Uusi soudussa?

jos olet uusi soutulajissa, tämä opas antaa sinulle perusteet.

kilpailut

Tapahtumat on jaettu kahteen lajiin: sweep soutu ja sculling, sekä kahteen luokkaan näiden sisällä: kevyt ja avoin. Soutajat voidaan luokitella myös iän mukaan: Juniorit, alle 23-vuotiaat, avoimet ja mestarit.

Sculling and Sweep Soutu

urheilijat, joilla on kaksi airoa – yksi kummassakin kädessä – ovat soutajia. Skullingissa on kolme päätapahtumaa: single – 1x (yksi henkilö), double – 2x (kaksi) ja quad-4x (neljä). Joskus regatta on 8x (octuple). Urheilijat, joilla on vain yksi Airo, ovat sweep soutajia. Sweep-veneissä voi olla tai ei saa olla coxswainia (lausutaan cox-n) ohjaamaan ja olemaan vesillä. Perämoottorittomissa veneissä toinen soutajista ohjaa liikuttamalla peräsintä jalallaan. Lakaista soutajat tulevat pareittain coxswain (2+) ja paria Ilman (2-), fours kanssa coxswain (4+) ja fours ilman (4-) ja kahdeksan (8+), joka aina kuljettaa coxswain. Kasi on nopein vene vesillä. MM-tason miesten Kasi pystyy liikkumaan lähes 14 kilometriä tunnissa.

coxswainin pareja ja nelosia on joskus vaikeinta tunnistaa sen perusteella, missä coxswain istuu. Vaikka coxswain on lähes aina päin soutajat kahdeksan, pareittain ja neloset coxswain voi olla edessään soutajat perä tai katse alas kurssi, makuulla keula, jossa hän on vaikea nähdä.

urheilijat tunnistetaan venepaikan perusteella. Keulan urheilija on sijalla 1. Se on henkilö, joka ylittää maaliviivan ensimmäisenä (mikä on helppo muistaa – ensimmäinen linjan yli on nro 1 paikka). Keulassa keulassa oleva on N: o 2, Sitten N: o 3, n: o 4, n: o 5, n: o 6, n: o 7 ja N: o 8 eli tahti. Veneen lyönnin on oltava vahva soutaja, jolla on erinomainen tekniikka, sillä lyönti määrää lyöntien rytmin ja määrän minuutissa ja muun miehistön on seurattava perässä.

kevyt ja avoin Paino

minkä tahansa painoinen urheilija voi päästä avoimiin luokkiin, vaikka avoimen kilpailun keskivertonainen lähestyy pituudeltaan 6′ ja avopainoinen mies 6’6′. Kevyt miehet eivät voi painaa yli 160 kiloa ja koko veneen keskipaino ei voi ylittää 155 kiloa. Kevyt naiset eivät voi painaa yli 130 kiloa. Naisten veneille ei ole Yhdysvalloissa keskipainoa.

ikäluokat

urheilija, joka ei kuluvana kalenterivuonna täytä 19 vuotta tai käy vielä toisen asteen koulua, luokitellaan Junioriksi. Alle 23-vuotias on nimensä mukaisesti soutaja, joka ei ole täyttänyt 23 vuotta. Soudussa urheilijasta tulee virallisesti mestari sinä vuonna, kun hän täyttää 27 vuotta, mutta monet regatat tarjoavat uudemman Masters-luokan, joka edellyttää henkilön olevan 21. Masters-tapahtumat jaetaan usein ikäluokkiin, joille annetaan kirjainnimityksiä nykyisellä ylimmällä ikäluokalla J, joka koostuu 80-vuotiaista ja sitä vanhemmista soutajista. Kaikenikäiset urheilijat voivat soutaa avoimessa tapahtumassa.

kilpailu

kansainväliset ja useimmat yhdysvaltalaiset kilpailut ovat 2 000 metrin pituisia eli noin 1,25 Mailin pituisia. Vielä on joitakin Juniorikisoja, jotka juostaan 1 500 metrin radalla. Kilparata on jaettu kuuteen kaistaan ja jokainen 500 metrin osuus on merkitty poijuilla.

