,798W |
| 12 | UREVO Foldable Treadmill | 2.5 HP | 1,865W |
| 13 | REDLIRO 2 in 1 Folding Treadmill | 2.25 HP | 1,679W |
| 14 | MaxKare Folding Treadmill | 2.5 HP | 1,865W |
| 15 | Murtisol Folding Electric Treadmill | 1.5 hv | 1,119 W |
| 16 | Welso Cadence G 5,9 I juoksumatto | 2,25 HV | 1,679 W |
| 17 | Aceshin taitettava sähköinen juoksumatto | 1,5 hv | 1,119 W |
| 18 | SereneLife taitettava juoksumatto | 1 hv | 746W |
| 19 | Z ZELUS taitettava juoksumatto | 1,5 hv | 1,119 W |
| 20 | ADVENOR juoksumatto | 2.5 hv | 1 865 W |
vaikka nämä tiedot eivät ole aivan tyhjentäviä, niiden pitäisi antaa sinulle hyvä käsitys suosituimpien juoksumatkojen virrankulutuksesta.
olen treenannut ja sisällyttänyt wattimäärän, mutta useimmat juoksumattovalmistajat eivät listaa näitä tietoja. Ennen kuin tarkastelemme keskimääräistä juoksumatto virrankulutusta, katsotaanpa lyhyesti, miten voit selvittää minkä tahansa juoksumaton tehon sen hevosvoimista.
hevosvoimat watteihin laskin
tehot saadaan laskettua hevosvoimista yksinkertaisesti kertomalla hevosvoimat 746: lla.
kaava: Horsepower x 746 = Watts
esimerkki: 2,6 x 746 = 1,940 W
Vaihtoehtoisesti voit käyttää seuraavaa hevosvoimaa wattilaskuriin. Syötä hevosvoimat alle ja vastaava teho palautetaan.
nyt kun voimme laskea minkä tahansa juoksumaton tai minkä tahansa sähkömoottorilla varustetun laitteen tehon sen hevosvoimista, tarkastelkaamme juoksumaton keskimääräistä virrankulutusta.
juoksumattojen keskimääräinen tehonkulutus
juoksumattojen keskimääräinen hevosvoima on 2, mikä vastaa lähes 1 500 W: tä.
tämä perustuu yllä olevaan taulukkoon, joka listaa 20 myydyintä sähköistä juoksumatkoa Amazon.com.
verkossa on resursseja (ne eivät valitettavasti listaa tietoja tai lähteitä), jotka huomaavat juoksumattojen keskimääräisen hevosvoiman vaihtelevan välillä 1,5-3.
listallamme on 3 juoksumatoa, jotka ovat 1 hv (746W). NordicTrack Commercial 1750 on 3,75 hv (2 798 W) teholtaan ainoa listallamme oleva juoksumatto, jonka HP on korkeampi kuin 3.
2,25 (1,679 W) on yleisin hevosvoima suosituimpien juoksumatkojen listallamme. Suosituin juoksumatto on 2.6 hv (1 940 W) moottori.
suosituimpien listalla ei ole juoksumatkoja, joissa olisi keskimääräinen 2 hv: n moottori. Reebok GT30 on kuitenkin esimerkki 2 hv: n moottorilla varustetusta juoksumatosta. Minulla on onneksi tämä juoksumatto, joten voin testata keskimääräisen virtajuoksun todellista virrankulutusta.
todellisen virrankulutuksen testaaminen on tärkeää, koska se antaa tarkemman kuvan. Valmistajien listaama teho on yleensä maksimiteholuokka. Jos olet kuten minä, et käytä juoksumattoa sen maksimikapasiteetilla koko harjoituksen ajan.
tätä silmällä pitäen testataan energiamonitorin avulla, kuinka paljon virtaa keskimääräinen juoksumatto todellisuudessa kuluttaa.
juoksumattojen Todellinen virrankulutus
juoksumattojen Todellinen virrankulutus riippuu monista tekijöistä, kuten asetuksista ja käytön kestosta. Esimerkiksi nopeus vaikuttaa kulutukseen merkittävästi-tehonkulutus on suurempi suuremmissa nopeuksissa.
selvittääkseni keskimääräisen HP juoksumatolla käytettävän virrankulutuksen kirjasin keskimääräisen kulutuksen eri nopeuksilla käyttäen energiamonitoria 2 hv juoksumatollani.