kisa alkaa siten, että kaikki veneet ovat kohdillaan alussa niille määrätyillä kaistoilla. Jokaisella kaistalla olevat henkilöt pitävät jokaisen veneen perää vakaana, kun viranhaltija, joka tunnetaan nimellä aligner, varmistaa, että jokainen vene on tasoissa muiden kanssa ja suoraan kurssiin päin.

jokainen miehistö saa yhden varaslähdön, kaksi tarkoittaa hylkäystä. Jos ensimmäisen 100 metrin sisällä on laillinen välinerikko (esimerkiksi Airo napsahtaa kahtia), kilpailu keskeytetään ja aloitetaan uudelleen korjatuilla välineillä.Iskunopeus (miehistön soutuvetojen määrä minuutissa) on alussa suuri – ehkä 45-jopa 50 kahdeksikolla; 38-42 yhdestä kallosta. Sitten miehistö ”asettuu” rodun kehoon ja pudottaa luokituksen takaisin-38-40 kahdeksikolle; 32-36 yhdelle. Valmentaja ja kisatapa määräävät, milloin porukka kirii, mutta viimeistelynopeudet 46+ viimeisellä 200 metrillä eivät ole ennenkuulumattomia. Suuremmat iskunopeudet eivät kuitenkaan aina kerro nopeudesta. Vahva, teknisesti lahjakas miehistö saattaa pystyä ylittämään enemmän vettä nopeammin kuin heikommin kyvykäs miehistö soutaen suurta iskunopeutta.

toisin kuin kanootti – /kajakkikilpailuissa, soutajat saavat poistua kaistaltaan ilman rangaistusta, kunhan ne eivät häiritse kenenkään muun mahdollisuutta voittaa. Virkamies seuraa miehistöä turvallisuuden ja oikeudenmukaisuuden varmistamiseksi.

uupumuksesta huolimatta miehistö soutaa sen jälkeen viidestä kymmeneen minuuttia jäähdyttääkseen. Soutamisessa mitaliseremonioihin kuuluvat kuortaneetkin. Kolme mitalia voittanut miehistö soutaa palkintolaiturille, nousee kuoristaan ja saa mitalinsa ennen kuin soutaa pois.

isku

koko keho osallistuu kuoren liikuttamiseen veden läpi. Vaikka soutu näyttää yleensä ylävartaloliikunnalta, soutuvedon voima tulee jaloista.

veto koostuu neljästä osasta: kiinniotto, ajo, viimeistely ja palautuminen. Vedon alkaessa soutaja kiedotaan eteenpäin liuku-istuimella polvet koukistettuina ja kädet ojennettuina. Kiinniottotilanteessa urheilija pudottaa Airon pystysuoraan veteen. Ajon alussa kehon asento ei muutu – kaikki työ tehdään jalkojen avulla. Kun ylävartalo alkaa avautua, käsivarret aloittavat työnsä vetäen airot veden läpi. Jatkaessaan ajoa soutajat siirtävät kätensä nopeasti kehoon, joka on tällä kertaa lievässä ”layback” – asennossa, joka vaatii vahvoja vatsalihaksia.

maaliintulon aikana liikutetaan Airon kahvaa alaspäin, jolloin Airo nousee vedestä. Samalla soutaja ”höyhentää” Airon – kääntämällä Airon kahvaa – niin, että Airo vaihtuu pystyasennosta vaakasuoraan. Airo pysyy pois vedestä soutajan aloittaessa palautumisen, siirtäen kädet pois kehosta ja polvien ohi. Ruumis seuraa käsiä ja liukuva istuin liikkuu eteenpäin, kunnes polvet koukussa soutaja on valmis seuraavaan saaliiseen.

syksyllä crews kilpailee toisenlaista kilpaa nimeltä Head Race. Pääkilpailut voivat olla eripituisia ja niissä miehistöt aloittavat yksilöllisesti määrätyin aikavälein. Miehistöt yrittävät saada kiinni edessä aloittavan miehistön välttäen samalla ohitettavan takaa aloittavan miehistön. Aikasakkoja voidaan antaa, jos yksi miehistö häiritsee toista miehistöä. Nopeimman ajan saanut miehistö julistetaan voittajaksi. Head rodut usein liittyy kursseja kierrosta tehdä coxswain työtä paljon vaikeampaa.

laitteet

airot
airot liikuttavat venettä veden läpi ja toimivat balansseina. Lakaisu-airot ovat pidempiä kuin scullerin airot. Airon varsi on valmistettu erittäin kevyestä hiilikuidusta vuosia sitten käytetyn raskaamman puun sijaan. Suosittu ”hatchet” – terä-joka on saanut nimensä lihakirveen kaltaisen muotonsa vuoksi-on noin 20 prosenttia suurempi kuin aiemmat terät. Sen suurempi pinta-ala on tehnyt siitä lähes yleismaailmallisen valinnan maailmantason soutajien keskuudessa.

veneitä-Sculls and Shells
kaikkia soutuveneitä voidaan kutsua kuoriksi. Soutuveneitä, joissa on scullerit (jokaisella on kaksi airoa) kutsutaan sculleiksi, esim.yksi scull, double scull, nelinkertainen scull. Kaikki raasut ovat siis kuoria, mutta eivät päinvastoin! Alun perin puusta (ja nykyään tehdään monia kauniisti muotoiltuja puuveneitä), uudemmat veneet – varsinkin kilpaveneet – on tehty hunajakennetusta hiilikuidusta. Ne ovat kevyitä ja näyttävät haurailta, mutta ne on muotoiltu vahvoiksi ja jäykiksi vedessä. Pienin Vene – yksittäinen kalliokoira-on noin 27 jalkaa pitkä ja peräti 10 tuumaa läpimitaltaan kapea. 80-metrinen Kasi on pisin vene vesillä.

airot on kiinnitetty veneeseen riggereillä, jotka tarjoavat tukipilarin soutamisen leveroivaan toimintaan. Yleensä lakaisusoutajat istuvat kokoonpanoissa, joissa airot vuorottelevat puolelta toiselle venettä pitkin. Mutta joskus, tyypillisimmin 4 – tai 4+: ssa, valmentaja virittää venettä niin, että kahdella peräkkäisellä soutajalla on airot samalla puolella yksittäisen urheilijan tehon tasaamiseksi.

kisakatsomo

• helpolta näyttävä porukka on mitä todennäköisimmin se, joka tekee parasta työtä. Kun katselet, etsi-jatkuva, nesteen liikettä soutajat. Soutuliikkeellä ei pitäisi olla havaittavaa loppua tai alkua.
• synkronointi. Soutajat pyrkivät täydelliseen synkronointiin veneessä.
• puhtaat airosaaliit. Jos roiskeita näkee paljon, airot eivät mene veteen oikein. Saaliin pitäisi tapahtua elvytyksen loppuvaiheessa, kun kädet ovat mahdollisimman paljon soutajaa edellä. Soutajat, jotka purkavat ennen airojen pudottamista, uhraavat nopeutta eivätkä saa täyttä draivia.
• jopa Airo-höyhenpeite. Kun terät nostetaan vedestä, niiden kaikkien tulisi liikkua vaakatasossa lähellä vettä ja samalla korkeudella. Se ei ole helppoa, varsinkin jos vesi on kovaa.
• tasaisin nopeus. Kranaatit eivät liiku kuin auto-ne ovat hitaimpia kiinniotossa, nopeimpia vapautuksessa. Hyvät miehistöt ajoittavat saaliin juuri oikeaan hetkeen kuorenopeuden ylläpitämiseksi.
• Soutu näyttää sirolta, tyylikkäältä ja joskus vaivattomalta, kun se tehdään hyvin. Älä mene lankaan. Soutajia ei ole turhaan kutsuttu maailman fyysisesti hyväkuntoisimmiksi urheilijoiksi. 2000 metrin soutukisa vaatii lähes kaiken, mitä ihminen voi fyysisesti tuoda urheilukilpailuun – aerobisen kyvyn, teknisen lahjakkuuden, poikkeuksellisen henkisen kurinalaisuuden, kyvyn käyttää happea tehokkaasti ja valtavia määriä, tasapainon, kivunsietokyvyn ja kyvyn jatkaa työntekoa, kun keho vaatii lopettamaan.