tässä ovat tulokset sekä sähkönkustannukset (käyttäen USA: n keskimääräistä kWh-hintaa) kullekin asetukselle / nopeudelle:
| asetus / nopeus | keskimääräinen teho | 1 tunnin kuluttua kulutettu teho (kWh) | sähkökustannukset p/h (15 senttiä / kWh) |
| joutokäynti | 3,76 W | 0,00376 kWh | 0$.001 |
| 1 mph | 96W | 0, 096 kWh | $0.014 |
| 2 mph | 164w | 0, 164 kWh | $0.025 |
| 3 mph | 244w | 0, 244 kWh | $0.037 |
| 4 mph | 310W | 0, 31 kWh | $0.047 |
| 5 mph | 372w | 0, 372 kWh | $0.056 |
| 6 mph | 412w | 0, 412 kWh | $0.062 |
| 7 mph | 496w | 0.496kWh | $0.074 |
| 8 mph | 592w | 0, 592 kWh | $0.089 |
| 9 mph | 628w | 0, 628 kWh | $0.094 |
| 10 mph | 712W | 0, 712 kWh | $0.107 |
| pois päältä mutta edelleen kytkettynä | 0W | 0W | $0.000 |
monet tekijät, kuten käyttäjän paino, laitteen kunto,kaltevuus / lasku, yksikköhinta jne. vaikuttaa näihin tuloksiin. Yllä olevan taulukon pitäisi kuitenkin antaa sinulle hyvä käsitys virrankulutuksesta ja sähkökustannuksista juoksumattojen käytössä eri asetuksilla ja nopeuksilla yhden tunnin ajan.
pelkän keskiarvon sijaan voit käyttää yllä olevaa taulukkoa juoksumattosi ja käyttösi kanssa selvittääksesi sähkökustannuksesi.
esimerkiksi, jos käyttäisit CDC: n suosittelemaa 150 minuuttia kohtalaisen voimakasta aerobista aktiivisuutta (esim .kävelyä 3,5 mph: lla) viikossa, voit odottaa kuluttavasi lähellä.7kwh sähköä keskimääräisellä juoksumatolla. Tästä saa sähköä noin 10 senttiä viikossa, 5,10 dollaria vuodessa tai 43 senttiä kuukaudessa.
mielenkiintoista on, että se maksaa tyypillisesti vähemmän sähköä korkeamman intensiteetin harjoituksissa. Tämä johtuu siitä, että vähemmän sähköä kuluu yleensä kaiken kaikkiaan johtuen lyhyemmästä treenin kestosta. Tämä käy ilmi CDC: n ohjeita seuratessa – matalamman intensiteetin harjoittelu maksaa 3 senttiä enemmän viikossa verrattuna korkeampaan intensiteettisuositukseen.
CDC: n suositellun 75 minuuttia voimakasta aerobista aktiivisuutta viikossa, odotetaan kuluttavan alle .5kwh sähköä. Sähkö maksaa noin 7 senttiä viikossa, 3,64 dollaria vuodessa tai 30 senttiä kuukaudessa.
vaikka et ehkä pidä näitä kustannuksia merkittävinä, on aina hyvä vähentää sähkönkulutustasi – se pienentää hiilijalanjälkeäsi ja energialaskuasi. Joten Katsotaanpa joitakin yksinkertaisia tapoja, joilla voit vähentää juoksumattosi juoksukustannuksia.
4 yksinkertaista energiansäästövinkkiä virrankulutuksen vähentämiseksi
jos olet kiinnostunut vähentämään sähkökustannuksia ja hiilijalanjälkeä juoksumatolla, tässä 4 yksinkertaista asiaa:
- käytä manuaalista juoksumattoa. Suosituin manuaalinen juoksumatto päällä Amazon.com on Sunny Health & Fitness SF-T1407M Manual Walking juoksumatto. Tämä kompakti, ei-sähköinen juoksumatto ei lisää sähkölaskuasi. LCD-näyttö on yksinkertaisesti powered by 2 AA-paristoa.
- Juokse ulkona. Tämä ei tosin ole aina vaihtoehto, mutta jos se on, niin tee se. Kustannussäästöjen lisäksi on monia terveyteen liittyviä hyötyjä.
- säilytä juoksumatto. Noudata valmistajan huolto-ohjeita. Juoksumattosi pitäminen sujuvasti käynnissä vähentää kitkaa ja pidentää juoksumattosi käyttöikää. Pitkällä aikavälillä tämä voi vähentää liitännäiskustannuksia.
- älä jätä juoksumattoa tyhjäkäynnille. Jos juoksumattosi on kuin minun, tuhlaat energiaa, jos jätät sen tyhjäkäynnille. Sammuta tai irrota juoksumattosi kokonaan, kun se ei ole käytössä. Harkitse älypistokkeen poimimista, jos unohdat säännöllisesti irrottaa – käytän Kasa Smart Plug by TP-Link-laitetta (katso nykyinen hinta Amazonista täältä). Tässä on myös energy monitor-ominaisuus, jota käytin koko tämän viestin ajan.
jos olet kiinnostunut pienentämään sähkönkustannuksiasi ja hiilijalanjälkeäsi oleellisemmin, Tsekkaa muut postaukseni.
saatat myös olla kiinnostunut: eScooter vs eBike vs eCar .