lisää Kisakatsomovinkkejä

• kisaajat voivat vaihdella huomattavasti radan ja sääolosuhteiden mukaan. Myötätuuli parantaa aikoja, kun taas vastatuuli ja sivutuuli haittaavat niitä.
• jos miehistö ”pyydystää ravun”, se tarkoittaa, että Airo on tullut veteen kohtisuoran sijasta kulmassa. Airo juuttuu pinnan alle ja hidastaa tai jopa pysäyttää kranaatin.
• ”Power 10” on perämiehen kutsuma 10 miehistön parasta, voimakkainta iskua. Good coxswains luki kurssin tietääkseen, kuinka monta lyöntiä miehistölle jää laskemaan maaliin asti.
• miehistöt tunnistetaan niiden airorakenteesta.
• sillä ei ole väliä, voitatko olympiamitalin vai et pääse finaaliin – jokainen miehistö kantaa edelleen veneensä takaisin telineeseen.
• maailman ykkösveneiden Coxswainit heittävät miehistönsä veteen.
• Coxswains don ’ t now and probably never did yell ”stroke! veto!”Kuten jockey, niiden tehtävänä on toteuttaa valmentajan strategiaa kilpailun aikana, ohjaamisen lisäksi ja antaa soutajien tietää, missä he seisovat kilpailussa ja mitä heidän täytyy tehdä voittaakseen.

Hauskat Soutufaktat

soutu on yksi nykyaikaisten olympialaisten alkuperäisistä lajeista.

nykyaikaisten olympialaisten perustaja paroni Pierre de Coubertin oli soutaja.

Soutajat olivat Yhdysvaltain kolmanneksi suurin delegaatio (48 urheilijaa) olympialaisiin vuonna 2000.

Kahdeksanoroiset kuoret ovat noin 60 metriä pitkiä-eli 20 metriä jalkapallokentällä.

Soutu oli ensimmäinen järjestetty joukkuelaji, joka kilpailtiin Yhdysvalloissa. Pisimpään yhtäjaksoisesti toiminut U. S. athletic competition, soutukilpailu Harvardin ja Yalen välillä, kilpailtiin ensimmäisen kerran vuonna 1852.

fysiologisesti soutajat ovat erinomaisia esimerkkejä fyysisestä ehdollistumisesta. Maastohiihtäjät ja pitkän matkan pikaluistelijat ovat vertailukelpoisia siinä, millaisia fyysisiä vaatimuksia laji urheilijoille asettaa.

Kasi, joka kantaa yli kolme neljäsosaa tonnista (1 750 paunaa), voi painaa jopa 200 paunaa. Veneet on valmistettu lasikuitukomposiittimateriaalista.

Sinkut saattavat olla jopa 10 senttimetrin läpimittaisia, painaa vain 23 kiloa ja venyä lähes 27 metrin pituisiksi.

Yhdysvaltain ensimmäinen soutuseura oli vuonna 1839 perustettu Detroit Boat Club.

ensimmäinen amatööriurheilujärjestö oli soutuseura Philadelphian Schuylkill Navy, joka perustettiin vuonna 1858.

vuodesta 1920 vuoteen 1956 Yhdysvallat voitti kultamitalin miesten kahdeksikossa jokaisissa olympialaisissa.

ensimmäinen kansallinen hallintoelin Yhdysvalloissa oli soutu. Se perustettiin vuonna 1872 nimellä National Association for Amateur Airarsmen, mutta se muutettiin vuonna 1982 United States Soutuliitoksi.

Yale College perusti Yhdysvaltain ensimmäisen collegiate boat Clubin vuonna 1843.

ensimmäinen kansainvälinen Urheiluliitto FISA perustettiin vuonna 1892.

kuuluisa vauvalääkäri Benjamin Spock oli olympiatason soutaja vuonna 1924 ja voitti kahdeksikossa kultamitalin. Gregory Peck souti Kalifornian yliopistossa vuonna 1937. Tv – sarjasta tuttu näyttelijä Hugh Laurie oli maailmanluokan soutaja.

fysiologit väittävät, että 2 000 metrin juoksun soutaminen-joka vastaa 1,25 mailia – on yhtä kuin back – to-back-koripallo-pelien pelaaminen.